Como antigo adicto ao porno hai dous anos, podo testemuñar que a adicción ao porno é coma un cincel golpeando unha pedra en varias ocasións, despedíndolle lentamente. Isto é o que a pornografía está facendo esencialmente ao seu cerebro durante un longo período de tempo. Leva moito tempo para que os efectos sexan perceptibles, pero cando o están, é devastador.
Notei que despois dun ano de adicción á pornografía, non era tan racional e maduro como antes, e que a miña atracción polas mulleres diminuíra. Eu seguía sendo eu na súa maior parte, pero definitivamente non estaba todo alí. Seguín coa miña adicción sen sabelo. Despois de dous anos de adicción á pornografía, os efectos notáronse bastante xa que me convertín nunha cuncha do meu antigo eu e a miña atracción polas mulleres era pouca ou nada.
Despois comecei o duro camiño cara á recuperación, que non foi un proceso sinxelo, senón completamente necesario. Despois de deixar o traballo, notei que quedei moi preguiceiro e deprimido, o que probablemente foi o resultado de que o meu cerebro se vise privado da dopamina / adrenalina que desexaba despois destes dous anos. Empecei lentamente a volver á normalidade, pero recaería despois dun mes máis ou menos, o que só dificultou a miña recuperación.
Logo, finalmente, despois de 7 meses, comecei a sentirme como o meu eu racional normal. Non obstante, aínda sentín que non estaba curado ao 100%, non foi ata despois de 9 meses que decidín someterme a unha rutina de meditación e exercicio regular moi disciplinada. Despois de que estes hábitos fosen adestrados na miña mente, notei melloras significativas no meu benestar, espiritual, intelectual e fisicamente. Despois, despois de cinco meses facendo isto, finalmente sentinme completamente recuperado.
Mirando cara atrás, foi un camiño desastroso que estaba a baixar durante o meu uso de pornografía e unha loita incrible cando decidín saír.
Sei que a adicción á pornografía é unha adicción química moi grave e o que vivín nos últimos anos é unha proba viva diso.
Ser capaz de superar algo así fíxome unha persoa máis forte e máis sabia, pero por outra banda rouboume anos e nunca poderá volver. Quero sorte a aqueles que están sufrindo agora.
Hai unha certa esperanza de recuperación e de devolver o cerebro á normalidade, xa que agora podo dicir que o meu cerebro volve á normalidade na súa maior parte.
Recomendo encarecidamente que use meditación e exercicio na súa recuperación, xa que pode acelerar o proceso. Ademais, controlar a masturbación en xeral é unha boa idea, xa que pode darlle máis enerxía que se pode usar positivamente.
de Former Porn Addict (invitado)
;