En primeiro lugar, debería dicirlle por que fixen pornfree, non foi por algúns problemas relixiosos ou morais, non foi por ED. Foi porque era un niño de dopamina, pasando horas navegando por fotos desnudas de muller (eu só fun só con softcore).
Comecei a miña viaxe sen pornografía o ano pasado en xuño. Tiven as miñas recaídas, tiven as miñas vitorias (116 días foron os meus mellores). Xa non visito este subactivo con moita frecuencia, sobre todo porque aprendín a tratar o porno agora. Pero quería compartir algo contigo, especialmente con estes que acaban de comezar a súa viaxe.
Agora, no día 110. E só me decatei de canto me cambiou a pornografía, mellorou a miña actitude cara á muller, respéctoa, non as valoro só pola súa aparencia, son máis empático con estas mulleres que gañan o seu diñeiro ao deixar que estraños de todo o mundo vexan os seus corpos (fariame rabia, sabendo que todos poden atopar fotos miñas espidas en internet).
Non estou seguro de como describilo, pero é algo liberador. Había unha rabia en min, que xa non hai. Estou seguro de que hai moita xente que pode tratar o porno, pero non son un deles. Se es coma min, o porno arruinarache e nin sequera te darás conta. E aínda me queda un longo camiño por percorrer ...
LINK - 110 días de pornfree convertéronme nun home mellor
by zerkoy
ACTUALIZAR 1 - Achégase o día 90, algúns pensamentos sobre pornfree e nofap, algunhas observacións, sen "superpoderes" reais pero algunhas melloras
Xa fixen 90 días de nofap, actualmente o día 124. Así podo comparar os meus resultados de nofap e porno. Unha longa historia curta, nofap deume unha forte vontade e o control sobre os meus desexos, eliminou a néboa cerebral, deume motivación, en xeral son máis feliz e moito menos ansiedade social. Supoño que o meu principal logro é que fun de vacacións só a algúns países, sen falar o idioma e sen facer plans, acabo de reservar un voo. Foi unha auténtica aventura, coñecín a xente interesante no meu camiño. Supoño que todos os que teñen ansiedade social saben o importante que é. Podo recomendar viaxar a calquera que teña problemas similares, a xente normalmente é agradable cando viaxa e busca compañía. É bastante fácil relacionarse con outros viaxeiros.
Pornfree deume un verdadeiro "restablecemento" do meu cerebro, sinto que aínda non rematei, pero vexo claramente os resultados. O aspecto principal deste restablecemento é a miña forma de ver a muller, as relacións e as interaccións sociais en xeral. Mirando cara atrás, consideraba á muller principalmente como entretemento sexual, a maioría das miñas interaccións coa muller estaban dominadas por ese tipo de pensamento. Se non me interesase sexualmente por unha muller, podería interactuar mellor con ela, xa que non había presión sexual, polo que fago amizade con algunhas nenas que considero que non son atractivas, poderíase dicir que as amigou. Agora, o que cambiou é que a presión sexual xa non existe, isto axudoume moito coa miña ansiedade social cunha muller atractiva. Hai algúns anos acabei de malgastarme para curar a ansiedade, funcionou, pero deime conta nalgún momento de que esta non era a solución correcta. Son menos necesitado cara a unha muller atractiva, só podo falar con elas, sen pensar na parte de atrás da miña cabeza como seducilos.
Creo que ambos, pornfree e nofap van da man. Pero, en última instancia, o porno é o verdadeiro problema aquí, que provoca un comportamento de masturbación insalubre, é dicir, témolo coma un tolo. Para min pornfree e nofap son os pasos fortes para facer algunhas auto-melloras. Identifiquei as miñas debilidades e intentarei traballar nel.
Por último, deséxovos o mellor a vós. Lembre, só leva un tempo mellorar, non espere superpoderes, só unha mellora constante.
;