Agyunk tudatlanul megmenthet minket a kísértésektől
A gátló önkontroll - amely nem vesz fel egy cigarettát, nem rendelkezik egy második itallal, nem mentve, amikor meg kell mentenünk - tudatunk vagy szándékunk nélkül működhet.
Ezt állapították meg a Pennsylvaniai Egyetem Annenberg Kommunikációs Iskolájának és az Illinoisi Egyetem Urbana-Champaign tudósai. Idegtudományi kutatással bizonyították, hogy a környezetünkben lévő tétlenséggel kapcsolatos szavak öntudatlanul befolyásolhatják önkontrollunkat. Bár esztelenül eszünk süteményt egy partin, megfontolt, tudatos erőfeszítés nélkül lehetetlennek tűnhet a túlzott kényeztetés megakadályozása. Kiderült azonban, hogy valakinek a meghallgatása - még egy teljesen összefüggő beszélgetés során is - olyan egyszerű dolgot mond, mint a „nyugodj meg”, arra késztethet minket, hogy anélkül, hogy észrevennénk, abbahagynánk a süti-eszeveszettségünket.
Az eredményeket a Cognition című folyóirat jelentette Justin Hepler, MA, Illinois Egyetem; és Dolores Albarracín, Ph.D., a Martin Fishbein Kommunikációs Tanszék és a Penn-pszichológia professzora.
Az önkéntesek elvégeztek egy tanulmányt, ahol utasítást kaptak, hogy nyomják meg a számítógép kulcsát, amikor meglátják az „X” betűt a számítógép képernyőjén, vagy ha nem nyomnak meg egy gombot, amikor meglátják az „Y” betűt. Cselekedeteiket a képernyőn gyorsan villogó tudatalatti üzenetek befolyásolták. Műveleti üzenetek („futás”, „menés”, „mozgatás”, „ütés” és „indítás”) tétlenségi üzenetekkel váltakozva („nyugodtan”, „ülj”, „pihenj”, „nyugodtan” és „állj meg”) és értelmetlen szavak („rnu” vagy „tsi”). A résztvevőket elektroencefalogram felvevő berendezéssel látták el az agy aktivitásának mérésére.
Ennek a tesztnek az az egyedi aspektusa, hogy a cselekvés vagy tétlenség üzenetének semmi köze nem volt az önkéntesek cselekedeteihez vagy tétlenségéhez, Hepler és Albarracín mégis úgy találta, hogy a cselekvés / tétlenség szavak határozottan befolyásolták az önkéntesek agyi aktivitását. A tétlenségi üzenetek tudattalan expozíciója növelte az agy önkontroll folyamatainak aktivitását, míg a cselekvési üzenetek tudattalan expozíciója csökkentette ugyanezt a tevékenységet.
"Sok fontos magatartás, például a fogyás, a dohányzásról való lemondás és a pénzmegtakarítás sok önkontrollt jelent" - jegyezték meg a kutatók. „Míg sok pszichológiai elmélet azt állítja, hogy a cselekvések automatikusan, vagy alig vagy anélkül tudatos erőfeszítésekkel elindíthatók, ugyanezek az elméletek a gátlást erőfeszítéses, tudatosan ellenőrzött folyamatnak tekintik. Noha a süti elérése nem igényel sok gondolkodást, úgy tűnik, szándékos, tudatos beavatkozásra van szükség. Kutatásunk megkérdőjelezi azt a régóta fennálló feltételezést, hogy a gátlási folyamatok működéséhez tudatos kontroll szükséges. "
További információ: A teljes cikk: „Teljes öntudatlan kontroll: A cselekvési prímek felhasználása a gátló kontrollmechanizmusok teljesen öntudatlan aktiválódásának bemutatására” a folyóirat szeptemberi számában lesz elérhető.
A Pennsylvania Egyetem keresője és további információs oldala
;