“ʻAʻole hiki i ka porn pūnaewele ke hoʻopilikia i nā mea hoʻohana no ka mea aia mau ka porn. Inā ʻaʻole ia e hana ʻino iā mākou ia manawa, ʻaʻole ia e pōʻino iā mākou i kēia manawa. "
Loaʻa i keʻano kumu, akā,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hewa kēia kumu. Ua loli nā manawa - a pēlā i loaʻa ai ka porn a me ke ala porn i ko mākou naʻau. Ke holo porn, ke kipili i ke kelepona a i kēia manawa ua hoʻoikaika ka porn mele i ka hoʻonui i ka lolo.
ʻO ka Pepa Reddit i nīnau muaʻia, "ʻO mākou ka hanauna mua e hoʻonui i ka lima hema no ka mea e nānā nei ko mākou mau lima'ākau i ka porn?"ʻAe, ke lilo nei kahi hanauna holoʻokoʻa i" ambi-wackstrous "e like me ka kau ʻana o kahi wag iā ia.
I kekahi manawa, ua kāhea ka masturbation i ka nui o ka noʻonoʻo. He hoʻomaʻamaʻa hou ia no ka mea maoli: "ʻO wau mua e hana i kēia ... a laila…." Pau.
“ʻO wau kekahi o ka hanauna hope e hoʻomaka i ka masturbating ma mua o ka loaʻa ʻana o ka Pūnaewele. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻike i ke komo ʻana i nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona o kēlā me kēia ʻono i ka moekolohe ma mua o ka manaʻo ʻana i ka koi olaola e hoʻokuʻi iā ia. I koʻu wā kamaliʻi, makemake nui mākou āpau e nānā i nā puʻupuʻu, akā ʻo ka manawa kūpono hoʻokahi a ʻelua wale nō manawa hanohano i kēlā me kēia makahiki [ma o ka papa inoa]. Mahalo maoli wau i ka hopena o ka tits-on-tap i nā hanauna ma hope. ”
He aha keʻano o kēia pale? Hoʻoweliweli pūnaewele pūnaewele e pili pū me ka likeʻole o videogaming ma mua o ka wahine maoli. Hoʻohui ia i kāu genes 'No. 1 makakoho — a me ka uku kūlohelohe nui loa (ka wahine) - me ka loli mau, ka moʻolelo hou a me ka pīhoihoi o ka hāʻawi ʻana i ka "World of Warcraft." Ke noi nei kou lima hema i ka nui o ke kaomi a me ka wikiwiki ma mua o ka moekolohe. Ke kāomi nei kou lima ʻākau i ka "mode search," ʻoiai ke alo o kou mau maka mai hoʻokahi pale a i kaʻe aʻe a ʻū ka uē i kou mau pepeiao. ʻAʻole pono kahi orchestration noʻonoʻo.
ʻO ke Porn, a me ke ala i hāʻawiʻia ai i ko mākou naʻau, ua loli. E nānā Porn Then and Now: Welina i ka Hoʻonaʻauao Brain (2011).
Aloha, ʻaʻole i loli kā mākou lolo, a hiki i kēia ke hana i nā pilikia i manaʻo ʻole ʻia.
“Ua hoʻohana wau i ka porn i mau makahiki. Makemake wau e nānā i ka moekolohe o ka poʻe. Ua piʻi aʻe koʻu pilikia ma kahi o 18 mau mahina i hala aku nei i ka loaʻa ʻana o ka pūnaewele wikiwiki. Ua hele wale wau, mai ka nānā wale ʻana i nā kiʻi ma ka pūnaewele, i ka nānā ʻana i nā wikiō a me nā kiʻi ʻoniʻoni ma ka manawa koke. ʻAʻole wau i noʻonoʻo nui, akā ma hope o ka nānā ʻana i kēlā me kēia lā-i kekahi mau manawa ke hele nei wau no nā hola e hoʻopau ana i ka nānā ʻana i nā wikiō porn - ua hoʻomaka wau e ʻike i kahi loli i kaʻu ola pilikino pilikino me kaʻu wahine. ʻAʻole loa wau i loaʻa i kahi pilikia ED. Akā i kēia manawa, ʻo ka manawa a kaʻu wahine e hoʻomaka ai i ka moekolohe, ʻaʻole hiki iaʻu ke kūkulu i kūkulu. I kekahi manawa loaʻa iaʻu hoʻokahi, akā hoʻomaka koke ka palupalu. ʻAneʻane ʻole ka moe kolohe no mākou. ”
ʻO kekahi kanaka:
“Aia he ʻokoʻa ma waena o ka porn pūnaewele i kēia lā a me kahi mau makahiki i hala aku nei. I kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hele i nā ʻano pūnaewele like ʻole a ʻike i nā porn ʻē aʻe ma mua o ka hiki iā ʻoe ke nānā inā haʻalele ʻoe i kāu hana a hoʻolaʻa i kou ola iā ia — nā mea a pau i ke kala ola. Hiki iā ʻoe ke koho i kāu fetish punahele, nā mea āu e ʻike ai i ka ʻoi loa, a nānā wale i ke wikiō ma hope o kāna wikiō. Inā e mae ka ikaika no kekahi mau kekona, a i ʻole ʻoe e luhi i ka nānā ʻana i nā kino like no ʻelua mau minuke pololei, hiki iā ʻoe ke lele i kahi set hou e hana ana i nā mea hou. Hiki iā ia ke lilo i mea luku loa i kou mahalo i ka mea maoli ma mua. ”
Pololei. ʻO ka porn pūnaeweleʻoi aku ma mua o ka makemake waleʻana. Hoʻopi ka mea hoʻohana i nā mea hoʻohana ma waho ko lākou libido kūlohelohe: Hiki i nā mea hoʻohana ke nānā i ka porn i nā puka aniani he nui, e huli me ka pau ʻole, e ʻike i ka mea hou, wikiwiki i mua i nā ʻāpana a lākou i ʻike ai i ka wela, e kuapo e kamaʻilio moekolohe, e hoʻā i ko lākou mau neurons aniani me ka hana wikiō a cam-2-cam, aiʻole e piʻi i nā ʻano keu a me nā mea hana hopohopo. Manuahi nā mea āpau, maʻalahi ke kiʻi ma o kelepona, loaʻa i loko o kekona, 24 mau hola i ka lā, 7 mau lā o ka pule, a hiki ke ʻike ʻia i kēlā me kēia makahiki. I kēia mau lā, hoʻonui ʻia me nā mea maoli a me nā mea pāʻani wahine e simulate i ka pili kino.
E komo i loko o ka lolo
He aha ka mea e hoʻohuli ai i kēia frenzy "moʻa" kūlohelohe? Dopamine. ʻO ia ke neurochemical kumu ma hope o ka hana ʻimi uku. ʻO nā pae Dopamine ka barometer a mākou e hoʻoholo ai (a hoʻomanaʻo) i ka waiwai o kēlā me kēia ʻike. ʻAʻohe mea kupanaha, hoʻonui nā stimulus sex i ka dopamine ma mua o nā uku kūlohelohe.
Manaʻo ka hapanui o ka poʻe i ka dopamine ma ke ʻano he "buzz," ke "kiʻekiʻe kō," a i ʻole ke kalaiwa i ka orgasm. ʻOiaʻiʻo, kuʻi ia i ka pane i nā stimuli e pili ana i nā pono ola. ʻO ia ways. Hōʻike mai iā mākou i ka mea e hele ai a pale ai paha a me kahi e nānā aku ai. Eia hou, haʻi mai iā mākou e hoʻomanaʻo, ma ke kōkuaʻana i ka hana houʻana i ko kāua naʻau.
ʻO ka porn pūnaewele wale nō ka mea e hāpai ana i nā spikes o dopamine a pau o nā stimulus "salient" a mākou i ulu ai e nānā:
- Nā manaʻo ikaika: e kahaha, makau, hoʻopailua
- His: nā meaʻai hou, nā mea hoʻolaha hou, nā hoa hou
- e imi ana a ke huli nei: keʻimi i nā'āina, nā meaʻai a me nā manawa kūpono
- kekahi e kue ana i na manao: nā pōkole i manaʻoʻoleʻia he pilikia
ʻO nā hua'ōlelo o nā hua'ōleloʻoiaʻiʻo, nā kiʻi a me nā wikiō ua puni i kahi lōʻihi. Pēlā nō ʻo nā neurochemical rush mai nā wāhine pāʻani. Akā,ʻo ka hou o ka manawa hoʻokahi-a-mahina Playboy ke hoʻopau nei i ka manawa e huli aiʻoe i nāʻaoʻao. Ināhea kekahi Playboy a i ʻole nā wikiō palupalu "weliweli" a i ʻole "hana hopohopo?" E hōʻeha paha i nā mea i manaʻo ʻia o kahi keikikāne literate ma mua o 12 mau makahiki? ʻAʻole hoʻohālikelike ʻia me ka "ʻimi a ʻimi" o kahi prowl Google tab-maha.
(Kaomi no ka hoʻonuiʻana i ka palapala)
ʻO ka huaʻōlelo "Variety is the spice of life" hele mai kahi mele ʻo William Cowper (1785) e pili ana i kahi kāne i aloha i kekahi kaikamahine ʻokoʻa i kēlā me kēia pule. Akā hiki i ka Pūnaewele ke hiki i kahi kahawai pau ʻole o ka kohu Tabasco i ke ʻano o nā spikes dopamine. ʻO kaʻu ʻimi Google no "porn" i kiʻi wale ʻia ma kahi o 1.3 ieeeea? nā ʻaoʻao (me ka "Porn for the blind" i loko o kaʻu ʻumi kiʻekiʻe). Hiki ke hoʻonāukiuki i ka stimulate mau i ka pehea mākou i manaʻo ai, me kaʻole o nā kiʻiʻokoʻa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua hōʻikeʻia nei nāʻike hou e hoʻohanaʻia ana ka hoʻohanaʻana o ka'ehana pūnaewele (videogaming) nā loli o ka lolo e pili ana i ka molo.
"Ua maikaʻi maikaʻi loa. Lawe wau i kahi pīpī i ka home a i kekahi manawa ʻaʻole hiki ke kiʻi i kaʻu d * ck no ka mea ua hoʻoliʻiliʻi ka porn i koʻu lolo a hoʻohālikelike ʻia e loaʻa iā 5-6 mau kaikamahine i ka manawa. Hoʻokahi kaikamahine, ʻoiai ʻo ia ma laila i ke kino, ʻaʻole ia e hana i ka maʻa. ”
I 2007, ʻO Kinsey nā mea noiʻi ʻo lākou ka mea mua i hōʻike i nā ponokala i hoʻokomo ʻia i loko o nā kiʻi ponokala (PIED) a me nā libido i hoʻokomo ʻia i loko o nā kiʻi pono ʻole. ʻO ka hapalua o nā kumuhana i kiʻi ʻia mai nā kaola a me nā hale ʻauʻau, kahi i loaʻa ai nā kiʻi ʻoniʻoni ʻo "omnipresent," i hiki ʻole ai ke kūkulu i nā keʻena e pane ai porn. Ma ke kamaʻilioʻana i nā kumuhana,ʻikeʻia nā mea noiʻi piʻi nui i pila kiʻi ʻo nā wikiō i hopena i ka pane haʻahaʻa a me ka pono nui no nā mea ʻoi loa, loea a i ʻole "kinky" e hoʻāla ʻia. Ua hana hou nā mea noiʻi i kā lākou noi ʻana e hoʻopili i nā pākuʻi like ʻole a ʻae i kekahi koho ponoʻī. ʻAʻole pane ka hapahā o nā genital o nā poʻe i komo maʻamau. Mai ia manawa, Ua kauʻia nā hōʻike hiki i ka pāpikina pilali ke kumu i ka ke piʻi wikiwiki nei i ka nui o ka hōʻeha kino.
No ke aha e hana mau ai ka dopamine i ka hoʻonāukiuki? Ma keʻano neuroscientist ʻO David Linden Wehewehe, puhi paka i ka pākēneka ʻoi aku ka nui o nā mea hoʻohana ma mua o heroin, ʻoiai ʻo heroin e hāʻawi ana i kahi pahū neurochemical nui aʻe. No ke aha mai? He nīnau ia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka lolo. Ke hoʻomaʻamaʻa nei kēlā me kēia puʻupuʻu o kēlā me kēia 20 mau paka i kēlā me kēia ʻeke i ka mea puhipaka e uku nei nā ʻaka. Ma ka hoʻohālikelike, ehia mau manawa e hiki ai i kekahi ke kī i luna? Ma ke kumu hōʻino ka “ʻikeʻikeʻole. "
Ma ka hihia o ka pūnaewele porn, e noʻonoʻo i ka mea mau loa, ka mea weliweli a hoʻouluhua paha i nā mea nānā, a me nā pākuhi eʻimi i ka pana kūpono e like me nā puffs, a me ka hoʻohemo e like me kekahi mea ikaika. ʻO nā kāpenaʻelua i ka lolo. Akā, ke lohe nei mākou i nā poʻe i nā manawa a pau me ED,ʻo ka mea e hāʻawi i ka masturbation e ho'āʻo e ho'ōla ma mua o ka hāʻawiʻana i ka porn porn. ʻImi lākou i ka hopena dopamine:
"Manaʻo wau i ka porn ʻo ia ka hyper-stimulus e hopena ana i ka hana erectile, ʻaʻole ka masturbation. ʻO ka mea ʻāpana aʻu e ʻike nei e pili ana i kaʻu hoʻokolohua pilikino me ka ʻole o ka porn pūnaewele, ʻaʻohe oʻu makemake e masturbating. ʻOiai ke hoʻāʻo wau, ʻaʻole i ala nui i ka masturbate. ʻAʻole e moemoeā koʻu noʻonoʻo hou, e like me ka wā ma mua i koʻu wā kamaliʻi i nā lā ma mua o ka Pūnaewele. ”
ʻO ka hana porn o kēia lā ka mea e pili ana i nā hits dopamine ma mua o ka climax
Hoʻopuka ka Dopamine i nā loli a pau, akāʻo kahi kahawai o ka hoʻololi pinepineʻana i nā meaʻeleʻele,ʻoi aʻe kaʻoihanaʻoi aku ka ikaika o ka hoʻomaʻamaʻaʻana ma mua o ka hoʻokuʻu wikiwiki i ka hopena. ʻO ke kumu kēia e hiki ai i ka pūnaewele erotica ke hana i nā mea iʻoi aku ka ikaika ma kekahi mau noʻonoʻo.
Minamina, ʻaʻohe mea like o ka nui o ka dopamine. ʻO kāna leka ka mea mau, "Aia ka ʻoluʻolu ma kahi o ke kihi, no laila hoʻomau! ” ʻImi ʻia ka noiʻi ʻana i nā ʻano mea e pili ana i ka meaʻai, ka piliwaiwai a me ka videogaming pūnaewele i ka nui o ka dopamine helu i ka paneʻoluʻolu o ka lolo. Kuhi kēia i nā kaʻina hana hōʻolo e kolo ana i loko. Hoʻokomo ka lolo numbed i ka ʻiʻini i nā mea hou aʻe; ʻo ka pū kī ʻole hoʻi e māʻona. ʻAʻole kūpono ka porn o kēia lā i kāu mau pono; hoʻohoka iā lākou.
Ke nānā aku nei i ka napoʻoʻana o ka lā, eʻimi ana i kahi manu, a e nānā ana i kāu hui punahele loa ʻAʻole like i nā leʻaleʻa nui aʻe. Me nā leʻaleʻa maʻamau, loaʻa iāʻoe ka hōʻailona dopamine a laila hoʻi ka lolo i ka homeostasis. I ka hoʻohālikeʻana, hiki i kekahi mau hana ke loaʻa i ka dessregulate dopamine ka lōʻihi.
ʻOiaʻiʻo, i ka 2011 nā kauka lapaʻau o kaʻAmelika Hui Pūʻoko o ka Hana Hana Hana ua hoʻopukaʻia kahi'ōlelo ke kuhikuhi nei i ka moekolohe, ka meaʻai a me ka piliwaiwai e like me nā hana e hoʻomake ai. Hāʻawi lākou i ka kānalua ʻole he ʻano like nā kumumanaʻo āpau — inā ʻona paha, heroin a i ʻole wahine. Ua kuhikuhi pū kekahi ke akeakamai ʻo Philip Zimbardo i ka pōʻino o ka "ʻāpala hoʻāla." (Kamaʻilio TED ʻO ka Demise of Guys?)
ʻOiai nā'ōpio e aʻo nei kekahi i kekahi e pili ana i ka porn pūnaewele. Ke manaʻo nei lākou i ka porn e hoʻoneʻe a hana nā mea hoʻonani maʻamau:
"ʻO ka binges porn no 4-6 mau hola i nā lā hope ʻelua. Ma ka ʻaoʻao maikaʻi, ua lilo ia i mea maopopo he pili ʻole ka transexual porn i kaʻu moekolohe. Ma hope o ka nānā ʻana no 30+ mau hola i nā lā he 5 i hala iho nei, ua hoʻomaka ka porn transexual e luhi. Ua hoʻomaka wau e ʻimi i nā mea ʻē aʻe, ʻoi aku ka hoʻowahāwahā ʻia a me nā mea weliweli hoʻi. ”
Hiki i nāʻona o ka porn pūnaewele ke hoʻohuli i ka lolo ma nāʻano likeʻole. Ma waho aʻe o ka hoʻonāukiuki mau ʻana, ʻaʻohe palena paʻa o ka ʻai ʻana - ʻokoʻa ka ʻai ʻana a me ka lāʻau. Hiki mau ke piʻi ʻana ma muli o ka hana maoli ʻole o ka lolo i ka hana maona maoli ke ʻole e kīkī i hoʻokahi climaxes - ʻaʻole paha ia no nā hola. ʻOiai ʻo ia, hiki i nā mea hoʻohana ke kaomi i kahi mea i pīhoihoi hou aʻe e ala hou. ʻAʻole hoʻi i ka porn pūnaewele e hoʻoulu i ka ʻōnaehana kūlohelohe o ka lolo ("ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻae i kahi nahu / inu / snort!"). ʻO wai ka mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui i ka nānā ʻana i kekahi kiʻi ʻeʻe? ʻO ka hana hou ʻana ka mea nui a kā mākou genes ma hope o nā mea āpau.
Eʻike i ka hōʻailona o kaʻoi
ʻO ka manaʻoʻiʻo "hiki ʻole i ka porn ke hōʻeha" hōʻea i ka wā o kēlā me kēia mahina Playboy. Makemake paha ʻaʻole paha, ʻokoʻa ka porn pūnaewele mai ka erotica i hala e like me "Polemon-Go" mai tic-tac-toe. Nā hōʻike pilipino e hōʻike i kēia. Ma kahi o ka "porn wale nō," ʻo ka holo ʻana i ka porn pūnaewele he hanana hou ia, kahi i hoʻomākaukau ʻole ai ka evolution i nā lolo he nui.
ʻAʻohe o kou mau kūpuna i ka Pūnaewele a i ʻole nā panakō hoʻomanaʻo o nā moemoeā hoʻōla porn. Inā hoʻopili lākou, libido maʻamau a me ko lākou mau manaʻo iho i hana ka hana. Inā e hoʻemi ana kāu pane ʻana i ka moekolohe, a i ʻole pono ʻoe i ka porn e hoʻopau, a laila ʻo ʻoe, ʻo ka hopena, ʻoi aku ka nui o nā ʻano makemake maoli o kou lolo, a me ka hoʻoweliweli ʻana i ka hana kolohe. E kali a hoʻi kou lolo i ke kūpono maʻamau. Hiki paha i ka hoʻokuʻuʻana ke paʻakikī, akā i nā kōkua a me ke kākoʻo aia kekahi.
ʻAʻole i ulu kou lolo e lawelawe i kēia lā ʻo erotica-at-a-swipe. ʻAʻole ʻike wale ia i nā wikiō; ʻike ia nā manawa ulu hui pauʻole, a e hoʻohana ia i kāna "whip" dopamine e hōʻoia pono ai ʻoe i ka momona i nā mea hiki ke hiki i kēlā me kēia manawa - he aha ke kumukūʻai iā ʻoe. Ma kahi o ka hele ʻana a hoʻomau i ke ola, hoʻomau mau nā mea nānā o kēia lā no ka mea hiki iā lākou ke makaʻala — me ka ʻike ʻole e makaʻu paha lākou no ka hoʻōla a i ʻole hana pilikia. E like me ka Eliezer Yudkowsky i kākau iho ai i kahi manawa,
“Inā he kuleana ko ka poʻe e hoʻowalewale ʻia — a ʻo ia ka pili o ke kūʻokoʻa — e pane ana ka mākeke ma o ka hāʻawi ʻana i nā hoʻowalewale i hiki ke kūʻai aku ʻia. Ke hoʻomau nei ka hoʻonāukiuki mākeke ma ʻō aku o kahi i hoʻomaka ai kahi superstimulus e hana i nā hōʻino kūloko i ka mea kūʻai aku. "
E aʻo i nā hōʻailona e hōʻike ana i ka hoʻohana nuiʻana o nā porn. (Heluhelu i nā hōʻike ponoʻī a haʻi.) ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hele ma ka hana a kāu mau hoaaloha, a i ʻole me ka ʻōlelo aʻoaʻo a sexologists aiʻole nā kauka. E hele i nā mea oe hoʻolaha.
"I ka lā o ka dial-up, ua hiki iaʻu ke hoʻoiho i ke kiʻi i kekahi manawa (porn palupalu loa) ma muli o ka pūnaewele maikaʻi / lohi a ʻike ʻole i kahi e loaʻa ai nā smuttery āpau. Akā i kēia manawa me ka wikiwiki, a hiki i nā kelepona paʻalima, ua hoʻomau mau ia iaʻu e kiaʻi hou a i nā hoʻonā kiʻekiʻe aʻe. Lilo kekahi manawa i lā lā holoʻokoʻa e ʻimi nei i kahi mea kūpono e pau ai. ʻAʻole loa ia e māʻona. "Pono hou aʻe" ʻōlelo mau ka lolo ... he wahaheʻe. "
"Ma ke ʻano he kanaka i loaʻa ka ʻāpie opiate a ke hakakā nei i kēia manawa me kahi ʻāpiki i ka porn, hiki iaʻu ke ʻōlelo he porn maoli ia porn. Ua hoʻomaka wau me ka porn pūnaewele i ka wā ʻōpio a me ka hoʻopili ʻana i nā wahine ma ka pūnaewele i ke kula kiʻekiʻe, ua loaʻa iaʻu nā ʻano maikaʻi ʻole e hopena mau i koʻu ʻano o ke ola. Me ka heroin, ma ka liʻiliʻi loa ke loaʻa kālā kaʻu hiki ke hoʻomau i ka hele i ka papa a loaʻa nā pilina; ʻoiai i kaʻu mea maikaʻi loa ke hoʻohana nei wau i nā lāʻau lapaʻau paʻakikī, ua hiki iaʻu ke hoʻomau i kahi ola maikaʻi. I kēia manawa, ke noʻonoʻo wau iaʻu iho i kahi wahi maikaʻi, ʻike pinepine wau iaʻu iho e hōʻino ana i kahi pilina lōʻihi no nā hanana moekolohe abstract. "
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke lohe nei mākou i nā poʻe i nā manawa a pau e hana nei i nā hōʻailona maʻamau mai ka hoʻohanaʻana i ka porn Internet, akā, e ho'āʻo e hāʻawi i ka masturbation e ho'āʻo e hoʻoponopono i ko lākou mau pilikia ma mua o ka haʻaleleʻana i ka pūnaewele porn.
"Ma ka ʻōlelo ʻana wale nō mai ka ʻike pilikino, makemake wau e noʻonoʻo ʻo ia ka porn ʻo ia ka hyper-stimulus e hopena ai i ka hana erectile, ʻaʻole ka masturbation. ʻO ka mea ʻāpana aʻu e ʻike nei e pili ana i kaʻu hoʻokolohua pilikino me ka ʻole o ka porn pūnaewele, ʻaʻohe oʻu makemake e masturbating a ke hoʻāʻo wau, ʻaʻole i ala nui wau e masturbate. ʻAʻole noʻonoʻo hou koʻu noʻonoʻo, e like me ka wā ma mua i kuʻu wā kamaliʻi i nā lā porn. ”
No nā haʻawina ma nā mea hoʻohana porn ʻike -
- Nā haʻawina pili i ka porn hoʻohana a iʻole porn / pili pono i ka moe kolohe, haʻahaʻa ka ho'āʻoʻana o ka lolo i nā hoʻokūkū pilikino, a me ka hōʻoluʻolu pili i ka wahine
- Nā Koʻo Haumāna ma nā Mea Maoli
ʻO kēia mau papahana e hōʻike nei he mea hoʻonani kū hoʻokahi ka pūnaewele
- (L) Ke hoʻohana nei ka Dopamine iāʻoe eʻike i kaʻike (2009)
- (L) Ke Pūnaewele Pūnaewele iā mākou Mad? (2012)
- (L) 'O ke' ano pūnaewele ka paka? (2012)
- (L) Hāʻawi ke ola iā ʻoe i 'lolo popcorn'? (2011)
- (L) Kiʻekiʻe kiʻekiʻe: He polokalamu pāʻani e hoʻohana i ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōpū? (2011)
- (L) Ua hoʻopilikiaʻia mākou,ʻoiaʻiʻo, i kaʻike (2012): John Coates, neuroscientist Cambridge
- (L) Pūnaewele Uihana Hoʻopilikia: Inā e Hōʻawe mākou i ka DSM? (2011)
Eia nā hōʻailona o nā mea'ē aʻe iʻike:
Ke piʻi nei wau i kekahi o nā porn ʻoi loa, a ʻoiai ʻaʻole wau e hoʻomaha nui, ʻoiai ma hope o ka hoʻonele ʻana i nā hola i ka lā.
I koʻu hihia, he haʻahaʻa haʻahaʻa ia (ʻaʻole wau e mālama), luhi mau, lolo-noe, paʻakikī e noʻonoʻo ana, hopohopo kaiāulu, kaumaha, a pēlā aku. ), akā ʻaʻole hiki iaʻu ke kau i koʻu manamana lima ma luna (a i ʻole makemake wau).
Ma ka piko o kaʻu porn hoʻohana, hoʻoholo ka hopena i ka manaʻo hou. ʻO kahi wale nō ia e ola ai.
Ua hoʻomaka wau e nānā i ka porn ma 11-12 a ua nalowale koʻu puʻupaʻa ma kahi o 22. Pono ke kaikamahine e kāʻili ikaika iaʻu e hele mai au. Ua numb loa kaʻu peni i kahi ʻōpala. E paʻakikī wau i ka wā o foreplay, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke moekolohe ma mua o kekahi mau minuke me ka hele ʻole o ka palupalu.
I koʻu wā kamaliʻi, hoʻomanaʻo wau i keʻano o waho loa me ka ikaika nui. Ua hoʻololiʻia nā mea a pau i koʻu wā e kokoke ana iā 14. E hoʻonui au i nā pule pule a me nā ahiahi e nānā ana i nā porn.
ʻIke wau ke nānā ʻole wau no kahi wā lōʻihi, ʻaʻole pono wau e mimi pinepine. Ua maikaʻi maikaʻi ʻole i ka wā hoʻohana koʻikoʻi; Hoʻohana nui wau i ka lua Eia kekahi, ua hopohopo wau i ka kamaʻilio ʻana o koʻu mau hoaaloha ma hope o koʻu kua, no laila ʻo koʻu ʻike i ka mea a nā poʻe e ʻōlelo ai / manaʻo e hele a hewahewa i ka wā e laweʻa ana.
Ma hope o nā makahiki o ka hoʻohana ʻana, ʻo nā ʻōuli i hoʻomaka e hōʻike i ka makahiki 25: he ʻeha poʻo poʻo, kahi pāpaʻu a me kahi leo paʻa, hiki iaʻu ke maloʻo i loko o koʻu mau maka a maloʻo i ka maka i ka nui. I ke kakahiaka, hiki iaʻu ke ʻike i kahi ʻano ʻē ʻē ʻē i kuʻu kino holoʻokoʻa. ʻAʻole hiki iaʻu ke nānā i kaʻu mau aʻo ʻana ma mua o 40 mau minuke ma mua o ka loaʻa ʻana o ka manaʻo ʻano ʻē i loko o koʻu kino, a hiamoe au. Pupule au. A laila manaʻo wau he maʻi diabetes koʻu (low sugar sugar), ʻike maka maikaʻi ʻole (ua hoʻāʻo wau i kaʻu ʻike i hemolele). Ua manaʻo wau ua loaʻa wau iā ADD a ADHD paha, no ka mea hiki ke maʻalahi wau mai kēlā manawa i kēia manawa. Ma waho aʻe o kēlā, ʻoluʻolu ʻole wau i nā hālāwai kaiāulu a ʻaʻole wau i palekana a ʻoluʻolu hoʻi i nā poʻe āpau.
Ua like wau me he keiki lā i kekahi manawa. Impulsive, hoʻomaha ʻole a pēlā aku. Ua hiki iaʻu ke noʻonoʻo pehea i iho ai kaʻu hoʻopiʻi hoʻopiʻi i ka ʻole. Akā ʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kekahi mea e pili ana iā ia. ʻO ka hope, ma hope o ka hele ʻana ma kahi o ʻelua pule me ka porn ʻole a i ʻole ka masturbation ua hauʻoli wau. Ua hala nā ʻōuli a pau i helu ʻia ma luna a ua ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi i ka pilikanaka. Ua kūpaʻa kaʻu ʻōlelo, kūpaʻa a mālie hoʻi. Ua ʻakaʻaka wau a ʻakaʻaka hoʻi me koʻu helehelena holoʻokoʻa. Loaʻa iaʻu ka nani a hiki ke aloha. Ua hala ka manaʻo o ka nele i ka hoʻopiʻi wahine a ua ʻike wau i ka pane a me nā hopena maikaʻi aʻe mai ka poʻe a puni aʻu. Ua loaʻa iaʻu nā pilina maikaʻi me koʻu mau hoaaloha, ʻohana, hoa hana a me nā kaikamahine hoʻi.
Ua hoʻomohala wau i ka hopohopo kaiāulu, kaumaha, nele i ka hoʻokele, ka luhi o ke kino, ka luhi o ka noʻonoʻo, ʻaʻole hiki ke hoʻopaʻa i kahi hana, ʻaʻole hiki ke hele i lalo i nā keʻena o ke kulanui me ka makaʻu ʻole i ka make o ka poʻe, ʻano pīhoihoi a puni nā wahine mai ʻōpio a ʻōpio etc.
Kūleʻa koʻu naʻau ma hope o ka hauʻoli ʻana; Huhū maʻalahi wau i ka poʻe. Hoʻokomo iaʻu i loko o kahi alahele o ka noʻonoʻo i nā mea āpau aʻu e noʻonoʻo ai ʻo ka porn. Hoʻopilikia ia i koʻu hiamoe; ke hele au e hiamoe he kaleidoscope porn kaʻu i loko o koʻu poʻo. He mea huhū ke ʻike iaʻu iho e hana ana i ka mea like i mau a mau.
I ka hapa nui o mākou (ʻo wau pū kekahi), ʻo ED ka hōʻailona paʻa mua / pīhoihoi mua e hoʻoluliluli iā mākou, a hoʻomaopopo iā mākou ʻaʻole pololei kekahi mea.
Ua ikaika loa au i ka wā e 16-17 wau. Ua hoʻomaka ka hapa o kaʻu porn ma waena o 18. Ua hoʻomaka wau e lilo i mea pupule, a me ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai e like me ka maniac. ʻAʻole wau iʻike i nā manaʻo ikaika i nā mea a pau.
I koʻu wā ʻōpio, hele wau i loko o kahi lumi a ʻike ka poʻe iaʻu a ʻume ʻia iaʻu a makemake e kamaʻilio me aʻu. I koʻu hele ʻana i ke alanui ua manaʻo wau i ka hilinaʻi a me ka ikaika, a e ʻike nā kaikamahine i kēlā a ʻae iaʻu. I ka hala ʻana o nā makahiki, ua hoʻonui ka hana porn a ua hele mālie kēlā ikehu. Ua pilikia koʻu ola kaiaulu. Ua manaʻo mau wau i ka ʻelemakule, akā ua hewa wau. Ua hauʻoli loa wau no ka mea ua ʻike wau i ka lawehala. Hiki iaʻu ke manaʻo e hoʻi mai ka ikehu i kēia manawa.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe o kāu mau kūpuna i ka porn pūnaewele a i ʻole nā panakō hoʻomanaʻo o ka moemoeā pili porn. Inā hoʻomaʻamaʻa lākou, no ka makemake a me ko lākou mau manaʻo iho i hana ka hana. Inā e hoʻemi ana kāu pane ʻana i ka moekolohe, a i ʻole pono ʻoe i porn i ka piko, a laila ʻoe, i ka hopena, e hoʻokahuli i nā ʻano hana satiety maoli o kou lolo. A inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke climax me ka ʻole o ka porn, kali a hoʻi kou lolo i ka ʻike maʻamau. He paʻakikī paha kēia i ka hoʻi ʻana o kou lolo i ka maʻamau, akā loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo a me ke kākoʻo ma nā pūnaewele nui.
;
