Alexandra Katehakis, MFT Fondatore e direttore clinico, Center for Healthy Sex
Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)
Il porno su Internet può davvero essere una dipendenza?
Questa sta cominciando a essere una domanda stanca, ma sono sicuro che tu ei tuoi amici avete parlato di come sempre più ragazzi tra i 20 ei 30 anni si lamentino di disfunzione erettile, o che tu sia stato vittima di un inconveniente flaccido pene. Sembra che una nuova epidemia sia imminente, per così dire, dall'uso diffuso della masturbazione alla pornografia su Internet. Eppure gli scettici continuano a insistere sul fatto che la dipendenza dal porno è impossibile, mentre sempre più studi dimostrano che tra tutte le attività online, il porno è la più avvincente. Datti una calmata! Considera questo: l'uso della pornografia riguarda l'essere soli e isolati, è voyeuristico per definizione e una costante ricerca di sorpresa, novità e persino shock a volte. Corteggiare un altro per cercare il contatto sessuale richiede l'interazione umana, il tatto, l'olfatto, lo sguardo negli occhi di qualcuno e la tua vulnerabilità. Chi ne ha bisogno ?!
Nel video TEDx "The Great Porn Experiment", Gary Wilson ci dice che la maggior parte dei ragazzi inizia a cercare il porno all'età di 10 anni, a causa di un cervello che è in una fase di crescita massiccia. Pensa a come gli adolescenti cercano costantemente novità per sentirsi soddisfatti e quanto facilmente si annoiano. Questo è l'imperativo della natura. Siamo cacciatori-raccoglitori, quindi la ricerca di novità sotto forma del prossimo compagno è un imperativo genetico e rilascia dopamina. Questo è cablato negli umani. Quando la dopamina viene rilasciata in gran parte in relazione alle immagini pornografiche, tuttavia, il cervello si ricablerà letteralmente e contro tutti i le cose associate al porno sono ricercate: essere soli, isolati e voyeuristici; sorpresa, novità e shock; per non parlare incessantemente cliccando un mouse.
Wilson spiega che il sistema di ricompensa del nostro cervello è progettato per spingerci verso ricompense che ci danno piacere, come il cibo e il sesso. Ma cosa succede quando c'è troppa dopamina nel sistema? Pensa all'ultima volta che hai mangiato troppo. Quello che è successo? Ti sei abbuffato di un'ottima cena e poi hai mangiato un bel dessert? Se è così, la dopamina si stava accumulando nel tuo cervello in modo che non potessi leggere il segnale di sazietà che diceva: "Fermati, ne hai avuto abbastanza". Invece, sei entrato in un ciclo di volere di più, portandoti a mangiare l'intero deserto. Se devi accumulare molto cibo per un lungo pisolino invernale, allora devi ignorare il segnale di sazietà, o se la stagione degli amori arriva solo una volta all'anno, allora è meglio che ti dia da fare. Dato che siamo creature apparentemente civilizzate, perché continuiamo a ignorare il meccanismo di sazietà? In parte, perché possiamo, e quando lo facciamo, ne consegue la dipendenza. Quando c'è troppo accumulo di dopamina nel cervello, una sostanza chimica chiamata Delta Fos B si accumula nel circuito della ricompensa. Questo accumulo altera il cervello e promuove un ciclo di abbuffate e desiderio, e questo è ciò che alla fine porta a cambiamenti cerebrali nei tossicodipendenti. Per i tossicodipendenti l'equazione è che il consumo eccessivo di pornografia equivale a una produzione eccessiva di Delta Fos B che crea dopamina, il che porta a cambiamenti cerebrali.
Tutti i ragazzi guardano il porno ... e allora?
Un ricercatore canadese ha tentato di studiare l'uso del porno tra gli uomini in età universitaria e non è riuscito a trovare un gruppo di controllo, ovvero un gruppo di ragazzi che non usavano il porno. Quindi, è vero, tutti i ragazzi guardano il porno! Se tutti gli uomini in età universitaria guardano il porno, allora guardare il porno è la nuova normalità. Dato che la maggior parte di questi ragazzi guardava il porno da almeno un decennio, non c'era modo di determinare se guardare il porno influiva o meno sulla loro vita sessuale. I cambiamenti cerebrali che subiscono gli utenti compulsivi di pornografia sono a loro insaputa, perché sono come la proverbiale rana che sta per essere bollita a morte. Se metti la rana in acqua bollente, salta fuori. Se lo metti in acqua fredda e alzi lentamente la fiamma, non si spegnerà mai. Usa abbastanza porno e, come l'alcolizzato nel tempo, diventerai insensibile al provare piacere nella vita di tutti i giorni. I cambiamenti nel tuo cervello ti faranno eccitare e eccitare quando vedrai il tuo laptop, apri il coperchio, fai clic sul tappetino del mouse e inizi la tua ricerca dell'immagine del romanzo definitiva. Ricorda, non si tratta di sesso; si tratta di novità. Man mano che diventi più impotente rispetto alla tua dipendenza, la tua corteccia frontale cambia, motivo per cui non puoi più avere un'erezione con un essere umano vivo. Visiti un urologo per farmaci per il potenziamento sessuale e funzionano per un breve periodo o per niente, poi finisci in terapia per problemi sessuali. Il terapista ti dice che non hai seri problemi psicologici ma che il tuo cervello è insensibile agli incontri sessuali nella vita reale a causa della sovrastimolazione da immagini pornografiche, quindi può a malapena inviare segnali al tuo pene per alzarsi in piedi. L'unica cura è seguire una dieta pornografica per molto tempo.
"Salva il pene" o risurrezione del pene
I siti web stanno spuntando su Internet aiutando i ragazzi a smettere di "fappare". Fappare significa masturbarsi con il porno su Internet e l'anti-fappare fa parte di un movimento maschile che sta rapidamente raccogliendo vapore. Siti come Reddit stanno aggiungendo membri a migliaia. Poiché molti ragazzi hanno iniziato a guardare il porno già a 8 anni, ci vuole più tempo per ripristinare la loro neurochimica rispetto ai ragazzi più grandi. Avviare il porno su Internet in giovane età è pericoloso, perché il cervello è al culmine della produzione di dopamina. I circuiti che vengono utilizzati attivamente vengono rafforzati e altri vengono potati. Questi percorsi sono intensamente collegati tra loro quando un ragazzo ha 20 o 30 anni, quindi il ritiro dall'uso del porno può essere intenso. Ma resisti e non disperare. Dopo circa quattro o cinque mesi, la tua erezione verrà ripristinata.
Sessualità della vecchia scuola
Ottenere supporto per smettere di usare il porno su Internet è una buona idea, perché uscirai dall'isolamento e, a volte, da molta vergogna. Incontri in dodici fasi come SAA, SCAe SLAA può essere estremamente utile. Mettere un filtro sul tuo computer, non usarlo quando sei a casa da solo o in una stanza dove gli altri non possono vedere lo schermo e anche quello che stai facendo è una buona idea. Se stai davvero lottando, prendi in considerazione l'idea di ottenere un aiuto specializzato da uno specialista in dipendenza dal sesso (ricercabile attraverso SASH or IITAP.)
Nel tempo, il tuo pene si rialzerà in relazione a un ragazzo o una ragazza vivo e diretto, purosangue. Ad un certo punto lungo la linea potresti sentire il bisogno di masturbarti. Se è così, prendi in considerazione l'idea di andare alla vecchia scuola e usa una foto del tuo partner o l'immagine di una rivista, ma procedi con cautela, perché il tuo cervello è passato attraverso lo strizzatore. In caso di dubbio, non farlo. Ricorda, stai lontano dalle bellezze bidimensionali, perché sono solo pixel e lo sono non riguardo al sesso
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