Faccio NoFap di tanto in tanto, con e senza la community di reddit, da alcuni anni, e questo è quello che ne penso. Tutta la positività in questo forum è fantastica e non voglio in alcun modo cagare su di essa. Detto questo, questa è la mia onesta opinione della vita senza fappare:
Bads:
1. Trascorro molto più tempo ed energia su NoFap che sul porno. Pensare e controllare un bisogno è molto più lavoro che cedere ad esso. E almeno per me, una volta che mi diverto, ho finito, posso andare avanti e fare altre cose. Ma cercare di lavorare e far dire al mio cazzo "hey there" costantemente è davvero molto più distraente di quanto non lo sia mai stato il porno. Semplicemente non mi relaziono alle persone che dicono di lavorare di più / sono più concentrate quando non fappano. Se non altro, il fappare mi tiene isolato dalla vita sociale del mondo reale e questo mi rende molto produttivo! A conti fatti non vale il costo di essere isolati, ma è un costo in sé.
2. Relativamente, mi sento disperato per le relazioni della vita reale quando non guardo il porno. Ovviamente ancora una volta non è tutto orribile: le relazioni reali sono effettivamente appaganti e ne vale la pena a lungo termine. Ma mi sento dipendente dall'attenzione delle ragazze in un modo non totalmente diverso da come mi sento dipendente dal porno. Puoi dire che dovresti "farlo da solo", ma alla fine della giornata l'isolamento e la mancanza di motivazione per formare relazioni erano i problemi che ho incontrato con il porno, ed è difficile per me inquadrarlo come qualcosa di diverso dal "fare per l'approvazione degli altri ". Nessuno è completamente indipendente; tutti abbiamo bisogno di altre persone. Ma in un certo senso erode la sensazione di autonomia / autorealizzazione / qualunque cosa porti il controllo di te stesso quando alla fine l'autocontrollo è così che piacerai agli altri.
Merce:
1. Sono molto più fiducioso con le ragazze. Quando guardo il porno, non riesco nemmeno a guardare le ragazze negli occhi. Solo ragazze che camminano per strada, eviterei completamente anche di guardarle. Questo non è qualcosa che ho notato fino a quando non ho smesso del tutto di guardare il porno e ho iniziato a rendermi conto che sono molto interessato alle ragazze intorno a me. Non ho ancora trovato il coraggio di chiedere a nessuno di uscire, ma almeno lo visualizzo quando vedo una ragazza che ne sono davvero attratto. Quando guardo il porno, non voglio nemmeno pensare a relazioni reali a causa della vergogna. Quindi questo è un enorme vantaggio.
2. Ti senti bene con te stesso per avere la forza di superare un desiderio passeggero. Anche se non sono sicuro del ragionamento del `` ciclo virtuoso '' secondo cui superare una cattiva abitudine significa che tutto il resto va a posto (piuttosto che prosciugare la forza di volontà che potresti usare per raggiungere altri obiettivi), devi sempre apprezzare il momento del raggiungimento quando hai attraversato un periodo in cui volevi davvero svanire.
3. Un altro grosso problema che ho incontrato con il porno è stata la desensibilizzazione: guardare cose sempre più estreme per ottenere lo stesso livello di eccitazione. Superare questo è enorme, perché è una spirale discendente che non voglio scendere. Il tipo di cose in cui mi trovavo (hardcore femdom) non mi sembra affatto allettante ora, e so che è perché ho fatto uno sforzo consapevole per fermare il porno.
LINK - Una valutazione onesta della vita senza fappare
by ikambo
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