A miña primeira experiencia co porno foi a partir dunha revista na que a miña nena se masturba diante cando tiña 8 anos. Estiven curioso e avergoñado de velo facelo. Decateime de que era algo tabú e, a partir de entón, sempre me metín á súa habitación para ver esas imaxes emocionadas, non sexualmente, pero pola sensación ilícita que ten un neno de 8 anos ao mirar corpos espidos facendo estas ... cousas estrañas entre si. . Ben, fíxenme adicto á emoción e foi divertido e divertido ata que fun puberdade e descubrín a masturbación. Estaba enganchado e consumín porno copiosamente durante a adolescencia.
Preto de nove anos, como estudante de segundo ano da facultade, intentei abandonar a pornografía e a masturbación cando me decatei de que só podía saír de datas e estar confiado en mulleres cando non me masturbaría nin asistín o porno durante máis dunha semana. Desexando de forma desesperada máis mulleres e unha relación, experimentei con absterse de pornografía por períodos máis longos e longos. Funcionou, ata que tomei unha decisión. A miña consternación, non podía. Seis anos despois, aínda estaba tentando. Cada vez que me fallou, podía sentir a miña baixa autoestima cavando as súas raíces máis profundamente na miña psique.
Hoxe en día, a miña experiencia de encontros universitarios foi terrible. As longas noites de saqueo terminaron de xeito consistente coa miña corrección en liña. Mentres experimentaba con drogas e alcohol, profundizei na miña adicción, esixindo escenas cada vez máis absurdas e nichos do porno para satisfacer os meus sentidos. Eu lei todos os libros que puiden atopar en deixar de fumar, conseguín asesoramento, confesou na igrexa (si, eu era católico) A masturbación e a pornografía fíxome tan común como facer unha fuga. Traballo, escola, igrexa, casa de amigos, agora onde estaba fóra dos límites. Sempre que me sentía estresado ou decepcionado, sabía que podía contar cunha rápida sesión de fap para que me fixese directo.
Cando me graduou e conseguín un traballo a tempo completo nunha prestixiosa empresa de comunicacións, o porno seguíame. Nese momento, só estiven esporádicamente tentando saír e tiña máis ou menos concordancia con vivir con pornografía. Pouco despois de aterrar, púxenme en relación cunha muller elegante, divertida e fermosa. Como o sexo fíxose rutineiro para min, saíron á luz as verdadeiras ramificacións do meu "hobby porno". Comecei a ver fallos na miña moza, que cando coñecín por primeira vez foi unha das mulleres máis atractivas que eu xa estivera con sexo. Poucas imperfeccións estaban regularmente baixo a lupa da miña mente adestrada no porno. Todo arrastrou de alí e antes de que o soubese, eu estaba na cama con outra muller que realizaba os mesmos actos que tiña visto nalgún sitio web. Cando vin e pasara a alegría do sexo ilícito, sentinme absolutamente asqueada. Non obstante, seguín con este comportamento ata que me case morreron unha noite mentres trataba de solicitar o sexo anónimo. Esa foi a miña chamada de alerta. Eu sabía que tiña cruzado a liña en vicio completo e quizais ata vicio de sexo. Resolvín aí e deixei a pornografía por última vez.
Hai unha cita flotando por aí que di que "calquera que diga que existe adicción á pornografía non intentou deixar de fumar". En total, levoume once anos de deixar e recaer para comprender a adicción ao porno, aceptalo e eliminalo da miña vida. Descubro un que xa perdera tanto dentro de min, que non soportaba perder os meus achegados ao revelar a miña debilitante condición.
Deixar a pornografía para moitos homes, a longo prazo, é unha decisión de estilo de vida. Persoalmente, foi un dos maiores retos e, sen embargo, unha das experiencias máis satisfactorias da miña vida. Quizais sexa o mesmo para vostede. Levo catro anos sen pornografía e masturbación.
LINK - Rematar unha loita de anos 12 en días 30.
POR - ChrisHaven
ACTUALIZACIÓN - 10 Super Powers obtivo despois de saír de PMO (edición de aniversario de 10)
Xa se preguntas cales son os anos de pornografía e masturbación case 10?
O próximo mes (novembro) marcará o meu 10th ano fóra de PMO.
Digo a todos os meus clientes que ser adicto á pornografía é unha das mellores cousas que puideron acontecer con eles. Un sinnúmero de grandes homes tiña escondidos adicciones. Moitos deles estaban relacionados co sexo. A maioría deles aproveitounos e utilizounos para alcanzar as maiores alturas nos seus campos. Algúns cambiaron o mundo. Un dos segredos máis sucios dos máis exitosos é que teñen vicios sobre os que SELECCIONEN para non ser diagnosticados; saben moi ben o que impulsa o seu éxito.
Esta publicación non aproba nin condena os hábitos e adiccións dos exitosos. Estou a expoñer algunhas das cousas que me pasaron; non todas poden ser "boas" para todos. Espero que iso inspire a algúns de vós que poden sentirse frustrados coa viaxe.
Aquí están uns poucos grandes (máis famosos / prominentes que os miles de persoas altamente sexuadas no mundo de hoxe) que, ao non ter máis sexo que o home promedio, estaban cambiando o mundo ou superando os límites nos seus respectivos campos.
Arnold Schwartzenegger: Extrema sexual moi alta, posiblemente adicción ao sexo. Foi coñecido por durmir con centos de mulleres. Despois do matrimonio con Maria Shriver, continuou a ter relacións sexuais con varias mulleres fóra da súa relación, culminando por ter un fillo coa ama de casa. Este é un home que chegou aos Estados Unidos de América como inmigrante sen diñeiro, dominado neste campo, converteuse nun millonario antes de facer a súa primeira película a través das súas ordes por correo e empresas inmobiliarias. acento, converteuse no gobernador de California e agora no seu 60 aínda salta películas, mantén un incrible físico e crea constantemente novos negocios.
Martin Luther King: Un gran líder en dereitos civís, pero o que menos se sabe del era a súa afección por durmir con mulleres fóra do seu matrimonio. Nunha base regular. É coñecido que durante a súa xira por Europa co seu séquito, a miúdo participaban en sexo en grupo con mulleres brancas.
Mahatma Gandhi: Cando Gandhi comezou a súa misión de liberar a India do colonialismo, fíxose celibato. Probablemente soubo do poder da transmutación sexual. O menos coñecido son as súas prácticas de probar a súa resistencia á excitación sexual. Informouse de que tería que mulleres novas durmir espidas ao seu lado para probar a súa capacidade de resistir a excitación. Gandhi tiña planeado escribir sobre estes experimentos, pero impedíalle facelo á súa comitiva.
Tiger Woods: ¿Necesito dicir máis? Non é casualidade que os homes con moita ansia e ambición tamén teñan desexos sexuais o suficientemente altos como para canalizar cara a logros sorprendentes. Polo meu estudo sobre Tiger Woods, non creo que tivese "adicción ao sexo", pero definitivamente tiña un enorme desexo sexual que se podería canalizar no seu deporte.
Eu che garantizo que se a metade destes homes dispoñía de pornografía en liña de alta velocidade, moitos deles non terían un impacto no mundo como o fixeron.
Ata hoxe, aínda me quedan estrañas miradas e silencios estraños cando menciono a amigos, coñecidos ou incluso clientes que non vexo porno ou se masturba.
Parécelles tan absurdo.
Teño un pequeno segredo sucio.
Séntome superior a todos os demais.
Que significa isto? Quere dicir, experimento unha sensación de confianza e superioridade abrumadora cara a outros homes, porque sei que estou facendo algo que non poden ou non se comprometen ou son suficientemente disciplinados como para facer.
Este sentimento medra cada ano e, sinceramente, fíxome unha persoa moito máis feliz.
Tamén pode experimentar ese sentimento.
Ademais da super confianza, hai moitas outras cousas sorprendentes que sucederon na miña vida desde que renunciou á pornografía. A maioría tardou algúns anos en desenvolverse mentres que algunhas aparecían en cuestión de semanas.
Aquí tes 10 "Super Powers" que conseguín deixar o porno.
1) Eu fíxome máis feliz: Ridamente máis feliz. Eu estaba tan deprimido, enfadado e reactivo mentres estaba en pornografía. Síntome triste por min mesmo e teño unha terrible actitude de "malas miñas".
Agora sinto unha liña de felicidade constante ou mellor, alegría fluíndo por min diariamente. Por suposto, aínda teño días malos e os retos sempre aparecen na miña vida.
A diferenza é que cando "check-in" conmigo mesmo, a alegría sempre está aí.
2) convertinme en independente financeira: Non falo moito do diñeiro neste blogue: hai moitos sitios que o cobren (www.financialsamurai.com), pero as enquisas mostran que a maioría dos mozos atrapados na PMO están en malas situacións financeiras, especialmente os homes que usan sitios de cam e prostitutas. Eu gastei moito diñeiro en pornografía, alcohol, herbas daniñas e outros malos hábitos cando era adicto. Nunca parecía ser capaz de aguantar o diñeiro, non tiña idea de como presupostar ou equilibrar un caderno de cheques, tiña débeda de tarxeta de crédito e a miña conta atrás sempre foi desbordada.
Ter un orzamento de merda e problemas financeiros sempre ven da man da adicción ao porno. Seguro, hai homes saudables cuxo patrimonio neto e os seus ingresos son o suficientemente altos como para que non se afeitan pola súa dependencia, pero só é cuestión de tempo antes de que o problema se agrava. financeira.
Levou uns anos construír este súper poder, pero obsesionouse con tres cousas:
a) Aumentar o meu potencial de ganancia aprendendo habilidades altamente comercializables
b) Aforro
c) Investir
Destes tres, o aforro foi o medio máis eficaz para aumentar a miña "superpotencia de diñeiro". Volveime fanático. Non por mor de aforrar, pero para a présa conseguiría cada vez que mirase a miña conta aforro e vería que o saldo crecería. Aforrar a un ritmo ridículo permitiume ter cartos para investir cando chegaron as oportunidades. A disciplina do aforro permitiume ser cauteloso e sempre investigar unha oportunidade completamente antes de comprometerme financeira. Eu quería a riqueza, por unha simple razón: a liberdade. Quería vivir onde podía e non ter que responder a ninguén.
3) Os meus estándares melloraron: Durante os anos que me enganou a pornografía, a miña vida sexual era triste. Mellorouse lentamente mentres dedicaba tempo a aprender a coñecer e atraer mulleres. As mulleres coas que tiven relacións sexuais durante este tempo eran pouco atractivas ou tiñan graves problemas persoais. Algúns eran bipolares, moitos máis eran moi promiscuos. Co paso do tempo e a miña experiencia coas mulleres aumentou, volvínme moi quisquilloso coas mulleres coas que eu tiña data e tivo relacións sexuais.
Isto eliminou o drama da miña vida e rodéame de mulleres de calidade. Por suposto, cando me pegaba na pornografía, a "calidade" só estaba determinada por miradas. Agora, hai uns criterios moi rigorosos para as mulleres na miña vida.
4) Desenvolveu a auto-disciplina: Saír do porno ensinarache como frear as túas accións. Ensinarache como adestrar os teus impulsos impulsivos e escoller sempre as accións racionais.
A autodisciplina distínguome de todo o que me rodea e fará o mesmo para ti. Odio durmir as horas 4-5 á noite. Odio traballar horas 80 por semana. Odio estudar infinitas revistas académicas e investigacións sobre os efectos da pornografía e da adicción ao sexo. Pero cada mañá eu levei a un ceo escuro en 4am, adestramento, correr, meditar, visualizar, escribir os meus obxectivos, ler durante unha hora e sentarme no meu portátil para traballar. Cada día sen falla.
5) Converteime nunha máquina de sexo: Este é un "súper poder" que aínda estou a investigar. Como a maioría dos homes que eran adictos ao porno, cando volvín a ter relacións sexuais regulares, experimentei problemas vergonzosos coa disfunción eréctil inducida polo porno.
Non obstante, seguín facendo sexo mentres traballaba nela. Quizais o meu cerebro se reconfigurase de xeito diferente, quizais sexa as interminables variacións de kegel que levo a diario, pero ás veces podo eyacular ao mando e en todas as situacións sexuais, agás se estou moi agotado, eyaculando varias veces, o meu rexistro é dezaseis veces sesión (sen axuda de drogas).
6) Perdín a miña ansiedade: Todo o mundo nace con ansiedade. A diferenza entre as persoas con ansiedade aparentemente baixa e as persoas con moita ansiedade é a súa conciencia da ansiedade e se teñen unha historia positiva ou negativa con ansiedade. Persoalmente, sufriu de ansiedade social incapacitante e o porno facíao moito peor. Houbo meses onde eu era literalmente un ermitaño.
Mentres tomaba medidas deliberadas para superar a miña ansiedade, deixar o porno e a masturbación fíxome literalmente o suficientemente excitado como para falar coas mulleres. Houbo días nos que me espertou tanto, que atopaba mulleres no día e intentaba traelas para a casa comigo (a palabra clave é "probar). Pasou un tempo ata que puiden sacar isto con éxito, pero unha vez que o fixen e aprendín a facelo de xeito constante, a miña confianza en min subiu.
7) atopei propósito:
Nunca fun un fanático das ferias de fadas aéreas promovidas por gurús de autoaxuda que necesitas atopar a túa "paixón e propósito". Se todo o mundo atopase a súa paixón, non habería ninguén que collese o noso lixo, nos servise comida, limpeza as rúas e as oficinas, nin faga iphones en China e roupa de deseñador nunha mercadoría en Bangladesh.
O propósito e a paixón son luxos. Saír do porno daralle a liberdade de DECIDAR o que quere como o seu propósito. Pode, literalmente, escoller calquera campo de traballo, atopar razón suficiente para logralo e canalizar a súa enerxía nel. Deixar o porno ensinoume que ACCIÓN CREA MOTIVACIÓN.
Pode ler este artigo e estar motivado, pero non se equivoque: a acción que tomará despois do artigo é o que alimentará a motivación a longo prazo. Como as semanas da miña recuperación da pornografía convertéronse en meses, e os súper poderes volvéronse máis evidentes, motivouse a revelar máis destes poderes. A miña acción impulsábame. A miña acción fíxome apaixonada. A miña acción revelou un novo propósito, que se converteu na mellor persoa que podía converterse en algo que sempre desexaba, pero nunca foi o suficientemente impulsado como para lograr.
8 fíxome máis forte:
Non só máis forte, senón máis agresivo. Aprendín a canalizar os niveis máis altos de testosterona que permitira entrar no meu corpo en emoción. Ás veces a emoción era rabia, ás veces era o desexo e ás veces era alegría. Sexa o que fose, eu era unha besta no ximnasio e deime conta de que a enerxía que me fixo actuar e ver o porno non importaba o custo. Esta fórmula de emoção de pico de adrenalina pode ser canalizada para construír a miña forza física.
Lembro dos ximnasios máis fortes que eu preguntándome como eu era tan forte aínda que non tiña tanta masa muscular coma eles.
9) Deixei de darlle unha foda:
Despois de facerme máis forte, creo un propósito para min mesmo, dominou a miña ansiedade, comezou a gañar máis cartos do que xamais fixera na miña vida, converteuse nunha máquina de sexo de novo, e deixei de ter relacións sexuais con mulleres por baixo do meu aspecto e limiar de actitude. desbloqueado o súper poder "don 't dar a fuck".
Entón, que é exactamente o que non dá fodas? Ben, non é unha bravura falsa. É acadar un estado na súa vida onde decidiches conseguir certas cousas ou DIE. Eu sabía que se non deixei o porno, tamén podería estar morto. A confianza gáñase golpeando o desexo de porno de miles de veces. Construíu suficientes habilidades e poderes para ter a confianza de que eu podía manexar calquera cousa que me tirase a vida. Eu pagara o prezo e aínda estou pagando o prezo para estar entre os homes
Cando empecei a escribir sobre o desistir do porno, algúns dos meus amigos, aínda que estaba tolo para falar sobre a adicción ao porno, especialmente o meu. Eles pensaban que estaba tolo por facer "cousas de internet como o blogueo". Cando vendín as miñas accións na empresa de adestramento de vendas que estaba a traballar para axudar aos homes a deixar a pornografía a tempo completo, toda a miña familia tiña a certeza de que fose tolo.
Non me importaba. Deixarme a pornografía permitiume acceder ás únicas cousas que importaba na vida: por que me importaría o que o mundo pensa?
10) Fun capaz de amar: Esta foi a máis dolorosa e poderosa de todas as superpotencias.
A medida que pasaban os anos, comecei a ver como o meu uso de pornografía pechoume cos outros. Levaba unha espesa armadura ao redor das miñas emocións para protexerme de ser ferido. Penso que me fixo mal.
Estaba equivocado. No fondo de todos os homes está o poder de amar, coidar incondicionalmente outros seres. Esta é a superpotencia máis malentendida de todos. "Amor" é unha palabra que se lanza con calma. Deixar o porno permitíame empatizar máis profundamente coa dor que sentían outros seres humanos.
Cando era adicto á pornografía, non me preocupaba a xente da pantalla que se dedicaba ao porno; o único que me importaba era que me deixase fóra.
Se algunha vez preguntácheste como un ser humano pode violar violentamente e matar a outro humano, non busques máis o espello. A pornografía está desensibilizándose sistematicamente a partes críticas da súa bioloxía que fomentan a interacción social, vinculante e familiar. Trátase dunha hipersensibilización das partes do cerebro que responden á violencia e á violencia sexual.
Para ser un home verdadeiramente, ten que ser capaz de equilibrar a escuridade ea luz da súa vida.
A medida que pasan os anos quizais vou descubrir máis "superpoderes", pero por agora digo con moita confianza que a miña pornografía por adicción foi unha bendición disfrazada.
Cales son algunhas das "super potencias" que gañaches ao deixar o porno?
;