Nofap ha curato la mia ansia, depressione e pensieri negativi. Vivere la vita prima era come guidare una macchina con dieci bambini che urlavano litigando sul sedile posteriore. Ricordo chiaramente di essermi svegliato una mattina e ho realizzato che la mia mente era tranquilla!
Ho eliminato glutine, latticini e glutammato monosodico dalla mia dieta e la mia IBS a vita è COMPLETAMENTE scomparsa. La gente mi chiede come posso gestire una dieta così "noiosa" e io rido. Prova a mangiare solo frutta e verdura e solo acqua potabile per un paio di giorni e guarda cosa succede. In bocca al lupo.
DA - Pentlowe
ALTRI COMMENTI:
La mia voce è diventata più profonda e ho 50 anni. La pubertà è stata molto tempo fa per me. Quando ero più giovane le persone mi prendevano in giro, "quando si romperà la tua voce?" Canto e non riesco a raggiungere note che avrei potuto fare un anno fa. 14 giorni non faranno un cazzo, puoi mettere il nofap dopo 12 mesi se non senti alcun cambiamento nel tuo corpo, smetti di scoraggiare altri uomini dal cercare di migliorare se stessi. Rimani fedele e il tuo corpo e la tua mente sperimenteranno cambiamenti fantastici se smetti di ricadere.
Mia moglie mi ha abbandonato due volte, viviamo ancora nella stessa casa ma non abbiamo condiviso un letto tutto l'anno. Sono stato PMO gratuito per un anno, mi sento benissimo, sto raccogliendo tutti i benefici di nofap e stiamo andando molto meglio d'accordo. Spero di tornare al modo in cui eravamo, prima ancora di sapere che il PMO mi stava influenzando. La amo teneramente ma mia moglie non è mai stata interessata al mio viaggio o all'immensa difficoltà di rinunciare a qualcosa che ho fatto regolarmente per quasi 40 anni. Tuo marito non sa quanto sia fortunato ad averti ancora.
NON un effetto placebo. Perché migliaia di persone sperimentano gli stessi benefici e continuano a sospettare che possa essere un effetto placebo? Se continui a ricadere, non supererai mai la tua ansia sociale. Ci vuole tempo, 6 giorni non sono niente. Mi dispiace sembrare duro, 6 giorni possono essere uno sforzo fantastico per te, ma mi ci sono voluti anche due anni di nofap per superare la mia ansia sociale. Amo quella sensazione di non sentirmi inadeguato quando parlo con le persone, anche con le persone che conosco bene. O inciampare, cercando parole. O dire qualcosa di stupido e pentirsene per il resto della giornata. Rosso acceso dall'imbarazzo. Attenersi al nofap e non ricadere perché ciò che devi aspettarti è possedere conversazioni e far contorcere le altre persone con il tuo sguardo. Le donne lo adorano. Uomini non così tanto.
Ho sofferto di ansia sociale e sono arrossito per tutta la mia vita adulta. (Ho 50 anni). Fermato PMO, ansia sociale e arrossire insieme a molti altri problemi ora sono zero. Questa non è una coincidenza.
Non avevo idea di soffrire di ansia sociale fino a quando non lo fui più. Ho sempre pensato di essere timido, ed era solo una parte di me. Era quello che sono. Avevo dimenticato di non essere particolarmente timido da bambino. Ora dopo 38 anni di fapping e timidezza non lo sono più! Dopo due anni passati a cercare di capire la connessione tra il fappare e le sostanze chimiche coinvolte, mi sono arreso e mi sono semplicemente goduto la mia ritrovata sicurezza e "non me ne frega un cazzo" 🙂
Ora che sono dall'altra parte (sicuro, spero, ma non potrò mai abbassare la guardia), vedo ovunque intensi spifferi. Guardano il terreno mentre camminano e quando li guardo immediatamente guardano altrove. Non guardano nemmeno o riconoscono l'esistenza dell'affascinante giovane cassiera che prende i loro soldi e borbotta un grazie udibile. Hanno degli occhi scuri inespressivi, gli occhi di un drogato. Come faccio a saperlo? Lo so perché ero uno per gli anni 38! Ma ora il mio mondo si è aperto e io ne faccio parte. Ti avrei detto prima di nofap che ero parte del mondo, che tutti noi siamo in qualche modo. Ma impallidisce di significato per ciò che sto vivendo ora. Questo non è un placebo, questo non è immaginato, questo non sta solo usando il mio vecchio periodo di fapping più produttivamente, questo è un cambiamento nella mia coscienza che mi sorprende ancora OGNI GIORNO. Mi piace molto più la vita ora, e le donne possono vederlo. Sono attratti da un uomo che è felice, ha l'ambizione e ha fiducia. Attraversa l'altro lato e sperimenterai questo in vari gradi. Sono stati due anni infernali, ma lo volevo così fottutamente male. Lo vuoi e lo realizzi. Inizia a vivere i miei amici di nofapper!
Non ho mai avuto problemi di disfunzione erettile, ma ho avuto brutta ansia, depressione e mancanza di connessione durante il sesso. Non mi rendevo conto che fossero problemi fino a quando non mi sono unito a nofap e sono scomparsi. Molti uomini cercano di giustificare la visione di porno occasionalmente o la masturbazione una volta alla settimana o giù di lì, ma ho trovato il sesso così appagante che PM sembra solo una perdita di tempo per me ora. Intendiamoci, ci è voluto un sacco di duro lavoro per arrivare dove sono ora, ero un folle dipendente dai flussi di dopamina.
[In risposta a questa richiesta di consiglio: “Ho 49 anni e ho erezioni più morbide (o perderle a metà atto) da oltre 2 anni. Pensavo fosse una combinazione di vecchiaia e troppo (5 volte a settimana) porno e masturbazione. Ma forse è solo il PM! Sono libero da PMO per soli 10 giorni. Mi piacerebbe saperne di più. "
Siete in un rapporto? Ho 51 anni e ho avuto una frequenza di utilizzo simile alla tua. Non ho iniziato il nofap in tempo per salvare il mio matrimonio, ma ora il mio GF estremamente attraente e molto più giovane mi tiene così impegnato che non penso più a PM. Credo che la maggior parte dei casi di DE siano causati da un eccessivo PM. Questa è una dipendenza con cui molti uomini continuano per tutta la vita finché non muoiono, senza mai chiedersi perché possono alzarsi con il porno ma non per il sesso reale con le loro mogli.
AGGIORNARE - 1000 giorni.
Ho scritto così tanto negli ultimi 1000 giorni ma condividerò un po 'di quello che ho imparato su questo processo di eliminazione di una dipendenza che avevo per 4 / 5th della mia vita.
La masturbazione ti cambia. Cambia la tua percezione del mondo, delle altre persone e della percezione di te da parte degli altri. A meno che tu non riesca a farlo occasionalmente, ma dubito che ci siano molti fappers occasionali qui. Non sto scrivendo questo per schiaffi, sto scrivendo esattamente quello che avrei voluto leggere quando sono incappato in questo sito più di tre anni fa. Sapevo che c'era qualcosa che non andava in me, ma non sapevo cosa fosse. Mia moglie ha avuto una relazione e mi ha sconvolto il mondo. Sono incappato in questo sito mentre cercavo risposte e leggevo storie a cui volevo credere, ma in fondo ero convinto che PM non fosse dannoso per me. Ero nel punto più basso della mia vita e sapevo che dovevo provare nofap, nel caso in cui questi casi di dado fossero effettivamente giusti. Ci sono volute molte ricadute prima che iniziassi a notare dei cambiamenti nella mia vita.
Alcuni di noi sono qui perché vogliamo apportare cambiamenti nelle nostre vite e migliorare noi stessi. Alcuni sono qui perché vogliono trovare la loro anima gemella. Alcuni vogliono solo sesso. Ma qualunque sia la tua motivazione, non importa, perché se hai successo con nofap diventerai una persona migliore a prescindere.
Le donne sono creature appassionate e desiderano uomini appassionati. Non vogliono necessariamente uomini che si comportino bene a letto. L'esibizione è una performance. La performance sta recitando. Uno dei principali cambiamenti nella mia vita è notare come tratto diversamente il sesso. Dominava costantemente i miei pensieri, ma raramente riuscivo a capirlo. Ora è sullo sfondo della mia mente, posso andare avanti con la mia vita e il sesso che faccio ora è migliore di quanto abbia mai sperimentato perché sono veramente me stesso e non devo pensare a cosa fare a letto. Tutto viene naturale e così dovrebbe, lo facciamo da milioni di anni. Nessuna scena porno nella mia testa, la mia resistenza è incredibile e quattro giorni dopo l'orgasmo sono così appassionato che mi sorprendo costantemente. Pratico la ritenzione dello sperma e noto come le persone si relazionano con me in modo diverso a seconda del tempo trascorso dalla mia ultima eiaculazione. Questo non è immaginato, questo è reale. (Sto parlando dell'orgasmo attraverso il sesso, ovviamente, non mi masturberò mai più per il resto della mia vita). Devi pensare al fappare come una dipendenza. L'orgasmo crea dipendenza. Quando fai sesso e l'orgasmo non è l'obiettivo, cambia tutta la tua percezione del sesso. La linea piatta è reale ma deve accadere. Sembrerà che la fine non sia in vista ma si avvicina ogni giorno di più. Sei qui perché vuoi qualcosa di meglio nella tua vita. Questa è la tua unica vita, è ridicolo intorpidirti per la tua unica volta su questo pianeta. La tua vita può essere molto più eccitante di quanto non sia. Scendi da Facebook e crea la tua vita invece di leggere della fortuna occasionale di qualcuno che conosci a malapena. PUOI FARLO!!
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