[Giorno 18] Ho 21 anni e ho avuto un'incredibile vita sessuale prima di tutte queste stronzate. Potrebbe farlo per sempre. Mai nemmeno il più piccolo ripensamento di non essere in grado di alzarlo. Ho attraversato un periodo di siccità anche se quando non sono andato con nessuna ragazza perché ero depresso. Questo è stato per un anno, e in quell'anno mi sono masturbato con il porno e ne ho tratto molte soddisfazioni. Ad ogni modo, non mi preoccupavo nemmeno delle mie erezioni indebolite, ho pensato che sarebbe andato bene la prossima volta che si fosse presentata l'opportunità. Non è il caso. Io e la mia nuova fidanzata siamo andati a farlo ... e avevo bisogno di una stimolazione manuale.
[Giorno 23] La scorsa notte mi sono svegliato due volte con erezioni notturne. Erano ancora pieni solo per l'80% circa, ma è bello sapere che almeno si stanno verificando. Prima di andare senza PMO, onestamente non potevo dirti l'ultima volta che ne avevo uno di notte o al mattino. Mi sento bene, anche se ogni tanto gli sbalzi d'umore sono ancora presenti.
Ho anche parlato con mio padre della merda che sto passando. Lascia che ti dia un consiglio: se c'è una persona cara con cui stai pensando di condividere il tuo problema, SACCA e fallo. Mi ha fatto sentire molto meglio!
[Giorno 21] In questo momento sono così mormorato. Sono passate quasi 3 settimane e anche se a volte sento un po 'di eccitazione, non ho ancora avuto quel momento di libido o erezione "OMG wow" che mi ha fatto sentire sorprendente e fiducioso nel mio recupero.
Ciò che mi dà davvero fastidio è il fatto che sono con una ragazza con cui ho iniziato a uscire un mese fa e non sono stato in grado di darle tutto il mio cus di questo ED indotto dal porno. Voglio farla sentire come se avessi fatto sentire altre ragazze prima di lei ... prima che queste stronzate uccidessero la mia vita sessuale.
[Giorno 24] Qualcuno sa se la frequenza della necessità di urinare è correlata all'astinenza? Il mio è decisamente andato giù. Che diavolo? Prima di smettere ho urinato molto. Era strano e anche il flusso era molto debole. Dato che astenendomi c'è un bisogno molto meno frequente di andare, è molto meglio ora che non mi sento come se dovessi fare pipì ogni ora! Il processo di minzione ha anche molte meno sensazioni e perdite di sperma rispetto a prima dell'astensione.
[Giorno 26] Proprio oggi, che è circa il 26 di nessun PMO, ho avuto la mia prima forte erezione spontanea. E stanotte sono stato svegliato dal mio primo sogno bagnato da anni (che era pre-porno). Penso che questo possa essere un buon segno, come il mio corpo che mi dice che sono tornato alla normalità.
[Giorno 28] Oggi sono le quattro settimane senza PM e due O. Ieri ho fatto sesso con la mia ragazza per la seconda volta durante questo processo. I miglioramenti sono stati marcati, non è stata necessaria alcuna stimolazione manuale e ho riavuto anche la mia vecchia capacità di resistenza. Buona ora di intimità. Sembrava abbastanza acceso ed era decentemente fermo in basso, ma potrebbe essere migliore. Il sesso ha innescato un leggero effetto chaser: solo pensieri senza forti impulsi. Non sarebbe meglio se tornassi a% 100 il prima possibile?
[Giorno 31] Sono un po 'diviso su cosa fare del sesso durante il progresso del recupero. Non sono sicuro che sia OK ogni 2 settimane circa perché mi sono sentito un po 'giù dopo averlo fatto 3 giorni fa. Il bosco mattutino è stato nuovamente assente, anche se potrebbe essere solo una valle nel processo non lineare.
[Giorno 33] La scorsa notte ho invitato la mia ragazza e siamo finiti a letto. L'ho accontentata ma mi sono lasciata sola, niente sesso. Ma la cosa grandiosa è stata che siamo rimasti lì per ore ... fino alle 3 del mattino a parlare, trattenerci, baciarmi, ecc. "E concentrato solo su di lei. Ci è voluta un po 'di forza di volontà, ma penso che abbia fatto molto bene. Sono orgoglioso e contento di aspettare più a lungo, quindi la prossima volta che deciderò di farlo l'esperienza sarà senza preoccupazioni.
[Giorno 35] Sono 5 settimane nel processo di nessun PMO e stavo progredendo bene nella mia mente fino a 10 giorni fa. Ho fatto sesso con la mia ragazza ed è stata quasi un'ora di duro amore, anche se non con un'erezione completa. Ma da allora, il legno mattutino è praticamente scomparso! Neanche erezioni spontanee! Questo f * # @ ing fa schifo. Può essere una valle in ripresa per così tanto tempo? Non credo proprio. Mi sembra di aver ucciso i miei progressi, ma logicamente avrebbe senso pensare che il sesso con un vero partner dovrebbe farti tornare indietro meno di MO, cosa che vedo hanno fatto altri ragazzi. Mi sento come se dovessi essere più avanti. Morendo di auto recriminazione.
[Giorno 40] Mi sento ancora morto laggiù. Qualche semi-erezione casuale di tanto in tanto, ma non c'è molto di cui essere entusiasti. La parte più notevole del recupero finora è il ricordo dei sogni, mi sembra di ricordarne uno ogni notte. Inoltre, abbastanza stranamente, sto iniziando a ricordare cosa vuol dire essere naturalmente eccitato. Anche se fisicamente non è ancora successo, posso immaginarlo, ed è bello poterlo almeno immaginare ora.
I flashback sono quasi completamente scomparsi. Voglio solo essere di nuovo normale. Non mi sono mai reso conto di quanto il porno abbia colpito altre aree della mia vita fino ad ora. Mi sono sentito molto meglio su certe cose che mi assillavano, come problemi familiari ecc.
Qual è il tempo più lungo in assoluto che potrebbe richiedere?
[Giorno 41] La scorsa notte è venuta la mia ragazza. Sono passati 40 giorni senza pm con 2 O, e la scorsa notte era allettante provare il sesso. Mi sono sentito davvero eccitato mentalmente un paio di volte, ma al piano di sotto era la stessa vecchia erezione debole, circa 75% o qualcosa del genere. Sono solo contento di aver resistito al sesso.
L'ho fatta piacere un paio di volte perché hey, non dovrebbe soffrire perché sono l'idiota che si è divertito con il porno ogni giorno. Tutto sommato è stato un bel periodo. Ci siamo accoccolati molto e lei ha passato la notte. Mi sono svegliato la mattina dopo con la stessa scarsa eccitazione, ma almeno non ho dovuto forzare l'erezione manualmente. La forza verrà con il tempo.
Invito a guardare il porno è andato completamente e il mio umore è grande ogni giorno ora. Rimani vigoroso, un uomo è misurato dalla sua volontà di superare le cose più difficili per lui.
[Giorno 44] Il mio umore si è stabilizzato molto di più e di solito mi sento bene al piano di sotto. Nel complesso sono più interessato alle ragazze vere e agli stimoli reali.
Il problema è che mi sento stimolato, ma fisicamente non succede niente di buono. Ho un'erezione ma non è piena. Pensavo che le erezioni mattutine e notturne fossero un indicatore della tua salute genitale fisica, quindi se le sto prendendo e non sono piene, dovrei vedere un medico? PS. Ancora nessun aumento della libido, quella sensazione di "Voglio fare sesso adesso". Penso che da quando sono giovane e in buona forma il mio corpo sta facendo tutto il possibile per cercare di lavorare, ma il cervello non è ancora pronto.
[Giorno 44] Penso che gli effetti residui impieghino più tempo a passare per qualcuno che è sensibile all'argomento. Sono dentro da 48 giorni e non sto facendo progressi. Conto dall'ultima volta che ho visto un porno. Ma ho fatto due volte O con un partner.
[Più tardi quel giorno] Sto bene. Inoltre sono con la mia ragazza ora e ho avuto due erezioni che non sono durate a lungo solo dopo averlo fatto. Non erano entrambi pieni di potere però ... Mi manca così tanto quella sensazione di virilità in questo momento.
[Giorno 53] Non ce la faccio più. Così dannatamente stressato: la ricerca di un lavoro e l'intero processo sono così frustranti. È come se mi sentissi impotente con entrambi.
La scorsa notte è venuta la mia ragazza e siamo finiti nel letto, baciandoci toccando ma all'inizio è emersa solo una mezza erezione. Dopo un po 'ho notato che ero duro, quasi completamente, quindi sono andato a fare sesso. L'ho preso molto, molto lentamente e mi sono concentrato solo sull'esperienza e sulle sensazioni. Ho fatto l'orgasmo dopo un po ', motivo per cui mi sento male. Ma quando lei è lì, desidero ardentemente la connessione sessuale, il legame. Sono passati 25 giorni dal mio ultimo orgasmo, ma questa volta abbiamo usato il sesso lento di tipo karezza, quindi sono interessato a vedere come mi sentirò nei prossimi giorni.
[Giorno 56] Gli stati d'animo si sono stabilizzati e nel complesso sono solo una persona più felice giorno per giorno ora. Non ho mai realizzato come P mi abbia indebolito emotivamente. Ho a che fare con il rifiuto e altre cose nella vita molto meglio adesso, e non mi deprimo così tanto per le piccole cose.
Ho fatto sesso 3 volte tutte a distanza di almeno 2 settimane durante il riavvio, il che sono sicuro che mi ha rallentato un po '. Ma è fonte di confusione. Gli orgasmi ti rallentano molto? Gli O con un partner sono meno dannosi di M–> O? Ed è assolutamente necessario un periodo di 8 settimane di astinenza totale se vuoi recuperare? Ti piace semplicemente flatline per sempre, o il tempo cumulativo si somma allo stesso modo, purché non ricada sul porno?
È ovvio che non sarò migliore entro le 8 settimane, il che mi fa venire voglia di piangere davvero e onestamente. È così difficile per me rifiutarla. Mi piace molto e voglio fare l'amore disinibito con lei come faccio con le ragazze che onestamente significavano molto meno per me. Puzza e basta. Mi sembrava che darle un po 'l'altra sera andasse bene. Poi sono passato a sentirmi un idiota sapendo di essermi rimesso a posto dopo 25 giorni!
Ho intenzione di astenermi totalmente fino alla fine di agosto e di ridurre l'erba. Spero che questo dovrebbe essere sufficiente per farmi guarire! Dannazione!
[Giorno 60] Mi sono svegliato il giorno 60 di questo processo senza erezione mattutina. Piuttosto spaventoso per me. Ha avuto 3 orgasmi durante il processo. Immagino che il mio riavvio sia la prova che gli O fanno un recupero lento perché ho solo 21 anni, quindi pensi che sarei meglio ora. Sono sano e mangio bene. Alcuni altri cambiamenti però sono:
1. Miglioramento dell'umore generale e del benessere
2. Essere meno ansioso nei contesti sociali e mentre si parla agli altri
3. Vedere le ragazze come persone e non oggetti sessuali
4. Numero significativamente maggiore di sogni
5. Sentimento acceso più mentre si bacia e roba
Ho molti aspetti positivi per me nel reparto di recupero. Tranne dover resistere al sesso quando è a letto con me seminuda! Dev'essere la cosa più difficile che potresti chiedere a qualsiasi ragazzo di fare LOL. Ma rimarrò pulito per tutto il mese.
[Giorno 61] La merda mi sta davvero facendo incazzare in questo momento. Ho fatto così tanti fottuti giorni 60 e ancora avrò bisogno di altri 30 di rivoglio le mie erezioni? Dio, fa così schifo, sto pensando a questo fottuto mese davanti a me. Un mese intero, niente orgasmi, niente sesso con la ragazza a cui tengo così tanto. No niente. Questo mese sarà duro per la mia pazienza. Ho bisogno della mia salute sessuale! Ne hai bisogno ne hai bisogno. Così frustrato. Voglio solo qualche segno di miglioramento QUALCOSA. Uffa. Mi sento solo così impotente e stupido. Così arrabbiato adesso. Semplicemente non è giusto.
[Giorno 62] Ho dato la scorsa notte alla mia ragazza un'ultima volta. Alla fine ha ottenuto di nuovo una di quelle erezioni% 80. Strano come vengono fuori, ma non sono pieni. Comunque mi ha dato la testa e non avrei avuto l'orgasmo, ma l'ho perso accidentalmente. All'inizio ero arrabbiato; erano passati dieci giorni dal mio ultimo O. Non conto il sogno bagnato della notte prima.
Come risultato della mia frustrazione, le ho detto del mio problema. E che era importante che io vada un mese senza sesso, sesso orale o masturbazione, ma che posso ancora fare qualunque cosa per lei. È stato fantastico Semplicemente perfetto. Adesso entrambi ci siamo impegnati e le ho detto di non darmi niente fino a dopo questo mese.
[Giorno 67] Mi sono svegliato le ultime mattine con il legno del mattino! Non dove voglio che sia, ma ancora, si tratta di 85 per 90 per cento lì e in realtà è rimasto bloccato stamattina per un po '.
Inoltre, ho finalmente avuto quella sensazione di eccitazione! Mi è mancato così tanto. C'è ancora del lavoro da fare ma sentirsi bene in questo momento. Mi sono prefissato la fine del mese.
[Giorno 71] Tutto questo tempo senza porno è fantastico. Mi sento di nuovo come se fossi io. È pazzesco come pensassi che fumare troppa marijuana mi avesse messo in questa nebbia, ma dopo aver tagliato la pornografia non solo sono diventato più estroverso, ma posso anche fumare anche con persone che non conosco e che mi sento a mio agio, senza annebbiamento per parlare di.
Tutto intorno, mi sento più forte, più sano e più veloce anche a pensare in piedi. Dopo 10 giorni senza orgasmo, io e la mia ragazza abbiamo fatto sesso lunedì ... Dice che si è dimenticata del nostro accordo di andare a dormire un mese.
La buona notizia è che ho un'erezione piuttosto buona, tipo% 90. Ero un po 'sorpreso e lo era anche lei. Non andrebbe nemmeno bene! Questo è un enorme passo da quando ho iniziato questo processo. Dopo 2 settimane in cui ho provato il sesso, ho dovuto stimolare manualmente per ottenere un cazzo semiduro, quindi ho avuto l'orgasmo dopo circa 10 secondi.
Questa volta è stato molto lento e appassionato. Questo sesso, più i boschi mattutini negli ultimi giorni, mostrano che la salute erettile sta finalmente tornando. Abbiamo deciso di ricominciare da capo e di andare avanti per un mese, niente sesso o orgasmi per me. So che dopo quello sarei anche meglio, ma a questo punto non so se sia necessario. Ovviamente sto progredendo ma voglio tornare al 100%.
[Giorno 71] Vorrei iniziare dicendo che quando ho iniziato il riavvio, ero una delle persone più scettiche che prendevano parte al processo. Sono sicuro che anche tutti là fuori hanno dei dubbi; non può essere aiutato. Non sentirti male.
Ora la prova che questo processo funziona. Ieri sera è stato il 76 ° giorno senza porno o masturbazione. Nessuno - e con orgasmo con parsimonia. Ieri sera ho fatto sesso con successo 3 volte. Sesso incredibile, ore e ore. E poi ancora stamattina altre 3 volte.
Questo è così lontano da dove ero 2 mesi fa. Ricordo di aver provato sesso 2 settimane nel riavvio e forzato manualmente l'erezione, per poi finire dopo 19 secondi LOL. Ricordo di aver pensato che non sarebbe mai finita.
Beh, mi sbagliavo. Attieniti ragazzi. Per favore. Pagherà. Te lo prometto. E dalla mia esperienza se non puoi resistere alla masturbazione o all'orgasmo, se devi averlo, fallo senza porno. Se riesci a resistere al porno, non importa cosa, andrai avanti nel tuo recupero, qualunque sia il ritmo. Buona fortuna a tutti.
[Giorno 97]
Il sesso funziona e anche il mio periodo refrattario si sta accorciando. Ma mi sento ancora come se non mi eccitassi molto, o per cose semplici, come una volta. E anche se si presentano quando ne ho bisogno, le mie erezioni non si presentano spontaneamente e non sono così piene come ricordo. Ho fatto un certo grado di danno permanente a me stesso?
[Giorno 107]
Testato oggi con la masturbazione e solo una foto sexy senza nudità. La forza dell'erezione faceva ancora schifo. Semplicemente non era pieno e senza preoccupazioni. Ero solo un po 'eccitato. Noto miglioramenti molto graduali da quando ho iniziato una regolare attività sessuale. Al momento sto facendo una media di 5 orgasmi a settimana con la mia ragazza.
[Giorno 118]
Ho delle ottime notizie. Dal mio ultimo rapporto le mie condizioni sono migliorate notevolmente. Ho iniziato a raggiungere l'erezione sempre più facilmente. Ci sono state volte in cui ho dovuto concentrarmi NON per ottenere uno haha. Inoltre, ieri ho avuto l'orgasmo e sono immediatamente tornato a fare sesso, senza un calo significativo della forza di erezione. Direi che è un segno inconfondibile di piena potenza o dannatamente vicino ad esso. In breve, sono tornato al mio vecchio io. Grazie di tutto. È bello sentire di nuovo quella virilità dopo essere stato al buio per così tanto tempo.
[Giorno 135]
Nelle ultime due settimane ho notato che sono più attratto dalle cose sottili sulle donne. Sorrisi, occhi e bei culi e tette (che mi eccitavano solo quando erano di dimensioni porno). Tutto sommato mi sento ancora meglio ogni giorno. La spersonalizzazione ha continuato a diminuire. Mi sento più come il mio vecchio sé che mai.
[Mesi dopo]
Lo sto guardando in questo momento sulla rete televisiva USA, è un episodio di Law & Order. Questo ragazzo guarda il porno da quando aveva 10 anni. Ha guardato porno progressivamente più violento e alla fine ha perso il controllo dei suoi impulsi sessuali. Ha poi commesso uno stupro perché pensava che fosse così che dovrebbe essere il sesso ... Pazzo eh? L'episodio presenta la vecchia Sabrina, l'attrice strega adolescente, se vuoi cercarlo.
A proposito, dopo quella scivolata con il porno ... ho fatto sesso il giorno dopo ed è andato tutto bene, il sesso da allora è andato tutto bene. Quali sono i tuoi pensieri?
Infine, continuo a sentirmi benissimo. La fiducia è grande soprattutto quando si parla con le donne, non più "cosa penserà se dico questo ??" Pensieri ansiosi durante l'interazione, è fantastico. Mi sento benissimo e felice di sapere che tutta quella roba della personalità non deriva dal fumo ... Mi sentivo come un vero drogato -__- Mi sento come se non avessi bisogno di fumare tanto, il che è probabilmente il risultato della rimozione dell'altro "Droga" nella mia vita.
Un anno dopo - Porno occasionale e problemi:
È passato circa un anno da quando ho rinunciato al porno per la prima volta. Per qualche stupido motivo ho iniziato a guardarlo di nuovo per un mese o due, su base settimanale intorno a febbraio-marzo. È stato stupido, all'inizio andava tutto bene, poi ho perso l'erezione mentre ero con la mia ragazza. Poi mi sono fermato e da allora sono stato pulito, tuttavia ho guardato video sexy (nessuna nudità) e mi sento come se questi avessero ostacolato la mia capacità di accendermi facilmente. È possibile e dovrei tornare a non masturbarmi affatto per recuperare davvero al 100%?
Un paio di mesi dopo:
Ti ho inviato un'e-mail di recente su una ricaduta e su come ha influenzato le mie erezioni. Ha danneggiato la loro qualità. Dopo essermi masturbato per un mese o due, la loro qualità e la mia resistenza con la mia ragazza sono migliorate molto. La mia domanda è perché non ottengo erezioni forti quando non sono con lei. Ho provato a masturbarmi solo alla sensazione ma scopro che se tolgo la mano la perdo ... È solo questione di tempo?
PS Smettere tutti gli stimoli basati su schermo (nessun video di ragazze sexy che ballano) sembrava migliorare il problema in generale.
Ancora in fase di recupero,
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BY stressed17
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