Acabo de cumprir os meus primeiros 90 días e o cambio definitivamente paga a pena. Pasei pola academia de reinicio nofap, non podo recomendar o suficiente. Intentara reiniciar durante uns 7 anos no pasado e nunca o fixera 90 días. Non quero facer deste un anuncio que tente que a xente faga o reinicio da academia porque custa cartos, pero quero dicir que se segues recaendo non é porque non sexas o suficientemente forte, é porque o fas non entendo o suficiente todas as partes do proceso.
Entón, en vez de golpearte por recaer, usa esa enerxía frustrada para aprender máis e dite "ben, ese xeito non funcionou, que máis podo facer de xeito diferente que me axude a ir máis tempo a próxima vez".
Divulgación completa nos 90 días, non o estou facendo en modo duro. Estou casado e puiden ter relacións sexuais coa miña muller nalgunha ocasión durante os 90 días. Tamén lle falei da miña adicción no día 44. É a muller máis marabillosa do mundo, aínda non entendo ata agora como tiven tanta sorte. Mencioneille no pasado sobre loitar contra o fapping, pero nunca lle dera toda a información de onde estaba exactamente ata o día 44. Foi moi solidaria e sigo dándome patadas por non falar con ela antes. Eu chegaría a hai 90 días coa súa axuda. Supoño que outro exemplo de aprender máis sobre o que funciona.
Unha última cousa sobre o reinicio, fixen o meu mellor esforzo para deixar de bordar tamén durante o proceso. Atrapouse a min mesmo arrastrándolle 4 veces durante o reinicio e, logo que me decatei do que estaba facendo, saín. Isto fixo máis difícil ao principio, pero ao redor do día 30 fíxoo moito máis fácil. A limpeza sempre parecía socavar a miña determinación, tería moito máis desexo o día despois de que me pegase máis que calquera outro tempo.
Ah, tamén a liña plana é real. Pasei unhas dúas semanas alí onde non me acenderon en absoluto. E despois tiven unha TON de impulsos durante aproximadamente unha ou dúas semanas. Fixen un reto de ducha fría de 2 días para min e iso realmente axudou.
Teña en conta que, se aínda non chegou aos 90 días, é porque aínda non descubriu o que precisa saber / facer para facelo do xeito correcto. O coñecemento é poder, só debes aprender máis sobre todo e conseguirás o suficiente poder para superalo.
LINK - Simplemente pegue os meus primeiros días 90, merece a pena
By cjvsombrav
;