Entón, supoño que saberedes por que decidín escribir isto. A mesma razón pola que estás lendo neste momento. O 5 de setembro comecei este reinicio cunha boa mente, totalmente decidida, esperanzadora, temerosa e, sobre todo, o que resultou: o apoio total da miña moza. 52 días despois acadamos os obxectivos que nos fixamos.
Son un home de 30 anos, só un tipo normal coma o resto de vós. Vin a mesma progresión que a maioría de vós, comezando por inocentes imaxes de espidos en revistas, avanzando cara á descarga de fotos hardcore de internet a través dunha conexión fastidiosamente lenta. Iso converteuse en VHS e DVD unha vez que me permitiron ter un televisor na miña habitación, logo chegou a Internet de alta velocidade. Agora, aos 16 anos, podía acceder a todo o porno que quería en calquera momento. Aproximadamente un ano despois coñecín á miña primeira moza de verdade e todo funcionaba como debería. Nesta fase, describiría o meu uso de porno como normal. Era algo ao lado, non afectou a miña vida de ningún xeito ... Entón, aproximadamente 3 anos despois, despois de romper coa miña segunda moza, concentreime en terminar a escola e organizar a miña vida. O que seguiu foron 7 anos de dedicarse exclusivamente ao porno. Non vin o mal que facía. Normalmente masturbaríame 3 ou 4 veces á semana, con algún ataque ocasional de "binging": 3 veces ao día, ou varias veces durante o fin de semana ... Tiven a sorte de non descender nos lados máis escuros desta adicción, e aínda que lesbiana o porno xa non o faría por min, unha boa recompilación de "finais" definitivamente sacaríame.
Non vin os erros dos meus camiños ata que finalmente coñecín á miña moza actual. O que pasou alí, bo ... siga lendo. Comecei a manter un diario pero mantino fóra de liña, xa que non sabía con certeza se quería sacalo ao mundo. Os dous decidimos que debía, nin moito menos devolverlle á comunidade que nos axudou a dar sentido a moitas cousas estrañas que estaban a suceder no camiño.
O comezo:
O que debería ter sido unha noite estupenda coa miña noiva de dúas (moi intensas) semanas rematou cos dous no baño chorando, frustrados e confundidos. Estivemos intentando manter relacións sexuais varias veces ao longo de dúas semanas e, durante ese tempo, a miña frustración polo meu fracaso no rendemento foi crecendo. Non sabía o que pasaba. Adoitaba poñerme duro só vendo a unha muller en topless na praia. Adoitaba fantasear na ducha e masturbarme só con fantasía sen problema. Incluso adoitaba ter relacións sexuais sen hipo e ao orgasmo sen excepción. E aquí tes unha das nenas máis fermosas, máis sexy e quentes que vin ao meu carón, espidas. Dándome cabeza. Manter relacións sexuais comigo ... Por que carallo non queda duro agora ??? Debería ser suficiente para que me sentase no colo, completamente vestida, para poñerme en marcha. Realmente dubidaba de min mesmo e intentaba atopar unha explicación. Quizais fose demasiado pronto; ao cabo de todo non nos coñeciamos tanto. Quizais fose o legado da miña relación anterior dous anos antes, que acabou cunha nota moi mala. Fose o que fose, non era ela; ao cabo, era todo o que un rapaz podía querer nunha muller. Como dixo un rapaz: na miña mente sei que está quente e debería ser dura, pero non chega ao meu pene. Nalgún lugar o cable está cortado ou está a ser desviado. Entón tiña que ser eu ...
En calquera caso, afortunadamente tivemos a oportunidade de falar un pouco antes de que ela tivese que marchar e comprobámolo, algo así. Finalmente confesei que non tiña nin idea do que estaba mal (algo que debería facer moito antes), cousa que ela aceptou. Pero dentro aínda estaba completamente apagado. Estaba loitando por atopar unha resposta e non puiden. Quería que tamén o soubese, pero nin sequera puiden poñelo en palabras na miña cabeza, e moito menos dicilo cunha frase coherente. Algo tivo que cambiar, que os dous sabiamos. E tiña que cambiar rapidamente ou a nosa relación incipiente estaría condenada.
DÍA 1)
Espertei despois dunha noite de durmir coma unha rocha, pero emocionalmente acabei. Pola mañá tiven algúns recados que saíron ben, pero só no meu coche pensando no que pasara, no que me sentía e peor: como fixen sentir á miña nena, non podía evitar que os meus ollos se rompesen. Ao redor do mediodía finalmente tiven a oportunidade de comezar a pedirlle a Google que atopase respostas e, a través dalgún foro, por fin cheguei a YBOP.com. Comecei a ler os artigos e de súpeto as cousas comezaron a instalarse. Marcaba moitas caixas que finalmente levaron a ese momento OMFG. Adoitaba poñerme duro só vendo a unha muller en topless na praia? Si, hai 15 anos. Adoitaba fantasear na ducha e masturbarme só con fantasía sen problema? Si, pero nin sequera recordo cando foi iso. Certamente non nos últimos oito anos. Incluso adoitaba ter relacións sexuais sen hipo e ao orgasmo sen excepción? Si, foi hai sete anos. Que pasou mentres tanto? Estaba masturbándose e facíao co porno case sen excepción. E aínda que non tiven a progresión que algúns informan, podo ver unha clara diferenza entre o que me levou hai dez anos e o que leva estes días. Hoxe en día o porno lésbico simplemente non o fai por min, pero recordo que me fixo correr unha e outra vez. Tamén podo ver unha clara diferenza entre o grao de erección, pasou de rock duro a quizais un 70 ~ 80% duro na estimulación porno de hoxe ... ¿Madera de mañá? Adoitábame ter moita máis frecuencia que agora, aínda que ás veces si. Ás veces.
Un efecto secundario esquecido tamén xoga un papel; estou seguro de que si. Cando me masturbo, uso unha presión bastante diferente á que faría unha muller, xa sexa coas mans, a boca ou a vaxina. Compróbeno: sete anos de masturbación exclusiva con demasiada presión en comparación co trato real ... A miña moza sexy, quente e fermosa non tiña a oportunidade de reproducir a sensación que estaba acostumada e que esperaba e que ... requiría. Ningunha muller sería fisicamente capaz de facelo.
Entón, basicamente estiven saboteando a libido e o cerebro durante a metade da miña vida e preparándome para o fracaso e a frustración cun compañeiro da vida real. Cando me decatei diso, e canta dor e dores se puideron evitar para min, e máis importante aínda para a miña moza, estaba noxento de min. Non sei por que, xa que todos parecían pensar que era inofensivo, eu incluído. Eu sabía sobre ED relacionado co porno, pero no documental vira que falaban de adictos ao porno. En ningún caso me considerei adicto e, en comparación coas persoas do documental, creo que ninguén me etiquetaría de adicto. Pero quedoume claro ao ler en liña non só a frecuencia fai o dano. A lonxevidade é tan prexudicial.
Ao final da tarde enviei por correo electrónico á miña moza que atopei algo, pero que aínda non podía dicirlle o que. Ela insistiu en enviarlle algúns enlaces e finalmente fíxeno. Eu tiña a confianza de que non fliparía por como está, pero tampouco estaba completamente seguro diso.
Esa noite chameina por teléfono e basicamente non falamos diso; pedíalle que non falase diso antes porque quería facelo cara a cara. Ela entendeu, pero díxome que non me preocupara demasiado por iso. Foi moi bo sabelo. Aínda que ela sería capaz de vir e pasar a noite, os dous estivemos de acordo en que o mellor sería durmir sós para deixar que todo se afundise e descansar. Despois viría o xoves pola mañá e quedaría ata o domingo e falariamos de todo cara a cara.
Nota lateral: se tes unha relación, dille. Non podo subliñar isto o suficiente. NON gardes isto da túa parella; non é estúpida e descubrirao por si mesma e resentirase de ti por non confiar nela, ou máis tarde ou máis cedo recoñecerá que algo está mal e abandonarache finalmente porque non compartirás con ela. Si, pode correr cara á porta se llo digas, pero definitivamente farao se non o fas. (A miña moza confesoume que, se non me abrira ou non a involucrase, probablemente estaría saíndo nun par de semanas, o que sería devastador para min. Realmente creo que ela e eu fago clic en en tantos niveis, creo de verdade que é a que máis me gusta, algo que antes non sentía con ninguén. Entón, se te sentes remotamente do mesmo xeito coa túa parella, non o probes. ¡Dille a ela !!
Asegúrate de que entende que non ten nada que ver con ela persoal ou fisicamente. O teu cerebro está desordenado e nada do que fixo ou non fixo, nada do que fixo ou non dixo non puido facer ningunha diferencia. Asegúrate de que entende que isto é algo que podes solucionar e que a necesitas xunto a ti para iso.
Acepta unha serie de regras de intimidade que ti e ela non nos permitiremos romper, por moi tentadoras. No momento en que escribía isto, acabo de dicirlle á miña moza hai tres días. Ela foi marabillosa ao tratalo, o que tamén foi moi reconfortante para min. A medida que van aparecendo situacións (como a noite pasada na cama despois de ducharse xuntos), lentamente vaise decatando de que tamén vai ser difícil para ela. É unha persoa moi sexual e ve que ningún sexo lle vai ser difícil. Asegúrate de que a túa moza entenda que tamén ten que estar. Pero fai o que faga ou non faga, debes manter a túa decisión de reiniciar.
Persoalmente, a estas alturas non teño dúbidas de que as próximas semanas non sempre serán unha boa navegación na nosa relación, pero tamén estou seguro de que vai ser clave para superalo e que estará alí xunto a min todo o camiño. . E só sei que cando saímos do outro lado, nos achegará aínda máis. Falamos de todo - desde como os sinais que ela estaba recibindo de min encaixaban nisto ata o desordenado que sentín despois da fatídica noite do martes - e buscamos por todo o mundo consellos para reiniciar estando nunha relación. Notamos que non hai moita información dispoñible sobre o tema, polo que tamén falamos diso; de feito decidimos un marco de normas onte á noite.
Basicamente, non me vou estimular de ningunha maneira pola miña conta. Se o fago, debería dicirlle (en realidade, ela fíxome prometer, pero xa decidín por min mesmo que o faría, xa o prometera ou non) e falaremos diso e intentaremos atopar un xeito de evitar facer os mesmos erros unha e outra vez. Cando estamos xuntos, acontece o que pase de bicar, abrazar, contacto pel con pel entre os nosos corpos. Consideramos que é unha boa excitación, xa que se debe a que interactúa comigo. Cremos que isto axudará ao meu cerebro a volver a aprender que este é o tipo de estimulación á que necesita responder. Tamén acordamos que os orgasmos para min están fóra de cuestión durante as primeiras semanas e que, a medida que avance o tempo, volveremos avaliar como proceder. Mentres tanto, podo facerlle algo menos que penetración. Os dous sabemos que vai precisar diso e, para min de novo, pode axudarme a que o meu cerebro volva aprender a que este é o tipo de agarimo ao que debería reaccionar.
Para finalizar, gústame compartir o que fixen para asegurarme de non ter a tentación: en canto tomei a decisión de deixar de PMO, tirei todos os meus desagradables marcadores, eliminei calquera porno do meu ordenador e descarguei un filtro (Protección web K9) para cortar a merda baseada en internet. Incluso deille á miña moza o meu cartel de Keeley Hazell para gardalo en algún lugar seguro. Non obstante, o que só podía facer coa miña moza presente ao día seguinte foi eliminar o gran oculto da miña unidade de rede ... Pero eu tamén o fixen, así que podo dicir que a miña casa agora está completamente libre de pornografía.
Día 12 - domingo
Ben, non ocorreu onte, pero seguro que o fixo hoxe: tivemos relacións sexuais por primeira vez desde o inicio do reinicio. Foi realmente algo! A miña erección foi forte (non completa ao 100%, pero definitivamente máis forte que antes) e mantívose así durante o "feito". E incluso estivo montada encima de min todo o tempo, algo que sería un asasino de erección non hai moito. Cando veu, decidimos parar alí (de todos modos non podía cum, polo que non había realmente ningunha razón para continuar). Cando desmontou, os dous estabamos un pouco sorprendidos ao ver que o meu pequeno amigo aínda saudaba con orgullo. Iso, amigos meus, foi un cambio de antes.
Outras cousas que notei foi que o meu corpo estaba moito máis "sintonizado" para toda a experiencia. Sentíame ben, puiden sentir esa excitación que me atravesaba. Concentreime nesa sensación e descubrín que axudaba a manter a erección. Miraría á miña moza e vería o seu aspecto cachondo e sentía o seu corpo sobre o meu, o que supuxo un xiro importante. Antes concentrábame en manter a erección, que logo por suposto non podía ... Tamén notaba máis sensación no meu pene cando estaba dentro dela, o que era xenial. Pero aínda non estaba onde ten que estar ... pero bo, estamos só unha semana e media; agora non podemos esperar que ocorran milagres pola noite?
Día 16 ~ 22
Ben, estou seguro da retirada. Que semana. Bos días, mesturados con días de merda, noites sen durmir, ansias, cambios de humor ... Levo uns días só e iso asustoume a merda, xa que foi un mal combo: canso de quendas de noite, ansias e ser só. Como o pasei sen M'ing, non sei ... O único que sei é que a miña moza regresou o sábado (e permaneceu ata o martes que vén) agora a miña cabeza está algo recta.
Día 22 ~ 36
Ben, ata o de agora hai algunhas observacións por facer que parecen evolucionar ao longo do proceso ata o momento. En primeiro lugar, as emocións. Están por todas partes. Podo pasar de non darme a merda a nada a deixarme marcado polo máis mínimo estúpido en cuestión de horas. Un día síntome xenial, só para sentirme coma unha merda o seguinte. O curioso é que estes parecen estar inversamente relacionados coa calidade do sono a noite anterior: despois de durmir ben, normalmente teño malos días (por estraño que poida ser), mentres que teño días estupendos despois dunha noite de durmir de merda.
En segundo lugar, a forza de erección aínda está mellorando. Podo ter relacións sexuais coa miña preciosa rapaza e aínda así teño un bonito (aínda que estea moendo) cando remate. Mantense duro durante máis tempo, seguro. Eu noto que a madeira habitual da mañá dunha ou dúas semanas diminuíu, na medida en que só ocorre de cando en vez. Aínda que a forza mellora, a sensibilidade queda un pouco atrás. Sinto máis do que o fixen ao principio, pero durante o sexo non tiven nin un momento que estiven preto do orgasmo. Sinto os primeiros sinais, ese lixeiro aumento de excitación, pero aínda podo continuar por máis tempo do que me gustaría.
Tamén sentín como se sente unha carreira de dopamina. Non sabes como se te engancha ao porno e fas PMO varias veces á semana. Agora que levo un par de semanas fóra diso, podería dicir de inmediato que era unha carreira de dopamina cando tiven unha. O xeito no que ocorreu foi algo estúpido. Unha noite quedei durmida coa televisión aínda acesa. Foi aproximadamente dúas horas despois que espertei do son e había un programa orientado sexualmente. É un deses que mostra a unha rapaza que se espida lentamente mentres intentan que che chamen a unha liña de atención sexual ou algo así. Nin que dicir ten que no estado no que estaba (medio durmido) o meu corpo reaccionou ás imaxes da pantalla cun boner. Antes de que soubese o que estaba a ocorrer, estaba botando o pavo. Dúas cousas salváronme dun orgasmo completo: primeiro non estaba a empregar unha man completa. Só dous dedos acariñando lixeiramente. En segundo lugar, en canto sentín a présa da dopamina, decateime do que facía e de verdade sentíame incómodo. Séntelo na cabeza, no peito e no pene. O teu corazón comeza a correr e o teu pene recibe o que se sente como un chorro de sangue para facelo máis ríxido e sensible. Como dixen, en realidade non tiña orgasmo, pero aquí está a cousa: creo que conseguín o efecto perseguidor da dopamina que o sentín ben na próxima semana.
A miña moza tamén o notou. Aconteceu o xoves pola noite e díxenlle a noite seguinte. Catro días despois sentoume e díxome que estaba notando un incremento de interese sexual por min. En realidade sentíase algo incómodo e sentiu un pouco de presión. A cousa é que conseguín o máis pequeno bico e logo quedou exorbitante mentres seguiamos descubrindo. Penso que tiña unha reacción esaxerada nese momento, pero logo deime conta de que tiña algo. Creo que ten que ver coa dopamina.
Unha última cousa que quero ter en conta: ter á miña moza ao meu lado é fundamental. Se non fose por ela, recaería e probablemente renunciaría hai semanas. Pero a idea de ter que dicirlle que volvín recorrer e ver o dolor nos seus ollos e na súa cara, iso só me rompería o corazón. E iso impídeme saír do penedo. Teño a sorte de telo. Ela aguanta toda a miña merda e aínda está alí para confortarme, quererme ... é incrible. Non me imaxino ter que pasar isto só e ter éxito. Quito o sombreiro e inclínome profundamente ante os que teñen que pasar isto só. Vostede é máis forte que a maioría, diso estou seguro.
Día 37 ~ 52
Ben, hai dúas semanas e as melloras son cada vez máis evidentes. Hoxe en día, as miñas ereccións están case preto do 100% e duran: neno, duran. Comezan durante os preludios, os bicos acalorados e os abrazos e duran todo o sexo, basicamente en calquera posición. Despois aínda quedan durante algún tempo despois (xa que eu non o orgasmo, non hai ningunha razón para que se desinflen ao instante). Entón, diría que é un éxito ao 100%. Supoño que se podería dicir que o meu ED desapareceu.
Ansias, bueno ... tiven algunha que outra vez, pero parece que é máis doado tratar con elas. Unha cousa que notei: recentemente recibín unha nova tableta e realmente non hai un xeito eficaz de bloquear a pornografía nesas cousas. Basicamente, hai aplicacións que funcionan moi ben ou en absoluto, pero todas eluden facilmente o que derrota a idea completa para comezar. Entón, mentres esta tableta estaba sentada sen protección, parecía que tiña máis casos nos que estaba a pensar en usala para buscar porno. Por sorte, non o fixen e, mentres tanto, atopei un xeito de bloquear de xeito efectivo case todo o acceso ao porno desde a miña casa, independentemente do dispositivo que estou a usar: OpenDNS. Acabo de introducir os seus servidores DNS na configuración e presto do meu enrutador. Agora, pode parecer unha protección débil ... simplemente cambia de novo a configuración do DNS e xa está. Pero na práctica, leva algúns pasos para facelo e dado que descoñezo (nin quero saber) as direccións IP dos meus servidores DNS antigos, teño que atopalas primeiro. Paréceme demasiado complicado. Este paso sinxelo (K9 aínda se está executando en todos os PC con Windows da casa) funciona moi ben: dame tranquilidade. Simplemente non teño o desexo de buscar pornografía porque o meu cerebro parece que aceptou o feito de que non se poida facer desde a miña casa. E así pensa noutras cousas: cousas útiles.
O único punto que desexo desesperadamente máis mellora é a sensibilidade. O meu DE é desaparecido, pero a miña sensibilidade é tal que aínda teño DE. Hai dúas posicións que eu e a miña encantadora rapaza probei recentemente que me poden chegar se continúan o tempo suficiente. O que me molesta (e a miña moza seguro!) É a miña sensibilidade durante unha mamada. Séntese ben (e moito mellor que hai dous meses) e a erección está practicamente garantida, pero gustaríame ser máis sensible, na medida en que podo correrme só cunha mamada. Aínda non é o caso, e sei que pesa sobre a miña moza. Ela presume das súas habilidades de BJ e definitivamente podo dicir que é mellor do que tiña antes. Pero tamén está a notar que aínda non me vai facer rematar. Ela tende a tomalo persoalmente pensando que son as súas habilidades. Pero non o é, é a miña sensibilidade. E aínda que lle dixen tanto, aínda é un problema doloroso para ela. Así que espero que a miña sensibilidade volva pronto - como en: onte por favor !! Non só polo meu pracer, por suposto :-D. Tamén quero que se sinta tan orgullosa como debería sentirse. Ela merécelle. Pasou demasiado tempo para ela (non as súas palabras, pero realmente desexo que non teña que facelo así).
Unha nota máis: hoxe (día 52) tivemos relacións sexuais e probamos unha nova posición que fai moita calor (gústanos aos dous, así que supoño que é un gardián 😛) e de feito tiven que parar para evitar o orgasmo. Aínda que iso é unha boa noticia en si (e fixo que a miña moza sorrise) tamén provocou a sensación que levo levando aproximadamente unha semana. Quero. Quero o orgasmo, quero que os dous nos sintamos satisfeitos despois do sexo. Quero darlle esa confirmación definitiva de que as cousas melloraron ata un nivel que fai posible o sexo normal. Levo uns días dando esa sensación, pero estou desgarrado entre as ganas e a necesidade de buscalo e o medo a arruinar unha boa carreira. E se teño un efecto chaser? Tiven iso antes do incidente da medianoite na televisión e prefiro non repetilo. Por outra banda, con todos os filtros e protección DNS no seu lugar, non sería capaz de recaer no porno de todos os xeitos, aínda que quixese. Ademais, a xulgar por varias publicacións do foro sobre o tema, máis dunhas poucas persoas teñen relacións sexuais ata o orgasmo mentres reinician. De novo, que máis se vería afectado en termos de progreso? Seino, e a miña moza tamén o dixo, non se pode dicir en ningún caso. Se o fago, nunca poderei comparalo co que pasaría se non o fixera e viceversa. Entón ... que facer? Estou inclinado a ir por el. Informarei máis tarde dos meus achados 😀
Día 53
Entón ... isto é moi positivo. Tivemos relacións sexuais e orgasmeime. Nos días seguintes ao orgasmo, non experimentei ningún efecto perseguidor. Creo que podemos chamarlle resultado. Os obxectivos que fixamos hai 2 meses, creo que podemos consideralos cumpridos. Podo manter relacións sexuais normais coa miña fermosa moza e podo rematar sen ter ED, PE ou DE. Aínda creo que a miña sensibilidade pode mellorar, pero creo que este reinicio está case listo. Obviamente, debería estar lonxe do porno. Tamén creo que aínda teño algunhas vías de adicción no meu cerebro; non me preguntes por que me sinto así, só o fago. Mentres non estea convencido de que o meu cerebro borrou ata o último "mal cableado", deixarei todas as miñas proteccións no seu lugar. Pode que sexa excesivo, pero o último que queremos agora é burlar e "recaer".
Entón, que pasa agora? Ben, como dixen, o porno está fóra e quero que siga así. Tamén manterei o mostrador ata os 100 días. Todos os meus filtros permanecerán no seu lugar polo menos ata entón tamén. Cando chegue alí, veremos ...
E, por suposto, non podo rematar este xornal sen unha pequena homenaxe á rapaza máis especial do mundo, que me acompañou a cada paso e me deu apoio, comprensión, amor, consello. Quen non correu cara á porta cando llo dixen, senón que se acomodou a enfrontarse ao que viña a pesar de que tiña os seus propios medos e preocupacións por toda a situación. Xa escribiu isto e ten toda a razón: todo este proceso fíxonos máis fortes e levou a nosa relación a un nivel que poucos alcanzarán. Poderá soportar calquera cousa despois disto.
Supoño que informarei o día 100.
Do diario da miña rapaza:
Lendo todo de novo, sinto que o amor flúe polo meu corpo. As últimas semanas non foron fáciles. Non para min, pero seguramente non para el. Loitei cunha adicción no pasado. Non quero entrar nos detalles, pero podía entender completamente o que sentía e, de feito, sabía que probablemente era peor para el. Moitas veces desexaba poder asumilo todo. Moitas veces preocupábame por el mentres traballaba. Non durmía ben, estaba canso moitas veces. E chegou a un punto que só me gardaría cousas durante un par de días, para que puidese relaxarme un pouco e descansar. Non quería iso, pero creo que era necesario de cando en vez. O maior problema para min era o feito de que só podía falar con el sobre iso, pero ao seu redor quería ser forte para el. Eu non fun a vítima, el si. Tiña que ser forte, estar alí para el.
Nunca me arrepintei. Faríao todo de novo, por el faría practicamente calquera cousa. Porque todo isto nos achegou. De feito, tan preto, escollemos unha data para mudarnos xuntos. Non sei se todo isto nos deu ganas de estar xuntos aínda máis ou se xa eramos un súper partido. Non sei. Supoño que nunca o descubriremos. Estou moi, moi orgulloso del. Paréceme xenial o que fixo. Todo o que pasei palidece en comparación.
LINK TO JOURNAL -Liberar o demo: éxito despois de algo máis de 2 meses
by sgtbean
;