Finalizei o modo duro onte (Non P ou M) para os días 90. Os cambios son incribles e eu estaba en éxtase cando o contador do meu teléfono lía 90.
Ao comezo da miña viaxe decidín que despois de 90 días de máis duro permitiríame masturbarme de novo sempre que sentía un desexo moi forte, pero só a imaxinación e sensación. Curto de longa historia, a noite pasada acabei frustrándome coa miña falta de capacidade para facelo e acabar usando estímulos visuais.
Durou uns 20 minutos. A carreira de dopamina foi unha tolemia pero non me gustou tanto o contido como antes. Despois de feito o feito, eu estaba realmente feliz. Despois de ler bastantes mensaxes sobre este sub, souben que golpearche por unha recaída non é de nada bo ... pero por que estaba feliz?
Aprendín cousas desta experiencia que me fixo entusiasmar pola miña próxima viaxe, agora reinicio no Día 1. Teño a vantaxe desta dependencia debido á miña recaída.
Aquí tes algunhas cousas que aprendín:
- As miñas xustificacións para ver o porno son claras para min agora e podo identificalo a unha milla de distancia
- Ser divertido e os sentimentos causados polo meu vicio son dúas cousas moi singulares
- A precipitación de dopamina, que case me deixou tremendo, mostra que a PMO non é algo que unha mente normal debería manexar
- Aínda son adicto aos estímulos visuais e ao porno, pero en realidade o ver non é tan agradable como o era
A miña mente limpouse substancialmente e levantou unha gran cantidade de "néboa cerebral" coa que levaba anos vivindo. Antes da miña exitosa viaxe non sería capaz de identificar estas cousas. Polo meu progreso aprendín estas cousas.
Polo tanto, aínda que a raia do meu 90-day terminou a noite pasada, aprendín información valiosa sobre min e sobre este vicio. Por suposto, isto non está a defender a recaída intencionada para aprender cousas tamén, pero quizais un xeito diferente de mirar ao lado brillante despois de que isto suceda.
Boa sorte a todos vostedes. Esta xornada é incrible e todos os días ponse porno detrás de ti é un día para apreciar. 🙂
LINK - Recaído no día 91, por iso estou feliz
by SWAG_DAT_HOE