Ola Fapstronauts, veño ante ti cun anuncio. Hoxe é o meu 90o día sen masturbarme. Foi un paseo en montaña rusa. Houbo moitos altibaixos, pero definitivamente a tendencia sobe. As persoas que din que o nofap non teñen ningún efecto son entumecidas coma os seus propios sentimentos ou non queren deixar pasar o fap, polo que fan unha escusa e intentan traer a outros con eles. Sentín incribles diferenzas na miña actitude, niveis de enerxía e confianza desde a primeira semana. Ao principio as diferenzas eran as máis notables, estiven voando polo ceo as primeiras tres ou catro semanas. Sentinme invencible. Converteime no rei das batallas de contacto visual, ninguén foi capaz de romper a mirada desde o primeiro mes sen fap, a miña mirada é irrompible, o que é só un efecto secundario da miña confianza. Síntome moi ben co feito de que xa non me fap. Só porque é tan patético.
A xente escoita a miña experiencia con nofap e dáse conta da verdade sobre o fapping ou bloquea a verdade e intenta desmentirme. Ao redor de 6-8 persoas ao meu redor deixaron de aparecer debido á miña influencia. Mirando cara atrás estes últimos 90 días foron 90 días moi duros da miña vida e agora que o penso, sería 100 veces máis desgraciado se fose diariamente e perdese toda a miña enerxía e motivación. Agora teño un horario para facer todos os días. Vou ás montañas a camiñar, a Bikram Yoga, a socializar máis e moitas cousas máis. Non creo que volva nunca á fapping, é moito mellor ter enerxía. Sentín a diferenza que facía coa miña confianza nos meus soños. Os meus soños eran completamente diferentes, adoitaba ter pesadelos case todas as noites, agora todos os soños son un tipo tan seguro e a maioría dos meus soños son soños felices. Este cambio de soños díxome que algo real estaba a suceder con nofap, non todo era teoría ou superstición. O meu primeiro soño húmido de toda a miña vida chegou o día 77. E iso foi un gran logro.
Non me sinto tan feliz de que sexa o meu día # 90. Lera nalgún sitio sen noticias que cando a xente pasou a marca dos 120 días, sentiu outro nivel de cambio. Dende o día 50 ese foi o meu obxectivo, irei ao día 120 quizais ao 150 e vexo. Sexa como sexa, unha vez que alcance ese obxectivo, seguirei facendo obxectivos para que non volva a fapping. Realmente quero que saia da miña vida e que estea a diario durante unha década enteira, 90 días non me parecen o tempo suficiente para deixar atrás estas cousas, incluso onte case recaín. Estou moi contento de non facelo. Ver porno non che fará progresar. Debe instalar o filtro web K9 para que non vexa o porno. A pornografía é unha parte xigante do problema.
De todos os xeitos, se non ves porno e non xogas co teu pau, nunca recaerás. É tan sinxelo. Simplemente non o fagas. O cambio é moi gradual. Sentirás un cambio incrible ao principio porque podes contrastar ambas as experiencias, pero máis tarde acostumaraste a todos os beneficios polo que non esquezas que os estás vivindo, están contigo pero agora forman parte de ti así que non déixalos.
A enerxía sexual é unha potencia tan poderosa. Estou moi contento de poder contar cunha forza tan poderosa para axudarme a chegar onde quero ir á vida.
ENLACE - Informe completo do día 90
by lozano066
Actualización
Oes rapaces, só quero dicir que nunca deberías pensar que superaches a túa adicción, aínda que chegues ao día 90 e o teu cerebro "reinicie". Fun 90 días completamente nofap, nosex, non PMO, me sentín incrible, a miña mente estaba encima da merda, a claridade era incrible, sentías o que sentías cando eras neno, xa que non estás drenando tódolos días. Experiencia máis emocional (dun bo xeito), o teu ser humano menos aburrido, máis activo, máis confiado, basicamente, o teu funcional, non un adicto sexual patético disfuncional que se masturba para durmir co porno duro a diario. Dásche conta de que a vida non é unha merda por defecto, todos eses anos, quizais décadas que estiveches masturbando compulsivamente fixeches da túa vida unha experiencia aburrida, triste, sen sentido e desmotivadora. E probablemente acaba de asumir que a vida foi unha experiencia xeralmente merda chea de loita e imposible para ti facer algo substancial coa túa vida xa que carecías de enerxía, confiaba en que só eras un sucio e débil calcetín dun ser humano e parecía que o eras enganado, eras un neno cheo de enerxía e felicidade e de súpeto alcanzas o teu adolecente e toda a maxia da vida desaparece e pensas que acabas de madurar e entraches no "mundo real" e só miras aos días do teu fillo e miras ti mesmo agora e pensa, carallo que carallo unha traxedia, eu era este neno feliz pero cando madurei perdino todo, coma todos, é unha merda a vida é así. Non é casualidade que a vida comezase a saír de merda ao redor do tempo en que comezou a se masturbar. Dásche conta cando deixas nofap por un longo período de tempo de que a vida é realmente unha caralluda experiencia moi merda, onde podes conectarte profundamente con outros seres humanos e o teu corpo apoiache nas túas intencións, tes enerxía, confianza, impulso e a todas as mulleres que ves respectas porque agora AMAS ás mulleres de verdade, miras profundamente aos seus ollos e sénteste fascinado polas súas formas de ser, a súa enerxía e o xeito de pensar e falar e moverse e mirarte, pensas para ti é moi carallo sexy, todo o seu ser, non só o seu corpo, e queres falar con ela e faino porque tes confianza e sente esa vibra de ti e comeza a falar contigo interesado en ti e estás pensando carallo esta muller sexy está a falar comigo interesada en min e teño esta confianza e estou falando sen problemas e isto nunca antes ocorreu, pensas que pode ser mellor que isto, que mellor que conectarte con esta muller sexy, aínda que o sexas só falando conela, a túa mirada e a súa mirada están fixadas entre si e todo o resto desaparece, síntome tan atraído por ela naturalmente e ela por min, unha atracción natural limpa, mutua, a enerxía entre ti non é sexual senón persoal e é profunda e xa te das conta de merda, o que estiven perdendo todos estes anos, nunca máis volvo a fapping, como podo gañar tanto renunciando tan pouco.
Non me masturbei durante 90 días, recuperei a miña vida, deime unha fap por 90 días, xustificando que fap unha vez cada 90 días, e si, era un bo fap, obviamente, pero despois diso ben un máis antes de continuar outros 90 días e antes de que o soubese, estiven dando 3-4 veces ao día durante 3 semanas como un bo mergullo nun mar de depresión, lentitude e miseria. Logo seguín a buscar uns 6 meses, quizais aínda máis, nin sequera sei, a vida pasou por diante coma unha brisa de vento, os días e os meses non significan nada para min, estiven nun burato, un depresión, cústame moito mirar ás persoas aos ollos, engordei, así que agora síntome mal por ter barriga, perdín o contacto coa muller, comecei a ver ás miñas amigas (que gañei durante o nofap) como só joder amigos e ata lle dixen a un deles e fixo que toda a situación fose máis extraña e acabei soa, non saíndo os fins de semana só perdendo a vida. Estou sacudindo a cabeza agora mesmo porque me convertín nun patético ser humano grazas ao porno e á masturbación. Moitas de vós que acudiron a pedir axuda están nese estado patético, é posible que algúns de vostedes nin sequera saiban o patético que son en comparación co que podería ser se deixas de fapping.
O meu consello para ti é conseguir unha goma e colocala ao redor do pulso e, cada vez que mires pornografía ou incluso pensas en facela, tiras esa goma e dásche unha boa dor. Créame que funciona coma unha maxia. E coloca un filtro web, a protección web k9 é boa. Mantéñase ocupado e comece a darse conta cando xorden os desexos e identifíquelos inmediatamente como unha posible recaída, non se entregue aos sentimentos, primeiro detéxaos e despois faga algo ao respecto, camiña pola súa casa, boféache, non sei. Ademais, cando chegues ao día 90, tes que pensar para ti mesmo que o teu cerebro aínda ten moitos rastros da adicción. Non é como en 90 días que o teu cerebro volverá conectarse completamente, se levas anos masturbándote necesitas máis de 90 días para que se vaia a adicción completa e aínda así deberías pensar como o grupo Alcohólicos Anónimos, aínda que levan 20 anos sen beber din, teño unha enfermidade, aínda estou mellorando e por hoxe non vou beber, entón se estás no día 150 aínda pensas que estás superando unha adicción porque aínda e, cando esteas empezando, recoméndoche que poñas un gráfico na ventá cun marcador de borrado en seco e que conte os días comprobando un gráfico. Sei que foi un post longo, pero só me sentín inspirado a facelo.
A miña insignia está mal, agora estou 3. e me sinto moito mellor do que antes de volver comezar. Esta vez sento que me deixarei de bo, pero aínda teño que vencer cada día. Outro dos meus beneficios que era enorme era que, durante o tempo que me lembro de cada noite, teño un pesadelo, ás veces moi malo ás veces tan malo, pero sempre é malo. Cando fago nofap, e probei moitas veces, ao redor do día 3 día 4 os meus soños convértense en soños felices e xa non teño pesadelos. Cando fun a 90 días non tiña pesadelos, era incrible! Ademais, ten que facer exercicios e ler libros de auto-desenvolvemento, nofap é bo, pero para realmente transformar a súa vida ten que facelo noutras áreas. Estou empezando unha dieta vegana crua que fixen antes durante varios meses e me sentín absolutamente incrible, non hai forma de describilo, así que estou facendo tanto nofap como unha dieta crúa vegana para realmente facerme fóra deste terrible buraco.
comproba este vídeo
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
oh e outra cousa, vivo en México, así que temos unha empregada que vive aquí e limpa a casa e fainos comida e cousas e cada vez que comezo a facer nada, o seu comportamento cara a min cambia completamente, non pode ocultalo, porque por exemplo, mentres escribía isto, baixei as escaleiras e ela subía e, literalmente, mirou para o meu pau, non sei por que, só é un caso, pero darásche conta de que as mulleres están máis atraídas por ti. Poden ser as fermonas que non sei, pero é fermoso que as mulleres sexan atraídas por ti.
;