Fiziološke koristi koje su prijavili muškarci koji su uklonili PMO

Iznova i iznova muškarci koji napuštaju pornografiju prijavljuju fizičke promjene koje obično ne bi bile povezane s promjenama povezanim s ovisnošću. YBOP prikuplja ove naizgled malo vjerojatne izvještaje kako bi zabilježio njihovo postojanje, a ne prestrašio nikoga od masturbacije. Imajte na umu da prevladavanje istraživanja na ljudima i životinjama ne ukazuje ni na apstinenciju ni na ejakulaciju koje imaju značajne dugoročne učinke na razinu testosterona u krvi - osim na skok oko 7. dana apstinencije. Vidi - Bilo koja veza između razine orgazma, apstinencije i razine testosterona?, Možda zavisnost od pornografije dovodi do promjena u mozgu koje mijenjaju neuro-endokrine kontrolne centre u mozgu (tj. Hipotalamus).

• Vidjeti Kakve koristi ljudi vide dok ponovno pokreću sustav? za druge vrste naknada.
• Sekundarna imunodeficijencija zbog poremećaja u igrama (2018)

Tijelo izgleda izmijenjeno zbog NoFap-a. Je li to stvarno moguće?

Otkako sam ove godine prestao masturbirati i gledati pornografiju, primijetio sam nekoliko prilično velikih promjena. Osim psiholoških prednosti (o kojima sve znate; vrijedi !!), primijetio sam i neke fizičke promjene, barem mislim da se promijenilo ..

Moja kosa je mekša i izgleda zdravije, moja 3 dan bradica izgleda gušća nego ikad, grudi mi se osjećaju teže i linija čeljusti izgleda (i osjeća se) čvršća (moja najdraža od svega, lol).

Sada mislim da je NoFap sjajan, ali ne želim da to dopusti do mene. Je li moguće da se ljudsko tijelo podvrgne takvim fizičkim promjenama nakon tako kratkog vremena? Čini mi se da je teško vjerovati da bi se struktura kostiju mogla promijeniti tako brzo, ili je možda malo masnoće na obrazima nestalo i postalo je izloženije .. Idk. Možda je to placebo, što ni meni ne smeta, ipak mi izgleda bolje, hahaha.

Pretpostavljam da je moje pitanje je li netko primijetio slične stvari i je li to zapravo moguće?

Je li netko izgubio težinu na Nofapu? (nit o Redditu)

5. Nestali su čudni zdravstveni problemi:
Otprilike u ožujku prošle godine patila sam od gubitka kose na zakrpama. To je također vrijeme kada sam počeo osjećati zvuk zvona u ušima (zujanje u ušima). Također, moja su jaja uvijek ostala preblizu tijelu, a veličina mog mlitavog kurac također je bila vrlo mala. I ne samo to, imao sam i ogroman problem s cneom, protežući se do ramena.

Svi su ti problemi sada gotovo nestali. Tinitus je manji za 20% od onoga što je bio prije. Kosa je ponovo porasla (iako sam uzimala dodatke cinka, kako je propisao liječnik), akne su mi nestale s lica i ramena. Moja se koža sada osjeća puno mekše i nježnije.

... najveći izazov s kojim sam se suočio bio je pokretanje NoFapa dok sam bio u ravnoj liniji i nastavak 50 dana. Otprilike pedesetog dana ujutro sam počeo dobivati ​​boners. Moja su jaja visjela niže i osjećala sam se većima i puno punijima. Sad sam također počeo dobivati ​​nasumične kosti i općenito se osjećam seksualno napuhanije. Veličina mog mlitavog kurac porasla je na oko 50 inča, a moj uspravni kurac sada dodiruje 3 inča. To je veliko poboljšanje jer sam, u vrijeme pokretanja NoFapa, patio od mlitavog kurac koji bi odmah izgubio tvrdoću ako ne bude izložen pornografiji. 60 dana - blagodati i izazovi

Pravi restart za mene bio je negdje u 200+ dana ovog trenutnog niza, tada su se stvari počele znatno poboljšavati u snažan fizički način. Osim što se efekt ćelavosti preokrenuo, tijekom 200 i više dana koža mi se drastično popravila, akne su nestale (cijeli sam se život s njima borio), desni su prestale krvariti (svaki put kad bih oprala zube, krvarila bih), kukove prestao bi boljeti (imao sam bolove u bokovima, nogama, a ponekad i koljena bez ikakvog razloga), imao sam jake bolove u leđima i zglobovima koji su me jednostavno prestali boljeti bez ikakve promjene prehrane, vježbanja ili posjeta bilo kojem liječniku.

Povrh tih problema koji se rješavaju, moja koža i oči imaju određeni sjaj, ne nešto nevjerojatno, ali ljudi to primjećuju i čine mu komplimente (prva koja je primijetila sjaj bila je moja majka). Još jedna snažna fizička promjena bilo je moje zacjeljivanje želuca (puno grčeva i nadutosti). Budući da sam imao problema s kožom, izbjegavao bih određene namirnice koje bi mi zadavale snažan osip, poput mlijeka, šećera, neke nezdrave hrane i sl. Tijekom 200 i više dana u trenutnom nizu mogao sam jesti sve što sam želio bez ako imate bilo kakvu pojavu kože, grčeve u trbuhu ili nadutost. Razmijenio sam zadovoljstvo PMO-a sa užitkom što sam napokon mogao uživati ​​u hrani bez ikakvih posljedica, to je nevjerojatna trgovina, rekao bih.

Iako ovo može zvučati zastrašujuće za ljude koji su tek započeli, nemojte se obeshrabriti ako vaša serija ne pokaže nikakve promjene, ponekad traje malo duže od zadanih 90 dana, budite strpljivi sa sobom. I tako sam se šišao.

Mijenjanje mirisa

• Potpuno neznanstveno opažanje s ženskog gledišta
• Bez fapa - kako vam poboljšava život (izvješće čovjeka)

Bio sam hardcore ovisnik o PMO-u više od deset godina. I uvijek sam imao mršavog kurca. Ali sada je počeo rasti u opsegu, osjećam kako postaje svakim danom sve veći, to je korist koju nisam očekivao od NoFapa, ali me jako raduje. Ton koristi nisam očekivao.

Čista koža (Reddit nit u kojoj dečki razgovaraju o koristima od prestanka pušenja)

Nemojte se kratko promijeniti, ostanite na ovom putu. Ne završavaj kao ja. Tijekom mlađih dana izgubio sam na ključnom testosteronu. Kao rezultat toga imam manje dlaka na licu (bez dlaka na prsima), manje tijelo, bez Adamove jabuke, nisko samopouzdanje i samopoštovanje. Čak i manji kljun. Stvari koje bih volio imati za vrijeme i nakon srednje škole. Bio sam zadovoljan PMO-om umjesto da razgovaram s djevojkama.

Imam 23 godine i sad kad sam napokon povezao duže pruge, imam dlake na licu, manje akni i ambicije. Mojoj mladoj braći koja se trude poboljšati sebe

Prije nofapa nisam imao pojma što mi je uzrokovalo gubitak kose i akne, isprobao sam sve što se tiče njih dvoje, jer to je sve o čemu tinejdžer razmišlja, o svojoj vanjskoj dobrobiti. Šest mjeseci nastavio sam s Accutaneom, opasnim lijekom s mnogim nuspojavama, samo da bi se akne vratile godinu dana kasnije, kao tjeskobna tinejdžerica kakva sam bila, svakodnevno sam fatirao kako bih se oslobodio stresa, tada mi je kosa počela padati. Ne obazirući se na svoje akne, htio sam spriječiti kosu da se osipa, ali bez obzira na to što sam radio, to je samo nastavilo. Dvije godine kasnije, kao i prije 6 dana, počeo sam s nofapom i sve što mogu reći je da moje akne više nisu, a kosa mi se polako vraća, ne samo to, već sam i druga osoba. Zaista je smiješno kako mediji potiču fapping jer „liječe rak prostate“ i „rješavaju se toksina“, promovirajući PORN kao društvenu normu, iako je to najrazornija ovisnost koju čovjek može imati, gledajući veliku sliku, sada znam pornografija se koristi za kontrolu nad nama, PMO slabi imunološki sustav kao i um, želite dokaz? pročitajte korisničke postove na ovom podreditu. Gledajući unatrag kad sam bio teški fapper, bio sam životinja, nisam koristio mozak i samo sam ga jebao iznova i iznova u razne vrste stvari. Činilo me glupim i slabim. tako se koristi protiv nas, dokle god budemo PMO, bit ćemo robovi NJIH kupujući lijekove protiv gubitka kose da Bog zna što je u njemu, koji ima "dugoročni ED" kao nuspojavu i da ako prestanete, vaš gubitak kose se vraća, recite mi prezriviji način da od svoje populacije napravite robove permalink

Već sam skoro 9 godina izvan PMO-a. Tih godina išao naprijed-natrag bez fafa. Tijekom ovih godina često sam mokrio. Svi kažu da sam imao mali mjehur i nisam mogao dugo držati mokraću. Nedavno sam otišao 30 dana bez ikakvih problema i primijetio da često ne mokrim i da satima mogu držati mokraću. Iskreno vjerujem da mi je prostata natekla zbog toga što još uvijek visim na fapu. Koža mi je sada stvarno mekana i nema više napadaja panike za mene. [Pogledajte komentare ispod ovog videozapisa: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Ja sam klasični uzgajivač, a ne tuš, što znači da moj mlitavi penis blijedi u usporedbi s veličinom mog uspravnog penisa. Poput 2.5 ″ -7.5 ″. Uvijek je bilo nešto bolno i neugodno kad sam vježbao i kad vidite kut kroz kratke teretane, u svlačionici ili prije ili nakon seksa itd.

Otkad sam pokrenuo NoFap, otprilike mjesec dana, primijetio sam da moj mlitavi penis nije tako mali. Čini se da nekako uvijek imam onaj izgled "nakon vrućeg tuša". Možda dodatni centimetar ili dva mlitava. Kao da sada kad sam prestao zlostavljati jadnika osjeća se kao da ga ne treba skrivati ​​haha. Ja sam uzgajivač, a ne tuš. NoFap je pomogao!

Nakon 22 dana mogu reći da nema simptoma [prostatitisa]. Godinama sam imao prostatitis s problemom ED i mjehura. Htjela bih otići u kupaonicu da pee 20-30 puta dnevno i probudila bih se tijekom noći 3-4.
Također sam imao apneju za vrijeme spavanja. Liječnici mogu reći što god žele i dati vam lijekove, ali masturbacija, barem u mom slučaju, izazvala je prostatitis. Nakon masturbacije moj anus se osjećao pun i mogao sam osjetiti povećanu prostatu spremnu da eksplodiraju.

PS i ja činim hladne tuševe prije spavanja. To s nofapom pomoglo mi je liječiti apneju za vrijeme spavanja LINK

[Napomena: postoje istraživanja koja povezuju masturbaciju s problemima s prostatom: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.Masturbacija.PDF]

U seriji sam od 24 dana, a od 6. dana prvi put nakon otprilike 10 godina sanjam svaku noć zaista živopisne snove. Po prvi put nakon 10 godina ne osjećam se pospano tijekom dana i probudim se osjećajući se osvježeno svako jutro. Ova je korist istodobno pokrenula moju socijalnu anksioznost, anhedoniju, nedostatak fokusa, moždanu maglu itd. Prije ovoga noću bi mi oko glave tekle slučajne stvari i nikad se ne bih osjećao odmorno ni nakon 8-9 sati neprekidnog sna.

Zašto je ovo posebno zanimljivo? Moglo bi biti tako da se ovisnik o PMO-u ne može dobro naspavati, jer REM-spavanje i živo sanjanje zahtijevaju zdravu dopaminergičku aktivnost.

OMG! 100% dokaz da NoFap djeluje! Ovisnik o PMO-u ne može dobiti REM san!

ECZEMA NA MOJEM LICU OTIŠAO!!

... Glavna korist bez fapa za mene bila je liječenje akni. Nakon ovih uzastopnih dugih trakova moje je lice gotovo potpuno bistro! A ovo dolazi od nekoga tko je zamalo krenuo na Accutane!

Benefit 1: Zaboravite bolnost varikokele

Jaja su me uvijek boljela zbog varikokela. To me jako mučilo. Ali kad sam započeo s nofapom, to je nestalo u roku od tjedan dana i u mojim testisima nema bolova. Blog "Yodelout" imao je pravo u vezi s varikokelom. Nezahvalno seksualno uzbuđenje razlog je varikokele i boli povezane s njom. Nadam se da razumijete kako se bolje osjećam kad u bolovima nema bolova. Veliko je. Iako kvržica varikokele nije nestala. Oteklina nije prevelika kao prije. Kad god oštrim, bol se vrati. Ovo je ogroman dokaz da su rubovi i varikokela vrlo povezani. Masturbacija ne pogoršava bol, čini rub.

Korist 2: nestali su ulkusi u ustima

Uvijek sam imao jedan čir u ustima. Ako netko ozdravi, sljedeći će biti spreman za nekoliko dana. Ali kad sam počeo bez fapa, učestalost čira smanjivala se i padala. Čirevi su bili manje bolni i sada su gotovo nestali. Više mi ne smetaju.

Teze su prednosti za koje sam siguran. Još nisam siguran u bilo koju drugu korist. Mislim da ovih dana dobivam bolju bradu. NoFap je olakšao život. Putovanje 4 mjeseca, niz 61 dana (iznimka mokrih snova)

15 Days In, Fibromyalgia tip simptoma i uske mišiće čini se poboljšati.

Bila su to gruba dva tjedna, nisam se osjećala puno drugačije do danas. Primijetili smo da se moji napeti mišići i vrat / leđa osjećaju malo labavije nego inače, glavobolja je i manje napeta. Primjećujući i malo energetsko poboljšanje. Opet do danas nisam primijetio nikakva poboljšanja.

Prošle sam godine prošao 30 dana bez problema i osjećao sam se „slobodnijim“ nego ikad i imao sam najviše mentalne jasnoće otkad su počeli simptomi tipa fibromialgije. Obavijestit ću vas ako se simptomi nastave poboljšavati tijekom sljedećih tjedana.

30 jebeni dani.

Sve to nedavno me nije pogodilo: prije nekoliko godina imam problem s hipertireozom, za koji sam krivio da sam umoran i depresivan, ali da bi mogao imati blagi učinak, ali nakon prestanka fapiranja gotovo se u potpunosti raspao.

Hej, momci, nedavno su to počeli shvaćati ozbiljno i u mom sam najdužem nizu otkako sam imao oko 12 godina. Sad sam primijetio otprilike dva tjedna kako je moja Adamsova jabuka postala veća ili niža i sada je vidljiva u mom grlu kad prije sigurno nije. I moj je glas dublji. To je unatoč tome što imam skoro 22 godine. Može li mi netko tko je doživio nešto slično javiti mogu li očekivati ​​druge fizičke promjene? Adamova jabučica?

Odgovor: Ne znam što je to, ali isto sam doživio otkad sam prvi put počeo nofap. permalink

1. Gotovo 5 godina patila sam od bolova u leđima i migrene. Svakog bih se jutra budio iz bolova. Mnogi lijekovi nisu pomogli, ali to se automatski izliječilo i nisam više osjetio bol.
2. Ne samo da je moje izdanje za kosu u 3 godinama prestalo, nego se poboljšala kvaliteta kose i tekstura. Brži rast dlačica na licu i povećana kosa prsa. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

27. godina - Socijalna anksioznost je nestala. Također, mokraća bi kapala nekoliko minuta nakon pisanja. Ne više.

Sad mogu ciljati mokraću. Uretra bi mi kapnula nakon korištenja toaleta i proveo bih nebrojene minute muzeći penis kako mi ne bi zamrljao donje rublje. Ne trebam više brisati i više nemam problema s ciljanjem.

Moji problemi s debelim crijevom značajno su se poboljšali od nofapa. Je li strašan! permalink

PMO uzrokuje gubitak kose. Potvrđeno. (Prednosti Nofapa)

Nisam nova u nofapu. Da, početnik sam s dvomjesečnim nizom, ali mislim da imam dovoljno iskustva i znanja da bih komentirao ovo pitanje.

Moj prijatelj, imao je pristojnu kosu. Kao, vrlo pristojan. (Od 9th-10th razreda)

Zatim je došao 11th razred i njegova osakaćena pornografska ovisnost. Izuzetno je postao ovisnik i prišao mi je objašnjavajući svoj problem. Rekao je da se puno osjeća napaljeno i kao rezultat toga, non stop pada. A njegova kosa, nećete vjerovati. Izgubio je TON kose. Mogla sam ga vidjeti kroz vlasište i lako prebrojati preostalu kosu na vlasištu. Njegov legit nije imao dlake na vijencu, sljepoočnici, srednjem dijelu glave.

Vjerujem da se treba kriviti njegova osakaćena pornografska ovisnost.

Mnogi će ljudi početi objavljivati ​​stvari poput "uwuwuwu to ne uzrokuje ćelavost" i sve ostalo.

Ali istina je da se.

Imam sličnu priču. Imao sam glavu punu kose u 9. razredu, počeo puno fakati, prepoznao da sljedeće godine imam liniju kose u obliku slova M, a onda sam uglavnom prestao fapati. Čak i da jesam, probao bih jednom ili dva puta tjedno.

Sad sam u dvomjesečnom nizu, imao sam recidiv prije mjesec dana, ali sada sam dobro. Moja linija kose više se ne povlači kao prije, niti više imam problema s opadanjem kose. Moja kosa ima puno volumena i dobro mi ide.

Blagodati koje sam vidio su

1) Više samopouzdanja.
2) Bolje držanje (efekt više samopouzdanja).
3) Više energije u teretani.
4) bolja kosa

Ne mogu se sjetiti ničega drugog.

Oni ljudi koji kažu da su se povalili zbog nofapa su čisto sranje. Ne možete dobiti djevojke držeći sok od lopte 90 dana. Sve što možete učiniti je povećati svoje samopouzdanje i tada moći pristupiti djevojkama. Nije da bi vam sjeli u krilo odmah nakon završetka niza od 90 dana.
U svakom slučaju, ovo je bio moj prvi post s mojim nofap računom. Mir napolje.

NoFap mi je poklonio loptice izuzetne veličine (6 mjeseci NoFap priča)

Primijetio sam neznatno povećanje volumena, debljine i vremena rasta dlake na licu. Iz nekog razloga to sam primijetio i na rukama, zapešćima i podlakticama. Moj dobar prijatelj primijetio je da mu i na leđima raste dlaka. Nikad to prije nije imao prije NoFapa i ima oko 30 godina. ... Svaka dva-tri tjedna, moj glas primjetno padne nekoliko dana. Postaje vrlo jak i bass. Osjećam se sjajno. Zaista se pitam koja znanost stoji iza ovoga. Čini se da se odvija nekakav ciklus. ... sanjam puno više. Ponekad sanjam poput 5 različitih snova u jednom noćnom snu. Prije NoFapa jedva sam sanjao.

. Mislim da sam upravo našao konačni lijek za moje akne.

Mislim da sam upravo pronašao konačni lijek za svoje akne. Dakle, krenimo s malo prošlosti. Prije otprilike 6-9 mjeseci išao sam na odmor s prijateljima na ovaj ranč, bio sam zabrinut zbog svojih akni jer neću koristiti OTC lijekove koje sam svakodnevno koristio u to vrijeme (to je sapun na koji nanosite tvoje lice). Ali, kad sam se vratio s trodnevnog odmora, primijetio sam da su mi se akne smanjile! Mislila sam da je to zbog okruženja bez stresa i promjene prehrane.

Sada, prije oko tjedan dana otišao sam na odmor u Cancun za 4 dana, ovaj put sam koristio sapun za liječenje akni. Kada je odmor bio gotov, moje akne su bile niske.

Pokušao sam analizirati čimbenike koji su utjecali na moje akne, shvatio sam da prehrana nije, jer sam na odmoru jeo puno ugljikohidrata. Stres također ne može biti, jer sam prilično mirna i nikad se ne stresiram. Pa, što je to bilo? Zašto su moje akne gotovo nestale u 4 dana? Osjećao sam se kao da sam dobio otkriće kad sam saznao ... Nisam masturbirao ni na jednom od tih putovanja, a bila su to uglavnom jedina pauza od toga. Masturbiram oko 5-6 puta tjedno.

Izravna povezanost između Fappinga i moje kronične glavobolje.

Od srednje škole patim s umjerenim, čestim glavoboljama. Postoje slučajevi kada su bili toliko loši da sam tjednima svakodnevno uzimao Ibuprofen (užasno za vaše bubrege i druge aspekte vašeg zdravlja). Tek kad sam se više aktivirao u ovoj grupi i većinu proteklih 4 mjeseca proveo bez fapa, prestao sam toliko boljeti glavobolju. Zapravo sam zaboravila koliko sam prije imala glavobolje dok se jučer nisam "ponovila" i opet me zaboljela glava. Još jedan dobar razlog da nastavimo tim putem.

Dok je masturbirao moj vid pao na -7, imao je ekstremnu krivnju, užasne akne, nedostatak samopouzdanja, razvio PE, nerazvijeno tijelo, i mogao sam reći slabašan um.

Dob 14 potpuno odrezati porno za 3 mjeseci, jer nisam imao internet tijekom ove faze zbog putovanja. Tijekom tog vremena, moje akne su se znatno poboljšale, postao sam više fokusiran.

3 mjeseci kasnije pornografija je ponovno počela, uključena i isključena. Mogla bih masturbirati možda jednom ili dva puta tjedno. Akne su se grozno razbuktale, život je u ovom trenutku bio strašan.

Opet na i izvan sam se borio s porno, shvativši što sam bio događaj bio u krivu, ali nije mogao zaustaviti na vrijeme. U dobi od 16 otkrio sam tvoj mozak na porno.

Kad sam otkrio web mjesto, jednostavno sam ušao 100%. Nema PMO-a najmanje 3 mjeseca uzastopno. Akne su se raščistile kao 60%, puno bolje ocjene, popela sam se na vrh razreda, moji su učitelji bili zapanjeni. Djevojčice su bile zainteresirane prvi put od 6. razreda, hahaha - i bilo je baš strašno.

Tada sam popustio otprilike 90 dana nesrećom. Vidim da imam tu čudno razvijenu naviku: kad god bih bio sam kod kuće, masturbirao bih u prošlosti. Dakle, kad god sam duže vrijeme sam kod kuće, imam najjače neodoljive porive. tada sam dao prvi put. Akne su naglo skočile, a kad god bih zabrljao, obično bih opet zabrljao u istom tjednu.

4-5 tjedana bez PMO-a, a zatim 1-3 PMO-a u tjednu, zeznuti i osjećati se loše, akne i jednostavno užasan svakodnevni život u PMO tjednu.

Tada sam počeo primjećivati ​​druge stvari, druge probleme koje imam / imao. 90% se pogoršalo u PMO tjednu i bio sam zapanjen. Otprilike u to vrijeme imao sam sastanak s očima, ispalo je da mi se vid smanjio sa 7 na 6.5! Znam da ovo zvuči smiješno, ali to je istina. Kad sam prošli put krenuo, popravilo se na 5.75

Otprilike sa 17 godina otišao sam u potpuno hladnu puretinu, čak i od uključivanja. Kad bih se uključio, odvratio bih pažnju. Bilo je to prije otprilike 9 mjeseci. Evo što se dosad promijenilo;

• vid se poboljšao kao lud!
• akne su gotovo nestale sa svih strana (iako sam i prestala slatkišima)
• nema više bolova u donjem dijelu leđa
• poboljšan fokus u svemu
• poboljšane sposobnosti pamćenja
• bolji dizanje utega i stekli ste puno tjelesnih mišića. nekad sam bio štap ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Nisam očekivao ovo.

Vid mi se uvelike popravio. Jučer popodne primijetio sam da ne nosim naočale kad bih to obično činio i mogao sam vidjeti gotovo savršeno. Danas je moja jasnoća još bolja.

Počela sam nositi naočale oko 15 / 16-a kada sam se stvarno počela jako upuštati u fapping.

NoFap mi je pomogao s varikokelom

Čitao sam o nekom tipu neko vrijeme na nekom mjestu za ponovno podizanje sustava (ne znam koji), koji je rekao da je njegova varikokela nestala na dugačkom nizu NoFap, i samo sam htjela potvrditi da mi je to pomoglo.

Za one od vas koji ne znate, varikokela je u osnovi abnormalno proširenje vena koje ide do vašeg (obično lijevog) testisa. U ekstremnim slučajevima može uzrokovati neplodnost, a u svakom slučaju remeti protok krvi do vaših jaja. Ne smatra se vrlo opasnim stanjem, ali može biti zaista zastrašujuće, jer kada na testisu nađete ogromnu abnormalnu kvržicu, odmah pomislite na rak.

Više na Wikipediji: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

To imam najmanje 13 godina (prvi put sam to primijetio kad sam imao 14 godina), a u posljednje vrijeme pokazalo se značajno poboljšanje. Jedva ga primijetim, kad se osjećam negdje gdje je nekad bilo, pa čak i kad je to uočljivo (kad se u njega natapa krv), očito je puno manje nego ikad prije.

Liječio sam je tako što sam na kuglice svako malo stavljao led umotan u tkaninu, pa bi i to moglo pomoći, ali nikad prije nego što sam pokrenuo NoFap. Dakle, još jedan razlog da nastavimo, u osnovi

Nema proćelavog izgleda! NoFap mi je vratio kosu!

Imam ćelavost po muškom uzorku. Počeo sam gubiti kosu s 18 godina, a na Propeciu sam otišao s 23 godine. Propecia nije ponovno narastala kosu koju sam izgubio, već je zaustavio gubitak kose. Njegova učinkovitost s vremenom zapravo malo opada.

U svakom slučaju, prošle godine sam bio 26. Gubitak kose mi je prestao, ali sam i dalje imao želudac. Kosa po cijelom vlasištu, ali difuzno stanjivanje. Vjetar me stvarno natjerao da osjetim gubitak kose. Otišao sam s punom hladnom turskom s nofapom i nakon 6 mjeseci počeo sam se osjećati kao da mi je kosa deblja. Onda sam prošli mjesec otišao na izlet i to je bilo vjetrovito, i odjednom sam shvatila da mi je kosa bila lijepa na vjetru. Ništa od tog ćelavog osjećaja.

Tako sam prošlog mjeseca provjeravala kosu i imam gotovo istu količinu kose kao i prije gubitka kose. Gotovo, barem izgledom. Rekla bih da sam vratila dobrih 30% do 40% kose.

Tražio sam informacije o njegovom učinku nofapa, ali nisam ih kaznio. Imajte na umu da Propecia pokazuje svoj puni učinak nakon 6 mjeseci do godinu dana, a nakon toga gubitak kose nastavlja se sporijim tempom. Dakle, ovo nije učinak Propecije. Nofap sam započeo nakon pune 3 godine pokretanja Propecie.

... 5) Najopipljivija (i neočekivana) prednost je ta što mi se kosa počela ponovno puniti. Prije tri mjeseca na stražnjoj strani glave razvila sam vrlo uočljivu ćelavicu, a linija kose se prorjeđivala i pomicala brzo. Osim toga, svaki put kad bih prošao prstima kroz kosu izašlo bi mi 10-20 pramenova kose. Sad se ćelavo mjesto ni ne vidi i jasno vidim male plave dlačice kako se vraćaju u moje vrhove dlačica. I nema više otpadajuće kose. Vau. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

... Izrezivanje pornografije poboljšava moju energiju, kožu i drastično poboljšava podočnjake.

Ginekomastija se smiruje?

Ginekomastija (sise bez raka) smiruje se ako ne mastrubiram. Nekako se ispuhuje i smanjuje. U svojim sam pubre godinama (može li ovo potpuno nestati? Prilično je veliko, ali ne poput masivne sise). Ako ga imate kad završite s pubertetom, najvjerojatnije ga morate ukloniti kirurški, koliko znam. Ma i mršavi momci koji misle "ovo mi se neće dogoditi". Može. Počelo je kad sam bila prilično mršava poput jako tvrde kvrge u desnoj dojci. I dalje sam mršava. Otuda i korisničko ime ImPrettyFlacko, a gyno je još uvijek tamo. Može nastati kada su vaši ženski hormoni viši od testosterona. I pogodite što se događa kad mastrubirate.

Ovdje mislim da sam postigao poboljšanja: tjelesna poboljšanja uključuju spuštanje 14.5 kg, bolji način spavanja, bolju kontrolu oka - bez nervoznih trzaja / lutanja oka, bolje držanje tijela, manje tjeskobe; socijalno poboljšanje uključuje mogućnost iskrenijeg razgovora sa suprotnim spolom, uključujući desetice; mentalna poboljšanja uključuju bolji fokus, bolje zadržavanje, povišenje od 10%! na poslu, završio nekoliko tečajeva za ovjeru, više vremena za učenje i rad, što mi je omogućilo da s lakoćom dovršavam projekte. Vjerojatno najveći čimbenik poboljšanja, a gotovo sam ga zaboravio uključiti, jest taj što se počinjem stvarno sviđati sebi!  LINK

Ozbiljno pitanje o poboljšanju zdravlja od napuštanja !!

Poboljšanja zdravlja: Nekad sam patio od onoga za što sam vjerovao da su hemoroidi. Bio sam previše posramljen ići kod liječnika za nešto slično, tako da nisam znao je li riječ o hemorroidima, ali od onoga što sam pročitao, i patio sam gotovo 2 godina, a posljednjih nekoliko mjeseci izazvao sam dovoljno svrab i paljenje da me probudi noć. Svako jutro sam se probudio s očima, barem za posljednjih 10 godina. Nekada sam to pripisivala svojim kontaktnim lećama, iako sam ih uvijek dobro čistila. Ove 2 stvari su potpuno nestale. Znam da ima veze s nofapom jer su se zaustavili oko prvog mjeseca i od tada se nisu vratili. Moja pretpostavka je da su te stvari povezane sa stresom. (link na pozt)

Prilično sam siguran da mi je penis narastao od nofapa

Imam 70 dana. Govorim o dužini i obujmu, čak se i ne šalim dječacima.

Nisam siguran kako to drugačije reći, ali ... dobio erekciju i sveto sranje. Ne sjećam se da je moj kurac bio ovako velik. Nikad nisam vidio da stoji tako veličanstveno. Je li to ono što mi je stisak smrti učinio? Oduzeti mi moj puni potencijal? Nikad se ne vraćaju momci.

S masturbacijom sam započeo s 12 godina, a zaustavio sam je kad sam navršio 18. Imao sam nekoliko zdravstvenih problema poput - perut, svrbež vlasišta, opadanje kose (mislio sam da je to genetika jer je i moj otac ćelav), akne (na licu i leđima) , agresivno ponašanje i čudan fetiš incest. Također sam upoznao kožnog liječnika za akne, ali nisam dobio nikakve rezultate od njegovih lijekova. Kad sam se upoznao s nofapom i prihvatio 7-dnevni izazov, vidio sam neka poboljšanja,

Nisam uspio taj izazov 3 dana kasnije, ali sam vidio ozbiljna poboljšanja. Tada sam to shvatio ozbiljno i prestao sam to činiti, što je rezultiralo ozbiljnim poboljšanjima u mom zdravlju. Moje acne je nestala, hairfall je smanjen i vidio sam neke nove bebe glavu na moj povukla linija kose, moj perut je bio manji i moje leđa acne potpuno otišao. moja koža dobila je poboljšanu teksturu i mnogi su me pohvalili o tim promjenama, sada mogu govoriti jezike i razmišljati brže. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Starost 25 godina - Dublji glas, popunjavanje ćelav mjesta, tvrde erekcije

• Brži rast brade
• REGROWTH dosad proćelavosti kose, da, ovo je točno, moje ćelave točke na liniji kose polako su počele popunjavati.
• Puno bolja koža i ten, zdrav, gotovo "crveni" sjaj na mom licu.

NoFap je možda izliječio moju varikokelu

Trenutno imam 68 dana niza i primijetio sam mnoge prednosti o kojima su drugi ovdje govorili. Ali mislim da sam možda upravo otkrio doista uzbudljivu fiziološku korist od nezadovoljavanja. Moja varikokela je gotovo u potpunosti nestala.

Ako ne znate što je varikokela, u osnovi se radi o snopu proširenih vena iznad jednog od testisa (najčešće je lijevi testis). Krv se ne odvodi pravilno zbog čega se vene šire i pune krvlju. Čini vam se da vreća crva povremeno boli jaja, a uglavnom je vizualno nezanimljiva. Najstrašnija stvar kod varikokele je da, ako je dovoljno velika, može uzrokovati mušku neplodnost. Prije početka ovog niza moja varikokela je bila dovoljno velika da se vidi kroz moju kožu (neke su dovoljno male da ih ne možete vidjeti). Kako je moj niz napredovao, nikad nisam posvetio puno pažnje svojoj varikokeli, sve do večeras. Sad sam shvatio da je gotovo u potpunosti nestao. Nestao.

... Glavna korist bez fapa za mene bila je liječenje akni. Nakon ovih uzastopnih dugih trakova moje je lice gotovo potpuno bistro! A ovo dolazi od nekoga tko je zamalo krenuo na Accutane!

Prije nego što započnem, želim reći da ne reklamiram nijedan proizvod niti sam povezan s nekom određenom religijom ili filozofijom. Samo to radim kako bih samo pomogao i možda stekao uvid od nekoga tko ima nešto slično. Također, molim vas, ispričajte se zbog mog lošeg pisanja, osim eseja u srednjoj školi, nikada nisam ovako nešto napisao

Dakle, moje je podrijetlo (vrlo tipično, preskočite ako želite) ... pati od HH otkad se sjećam. Prvo sjećanje na znojne dlanove seže u 5. godinu. Mrzio sam ga cijeli život, bio depresivan zbog toga. Nisam se mogao držati za djevojke, nisam mogao petica svojih prijatelja, a da nisam dobio grub pogled. Sjećam se te djevojke u srednjoj školi, bile smo nekako bliske, posegnula je i držala me za ruku tijekom sata matematike (znali smo sjediti zajedno) na kratko, prije nego što su je izbacili, nikad više nije razgovarala sa mnom. Cijeli sam se život morao nositi s ovakvim sranjem.

Na kraju sam izbjegavao ljude, zatvorene od društva. Radim na mreži (programer) pa nisam morao nikoga vidjeti. Ja biram izolaciju. Također sam počeo masturbirati, PUNO. Govorim, barem jednom dnevno, a ponekad i 5-6 puta dnevno.

U svakom slučaju, sada imam 23 godine. Do sada sam imao puta (možda 2-3 dana, a najviše tjedno) kad bi moja hiperhidroza potpuno nestala. Jednostavno nisam mogao zakucati koja je varijabla bila, što mi je nedostajalo.

Prije nekoliko mjeseci, mama mi je nakon dugo vremena došla u posjet na dva tjedna. Prvi tjedan moja hiperhidroza bila je sasvim normalna, međutim, početkom 2. tjedna potpuno je nestala. Govorim NULO znojenje. Znao sam da je to promjena u mom životnom stilu, jednostavno nisam bio siguran što je to. Moja mama mi je kuhala (uvijek dobijem dostavu, nikad nisam kuhala) otkad je došla. Mislila sam da je to zbog toga. Možda je koristila neko povrće ili začin ili dodavala dodatnu sol ili ocat ili NEŠTO. Pitao sam je kako kuha svaki obrok i zapisao ga, čak i gledao kako kuha. Morala sam biti s dijetom. Nakon što je otišla, počeo sam kuhati, slijedeći njezine recepte, točno onako kako mi je rekla. Par dana nakon što je otišla, moj HH se vratio, u PUNOJ SILI. Jela sam točno ono što je kuhala dok je bila ovdje, ali nije imalo razlike. Dakle, ili je zbog neke vudu 'mamine aure' moj HH nestao ili je nedostajao neki drugi faktor.

Tek sam sada zakucao problem. Prije otprilike 4 tjedna otišao sam u Aziju u posjet baki i djedu. I opet, znojenje mi je nestalo nakon tjedan dana. Ponekad je bilo 40 ° C gdje sam ja bio, ali nije bilo HH (gdje kao u mom domu, Kanada, rijetko padne 20 ° C). Mislim, još uvijek se znojim kao i normalni ljudi, ali ne i HH. Nema prekomjernog znojenja dlanova ili stopala.

Zato sam i dalje razmišljao o tome, i na kraju sam došao do spoznaje: Moja HH je nestala jer sam prestala masturbirati. Vidite, kad me je mama posjetila, prestala sam masturbirati. Također, kad sam otišao u Aziju, prestao sam masturbirati. Od masturbiranja, u prosjeku, 3 puta dnevno, odjednom sam otišao na 0. To je bio jedini zajednički nazivnik u oba slučaja. Kada se također osvrnem na vrijeme kad je moja HH potpuno nestala, to se poklopilo s vremenom kada sam putovao ili kad sam imao nekoga tjedan dana ili više. Sve mi je to imalo smisla.

Tako sam se nakon povratka u Kanadu odlučio testirati svoju hipotezu. Kad sam se vratio, nisam imao HH. Počela sam se samozadovoljavati kao i inače. I bio sam u pravu: moj HH se normalizirao za nekoliko dana. Odmah nakon što se moj HH vratio, prestao sam samozadovoljavati. Nakon otprilike 8 dana, moj HH je potpuno nestao. I sad sam ovdje, tipkam ovo, potpuno bez znoja. Kako (mislim?) Sam izliječio svoj HH (Palmer, žardinjera, ispod pazuha)

[Plakat koji odgovara]

Upotreba pornografije slična je drogama za vaš mozak, pretjerana upotreba izaziva lančanu reakciju što rezultira visokom osnovnom razinom dopamina, što pretjerano naglašava vaš endokrini i simpatički živčani sustav, što rezultira pretjeranim znojenjem. Suzdržavanje od pornografije i samozadovoljavanja može preokrenuti ove učinke i vratiti vaš mozak u prvobitno stanje.

Ovo je [knjiga] za koju mislim da je od najveće važnosti [Kako sam prestao znojiti se], pročitajte 2nd savjet koji temeljito daje; to je vrlo koncizno i ​​ravno do točke, i daje svoj osobni račun o tome kako suzdržavanje od ejakulacije pomoglo izliječiti njegove HH pitanja. On također daje dobre reference. (morat ćete preuzeti PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Godine 19 - Moji eksperimenti s NoFapom. Djeluje, a nije placebo!

- Dublji glas Ozbiljno se moj glas toliko smanjio, nije bio placebo, imao sam ljude koji su mi čak govorili da je moj glas bio tako nizak, da je to bilo sjajno.

-Muscle / fitnes Još uvijek sam dizao 4-5 dana u tjednu, ali moji su dobici opet počeli rasti. Prvi semestar fakulteta imao sam oko 150 godina, sada imam do 160 godina, a povećala se i moja snaga.

- Mentalna jasnoća - Više nisam imala tu mozak, osjećala sam se mnogo mirnije i opuštenije i mogla sam često ispaljivati ​​duhovite komentare na ljude.

- Facijalna dlaka za kosu / glavu Moja brada postaje mnogo tamnija i deblja, a još jedna šokantna stvar koja se dogodila bila je zadebljanje moje kose, kosa mi je bila krhka i slaba i izgledala je vrlo nezdravo, ali sada je njezina gusta i tamna, a žene komentiraju kako je lijepo!

-Skin / Eyes- Moja koža je postala manje blijeda i živahnija, oči su mi počele sjati.

-Confidence / Eye Contact- Moje je samopouzdanje postalo zdravo, nisam više želio biti „alfa“ nad svima, postao sam zadovoljan onim što jesam i nisam se bojao potvrditi. Moj kontakt očima postao je snažan, muškarci bi obično odvraćali pogled kad bih zaključala oči s njima, a žene bi to držale sa strahopoštovanjem ili sramežljivo spuštale pogled (iako neke žene ponekad nisu izgledale previše fazno od mojih očiju).

-Socijalna anksioznost / depresija- Moja je socijalna anksioznost predstavljala veliki problem dok sam bila ovisna o PMO-u, ponekad bih se samo smrzavala u socijalnim situacijama i postajala gotovo strah, sada je gotovo nestala, povremeno imam tjeskobu, ali mogu je bolje kontrolirati. Zapravo nikad nisam bio depresivan, ali imao sam negativnih misli i sranja, sada sam puno pozitivniji, pronalazim radost u životu i malim stvarima.

-Žene-pažnja Primijetio sam nagli porast pažnje koju dobivam od žena, više osjećaju moju prisutnost i obraćaju mi ​​više pažnje, nekada su me ignorirali, ali sada pitaju tko sam i razgovaraju sa mnom. Također ne sve žene, ali neke počinju koketirati sa mnom i postaju sve pokorne, to nije placebo, vjerujte mi suptilne stvari koje rade i govore mi da su OČITI znakovi ili privlačnost i flert. Gledaju dolje i smješkaju mi ​​se, glas im postaje visok i škripav, igraju se s kosom, održavaju kontakt očima. Ipak, velika stvar koju sam shvatila kod žena na nofapu je da će vam one dati znakove zanimanja, neke više od drugih, ali vaš je posao djelovati prema tome.

Ovdje su neke od prednosti sam primijetio
-definitivno dublji i muževniji glas ...
- tamni krugovi ispod očiju su se znatno smanjili. oči se osjećaju mnogo življima i zdravijima, nekad sam bio osjetljiv na jutarnje sunce, čini se da je mnogo smanjio
-bolja probava ...
- Promjena tena kože.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Imala sam jake akne! Kao da mi je cijelo lice bilo prekriveno. Nakon 2 mjeseca bez fapa Očistio se 90%. Sada imam ožiljke koji su jedva primjetni i nestaju. Ja, ali kad sam se nakon 2 mjeseca ponovila, vratila mi se nekoliko prištića. Sad sam se vratio na to i stekao sam da mi se koža čisti. Sigurna sam 100% da su akne u većini slučajeva izravno povezane s fapom! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP NEVJEROJATNA REGISTRACIJA KOSE!

Ne mogu vjerovati svojim očima !!!! Učila sam posljednja 4 tjedna svaki dan najmanje 14 sati! Nisam se brijao, nisam imao vremena ni za gledanje u zrcalo .. Nisam ni probao i to je bilo vrijeme kad sam u osnovi pokrenuo NoFap ... Kako je vrijeme prolazilo, nakon mojih ispita, gledao sam u ogledalo i nisam mogao vjerovati svojim očima .. trenutno proćelavim i trpim zbog gubitka kose od dvije godine. Bio sam kao i svi drugi, neredovito fapping svaki dan ili drugi dan 2-2 puta. Kosa mi se polako raspuštala, primijetio sam ćelave mrlje i počeo sam je prekrivati ​​od tada ... ali nakon ova 3 tjedna NoFapa nisam mogao vjerovati što sam vidio u ogledalu ... Bilo je to kao da imam rješenje za gubitak kose ispred moje oči, ali to nisam primijetio ... Moja linija kose bila je gotovo u potpunosti obnovljena, gustoća kose bila mi je kao prije dvije godine .. Bila sam tako sretna, počela sam plakati .. Razmišljam o ponovnom fapingu kako bih dokazala da će mi kosa onda opet prolio .. A poslije ću opet NoFap da dokažem da će se ponovno razviti. Što vi mislite o tom planu? Mogu slikati prije i poslije .. Tako sam uzbuđena zbog ovog čovjeka. Osjećam se tako prekrasno, omg

20-godišnjak bilježi svoj glas tijekom 60 dana nofapa:

https://soundcloud.com/user-112694319 / setovi / NoFap-voice-promijeniti-60-dana

87 dana NoFap, REZULTATI!

Sada se mijenja moj PENIS.

1. Penis mi je postao deblji i dulji, mislim doslovno osjećam kako mi je penis gotovo dvostruko deblji od onog što je bio i gotovo 50% dulji nego prije. Iako to znanstveno nije moguće, ali sigurno se osjećam.
2. Moj penis je postao ultra osjetljiv, koža je postala poput baršuna, a svaki dodir na mom penisu daje peckanje u mojoj kralježnici i počinjem se osjećati uspaljeno
   i izvan kontrole.
3. Ja još uvijek ne dobiti erekciju razmišljam o ženama ili seksu, ali jednom nešto dotakne moj penis, ja dobiti 70-80% erekcije.

Nofap = jasno odgovor na gubitak kose.

Ova tema je vjerojatno objavljena tisuću puta, ali moram to samo reći. Već više od 10 godina patim od gubitka kose / prorijeđene kose. Nakon 24 dana bez problema, gubitak kose mi se zaustavio i kad se sada pogledam u ogledalo, jasno vidim puno više kose. Kosu zujim kratko 8+ godina. Razlika u odnosu na prošli mjesec vrlo je primjetna. Izgleda kao da se sada prorijedim samo na liniji kose. U proteklim sam godinama isprobala brojne tretmane vezane uz gubitak kose od kojih mi niti jedan nije dao ovaj rezultat. Možete to nazvati placebom ili kako god želite, ali ja sam uvjeren. Nofap možda nije trajni lijek, ali definitivno može imati blagotvorne učinke za one koji pate od gubitka kose i može usporiti gubitak kose.

imala sam prvo veliko poboljšanje: akne! Ja sam dječak od 20 godina koji se s tim borim od svoje 14. godine, isprobao sam sve lijekove, a za samo tjedan dana moje je lice poput kože dječje guze! Zaprepašten sam, pretpostavljam da mi je trebalo samo hormonsko ponovno pokretanje .. Uz to se osjećam vrlo samopouzdano i snažno kao jebote! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1iris/acne_just_vanished/

Iscjeljivanje godina fizičke štete (grafički medicinski opis)

32 godine obrezani fapstronaut ovdje. Nisam shvatio štetu koju sam nanio glaviću svog penisa tijekom 20 godina opetovanog mehaničkog zlostavljanja. Glavić mi je bio nadražen, svijetlocrven i upaljen, s dubokim brazdama oko ruba. Uvijek sam smatrao da su keratinski biseri oko korone normalan dio anatomije.

Nakon 63 dana PMO-a i korištenjem poklopca za zamjenu prepucija, moj glavić je potpuno počeo de-epithelialize i sada je gotovo potpuno glatka sa zdravim sjajem. Više nije žarko crvene boje i upaljenog izgleda, a keratinski biseri gotovo su nestali. I sulci su gotovo potpuno zarasli, ali ostalo je nekoliko izuzetno dubokih.

Godinama sam se borio s problemima osjetljivosti tijekom odnosa, za što sam krivio da sam obrezan, ali sada vidim da je to uglavnom bila samonanesena trauma od PMO-a, fizička i mentalna trauma. Zaista se nadam da će moji problemi s anorgazmijom nestati kad napokon budem ponovno spreman za spolni odnos. Još mi preostaje još najmanje 27 dana prije nego što ću si uopće dopustiti zabaviti se tom mišlju, a Porn i samozlostavljanje zasigurno su napokon!

Kad sam bio brucoš na fakultetu, dijagnosticiran mi je super rijedak poremećaj unutarnjeg uha koji se naziva patulozna eustahijeva cijev. To uopće nije životno opasno stanje, ali uzrokuje neke izuzetno neugodne simptome i jako otežava svakodnevni život (evo wiki veze:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Igrom slučaja, dogodilo se otprilike u isto vrijeme da moje erekcije sa ženama (pa čak i pornografija) zauvijek nestaju, ali bila sam previše slijepa / ovisna / zbunjena da bih stvarno nešto spojila. Moja uporaba pornografije ubrzala se tek sljedeće tri godine, a moj se poremećaj pogoršao. Brzo naprijed: 2012. godina je, a ja otkrivam svoju ovisnost i odlučujem se ponovno pokrenuti. Devet mjeseci ne prolazi PMO, moj poremećaj uha svakodnevno je prisutan samo u jednom uhu, a jednom tjedno prisutan u drugom uhu. Lagano poboljšanje, ali ne mislim baš ništa o tome. Tada sam upoznao svoju djevojku i počeo ponovno uvoditi orgazam u svoj život, a simptomi patulozne eustahijeve cijevi postaju LUDI i moje erekcije počinju opet nestajati. Moja djevojka i ja odlučili smo napraviti dugi niz bez O-a nakon ovoga s PUNO preusmjeravanja i počinjem primjećivati ​​nešto ... drugačije. Tri tjedna nakon ovog niza, moji bi simptomi počeli nasumično popuštati tijekom dana. Također sam primijetio da su mi dani kada sam imao jutarnje drvo najbolji simptomi! Do 45. dana problemi s ušima su NESTALI. Nisam imao simptome ni u jednom uhu, niti sam imao potrebu uzimati lijekove koji su mi propisani. Moje erekcije također su vrlo brzo reagirale i osjećala sam se općenito vrlo sretnom. Od tada, kvaliteta moje erekcije oscilirala je u osekama s mojim orgazmima koje imam sa svojom djevojkom, ali simptomi mog poremećaja uha gotovo su potpuno nestali. Već gotovo šest mjeseci ne pijem propisane lijekove. Jedino što mogu reći je da je ovaj poremećaj uzrokovan ovisnošću o pornografiji, jednostavno i jednostavno.

1. Dublji glas i više mišićne mase. ...
2. Čudno, nosa mi više ne curi. Sada mogu disati i imati više izdržljivosti. Prije, kad sam trčao, osjećao sam da će mi srce eksplodirati. Osjećam da postoji neka veza između pornografije / fappinga i slabljenja srca.
3. Nema više prištića na licu i na leđima ...

Starost 25 godina - Dublji glas, popunjavanje ćelav mjesta, tvrde erekcije

Moj glas, vjerovali ili ne, HAS je postao dublji. Bio sam zapanjen, a primijetio je to i moj SO. Usporedio sam uvod u v-mail s početka ove godine i novi koji sam stvorio, i bit ću proklet ako mi se glas ne razlikuje! Moj je pametni telefon prestao prepoznavati moje glasovne naredbe i mislio sam da nešto nije u redu s njim, ali u posljednjih mjesec dana ponovno je naučio moje glasovne obrasce.

• Brži rast brade
• REGROWTH dosad proćelavosti kose, da, ovo je točno, moje ćelave točke na liniji kose polako su počele popunjavati.
• Puno bolja koža i ten, zdrav, gotovo "crveni" sjaj na mom licu.

Deblja kosa, jači nokti, nestala magla u mozgu, manje spavati budniji, oštriji, jači, muževniji

Čitao sam o nekom tipu neko vrijeme na nekom mjestu za ponovno podizanje sustava (ne znam koji), koji je rekao da je njegova varikokela nestala na dugačkom nizu NoFap, i samo sam htjela potvrditi da mi je to pomoglo.

Za one od vas koji ne znate, varikokela je u osnovi abnormalno proširenje vena koje ide do vašeg (obično lijevog) testisa. U ekstremnim slučajevima može uzrokovati neplodnost, a u svakom slučaju remeti protok krvi do vaših jaja. Ne smatra se vrlo opasnim stanjem, ali može biti zaista zastrašujuće, jer kada na testisu nađete ogromnu abnormalnu kvržicu, odmah pomislite na rak.

Više na Wikipediji: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

To imam najmanje 13 godina (prvi put sam to primijetio kad sam imao 14 godina), a u posljednje vrijeme pokazalo se značajno poboljšanje. Jedva ga primijetim, kad se osjećam negdje gdje je nekad bilo, pa čak i kad je to uočljivo (kad se u njega natapa krv), očito je puno manje nego ikad prije.

Liječio sam je tako što sam na kuglice svako malo stavljao led umotan u tkaninu, pa bi i to moglo pomoći, ali nikad prije nego što sam pokrenuo NoFap. Dakle, još jedan razlog da nastavimo, u osnovi. LINK

220 dan - Puno napretka na PIED-u i niskom libidu! Također, puno sigurniji

Nuspojava koju nisam planirala je da mi je koža puno bolja. Zaista sam bila sumnjičava prema svima koji su govorili da će se to dogoditi, ali jednostavno sam potpuno prestala imati akne na licu i slabi tamni prstenovi ispod očiju gotovo su potpuno nestali.

21 godina - zašto se moje tijelo toliko promijenilo nakon 10 mjeseci?

6 godina sam trenirao boks i bodybuilding. Nikada nisam dobio nikakvu mišićavost ili veine ruke. Nakon 10 mjeseci NoFap pokušaja (najduži niz dana 39 dana) napravio sam tijelo o kojem sam uvijek sanjao! Moje noge su konačno tanje od mog struka. Leđa i ramena i ruke su mršavi i veći od ostatka tijela. Imam bukvalno bez masti na svojoj zdjelici, postoje čak i vene. Ruke su mi tanke i moja sportska izdržljivost je nevjerojatna. Izgubio sam 10 kg (22 funti), od 90 do 80, bez hrane i dijete. Zdravo sam jeo prije NoFapa.

Proveo sam svoje istraživanje i vjerujem da se to dogodilo zato što sam prije NoFap-a trošila svu svoju seksualnu energiju na masturbaciju i porno uzbuđenje. Možda sam ga sada naučio prenijeti u čitanje i raditi kao građevinski radnik. Što misliš?

Prvi put sam stigao do Dana 72. Evo prednosti koje sam primijetio: pad kose dramatično se smanjio, mogući ponovni rast (imao sam blagi simptom MPB-a). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Sljedeća nit sadrži mnoge tvrdnje o jasnijoj koži:

se bilo tko drukčije primijetiti njihove kože čišćenje i gledajući zdraviji ili bilo koje zdravstvene pogodnosti kad prestati fapping?

• Da - to je prvo što sam primijetio u vezi s nijednim fapom. Lice mi je savršeno, a prijašnje akne na zadnjici u potpunosti su se raščistile.
• U ljeto, bio sam 25 dana fap-free, i moja koža je definitivno sjajila.
• Ja sam u svom 20-u i to sam primijetio i imao sam nekoliko ljudi koji su ga komentirali. Nekako svjetliju kožu.

50. godina - Nofap je izliječio moju socijalnu anksioznost, crvenilo, depresiju i negativne misli.

Glas mi je postao dublji i imam 50 godina. Pubertet je za mene bio davno. Kad sam bio mlađi, ljudi su me ismijavali, "kad će ti se slomiti glas?" Pjevam i ne mogu doći do nota kao prije godinu dana. ...

NoFap je 'izliječio' ED, ekceme i druge zdravstvene probleme od kojih ja patim.

Između kraja srpnja i sredine kolovoza ove godine, proveo sam 40 dana bez gledanja pornografije i samozadovoljavanja. Taj niz je 'izliječio' brojne zdravstvene probleme od kojih patim već 5 godina, uključujući:

• Erektilna disfunkcija
• Ekcem (polako je postajao sve bolji i bolji i potpuno nestao oko dana 30-a, ubrzo nakon što sam prvi put imao seks u dobi)
• Noćna buđenja / loša kvaliteta sna

Pitanje: je li itko drugi to primijetio o tvojim jajima?

Otkad sam počeo govoriti, imao sam problem mucanja. Vjerujem da sam bio upisan na satove govora u dobi od 6-8 godina. Sad imam 15 godina. Bilo je bolje prije nego što sam započeo fap, ali svejedno bih zamuckivao jednom po rečenici. Sad gotovo uopće ne mucam. Puno govorim u grupama za zadatke i ozbiljno se ne mogu sjetiti mucanja u tom vremenskom razdoblju. 1 na 1 s nekim, možda ću promucati jednom tijekom trajanja razgovora, ali obično ovisi i o tome s kim razgovaram. permalink

Nofap je VELIKO poboljšao kako govorim. Razmišljam jasnije, bolje izgovaram svoje riječi, to je stvarno uočljivo. permalink

Osjećam da zadržavanje sjemena pojačava izvršnu funkciju ... što znači bolji govor, fokus, impuls, radnu memoriju, rješavanje problema i planiranje.permalink

Ja promukao opterećenja, još uvijek ne sada, ali NoFap je pomogao za sigurno. Prije nego što bih mucati jednom svaku rečenicu ili dvije, govori polako pomaže previše. Sada, uopće. permalink

Eksponencijalni Dobici u snagu iz NoFap!

Dakle, čak i dok sam fapping, volio sam ići u teretanu. Prije otprilike godinu dana prvi sam put bio u teretani. Posljednjih 10 mjeseci idem na trening snage i umjerene vježbe za izgradnju mišića. Tijekom 9 mjeseci vježbanja dobio sam malo snage. I tek nedavno, uozbiljio sam se bez fapa. Trenutno sam premašio dva tjedna i za primjer ću koristiti klupu.

Kad sam prvi put počeo ići u teretanu, JA SAM jedva stavljao 95 kilograma na klupu, a sa 16 godina nije bilo loše. Ali 9 mjeseci kasnije, stavljao sam samo 120-125 i možda dobivao 3 ponavljanja od 135, ali to je bilo to. Nakon prvog tjedna bez fapa uspio sam dobiti čitav set od 135 inča. To se nikada prije nije dogodilo i osjećao sam se sjajno! Nakon drugog tjedna uspio sam odraditi 5 serija od 135 što je OGROMAN dobitak u snazi ​​u odnosu na ostalih 9 mjeseci treninga i nisam radio ništa drugačije.

Nema fap dečki, ne samo u umu, nego iu tijelu. Držite guranje momci !!

Novi ovdje. Moje dosadašnje iskustvo bez fapa. Vrlo drastično.

Imam 27 godina i muče me razne vrste užasnih problema još od tinejdžerskih godina.

• Teške cistične akne na mojim prsima, leđima, ramenima, rukama, vratu i licu.
• Moje potkoljenice također bi bile prekrivene lezijama, a ponekad i osipima.
• Također sam imao dermatitis oko nosa, brkova, brade, područja čeljusti i vlasišta.
• Moje lice je također bilo jako crveno svugdje. Ovo je počelo nakon što sam koristio vrlo jake proizvode s aknama (prestao sam prije toliko godina, ali crvenilo nikad nije nestalo i redovito bi se upalilo).

- Išao bih mjesecima gdje sam bio potpuno iscrpljen i potpuno deprimiran.

Pokušao sam sve vrste ekstremnih dijeta. Čak sam i postio za 38 dana (samo sam pio vodu). Pokušao sam tona i tona proizvoda i vitamina. Ništa od toga nije uspjelo.

Tako sam jedne večeri samo očajnički željela rješenje i sjetila sam se da sam, kad sam imala 21 godinu, na glavnom forumu o aknama naišla na objavu o nezadovoljavanju. Sjetio sam se da sam eksperimentirao s tim i postigao neki uspjeh. Stoga sam odlučila ući u svoju arhivu postova i zatekla se (prije 6 godina) kako pričam o svom nevjerojatnom iskustvu od 21 dana bez samozadovoljavanja i kako mi je to znatno popravilo akne.

Dakle, misterij je zašto sam stao. Mislim da je to zato što je bilo teško, a uobičajena znanost rekla je da je masturbacija zdrava. Tada nisam nikada pronašao podržavajuću Nofap zajednicu (nisam siguran je li uopće bila). Dakle, morao sam misliti da moji problemi imaju korijen u nečem drugom.

Tako sam počeo nesmetano propadati nakon tjedan dana ili 2. Napokon sam prošao mjesec dana bez orgazma. Akne su mi se izuzetno poboljšale, potkoljenice su pročišćene, dermatitis nestao, imam energije, puno boljeg raspoloženja ... itd.

Sad stvari postaju i pomalo zanimljive. Tijekom početka ovog mjeseca neslaganja, još uvijek sam ivica. Dok mi se koža popravljala, odjednom mi je koža pukla na nekoliko dana. Bila je to ivica. Prestao sam s ivicama i napokon je sve postalo PUNO bolje i sada se potpuno izliječim od ivica.

Svi moji problemi s kožom u potpunosti se pripisuju mojoj masturbaciji. Moje opće crvenilo lica nestaje. Moja je prehrana čak krenula nizbrdo i nije važno. Nekad sam kupovala sve organske sastojke (pokušavajući pomoći svojoj koži) i to pukla. Međutim, budući da mi koža zarasta, mogu kupovati u Wal-Martu i stvoriti uštedu. Oduvijek sam želio pokrenuti određeni posao, ali nikad nisam mogao uštedjeti potreban kapital, jer se uvijek trošio na sranja protiv akni.

Dakle, imate ga. Nevjerojatan. Sada konačno imam povjerenje da i ja izgubim svoju prokletu nevinost.

Mogu proći više krugova grapplinga u klasi juda zaredom. Prije bih pravio pauzu svake 2 runde. Sada ne trebam praviti pauze.

 100 dana i stvari i dalje napreduju.

Dakle, 100 dana na nofapu i stvari još uvijek idu nabolje. Genitalije su se promijenile u veliko vrijeme. Ako još niste započeli, iznenadit ćete se koliko je mališan bio zlostavljan nakon što je bio čist nekoliko mjeseci. U ovom trenutku i jutarnje drvo poput 16-godišnjaka. Godinama nisam dobio jutarnje drvo. Anksioznost je mnogo niža. također imam sindrom distonije koji je pod kontrolom.

Gledanje pornografije jako je loše utjecalo na mene: silno sam se oznojio - postalo mi je limbički sustav na dvije noge sa slapovima koji su se slijevali iz pazuha. Teško je objasniti koliko je loše bilo, fizički i psihički bolno. Kako sam prestao gledati pornografiju, problem je nestao, premda tijekom razdoblja od tri godine uz stalna poboljšanja. Pišem vam jer sam napisao kratki esej sa savjetima za druge temeljeći se na tome kako sam prešao ovaj problem znojenja, što naglašava da je prestanak gledanja pornografije bio glavni razlog da mi se znojenje zaustavilo, i bilo bi u redu da mogli biste pomoći ljudima da pronađu taj esej tako što ćete na njega poslati vezu s YBOP-a. Veza na e-knjigu

[Dan 100] Moje dlake na tijelu počele su STVARNO brzo rasti? Možda više tesosterona? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Najbolji lijek protiv akni?

26. dan NoFapa i moje akne su nestale. Imam najjasnije lice koje sam imao godinama. Isprobala sam proaktivne, X out i oralne lijekove i ništa mi nije pomoglo. Je li ovo samo slučajnost ili su to primijetili i drugi ljudi?

Btw imam 16 godina

Nakon prvog tjedna moj glas postaje manje nazalni i dublji ... Svatko drugi to doživljava? (LINK NA NIT)

Ja sam 19-godišnjak i tijekom posljednjih nekoliko godina razvio sam neku asimetriju lica. Desna strana lica nekako mi je nagnuta u odnosu na lijevu, obrva je gore, a ja imam slabiju liniju čeljusti. Trenutno sam na 35. danu i jutros sam tek primijetio da mi je lice ujednačenije i da su obrve u razini jedna s drugom. Također mi se čini da mi je desna strana čeljusti postala oštrija. LINK

(Dan 535.) Neke iznenađujuće nuspojave: dok sam bio korisnik PMO-a, uvijek sam bio bolestan: gripa, prehlada itd. Otkako sam odustao, jedva da sam imao dan LTinta

Osjećam da pretjerano fapping doprinosi ovom pitanju kose i za žene. Cijeli život od djetinjstva imam ovu tanku, lomljivu kosu. Svi ostali u mojoj obitelji imaju gustu kosu (osim mame, koja pogađa što, vjerojatno također ima porsulu / fap prisilu / ovisnost) i jednostavno sam shvatila da imam mamine gene za tanku kosu.

Pa prije dvije godine pronašao sam nofap i počeo pokušavati doći do 90 dana. Nikad nisam prestao, svaki me recidiv tjera da radim sve više. Počeo sam se bolje brinuti o sebi i otkako se varam iz puno hranjivih sastojaka (ženske tekućine za uzbuđenje ne mogu biti samo voda) tijekom proteklog desetljeća, osim što se pravilno hranim, od tada svakodnevno pijem i multivitamine. Također sam ubacio vitamin D i C.

Razlika je nevjerojatna. Nisam bila bolesna kao nekada tijekom sezonskih promjena, koža mi izgleda bolje. Ali najbolji dio svega (osim nestanka tjeskobe povezane s fapom) je moja gusta glava kose. Moji stari prijatelji ne mogu vjerovati da mi je jednostavno uzimanje multivitaminskih vlasi svakodnevno omogućilo ovu lijepu kosu.

Ono što oni ne shvaćaju je da više nisam P / MOing 3-10 puta dnevno.

Mnogo toga se može pripisati bro-znanosti, ali naši reproduktivni organi dobivaju prvi prioritet na popisu nutrijenata, sve ostalo je sekundarno. Veza

Što se tiče suzdržavanja i glazbe: Moje se ruke mogu slobodnije kretati, manje su napete i klimave kad sviram gitaru. Mogu puno bolje improvizirati s određenim ljestvicama, a što ne. Također kreativnost istječe iz mene kad crtam ili sviram gitaru. ...

Preokrenuo sam svoj teški glaukom i nadolazeću sljepoću na nekoliko 60 i više dana Hardmode NoFap crtica .... U mom slučaju to je bilo doslovce istina..Fapping me je oslijepio ... Već sam imao predispoziciju za glaukom i to je otkriveno kad sam imao 14 godina..ali liječnici su rekli da nema opasnosti i rekli su da se ne moram brinuti ... VELIKA RAZLIKA: Nikada nisam masturbirao ili imao spolne odnose sve do dobi 21 godina 6 mjeseci.Tako da mi je to po svoj prilici odvratilo glaukom ... u roku od 1.5 godine otkako sam se počeo samozadovoljavati, otprilike tek napunivši 23 godine, dijagnosticiran mi je težak glaukom ... nijedno tijelo nije znalo što učiniti..polako sam oslijepio ... .Onda sam na sebi smislio misao da ejakulacija sperme 3x dnevno svibanj imati nešto za napraviti sa mojim impending sljepoću, kao i moj usrani život .. okrenuo stvari oko mnogo. permalink

Postoji mnogo anegdotalnih dokaza koji pokazuju da prekomjerna PMO može uzrokovati velike probleme s očima. Masovni plovci koji su jedan od njih. permalink

Mnogi muškarci uključujući mene su izvijestili o poboljšanju svoje vizije, čuo sam za momke koji su čak prestali koristiti naočale zbog nofapa. permalink

[23M] Narastao sam dva centimetra, držanje tijela i nofap

[Starost 23] Izmjereno 6 stopa na točki tijekom vojno-medicinskog pregleda prošle godine koji je uzeo liječnik. Stao super uspravno i sve. Zamolio sam ga da ove godine ponovno izmeri za vrijeme liječenja, sada imam 6'2. Potražite metodu aleksandra. U kombinaciji s nofapom osjećam se izvrsno. Rezultati se mogu razlikovati.

Nema više trzanja lijevog oka cijeli dan. Manje naprezanja i manje suhoće očiju. Veza

NOFAP JE OTKRIO MOJ BALANITIS

Isprobala sam toliko lijekova i različitih trikova kako bih se riješila svog balanitisa (upala glavića penisa, gdje je crvena umjesto normalne boje, i što je najvažnije, bolno pecka kad je dodirnete). Jednom sam dobio mjesta od toga kako mi nestaju na glaviću i bio sam tako sretan. Kao i cijeli život i ja imam ovo sranje i bilo je tako bolno, i po prvi puta sam mogao bez bola dodirnuti glavu penisa. Izgubila sam mjesta i nisam bila sigurna što sam pogriješila, i dalje sam koristila lijek, ali ništa nije djelovalo.

Liječnik mi je čak rekao da masturbacija vjerojatno nema nikakve veze s njom, ali masturbirao sam 25-30 puta tjedno, a sada padam na samo 2 puta tjedno, provjerio sam penis i shvatio da mjesta bez upale nisu leđa!!! Uglavnom, ono što mislim da se događa, je li upala uzrokovana gljivicama ili nekim sranjem, a lijek bi trebao ubiti gljivicu koju usisa, i ja sam odavno prestao koristiti lijek, ali ne samo masturbiranje zaustavio širenje gljive! Najvjerojatnije je PMO uzrokovao njegovo širenje i ostajanje u životu na glavi mog penisa. Sad sam ovisan već 10 godina, pa ne čudi da je ovo prvi put da je nestao i primijetio sam.

U svakom slučaju, ako netko ima problema s upalom penisa, PRESTANITE JERKIRATI. Sigurna sam 100% da moj liječnik jednostavno nije imao dovoljno istraživanja o tome (ne mogu mu zamjeriti da je urolog, a ne stručnjak za fapping, nema vremena istražiti sve moguće stvari, samo lijekovi koje je vidio uspješno djeluju) i pouzdano znam da će se ovo nestajanje mrlja nastaviti kao i prije, jer gljivicama ne dajem priliku da se ponovo razviju.

Prošlog tjedna (dan 30) provjerio sam oči, a lijevo oko lijevog oka ostalo je isto, ali moje je desno oko prošlo od -3 do -2.75, što je malo poboljšanje. permalink

Početak novog nofap putovanja zbog fizičkih simptoma povezanih s pretjeranim PMO-om.

Počeo sam dobivati ​​užasan svrab u koži glave i kože na prsima, leđima i vratu svaki put kad sam jeo začinjenu hranu ili trčao ili vježbao, ili u vrijeme iznenadnih emocija ili ljutnje. Uslijedio je čak i pri umjerenom sunčevom svjetlu i bio je gotovo nepodnošljiv u ekstremnoj sunčevoj svjetlosti. Također sam počela doživljavati akne.

Sada bih trebala spomenuti da su svrbež i akne bili problem čak iu mojim tinejdžerskim godinama i da je potpuno nestao s tretmanom, ali ovaj nedavni povratak simptoma natjerao me da shvatim da je čak i tijekom mojih tinejdžerskih godina ovaj problem bio točno u vrijeme kad sam počeo je pretjerano masturbirati.

Konzultirala sam se sa stručnjakom za kožu koji je propisao levocetrizin koji je bio vrlo učinkovit. Ali primijetila sam da će se čim se počnem redovito masturbirati simptomi ponovno pojaviti. Definitivno je postojala korelacija, ako ne i uzročno-posljedična veza između masturbacije i simptoma. ... Sada postoje dva glavna simptoma koja povezujem s pretjeranom masturbacijom, urtikarije i blage akne te problem mikro mjehura. pretjerana masturbacija čini me mnogo češćim.

Uvjerena sam da je moj glas postao dublji. Nisam siguran kad je to počelo. ... Zapravo nemam nikakvih čvrstih dokaza, samo sumnje. POVEZNICA na nit - Čini li to da vaš glas zvuči dublje?

(Dan 90, 17 godina) Prije sam imao trzaje oka, to je sada već prilično prošlo. I akne su bolje.

Nakon gotovo 2 godine ... pogodio sam 90!

Glas mi je postao malo dublji tijekom ove serije i kad sam gledao pornografiju, primijetio sam da će se sljedeći dan moj glas vratiti onom koji je bio prije. Trebalo bi otprilike tjedan dana da ponovno postane dublje. IDK ako je to doista pornografija, ali optuživanje pornografije pomaže da se klonim toga, jer sviđa mi se koliko je moj glas sada puniji.

NoFap i prištići, čirevi i tjelesna toplina

Tijekom fapping dana, pimples je potrebno više vremena da se smiriti ili je čak dobio veći dan za danom. Isto vrijedi i za čireve u ustima! Kontinuirano imam čireve u ustima jer imam oštre zube. Iscjeljenje je trajalo jako dugo i učinilo me slabim. Moje tijelo uvijek koristi za toplo.

Postoji neka veza, ali ne znam što točno. Vjerojatno je razlog tome što je toplina proizvedena tijekom fapa stvorila slabost i loš učinak na imunološki sustav. Nakon 5 dana noFap-a slijede poboljšanja. Prištići koji su se pojavili iznenada se talože, a da čak ni puknu, a čirevi su prošli 2-3 dana bez lijekova. Tijelo također nije toplo kao prije. Nadam se da ovo pomaže nekome tko plovi istim brodom.

Pokušavam nofap već najmanje 140 dana, postižući određeni uspjeh i neke neuspjehe; ali ovo je jedna stvar koju sam primijetio na svim svojim prugama, kako mi se glasovni opseg povećava. Vrhove je lakše pogoditi, a najniže padaju prirodno. Moj glas je snažniji i prestaje biti drhtav kao i pretpostavljam otkad sam počeo pmo. Što god tko rekao o placebu, ovo jedno za mene je potpuno mjerljiva, opipljiva korist od nofapa koja brzo nestaje nakon nekoliko recidiva. Nitko mi ne može reći da je to "sve placebo".

Home protežu na 90. Moje dosadašnje iskustvo.

... Čini mi se da se moj glas trajno produbio

Vidio sam neposredne promjene u svom tijelu; ovo je možda uzrokovano testosteronom, ali ja sam stavljao više mišića bez pokušaja

Masturbacija doista kod nekih ljudi uzrokuje akne. Smiješno je koliko mi se koža raščisti kad prestanem trzati tjedan ili dva. Čim se ponovim, probudit ću se sljedeće jutro s aknama koje su naizgled došle niotkuda. Puno sam puta ponovio ovaj eksperiment da bi to bila čista slučajnost. Imam 19 btw.

Prije nego što sam počeo s Nofapom, imao sam MPB. Gubitak kose i masna koža su se zaustavili i polako se okreću.

Drugi utjecaj koji vidim je smanjenje dlaka na tijelu. Kada koristim sapun na svom tijelu, mnoštvo niti (20-30) sada svakodnevno ispada. Izuzetno sam dlakav, ponekad sam leterom kosu kosio s ramena, prsa i ruku. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Pokrenuo sam NoFap o 14-u prije nekoliko mjeseci, a moje najbolje crte su 87 i 90 dana. Ozbiljna depresija i niska razina testosterona motivirali su me da započnem ovo. Imao sam niske T oko 6 godina (sada im 24). U dobi 18 sam otišao na test krvi i T rezultat je bio 6,5 n / mol, normalni raspon je između 12-30. Za to vrijeme sam bio PMOing svaki dan i bio sam iznimno depresivan. Liječnici su mi preporučili da pokrenem nadomjesnu terapiju testosteronom, ali to nije pomoglo umoru i depresiji. Nakon 2 godina testosterona odlučio sam prirodno popraviti svoje T razine i prestao koristiti lijekove. Trebalo je dugo vremena da se to popravi jer je uzimanje medicinskog testosterona smanjilo moje prirodne razine T još niže. TRT je bila velika pogreška.

Prije godinu dana kada sam započeo Nofap uzeo sam test krvi, T rezultat je bio 11,5. Izgubila sam kilograme i počela jesti više zdrave hrane, i to je odmah imalo koristi. Trenirao sam dizanje utega od svoje 16. godine, ali prije godinu dana počeo sam intenzivnije trenirati. Uglavnom bodybuilding.

Prije dva mjeseca, dok sam bio na svom najboljem nizu, 90 dana, otišao sam na test krvi na dan 75. Rezultat je bio 22 n / mol, tako da su razine T bile 366% veće od 6 godina, a 100% više nego prije godinu dana. Liječnici su također bili vrlo iznenađeni rezultatima. Nisam spomenuo ništa o NoFapu iako: D.

Nofap je bio apsolutno najveći razlog zašto su se moje T razine tako dobro popravile, tako da je "mit" o fappingu i T razinama vrlo istinit. I vjerujte mi, učinio sam SVE stvari pokušavajući popraviti T, ali ništa nije bilo od pomoći kao NoFap. Ostale korisne stvari su jesti više začinjene hrane (čili), D-vitamin, cink, jaja (kolesterol), piti više vode i odraditi najmanje 3 teška treninga u tjednu. Također gubitak masnoće može ozbiljno povećati razinu T. I naravno i smanjenje stresa.

Manje fapping, više T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Primijetila sam da gubitak kose od kojeg sam patila gotovo nestao! Nikad nisam mislio da će ovo biti učinak noFapa! Jako sam sretan zbog toga i općenito s noFapom.

Tako će danas za mene biti 9. dan i jutros sam primijetio zanimljiv fenomen. Nosim nešto poput Fitbita i kad zaspim noću, prati moj san. Jutros sam aktivirao alarm za 10 sati budući da sam sinoć zaspao u 2 ujutro. Probudio sam se jutros odmah nakon i bilo je 8 sati za što sam mislio da je prerano. Zanimljivo je da sam gledao kako je zabilježeno moje spavanje, zapravo sam dobio manje laganog sna oko 4.5 sata, ovo je mjesto gdje se vaše tijelo još uvijek kreće, a neobnavljajući san i duboki san prijavljeni su oko 1.5 sata, što je prilično točno što odraslom tijelu treba tamo gdje su vam se organi isključili, a um manje aktivan i puno je kvalitetniji san! Čini se da je NoFap odskočna daska koja vam omogućuje manje spavanja, ali puno veće kvalitete. Samo zapažanje onima koji se brinu zbog prekida sna zbog NoFapa. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Dan 92 / šizofrenija vs Nofap.

Bit će kratko. Ja sam shizofreničar i zbog hrpe lijekova koje uzmem, osjećam da nekako nisam u mogućnosti eksperimentirati s punim prednostima nofapa i PMOing-a.

Svejedno, imam 92 dana i počelo se događati nešto nevjerojatno ... RAZGOVORNE VJEŠTINE doista su se poboljšale. Ne vjerujem !! Ljudi se smiju mojim glupim šalama. Vodim razgovor većinu puta kada odaberem temu. Ne osjećam više osjećaj da se moram "uklapati" u razgovore. Nikad to prije nisam osjetio uglavnom zbog svoje dugotrajne shizofrenije.

Zato sam impresioniran.

Tjedno izvješće - Supermoći / dobrobiti su stvarne!

Pitat ćete - postoje li pogodnosti za nekoga tko je samopouzdan, atraktivan, izvanredan i ima djevojke? PROKLETO RAVNO IMA!

• energija Otkako sam zaustavio PMO sada imam tonu više energije. Počela sam intenzivno raditi u proteklih 3 tjedana; dobici su već bili nevjerojatni!
• Koža je puno glađe, ima svojevrsni sjaj i nema akni.
• Dlaka je deblji, lijepo se osjeća, a dlaka na licu raste puno brže
• Glas je dublji i ima jači ton o tome, prije kad sam govorio, ljudi me nisu čuli vrlo jasno, sada govorim s puno više bum-a.
• Oči su puno oštriji poput vuka i imaju toliko više života u sebi. Prije dok sam pmoirao, izgledali su više zombi i ispraznili se, sada imaju ovu struju u sebi !!

Sad sam dva puta imao rekonstrukciju ACL-a zahvaljujući skateboardingu, kad sam u nizu kao što sam sada, jedva da i primijetim bilo kakvu slabost u lošem koljenu, ako je uopće i imam. Dok bih svakodnevno probavao, moje koljeno je puno slabije i čini mi se sklonije izdavanju. permalink

Uspio sam na mjesec dana i zbog toga sam klinički zdraviji.

U suštini za posljednje 10 godine na kojima sam bio na najmanji jednom dnevno. Nikada nisam ništa drugo znao. Za mene je to bila vrlo normalna i ritualna praksa.

Premotavajući unaprijed nekoliko godina (srednja škola), počinjem imati problema s umorom. Nikad nemam energije i jednostavno se općenito osjećam puno dana. Gledajući unatrag, sada je očito, ali u osnovi svih svojih tinejdžerskih godina imao sam prilično nizak testosteron. Pubertet se dogodio relativno kasno, nisam počeo rasti dlake na licu dok nisam imao oko 18 godina, nikad nisam bio velik ili mišićav. U osnovi sam većinom svog postojanja bila prilično ženstvena mršava frajerica (što sam pokušala popraviti, ali dizanje mi je bilo teško i nisam vidjela solidne rezultate).

Premotavajući opet na zimu ove godine, odlučio sam se ozbiljno pozabaviti ovim problemom. Idem liječniku po fizikalni zahvat (što mi je trebalo) i nakon ispita mu izrazim da PUNO klasičnih znakova niskog testosterona: umor, prorijeđena kosa, nizak libido, blaga erektilna disfunkcija, blaga debljanje. Ovaj je liječnik seronja i nije me htio ni humorisati. Ozbiljno me prekinuo i rekao “Nizak testosteron? Ne. Imaš 21. Nema šanse. " Nakon određenog znatiželjnika, natjerao sam ga da pristane napraviti T-count kako bi vidio gdje su mi razine testosterona, jer sam mu rekao da sam iskreno zabrinut. Nekoliko dana kasnije nazvala me medicinska sestra i, veliko jebeno iznenađenje, ispostavilo se da sada imam klinički potvrđen nizak testosteron. Bila sam na nevjerojatno niskom kraju spektra za "normalnu" razinu testosterona u muškaraca. (Brojevi koje mi je pročitala možda su nešto poput "normalnog raspona: 45-900 - vaš rezultat: 83)

Zapeklo me čuti. Mislim, predosjećao sam, ali stvarnost razgovora s ovom medicinskom sestrom i njenom zapravo koja je rekla da me upućuju na endokrinologa bila je puno za podnijeti. Na kraju sam posjetio endokrinologa (koji je bio sjajan), on je proveo još nekoliko testova povezanih s testosteronom i dao mi prilično intenzivan fizički. Njegova je presuda glasila: "Čini se da ste potpuno normalni i prilično zdravi, a iako je to rijetko, IMATE nizak testosteron, samo želimo biti sigurni da nešto drugo nije u redu s vama što uzrokuje nisku razinu testosterona." pa sam tijekom sljedećih mjeseci zakazao još nekoliko sastanaka.

Kroz sve ovo, uvijek sam osjećao taj bolan osjećaj da moja stalna fapping može pridonijeti mojim problemima. Nažalost, nikada se nisam uspio zaustaviti, bez obzira koliko sam mislio da je to problem.

Ponovno premotavanje unaprijed, kraj je ožujka i spremam se za put. Izvan zemlje ću biti 9 dana, a prvi put sam toliko dugo odsutan nakon dugo vremena. Duga priča, na kraju sam ozbiljno prekinuo gotovo sve svoje loše navike. Nevjerojatno je koliko malo razmišljate o stvarima poput drkanja kad pješačite i trčite oko 16 sati dnevno.

U svakom slučaju, službeno je prošao mjesec dana otkako pijem sodu, igram video igre ili imam bilo kakav PMO (tehnički sam u tvrdom načinu cijelog travnja, iako to nisam planirao) . Zapravo se stvarno stvarno izvrsno osjećam. Nemam više problema s umorom kojih sam svjestan, a nedavno sam imao dovoljno energije da sam počeo trčati (uvijek sam bio prilično fizički aktivan, jednostavno nikad nisam imao dovoljno energije da bih se zapravo osjećao poput trčanja!) i sada na moje osobne favorite:

1. Sreo sam se s prijateljima na ručku koje već dugo nisam vidio i jedan je komentirao da moj glas zvuči drugačije.
2. Zapravo sam STANK nakon treninga neki dan. Mirisao sam na oštar, muški, tjelesni miris, što mi je nešto vrlo novo.
3. U posljednje vrijeme bilo je više puta gdje sam bio potpuno uzbuđen jednostavnim stvarima kao što su ljubljenje i dodirivanje, koje su u osnovi učinile ništa za mene u smislu fizičkog uzbuđenja u prošlosti.

Osjećam se kao nova osoba.

U svakom slučaju, prošli sam tjedan imao sastanak s drugim liječnikom (oko 3 tjedna) i nazvao sam neki dan da vratim rezultate testa. Izgleda da su mi se razine testosterona znatno popravile, na malo više od 3 puta u odnosu na one kada sam radila originalne testove. Još uvijek gotovo ne mogu vjerovati.

Možda zvuči kao totalni kružni kreten (... možda i nije najbolji izraz koji ovdje treba upotrijebiti) da se sve ovo kreira do NoFapa, ali iskreno, nakon mjesec dana bez PMO-a, ja sam zdravije, sretnije ljudsko biće i bez obzira je li NoFap bio jedini razlog, nevjerojatno sam zadovoljan onim gdje sam trenutno.

Dob 19 godina - Mnogo je pogodnosti, pa je opet palo u pornografiju, a sada se opet penje

Zašto vam NoFap ne daje super moći: Moj 90 dnevni izvještaj

IZdravlje

• Izgubljeno više od 60 lbs u prošlom 6 mjeseci, sada normalno raspon težine.

• Koža više nije masna, dijagnoza psorijaze je nestala - zbog poboljšane higijene

• Poboljšani EQ

• Kosa je meka i sjajna (kokosovo ulje + šampon koji prekida)

Uistinu sam primijetio koliko je moj imunološki sustav jači na nofapu. Cijeli život imam herpes na usnama (herpes na usnama). Dobio bih jedan možda dva puta mjesečno, ponekad i više. To me izluđivalo. Godinama sam se zdravo hranio, ali jednostavno nisam mogao shvatiti kako to izbjeći. Nakon pokretanja nofapa jednostavno su nestali. Ja sam živi dokaz da su studije toza koje kažu da masturbacija poboljšava vaš imunološki sustav BS.

To mora biti neka vrsta preživljavanja. Prioritet za muškarca je biti spreman za trudnoću žene u svako doba. O tome ovisi opstanak vrste. Ako fap i tijelo je pod napadom, prioritet je ispuniti svoje kugle prvo mislim.

Dob 28 godina - Migrena i mucanje su nestali, bolji imunitet, jači, dobar sugovornik

Stopa pada kose definitivno se značajno smanjila otkad sam pokrenuo NoFap, međutim kako bih potvrdio da je to zbog NoFap-a, a ne zbog bilo kakve sezonske promjene ili bilo kojeg drugog faktora, valjda moram pričekati i nastaviti svoj niz. permalink

Rast brade na nofapu sa slikama

PMO pretvara moje sezonske alergije u 12. Samo još jedan razlog zbog kojeg se odlučim zaustaviti. Ozbiljno, vjerojatno nisam samo ja, ovo bi nekima od vas moglo pomoći u sezonskim njuškama. Nakon PMO-a ili lošeg sna samo se pogoršava barem trostruko. To je u najmanju ruku novac od tkiva ušteden zahvaljujući NoFap-u, čak ni iz očekivanog razloga.

Upravljanje životom s različitom razinom energije

Fizičke koristi:

- dublji glas

- bolji mišićni tonus (čak i bez treninga u posljednjih mjesec dana!)

- psorijaza je nestala (to je bio godišnji problem!)

- bolji uvjeti za leđa i vrat (uvijek su patili od bolova u leđima i ukočenosti vrata)

- bolja koža (profesionalni fotograf rekao mi je "Izgledam mlađe" prije 2 tjedna) 38 godina -

IT: 90 dana hardcore NoFap, zdravstvene prednosti, itd.

Imao sam više od 10 godina stalnih prištića i crvenila na oba tricepsa, od ramena do lakta! Otišao sam kod mnogih stručnjaka za kožu, ali svi su rekli da je to normalno i dali su mi kremu, koja nije uspjela. Svrbilo me i bilo je vrlo crveno, neki ljudi su me na plaži pitali što je to, to je tako loše izgledalo ... U 6. sam danu s NoFapom i moj desetljetni problem s kožom NESTAO !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Presretna sam, bez riječi ... Imam dječju kožu cijelog tijela! Stvarno se osjeća izuzetno mekano. Nisam promijenio nikakve prehrambene ili druge navike, pa to može biti samo NoFap.

120+ dana bez fapa ....... Nestalo je masnoće vlasišta

25 godina fappinga, s vremena na vrijeme 2 puta dnevno i obično jednom dnevno, neki 18 prije sat vremena, moje vlasište je postalo masno. Kasnije je situacija postala toliko loša da je to bilo, ako nisam uspio uzeti kupku za glavu, dlake će postati vrlo masne zbog masne kože. Tako je sadašnja situacija bila: Ako se ujutro kupam u glavu, a onda do večeri skalp će biti masan i moram ponovno uzeti kupku za glavu. Ali sada vidim da je slatkoća nestala, ali nisam sigurna, ali doista sam to osjetila od posljednjih 2 dana pa sam mislila da ću ovdje podijeliti.

Za one koji imaju Seb Derm / Rosacea ili probleme s kožom (NoFap Related)

Posljednjih 2 tjedana eksperimentirao sam s MSM-om i Milk thistle-om. Bilo je poprilično eliminirano sve moje Rosacea / SebDerm. (Imam onu ​​vrstu koja je duž nosnih nabora i obrva koja postaje crvena. Dijeta bljesne i česti su rosacea). Počela sam dobivati ​​na težini i vrlo sam sretna. Mogu ići van i ne morati stalno brinuti :).

Međutim ... povremeno sam imao mali preporod. I skužio sam da je to Masturbacija.

Cijeli prvi tjedan bio je sjajan. Bila sam bistra, sretna i čista poput zvižduka. Tada sam imao spolni odnos. Otprilike 3 sata kasnije…. SRE crvene mrlje i webby upala na 3 mjesta. WTF? Bio sam čist cijeli tjedan! Još nekoliko dana vratio sam se na nofap. Ponovo očistite….

A onda sam nekoliko dana kasnije dva puta propao u roku od sat vremena ... omg ... neka od najgorih rozacea ikad. Radio sam to nekoliko puta i veza je tamo 100%. Možda nije za svakoga, ali za mene i nekoliko drugih ljudi koje sam vidio iz različitih mrežnih tema.

Uz to, pronašao sam zanimljiv podatak da je Rosacea u viktorijansko doba navodno bila znak kroničnog masturbatora. Sve više otkrivamo da su ti „mitovi“ o masturbaciji stvarni. Akne, gubitak kose itd. ... mnoštvo izvještaja ljudi koji kažu da su stvarno povezani. Posljednju sam godinu proveo istražujući akne / rozaceju / sebderm. I svi su ti problemi s kožom povezani s masturbacijom za tonu ljudi.

Potpuno sam uvjeren da je mnoštvo problema povezano s fappingom. Ne želim ovdje biti previše limeni folirani šešir, ali poput akni, medicinska industrija ne želi da saznate pravi lijek. AKO ste znali da su akne samo dijeta ... ne bi vam mogli propisati aktan, perokside, laserske tretmane, masti i sva druga sranja koja su industrija od milijardu dolara. Sjećam se da sam prije 10 godina otišao na svoj derm i pitao ga je li prehrana povezana. Rekao je "Apsolutno ne". Sada najnovije znanosti, pa čak i osobni računi kažu da je 100% DA.

Evo moje hipoteze. Svi okidači povezani s problemima kože na licu gotovo su sigurno povezani s jetrom i / ili nekim mineralima. Tone ljudi liječe MSM, cink, magnezij itd. Ovi se problemi s kožom rješavaju. Često su antioksidanti. ILI Mliječni čičak, MSM, itd., Koji su korisni za zacjeljivanje jetre.

Što sada uzrokuje ove probleme? Pa okidači na koži gotovo su uvijek povezani s jetrom. Alkohol, histamin, stres, metabolizam, šećeri, masti itd. Svi su povezani s jetrom.

I mnogi ljudi na mreži prijavljuju probleme s jetrom povezane s Fappingom. Vjerujem da fapping drastično pogađa jetru kod nekih ljudi i zeza se sa svojom sposobnošću čišćenja oksidacije u koži stvarajući tako probleme. Zbog toga se činilo da probleme s kožom uzrokuje prehrana. Budući da jetra čisti krv i kontrolira metabolizam, ali samozadovoljavanje onemogućuje jetri da se očiste i na kraju imate lošiju kožu.

Ispričavam se da je nešto od toga teška za znanost, ali ako bih sve to objasnio, moglo bi biti duže 20x.

Dakle, TLDR ima lijek:

1) Uzmi MSM (dodaci metilsulfonilmetanu) 2) Uzmi mlijeko čička. 3) Nemojte fapatirati

To radim 2 tjedna i bilo mi je jasno. Također sam se prisiljavao na okidače, a osim hrane s histaminom i fappinga, bio sam i čist.

Nadam se da će vam to pomoći.

P.S. Gubitak kose i perut su nestali. Samo bonuse.

[Nije korist, ali zanimljivo] Ne znam je li to nuspojava [15 dana] nofapa, ali nedavno sam postao vrlo [osjetljiv] na alkohol, u smislu da ću osjetiti promjenu ponašanja i nakon jedno pivo. Ne sviđa mi se i razmišljam o tome da u potpunosti zaustavim alkohol. Svatko u istoj situaciji? Postao sam vrlo osjetljiv na alkohol

Odgovor: Da, apsolutno ista stvar, i dalje pijem, ali više ne uživam, a zapravo nakon jučer na klupskoj večeri odlučio sam da pokušam malo zastati.

Još jedan odgovor: Morao sam definitivno smanjiti unos alkohola nakon što sam započeo NoFap. Vremena koja pijem, nekada sam se jako napio i dobio sam strašan mamurluk s paklenim porivima. Sva vremena kad sam se ove godine ponovila bila su posljedica mamurluka od previše alkohola. Nakon što sam počeo smanjivati ​​unos, proživio sam ugodnija vremena s manje mamurluka i bez nagona. Razmišljajući da uskoro prođem menstruaciju potpuno bez alkohola.

Dob 23 - Najbolje doba u mom životu, više nisam djevica

Glas je puno dublji, gotovo moćan. Sad imam ludu tjelesnu toplinu i osjećam prisutnost duboko u sebi. teško je objasniti, ali jednostavno se osjećaš živim, znaš? kad ste mrtvi, vaše tijelo postaje hladno, ali trenutno osjećam auru koja izlazi iz mene samoga. također nema više moždane magle, ne razbolim se tako lako, imam više snage, kosa mi je gušća i mekša, a brada mi je u potpunosti narasla, nema više mrlja ili ćelavih mrlja.

Zanimljiva promjena bez fapa, pjevanja i glasa

Nalazim se na dan 8 i počeo sam primjećivati ​​nešto na što nikada prije nisam obraćao pažnju u najdužim crtama.

Volim puno pjevati i psalmirati i uvijek sam primijetio veliku nedosljednost u glasu. Negdje bi mi očito nedostajalo moći u glasnicama i nedostajalo bi mi jasnoće. Osim što ima strašno upravljanje disanjem, do te mjere da sam ga jedva zadržao više od deset sekundi.

Posljednja tri dana primijetio sam ogromne promjene koje se ne mogu zanemariti. Ne samo da imam puno jasniji pjevački glas, mogu doseći višu ili nižu razinu bez forsiranja. Teče prirodno. I što je najupečatljivije, sada toliko dugo mogu upravljati dahom dok pjevam, neprestano dosežem granicu od 40 sek.

Definitivno ima nešto za No Fap, odnosno nešto o fappingu koji negativno utječe na glas.

Najfiniji, ali nevjerojatna korist od NoFap-a

To je jedina supersila o kojoj nitko nije govorio i najkorisnija je. Pišam ravno kao strijela. Ozbiljno sam poput Legolasa i Chrisa Kylea u kupaonici. Pišem po kućama ljudi, a da se ne brinem hoće li udariti o pod. Ozbiljno to treba staviti kao prednost nofapa broj 1.

Dublji glas .. NOTICEABLY dublje ..

Toliko dublje da me moja djevojka neprestano pita "zašto tako govoriš?" Djevojka koja je pripremala moj sendvič u podzemnoj željeznici rekla je "Opa, oprosti, jednostavno nisam očekivala da će tvoj glas biti tako dubok .." nakon što sam joj rekao kakav kruh želim. To nije zato što prolazim kroz pubertet ili nešto slično. Sad imam skoro 21 godinu i glas mi je postao dublji kad sam imao oko 14 godina. Kao da pogađam pubertet 2. rundu! haha.

Ima li PMO učinak na hod?

Otkako sam pokrenuo NoFap (ipak je bilo nekoliko relapsa) osjećala sam više stabilnosti u hodu.

Odgovor: Da, to je moguće. Otkrivam da kad god se ponovim, sljedeći dan se u osnovi osjećam slabije nego prethodnog dana. Koordinacija ruku i oka je lošija i malo nestabilnija u hodu. Mislim da to nije tvoja mašta.

Otkako sam otišao u porno film, mnogo je ljudi komentiralo da moj glas postaje sve dublji.

Sviđa mi se ovo, često kad bih telefonom nazvao predstavnika tvrtke koja izdaje kreditne kartice ili kako god me zovu "gospođo" kad mi odgovore - a otkako prestanem s navikama gledanja pornografije, ne razumijem to su već i drugi komentirali da je moj glas dublji.

loši problemi s koljenom zbog ozljede i operacije više nisu problemi

Kratka priča: Tore ACL. imalo je rekonstruktivnu kirurgiju i 75% meniskusa uklonjeno u 1999. otkad mi je koljeno bio problem. bolan, ukočen, otečen, smanjen raspon pokreta, bol, nakupljanje tekućine itd. itd.

Pa, ne više. stvari koje nisam koristio: nožne preše / nastavci, čučnjevi / duboka koljena, kvadricep se proteže, trči bez bolova u koljenu. Stvari koje sada mogu učiniti s potpunom lakoćom i udobnošću koljena: preše za noge / nastavci, čučnjevi / duboka koljena, kvadricep se proteže, trči bez bolova u koljenu (bol svugdje drugdje, ali ne u koljenu).

Ne kažem da je sve ovo posljedica apstinkcije od masturbacije. ali ovaj put prošle godine morao sam na nekoliko rundi injekcija kortizona, jer mi se koljeno toliko pogoršalo da sam jedva hodao, od obavljanja gore spomenutih aktivnosti.

[ODGOVORITI KOMENTAR] Išao bih toliko daleko da bih sugerirao da su ova poboljšanja na vašem koljenu posljedica apstinencije. Imao sam bolove u mnogim zglobovima, uglavnom u laktovima koje sam opterećivao u teretani. Trajalo je to par godina. Ta je bol nestala nakon nekoliko tjedana bez pmo-a, a pojavila se prije nekog vremena nakon PUNO seksa s novim gf. Sada samo povremeno orgazam. Ne znam zašto se to događa, upravo sam to prihvatio 🙂

14 dana bez fapa - Znanost iza zaustavljanja akni s NoFapom

Obično pijem 3-4 puta tjedno. Nikad to nisam smatrao puno. Čitao sam da su mnogi od vas ovdje svakodnevno faptirali više puta. Zbog toga sam uvijek mislila da je to zdravo ponašanje i nikada nisam mislila da ono pridonosi aknama. Uvijek sam pretpostavljao od medicinskih radnika da masturbacija ne uzrokuje akne. Međutim, kako sam čitao više i istraživao, počeo sam sastavljati dijelove iz više studija i anegdotalnih iskustava. Masturbacija možda neće "uzrokovati" akne, definitivno ima utjecaja na njih.

Počeo sam s NoFap izazovom kao eksperimentom za testiranje svoje teorije. Moj prvi pokušaj bio je 4 dana. Moj drugi pokušaj bio je 5 dana. Sada idem u moj 14th dan, koji je najduži što sam otišao u mnogo godina.

Ovdje je izazov. Studije su pokazale da kada muškarac prestane ejakulirati, njegova razina testosterona drastično će porasti tijekom 6th dana i doseći vrhunac 7th dana. Vrh može biti oko 50% veći od uobičajenih razina.

Na moj 6th i 7 dan, moje lice izbio poput vrata pakla. Pojavilo se nekoliko prokletih cista i natjeralo me da cijeli dan ostanem u kući. Bili su bolni i ostavljaju ožiljke.

Međutim, na kraju tog tunela bilo je svjetla. Tijekom ovog tjedna, moja koža je čudesno postala znatno bolja. Bio sam u znoju puno više zbog vremena. Jedem više nezdrave i masne hrane. Usprkos tome, koža mi još uvijek liječi i ne lomi se. Nikad nisam vidio poboljšanja kao što je ovaj od Accutane. Na kraju svakog znojavog dana, iznenadila sam se što se nije pojavila nova bolna cista.

Uvjeren sam da se sve moje teorije ostvaruju. NoFap je posljednji dio slagalice rješenja za moje akne.

Završni savjeti

Evo nekoliko dodataka koje preporučujem. Koristim ih mjesecima i pomažu. Samo što su rezultati NoFapa nadmašili sve njih zajedno.

* 1) Saw Palmetto - Prirodni biljni ekstrakt koji blokira 5 alfa reduktazu

* 2) Ekstrakt zelenog čaja - klinički ispitan za snižavanje razine testosterona

* 3) Cink - važan za hormonalnu ravnotežu. Također se cink osiromašuje ejakulacijom

Trenutno sam u najdužem nizu i moje akne su se izuzetno pročistile. Lice mi je potpuno bistro, a leđa su mi oko 95% bolja nego što su bila. Prije ovog niza imao sam akne sve do puberteta (imam 26 godina) i imao sam samo blagi uspjeh s hardcore stvarima poput Accutanea i proaktivnosti. permalink

Ako imam PMOing, onda bih imao puno više svrbeža, ali nakon otprilike 3 tjedna svrab popusti, kao i opća suhoća. Doslovno sam imao prilično loš ekcem još od srednje škole (sada imam 22 godine) i jedino što mi je dalo nevjerojatne rezultate je nofap.

Je li nofap pomaže da moja brada postane deblja?

Nisam raketni znanstvenik, ali brada mi se čini prilično gustom i znala je biti vražja.

Neki pogledi na tipa bez pornografskog problema

Nikad nisam imao problema s pornografijom, gledao sam ga ponekad, možda 20 minuta tjedno, uvijek stvarno mekane stvari. Ali, jesam imao problem s masturbacijom, učinio sam to kako bih "započeo dan", kao oslobađanje od stresa, navečer da bih lakše zaspao ... Sada, nakon ~ 2 mjeseca kada sam započeo (12 dana najdužeg niza, puno 5-7 dana), znam da se više ne vraćam.

Kroz čitav svoj 'odrasli' život (u osnovi od svoje 12. godine, pa do danas - 23) nisam ni znao kako je osjećati se stvarno sretno. Mislila sam da bih trebala biti sretna samo s jako dobrim razlogom, a ostatak vremena relativno usrana. Nisam ni znao da imam problema s anksioznošću / socijalnom anksioznošću. Bilo je blago, ali i dalje je bilo prilično usrano. Mislio sam da sam samo to što sam bio, a sada znam da je to sranje. Trebali bismo biti jebeno sretni samo zato što smo živi, ​​srećom to sada znam i nije kasno.

Također mi je pomoglo s aknama, imao sam blage akne, ne preveliki problem, ali svejedno je bio problem. Ništa što sam učinio, a gomila proizvoda koje sam koristio nisu mi u potpunosti pomogli. Sada mi je koža potpuno bistra bez ičega.

Sranje. Akne su nestale?

Imam 14 godina i započeo sam NoFap, trenutno imam 7 dana. Imao sam akne na licu, oko kojih nisam siguran, ali nakon tjedan dana nofapa, akne su se toliko smanjile. Kakav samopouzdanje! Mislim da je to zato što sam počeo piti puno vode i vježbati svaka 2 dana, ali čovječe, osjećam se strašno!

Akne i recidiv

Primijetila sam da samo nekoliko sati nakon recidiva primijetim kako mi akne na prsima i leđima buknu. Definitivno primjećujem korelaciju između dobre kože i nofapa te gotovo trenutnog tjelesnog odgovora.

Imam 22 godine i svaki put kad napravim nofap oko 10 dana, osjećam se tako dobro. Više se ne znojim pretjerano, koža mi se puno poboljšava i daleko sam više odlazna. Možete li to objasniti? To nije placebo, moje akne povezane su s masturbacijom. Kad apstiniram, jasan sam. Kad masturbiram, sutradan mi je lice upaljeno i masno kao sranje, a ja se znojim kao ludi drkadžija.

trebam tvoju pomoć

Dan 15 lica Pimples Gone

PRETROGO cijeli život (od puberteta) imam prištiće na licu. Ali sad kad sam pokrenuo NoFap. Dan 0 Imala sam ih na licu 5-6 Stalno na licu. Dan 15, samo primjećujem da su gotovo svi nestali 95%.

[Odgovori]

Imao sam iste rezultate .. Moja teorija je da to ima veze s razinama testosterona.

Pa, nije testosteron. NoFap to dramatično ne povećava, osim kratkog naleta oko tjedan dana. Ali to je definitivno nešto, ne mogu se raspravljati s rezultatima 🙂

Potvrdite i ovo, moje lice postaje glatko, a ako se uopće ne pojave, vrlo je mala. Sveukupno, moja koža izgleda bolje nakon 12 dana.

Ispod očiju imam manje vrećica i nema prištića na licu (samo ožiljci).

Kao relativno ozbiljan trkač koji redovito trči 10K, mogu reći da masturbacija i ejakulacija imaju ogroman učinak. Noću i danju, kako je moje trčanje. Ako se masturbiram prije, tada su mi noge teške i nekako sam spor. Ako se ne masturbiram, ja sam svoje normalno ja. Nešto što ima veze s energijom u preponama i donjem dijelu tijela ... Kad krenete, nekako dolje postanete slabi. permalink

Slažem se Ber. Trkač ovdje. Započeli su triatlone prije 4-a i moje trčanje se smanjilo iz tog razloga. Kao što moram staviti milje u plivanje i biciklizam. Predviđa se da će ova godina biti moja najbolja trkaća godina ikada. Imam toliko energije da dugo radim na plivanju na skejtbordu. NoFap je čudo. Ja sam na tvrdoj monah način sa samo lil seks susret u 33 dan niz. Ja sam za 120 no Pmo orgazam ili bilo što drugo do triatlonskog dana utrke
permalink

“Pronađi lava koji već neko vrijeme nema nešto hrane, a ti imaš jednu opasnu mačku. Ne ejakuliram šest tjedana prije borbe. Bez seksa, bez masturbacije, bez ičega. Oslobađa previše napetosti. Oslobađa puno minerala i hranjivih sastojaka koji su potrebni vašem tijelu, a oslobađa ih jeftino. Otpuštanjem slabite koljena i noge. Pronađite lava koji već neko vrijeme nema nešto hrane, a vi imate opasnu mačku. Dakle, od mene se neće kladiti. Čak i u snu - ako su u snu djevojke posvuda oko mene, kažem im: 'Sljedeći sam se tjedan potukao, ne mogu ništa učiniti. Ne mogu to učiniti. ' To je kontrola. To radim od svoje petnaeste godine i njezin je sastavni dio pripreme sada. Zbog toga sam danas ono što jesam - sve je na svim tim malim žrtvama. Nađi mi drugog boksača koji se žrtvuje i naći ćeš drugog prvaka. " Bokser David Haye na Semen Retention (bivši svjetski prvak u teškoj kategoriji).

40 dana nofapa

Pokušao sam nofap mnogo puta, ali nisam uspio cijelo vrijeme. Ali ovaj put sam na dan 40, i mogu osjetiti razliku. Moja koža je zdrava i čista. Kosa mi je prestala padati. infact moja kosa je postala deblja i bolje kvalitete. imao sam povlačenje kose.

Polako napredujuća postignuća i varanje u podcjenjivanje negativnih učinaka PMO-a. I nešto o štitnjači

Imam neke abnormalnosti štitnjače koje se javljaju u obitelji i premda mi nisu dijagnosticirane ni hipo .. ni hiper .., ponekad sam (i još uvijek imam neke slučajeve) ponekad osjećao simptome hipotireoze i zapravo imam rečeno mi je da mi je štitnjača znatno manja od prosjeka. U svakom slučaju, poanta mi je, vjerujem da PMO na ljude s problemima štitnjače može utjecati još više, pa bi rezanjem to moglo riješiti i većinu (ako ne i sve) njihovih problema sa štitnjačom - barem je to približno ono što sam doživio prije nekoliko mjeseci kada sam otišao na NoFap ~ 3 mjeseca (dobro ne doslovno, ali u tom sam se razdoblju ponovio samo nekoliko puta i potpuno smanjio P).

Pred kraj te serije, osjećao sam se 'normalno' - shvatio sam to zdravo za gotovo i ludo sam počeo misliti da PMO nije toliko velik posao - što je i potrebno reći moji simptomi - najstrašniji su anksioznost, mučnina i depresija. vrativši se nakon što sam se potpuno raznio, vratio se na PMO. Ipak, bilo je teško točno odrediti uzrok simptoma i sa sigurnošću reći, uzrok A) potrebno je vrijeme da nofap stupi na snagu i ne možete samo očekivati ​​da se svi negativni simptomi povuku nakon dan ili dva B) Prije i tijekom NoFap Postigao sam veliki napredak u samorazvoju, pa mi je ipak bilo bolje nego što bih mogao biti. C) Tada sam još uvijek bio tvrdoglavo uvjeren da PMO ne nanosi značajnu štetu mojoj dobrobiti. Sve me to zbunilo i pomislilo da PMO nije velika stvar (osim osjećaja krivnje, srama ...) unatoč tim negativnim osjećajima koji su se činili niotkuda. Mislio sam da to, budući da nisam osjećao nikakve "supermoći" dok sam apstinirao od PMO-a, to mora značiti da me to ne boli puno. Ne bih mogao pogriješiti. Sad kad točno znam gdje tražiti pozitivne promjene, već mogu prepoznati razliku nakon više od 8 dana apstinencije (i uvelike ograničavajući PMO koji je započeo prije otprilike 3 tjedna).

Imam 62 dana i otkrio sam da neka dlaka oko moje sljepoočnice postaje gušća. I ravnanje kose. Nadajući se još rezultata kako dani odmiču. permalink

Toliko dugo imam akne i pokušao sam sve da nestanu, čak i postajući vegan. Ali, znate što je na kraju izliječilo? NoFap. Počelo se doista razbistrivati ​​oko 35 dana. To nije linearan proces, a povremeno imam vrlo male prekide, ali u osnovi gotovo da i nije više. Takav samopouzdanje !! Veza

Primijetio sam da mi je gubitak kose prestao kad sam imao nofap, relaps i binged, kosa dolazi iznova.

Također sam primijetio da se moja depresija vraća i da mi prehrana od tada opada. Sad sam se vratio na Nofap. Fapping jednostavno ne vrijedi nekoliko minuta pornografije i nekoliko sekundi orgazma.

OVO JE STVARNO.

Nakon niza dana 13, ponovio sam se, PMOed 6 puta, razlika je nevjerojatna,

PRIJE OPUŠTANJA: Svijetleća besprijekorna koža, duboki glas, mentalna stabilnost i jasnoća, dobro oblikovano lice (visoke jagodice, jawline.etc), bez akni, blijedi tamni krugovi, živahne oči, kosa izvrsnog izgleda,

NAKON OPUŠTANJA: tupa hiperpigmentirana koža s aknama, moždana magla, tamni krugovi ispod očiju, gadljiv glas, OCD, beživotne oči, ispupčeni obrazi.

Ovo je jebeno stvarno, uopće nije placebo, pakao, kad sam posjetio moju obitelj, moj brat me je pitao je li nešto pogrešno, rekao mi je da izgledam kao govno, čak mi je i moja majka rekla da je moj ton kože vrlo čudan.

Razlika u mojoj koži nakon samo 1 mjeseca, živi je dokaz da Nofap jebeno radi.

Nadalje, ne čini se da je hiperseksualnost manifestacija snažnog seksualnog nagona, 22,23, ali da uključuje visoku ekscitaciju i nedostatak inhibitorne kontrole, barem što se tiče inhibicije zbog očekivanih negativnih ishoda.

Nekad sam faksao 3-5 puta dnevno. Trenutno nisam siguran na kojem sam danu (prestao brojati), ali nisam propao možda 45 dana, a imao sam samo jedan orgazam tijekom seksa prije možda dva tjedna. Ali u svakom slučaju prije Nofapa, imao sam sitne mrlje i malo akni na licu, i to zaista crvenu, svrbež, nezdrav izgled kože na nogama i rukama. Sad je gotovo nestalo, jedva ga više možete vidjeti! Nevjerojatno je, to i meni samo dokazuje da sjeme sadrži toliko vitamina i tvari, a držanje na njemu čini vas puno zdravijom osobom.

NE VJERITE MEDIJIMA I MEDICINSKOJ INDUSTRIJI!

Iznenađujuća korist za zdravlje!

Dakle, prije nego što sam započeo noFap, imao sam problema s disanjem / disanjem. Imao sam stalne preglede na bilo kakve komplikacije, mislio sam da imam neku vrstu raka! Liječnici nisu mogli ništa pronaći. Pretplatili bi mi se na tablete, a NE PIJEM tablete ukoliko nema posljednjeg odmarališta. A tablete ne bi riješile problem, već samo ublažile simptom, a ja sam to odbio. Bilo je to nešto za što sam mislio da ću to morati kasnije shvatiti.

VELIKA VIJESTI: Prije samo dva tjedna, OTKRIVENO JE! Ja sam se bave ovom problemu za 2 godina! Je li NOFAP / Zadržavanje moje sperme koja sadrži vitamine / hranjive tvari / minerale zahvaljujući tome? Nisam siguran, ali znam da se razjasnio nakon što sam odlučio živjeti ovaj novi način života i zauvijek sam zahvalan!

(I cirkulacija s mojim rukama i nogama postala je bolja, tjelesna temperatura je porasla i ja mogu bolje podnositi oštre zime! I naposljetku nema konstantnih suza koje izlaze iz mojih očiju iz hladnoće, što je bilo ludo)

Cijeli život imam muške sise i nofap ga je izliječio

Da, to je točno. Ono oko čega sam cijeli život bio nesigurna bile su muške sise. Nisam ni debela, ali cijelu srednju i srednju školu patila sam od ginekomastije. Otkako sam prestao, doslovno mi je testosteron izjednačio tijelo. Tako sam zahvalna što sam napokon napravila razliku za sebe.

Nestali su čudni zdravstveni problemi:

Oko ožujka prošle godine, patila sam od gubitka kose. To je i vrijeme kada sam počeo osjećati zvuk zvona u ušima (tinitus). Također, moje loptice uvijek ostao preblizu moje tijelo i veličina moje mlohav kurac je također vrlo mali. I ne samo to, imao sam i veliki problem s aknama, koji se protezao do mojih ramena.

Svi ti problemi su sada gotovo nestali. Tinitus je smanjen na 20% od onoga što je bio prije. Kosa je narasla natrag (iako sam uzela dodatke cinka, kako je propisao liječnik), akne su mi nestale s lica i ramena. Koža mi se sada osjeća mnogo mekša i nježnija.

Fizičke promjene koje sam doživio nakon 90 dana

* Otkad sam bio klinac imao sam čovjeka boobs, mogao sam napraviti 50 sklekova u jednom pokretu, ali još uvijek sam imao stvarno nespretan prsa. Ispod njega je bio mišić, ali na njemu je bila mast, zbog čega je izgledala velika. Sada su nestali, grudi su mi isklesane!

* Više kose, čak i guste i jake. Mislio sam da sam proćelav, kosa mi se sada vratila!

Više mišićne mase

* Moje se lice stvarno promijenilo! Pogledam u ogledalo i primijetim mnogo razlike nego što sam izgledala prije.

Ovo je samo nekoliko blagodati, mentalno sam sada na drugoj razini.

• Istraživanje Sveučilišta Swansea pokazuje da su ljudi koji koriste internet pretjerano podložni bolestima (2015)