Potresti rinunciare al porno per 90 giorni? (Esquire - Regno Unito)

"... Un numero crescente di uomini che hanno raggiunto i vent'anni, essendo cresciuti con questa dieta di pornografia illimitata, stanno segnalando alcuni svantaggi, tra cui un diminuito interesse per il sesso" reale ", un'incapacità di eiaculare durante questo e - peggio di tutto per la maggior parte - disfunzione erettile. … Nessuna di queste paure sulla pornografia è nuova. La differenza è che non vengono doppiati da una figura di Mary Whitehouse o dalla Chiesa. Provengono da giovani uomini stessi. Da noi."

Articolo: “Nessun singolo vizio causa tanta debolezza mentale e fisica”, iniziò una sezione di una popolare guida medica domiciliare pubblicata nel 1921, “della masturbazione. Danneggia l'intelletto, indebolisce la memoria, degrada la mente, rovina il sistema nervoso e distrugge corpo, mente e anima. "

Il suo autore, Isaac D Johnson, non stava dicendo nulla di particolarmente nuovo. A cavallo del 20esimo secolo, il panico morale sulla masturbazione era talmente diffuso, che tutti, dai Boy Scouts of America ai Kellogg's - che vendevano i Cornflakes sulla base di un'opzione dietetica "non stimolante" per i ragazzi adolescenti - stavano raccontando ai giovani uomini tenere le mani fuori dai pantaloni.

Credendo che causasse tutto dall'acne alla depravazione, il movimento anti-masturbazione vide la creazione in 1876 di dispositivi come "Stephenson Spermatic Truss", una gabbia metallica che si adattava come un paio di boxer e rendeva fisicamente impossibile un'erezione (o almeno, estremamente doloroso).

Come qualcosa da un Game of Thrones scena di tortura, c'era anche, in 1903, lo sviluppo di una versione elettrificata che avrebbe sconcertato il tuo pene come una mosca se osasse avventurarsi verso l'alto.

Poi sono arrivate un paio di guerre mondiali, e le paure per i giovani si sono spostate dal fatto che stessero tirando il pollo, picchiando il vescovo o addirittura sculacciando la scimmia per sapere se sarebbero stati uccisi all'estero.

La rivoluzione sessuale degli anni Sessanta e Settanta ha anche lasciato la Chiesa e altri arbitri morali auto-nominati, almeno in Occidente, con nemici molto più grandi da combattere rispetto all'umile rimorchiatore: il sesso pre-matrimoniale, la pillola e un ammorbidimento degli atteggiamenti nei confronti omosessuali per citarne solo alcuni.

Negli anni Ottanta e Novanta, la masturbazione era vista - e insegnata nelle scuole - come una parte sana della sessualità umana. La guerra per masturbarsi era finita e ragazzi e uomini di tutte le età potevano rilassarsi.

Fino ad ora. In 2014, un nuovo tipo di movimento anti-masturbazione sta cominciando a muoversi tra gli Stati Uniti e l'Europa. Migliaia di giovani stanno ancora iniziando a credere che la masturbazione sia un male per loro, e stanno volontariamente decidendo di smettere.

Non lo considerano immorale. Non pensano che li farà impazzire. Invece sono fiduciosi che darà loro la possibilità di avere più e meglio il sesso. E la ragione è il desiderio di sfuggire a ciò che è diventato completamente intrinseco alla masturbazione nell'era di Internet: la pornografia hard-core gratuita, illimitata e ad alta velocità.

Per la maggior parte degli uomini, i nostri primi ricordi di porno sono una fonte di divertente nostalgia. Il Attico trovato sotto il letto di tuo padre. Freeze-framing Basic Instinct per dare una sbirciatina migliore tra le gambe di Sharon Stone. Stare alzati fino a tardi per guardare Eurotrash con il suono in basso.

Per me, ora 29-year-old, sono stati i miei amici a scuola a far circolare un dischetto contenente le immagini di Geri dai primi modellini glamour delle Spice Girls, scaricati tramite i dial modem 56k che avevamo appena iniziato ad acquisire .

La mia generazione era all'apice dell'era di Internet, quando l'accesso era ancora limitato a un computer di famiglia condiviso e PornHub, RedTube e il resto erano ancora solo uno scintillio negli occhi di alcuni imprenditori californiani.

Ma ecco la storia della generazione di ragazzi 10-13 che sono venuti dopo di me - quelli nati dopo, ad esempio, 1992 - e tutti i ragazzi 10-13 da allora: è probabile che qualcuno di loro possa vedere più donne nude il loro telefono in 10 minuti di quanto la maggior parte degli uomini adulti nella storia abbia visto durante tutta la loro vita.

Possono anche, naturalmente, vedere le donne compiere atti che la maggior parte degli uomini nella storia non avrebbe mai immaginato, e tanto meno testimoniato. E non sorprende che, in numeri travolgenti, questo è esattamente ciò che scelgono di fare.

Il governo, lentamente svegliato sulla questione, ha pubblicato un rapporto interpartitico su 2012 che ha rivelato che uno su tre ragazzi di questa età aveva visto materiale esplicito online, con quattro su cinque che diventavano usi regolari nel momento in cui erano 16.

Una reazione a questo è una sorta di gelosia generazionale, come guardare PlayStation e iPad e ricordando mestamente che dovevi accontentarti di un Commodore 64.

Ma un numero sempre maggiore di uomini che hanno raggiunto la loro età di vent'anni essendo cresciuti con questa dieta di porno senza limiti segnalano alcuni inconvenienti, tra cui un calo di interesse per il sesso "reale", un'incapacità di eiaculare durante questo e - il peggiore di tutti per la maggior parte - disfunzione erettile.

Allo stesso tempo, le giovani donne con cui stanno dormendo riportano i loro problemi, aspettative principalmente non realistiche per cose come sesso anale, trattamenti per il viso e comportamento generale da "pornostar": pressione per guardare ed esibirsi in modi spesso non confortevoli con.

Nessuna di queste paure sulla pornografia è nuova. La differenza è che non sono espressi da una figura di Mary Whitehouse o dalla Chiesa. Stanno venendo da giovani uomini stessi. Da noi.

Su 16 May 2012, un video di un Ted Talk chiamato "The Great Porn Experiment" è stato pubblicato su YouTube, e da allora è stato visto due milioni e mezzo di volte. In esso, un insegnante di fisiologia in pensione chiamato Gary Wilson afferma: "L'uso diffuso del porno su Internet è uno degli esperimenti globali più rapidi che si svolgono".

La sua argomentazione è che non sappiamo cosa succede ai giovani quando possono guardare una quantità illimitata di pornografia - sia in termini di volume che di varietà - prima di aver avuto qualsiasi tipo di esperienza sessuale nella vita reale, perché non ha precedente nella storia. Solo ora le "cavie" dell'era di Internet raggiungono l'età in cui possono dircelo.

Uno dei posti più grandi che stanno raccogliendo è quello di una comunità online ospitata sul famoso sito di social media Reddit, chiamato "NoFap" ("fap" è un termine americano per masturbarsi).

NoFap è un gruppo di supporto online e risorsa per chiunque sia stanco del proprio uso pornografico. Mette una sfida a rinunciare al porno su Internet e a masturbarsi del tutto per i giorni 90 (per la generazione di Internet, uno esiste a malapena senza l'altro, e qualsiasi tentativo di masturbarsi porterà quasi inevitabilmente alla visione di un film porno).

Durante questo periodo di astinenza, dicono gli utenti, gli uomini possono aspettarsi la prima "linea piatta" - in cui il loro interesse per il sesso svanisce quasi del tutto - quindi iniziare a sperimentare "superpoteri", che includono tutto da un maggiore interesse per il sesso opposto e il sé migliorato -confidenza per più energia e prontezza nella vita di tutti i giorni.

Secondo gli standard Internet, NoFap è un posto incredibilmente positivo e serio da frequentare. Gli utenti, di cui ora ci sono più di 100,000, pubblicano aggiornamenti sui loro progressi, condividono le loro difficoltà e chiedono aiuto quando temono che una "ricaduta" sia imminente.

Il linguaggio che usano è intriso sia di gergo di auto-aiuto che di psicologia amatoriale - "Porn ha reso le persone come i cuccioli e questo posto è come riprendersi la nostra leonessa. Bravo leoni ", recita un commento," I nostri recettori della dopamina iniziano a guarire, la nostra sensibilità sta tornando ", afferma un altro. (Con un seguito così estatico, a volte NoFap viene accusato di essere come un culto.)

Ma sotto tutte le cheerleader e le posture sono sepolti alcuni aneddoti davvero sconvolgenti e spesso commoventi da parte di giovani che credono che il porno sia cattivo per loro, di solito in due modi: la quantità di tempo che impiegano - spesso diverse ore alla volta, solitamente in ritardo di notte - e la natura del materiale che stanno visualizzando.

Un membro con cui parlo, Will, è un analista del rischio 25 di un anno dal Regno Unito. Spiega come, crescendo, si è trovato attratto da "grandi donne", una predilezione che si è intensificata grazie al suo uso di internet.

"Mi sono ritrovato a gravitare verso il lato più oscuro di quel particolare feticcio - cose come l'alimentazione forzata e gli uomini che vengono 'schiacciati'", spiega. “Ci sono video online di attrici porno che sono così in sovrappeso che riescono a malapena a camminare. Il pensiero che queste donne fossero così grandi mi eccitava. " Aggiunge: “In seguito, mi sono sentito incredibilmente in colpa. Essendo così grande non puoi camminare più di pochi metri? Non c'è divertimento in quella vita. "

La storia di Will è tipica di quelli che hai letto su NoFap, in cui i giovani affermano di essersi "diplomati" nel corso degli anni, passando da foto nudi o video di vaniglia a gusti estremi o di nicchia.

Un altro video di YouTube che è diventato necessario per la visualizzazione nelle cerchie di NoFap è di un discorso di Ted condotto da uno studente di studi di genere israeliano fastidiosamente giovane e bello, Ran Gavrieli, che si propone di spiegare perché ha deciso di smettere.

"Ho smesso di guardare il porno perché portava rabbia e violenza nelle mie fantasie sessuali che inizialmente non c'erano", inizia. "Quello che il porno ci sta mostrando 80-90 per cento delle volte è il sesso senza mani coinvolte. Niente toccante, niente carezze, niente baci. Le telecamere porno non hanno alcun interesse per le attività sensuali. Sono solo in penetrazione. Non è ciò che desideriamo autenticamente.

"Prima del porno, ero solito fantasticare su uno scenario in cui avrei incontrato una donna, cosa avrei detto a lei e cosa avrebbe detto a me. Ma il porno ha conquistato la mia mente. Ho perso la mia capacità di immaginare. [...] Mi sono ritrovato a chiudere gli occhi cercando di masturbarmi, cercando disperatamente di pensare a qualcosa di umano e non farlo, perché la mia mente era bombardata da tutte quelle immagini di donne violate ".

La reazione nei commenti sottostanti al video è un tipico mix di gratitudine e sostegno e rabbia sprezzante ("pedina ignorante della mentalità femoro-cristiana"), sebbene con più di 2.4 milioni di visualizzazioni e forti conferme in tutta la comunità NoFap, è un'esperienza questo sta chiaramente colpendo un nervo. La domanda ora di fronte alla comunità scientifica è perché esattamente questo fenomeno moderno sta accadendo. La biologia evolutiva potrebbe essere la causa?

Il dottor Thaddeus Birchard è un esperto di terapia psicosessuale e il fondatore del primo programma di trattamento della dipendenza dal sesso del Regno Unito presso il Marylebone Center. Dal suo ufficio nel centro di Londra, allineato con centinaia di libri sulla sessualità umana (e una copia di JK Rowling , presumibilmente come un leggero sollievo da tutto il Freud), tratta gli uomini con tutte le forme di dipendenza sessuale, compresa la pornografia su Internet.

"Il cervello umano brama la novità", spiega, con il tono gentile ma assertivo delle persone nella sua attuale professione (e quella precedente nel ministero pastorale). "Ecco perché le coppie fanno sesso quando vanno via per il fine settimana, quando non fanno sesso da mesi. E ricevi infinite novità su Internet. "

Birchard lo paragona a giocare a una slot machine (lo stato mentale di un dipendente dal sesso è altamente paragonabile a quello di un dipendente dal gioco d'azzardo). “Vai su internet porno e non sai quando otterrai il successo. Potresti guardare una dozzina di foto o video e all'improvviso c'è un successo. Oppure guarda cento, e non c'è. "

Questa ricerca di nuove esperienze spiega perché gli utenti di pornografia pesante alla fine esplorano nuove versioni di ciò che li ha suscitati in passato - e online, "fresco" di solito significa "più estremo". Ciò che lo rende ancora più potente è che durante il sesso, da soli o in altro modo, siamo programmati per non pensare se rimpiangeremo ciò che stiamo facendo in seguito.

Per aiutarmi a capire cosa succede al cervello umano mentre si guarda il porno, disegna un profilo approssimativo di una testa su un grande foglio di carta. Disegna il sistema limbico - il pezzo che elabora i nostri impulsi; e la corteccia frontale - il bit che abbiamo bisogno di scavalcare quegli impulsi con il pensiero razionale.

La porn fa appello al primo, e il suo lavoro, in una pietosa semplicistica semplificazione, è quello di aiutare le persone a migliorare l'utilizzo di quest'ultimo. (Alla fine, la mia testa sente che è stata scarabocchiata, ma io con gratitudine prendo il disegno e lo ripongo in tasca.)

"L'eccitazione interrompe la nostra capacità di pensare alle conseguenze", dice Birchard. “È progettato per farlo. Madre Natura vuole che tu massimizzi il tuo DNA, e lo fai con un'eiaculazione frequente in più luoghi possibili. È un arresto letterale, quindi smetti di pensare a tua moglie o di andare a lavorare la mattina alle sette e rimani su Internet fino alle quattro del mattino ".

Ancora, la quantità di tempo che internet porn prende o quanto gli uomini rimpiangano la natura di ciò che guardano non è il vero problema per la maggior parte dei giovani di NoFap. Il vero problema è come influenza il loro comportamento con le donne.

Alexander Rhodes ha lanciato NoFap come scherzo qualche anno fa, ma ora ha il compito di aiutare gli uomini a smettere seriamente la pornografia. Uno sviluppatore web di 24, originario di Pittsburgh, in Pennsylvania, considera la pornografia come la versione della sua generazione di sigarette - qualcosa di dannoso e di dipendenza che stiamo imparando le conseguenze di in retrospettiva.

La sua stessa storia, che discute apertamente, esemplifica ciò che in realtà sconvolge i giovani ragazzi che lo hanno seguito fino all'astinenza. Mentre molte delle comunità NoFap sono chiaramente disadattati sociali che, sia che si tratti di placebo o di altro tipo, hanno scoperto che smettere di fare sesso ha dato loro la sicurezza di avvicinare le donne per la prima volta, altre sono più come il personaggio di Joseph Gordon-Levitt in Don Jon, il suo film sul tema della dipendenza dal porno - ragazzi normali che fanno le ragazze calde (beh, forse non proprio calde come Scarlett Johansson, ma è Hollywood) e poi trovano che preferiscono il porno a ciò che li aspetta a letto.

Come quasi tutti gli uomini della sua generazione, Alex ha iniziato a cercare porno su 11 e quando è stato 19 "stava guardando la massima risoluzione e le cose più estreme disponibili". In particolare, questo significava "Gang bangs e molte altre nicchie di duro -core porno. Mi piaceva vedere le donne degradate. "

"Per anni non sono mai stato in grado di raggiungere l'orgasmo dal sesso - ho dovuto masturbarmi fino all'orgasmo con i miei partner, spesso mentre fantasticavo sul porno", continua. "Non c'era nessuna concentrazione sulla bella donna reale di fronte a me - era strettamente una corsa all'orgasmo. Anche se mi considererei un buon ragazzo fuori dalla camera da letto, ho semplicemente staccato e depersonalizzato i miei partner come strumenti per raggiungere l'orgasmo.

"La mia mente separava completamente le emozioni, l'empatia, l'intimità, l'amore, l'affetto e tutte le altre virtù dal sesso. E le mie aspettative hanno fatto sentire i miei partner oggettivati, usati e "non abbastanza" ".

Analista del rischio Rodi Will e la maggior parte degli uomini con cui ho parlato tramite NoFap - dice che il suo uso del porno non ha solo causato la fine della sua relazione, ma ha rovinato del tutto il suo godimento del sesso.

Sono tutti uomini che non hanno ancora raggiunto i trent'anni.

Nonostante tutti i raccapriccianti resoconti delle relazioni rovinate e delle pulsioni sessuali, il messaggio dominante che emerge da NoFap e da simili siti anti-pornografici a guida maschile è in realtà positivo. Più di ogni altra cosa, vogliono parlare di come la chiusura del porno abbia cambiato le loro vite.

Queste sono le dichiarazioni eccitanti che costituiscono la maggior parte dei post del forum: gli uomini raggiungono nuove pietre miliari in astinenza e vogliono vantarsene, nel modo migliore possibile.

Si va da affermazioni apparentemente plausibili a un mojo rinvigorito e ad un maggiore vigore, energia e prontezza, ad asserzioni francamente pacchiane come "la mia postura è migliore" e "il mio sistema immunitario è passato attraverso il tetto".

La chiave di questo messaggio è la convinzione, condivisa da NoFap e yourbrainonporn.com, il sito web gestito da Gary Wilson, che smettendo gli uomini può "resettare" il loro cervello e riportare la loro sessualità a livelli "normali", diminuendo gli appetiti artificialmente incoraggiati dal pesante uso del porno.

Questo è qualcosa su cui c'è pochissimo consenso scientifico, in parte perché gli studi di casi stanno appena cominciando ad emergere.

Il dott. Birchard, per esempio, è dubbioso che l'astinenza da sola possa funzionare. "Penso che [NoFap] sia una semplificazione del lavoro che facciamo", dice. "I programmi di dodici passi suggeriscono un contratto di celibato o di astinenza come misura temporanea, solo per aiutarti a capire che non morirai se smetti di fare la cosa a cui sei dipendente.

Secondo la mia esperienza, alcune persone lo trovano utile, altre no, ma raramente è sufficiente per risolvere da solo un problema più profondo. "

Né ha aderito all'idea sostenuta in NoFap che certe abitudini di visione pornografica - guardare il porno gay quando sei eterosessuale, per esempio - può essere il risultato della ricerca di novità e del "troppo porno" da solo.

"Potrebbe essere che qualcuno abbia una scheggia nel loro modello sessuale di, per esempio, un interesse per le persone transessuali, ma poiché possono guardare molte immagini di persone transessuali, lo troveranno rinforzato. Ma non credo che nessun gusto sessuale arrivi dal nulla ", dice.

Alcuni utenti di NoFap si dissuaderebbero veementemente, ma per la dottoressa Birchard e gli altri critici c'è un tocco di puritanesimo americano a tutto questo, una mentalità che vede ancora il desiderio - in particolare certi tipi di desiderio - come peccaminoso, e nelle sue parole, "Presenta un sistema di valori in linguaggio pseudo-scientifico".

Eppure NoFap e i suoi gruppi associati affermano di essere secolari. Come afferma Rodi: "Incoraggio le persone ad avere tonnellate di fantastico sesso pre-matrimoniale - com'è possibile che sia religioso? O anti-sesso? "

Potrebbe essere che la comunità scientifica semplicemente non capisca la portata di ciò che i giovani uomini hanno a che fare, qualcosa che, secondo yourbrainonporn.com, "è paragonabile a quello degli uomini più grandi con cui sono cresciuti i giochi di oggi? dama"?

Mark Queppet, il fondatore dello schema collegato a NoFap chiamato "Sacred Sexuality Project", lo crede. "Sono continuamente deluso dai terapeuti sessuali", mi dice. "Sembrano in gran parte ignoranti su come la pornografia su Internet ad alta velocità abbia la capacità di influenzare il nostro cervello".

Un 24 di un anno rasato dal Massachusetts che ha recuperato dalla sua dipendenza da pornografia e ora lavora come allenatore della vita, Queppet ha un'aria stanca dal mondo e un modo auto-posseduto inusuale per la sua età (è un cristiano, ma come Rhodes, insiste che non informa il suo progetto, nonostante il suo nome).

Nel discutere il suo lavoro e le sue finalità, fa un'osservazione particolarmente triste: "Oggi la gente usa il porno come modificatore dell'umore", dice. "Se ti senti annoiato, ansioso, solo, arrabbiato, triste o hai altre emozioni negative, puoi trasformare un po 'di porno e fuggire immediatamente da quel disagio."

In altre parole, gli uomini non cercano il porno quando sono felici e arrapati e hanno bisogno di un po 'di sollievo, ma lo usano per anestetizzarsi dagli alti e bassi emotivi che derivano dall'essere giovani.

Secondo la psicologia, il modello sessuale maschile è fissato tra i sette ei nove anni, prima di essere attivato durante l'adolescenza. È durante questi teneri anni che viene stabilita una vita di gusti e aspettative sessuali.

Ogni volta che parlo di porno su Internet con uomini della mia età, emerge sempre la sensazione familiare di aver "schivato un proiettile": una silenziosa gratitudine per il fatto che siamo cresciuti negli ultimi anni dell'era pre-Internet, quando scansionavamo discretamente il scaffali di Blockbuster per un film con "sesso / nudità: forte" sulla spina dorsale e sfoglia frettolosamente Domenica Sport Alla disperata ricerca di un paio di seni.

Gratitudine, ancora più importante, che quando è arrivato il porno su internet, avevamo già navigato maldestramente da solo e nudi con una donna per la prima volta, storditi dalla meraviglia piuttosto che scioccati dalla delusione.

Articolo originale di Sam Parker