Ho pensato che quando ho raggiunto 90 giorni di NoFap, avrei visto tutti i benefici del mio esperimento. Al sesto mese, la vita sta migliorando.
Per essere onesti, all'inizio ho iniziato una pratica di meditazione per insegnare al mio cervello a controllare gli stimoli. Ogni giorno, mi siedo per almeno dieci minuti. È una combinazione di meditazione e NoFap che ha prodotto tutti i grandi cambiamenti della mia vita.
Prima di riempire sempre vuoti nella mia vita. La masturbazione è stata probabilmente la mia più grande dipendenza, ma lo shopping, il cibo, l'alcol, il sesso, la TV e gli appuntamenti online mi hanno aiutato a rimanere negato. Quando ho iniziato lentamente a liberarmi delle mie dipendenze, mi è rimasto un dolore emotivo così orribile. Meditare è stata una grande sfida. Mi ha costretto ad accettare inequivocabilmente la mia realtà, le verruche e tutto il resto.
Mi sono reso conto che devi adattarti alle lacune della vita. Il silenzio tra i pensieri, la pausa tra i respiri, lo spazio tra le cose. È dove avviene la magia. Ora, senza quell'immobilità, la vita sembra cupa e vuota. Desidero ardentemente il tempo morto.
All'esterno, sono molto più fiducioso. Mi alzo al lavoro. Non sono più un pushover. Non prendo le cose personalmente come prima. Ho davvero accettato che ognuno ha il proprio viaggio, non tutto riguarda me.
Tutto sul sesso è migliore. Gli orgasmi arrivano molto più facilmente. Prenderò sicuramente più attenzione dal sesso opposto. Non sono così nervoso quando gli uomini di bell'aspetto mi parlano. Sto migliorando il contatto visivo, il flirt e il sorriso.
Soprattutto, ho empatia. Non ho paura di entrare in contatto con le persone e non le sto più allontanando. Tutte le relazioni nella mia vita stanno migliorando. Capisco da dove vengono gli altri. Rende la risoluzione dei conflitti un gioco da ragazzi. Poiché posso cogliere le prospettive degli altri, non sono nemmeno manipolato come una volta. C'è molto meno dramma nella mia vita. Sono uscito e ho conosciuto degli ottimi amici. Si sentono come una famiglia ed è così importante quando sei single in una grande città. Perché non sono solo, non sto mangiando in modo incontrollato. Ho perso peso Sono il migliore che abbia guardato negli ultimi anni.
Per la prima volta da quando ero un bambino, sono sinceramente felice. Per me, NoFap è stato uno strumento straordinario per iniziare a fare le cose nella mia vita nel modo giusto. Il modo migliore per descriverlo è reso più umano. La masturbazione troppo spesso sembra rafforzare la mentalità dell'indipendenza quasi a un livello di malattia. Da quello che posso dire, il mio esperimento NoFap è stato un enorme successo. Molto amore faptronauts !!!
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