Hai moitas publicacións falando de todos eses cambios que se produciron, así que non os vou repetir, pero só digo que é absolutamente certo.
Por suposto, ademais da maior motivación e enerxía ... Obviamente necesitas facer algo. Non vén coma unha pílula máxica. Ten que achegarse, ten que fixarse un obxectivo e traballar nela, etc.
Nofap diminuíu a miña taxa de procrastinação, levou as miñas habilidades físicas nunha tonelada, as miñas habilidades de comunicación aumentaron, incluso as miñas habilidades cognitivas melloraron etc. Non teño idea por que, pero definitivamente o fai.
Ás veces, de súpeto tes unha foto dunha rapaza sexy e entón comezas a pensar nese pequeno ding-dong entre as pernas. Simplemente decátate de que é absolutamente normal sentirse excitado. Entón non o penses máis. Deixa de vincular o acto de "fapping" ao espertar. Cortar a cadea. Canaliza esa excitación en emoción e enerxía para facer outras cousas.
Tamén aprendín que manterse ocupado elimina a necesidade de fapping. Máis aínda, cómpre manterse afastado de todo tipo de porno porque está na fase de saír da mentalidade porno. Deixei o xogo de tronos. Botei as revistas de homes que tiña con porno suave.
Lentamente, chegará o cambio. Comeza a aumentar a autoestima, comeza a tratar mellor aos demais. Aprende a ser máis social. Levantei durante os últimos 3 meses e puxen MOITO músculo (moito máis do que tiña cando estaba a manexar).
A todos os demais, seguide adiante !!! Nunca digas que recaerás.
LINK - Modo duro de 91 días ... Como se sente.
by mozo mellor
;