Può un ragazzo mantenersi fedele sollevando l'ossitocina?
"A studio pubblicato martedì nel Journal of Neuroscience ha scoperto una nuova sorprendente proprietà dell'ossitocina, scoprendo che quando gli uomini in relazioni monogame hanno annusato la roba, successivamente hanno messo un po 'di spazio in più tra loro e una donna attraente che avevano appena incontrato ", ha scritto il LA Times di recente.
Il i risultati hanno sorpreso i ricercatori. Avevano pensato che l'ossitocina avrebbe fatto contro tutti i gli uomini sono più vicini alle femmine carine. Invece gli uomini in relazioni impegnate si sono allontanati quando somministrato con ossitocina (e esclusivamente quando dosato). È più una prova che il legame di coppia è biologico non culturale.
Eppure, come può "l'ormone dell'amore" indurre gli uomini a mantenere inconsciamente le distanze da nuovi compagni attraenti? La risposta è affascinante. Prima di considerare come gli uomini che vogliono rimanere felicemente accoppiati potrebbero mantenere la loro ossitocina a livelli ottimali, consideriamo brevemente le radici evolutive e le basi biologiche del legame di coppia stesso. Portano la risposta.
Gli esperti ritengono che il legame di coppia (solo 3-5% di specie di mammiferi) si sia evoluto dagli stessi meccanismi che si celano dietro il legame del bambino-caregiver dei mammiferi. Come spiegato più pienamente in Il modo pigro di rimanere innamoratiil legame tra infante e caregiver viene creato e rafforzato attraverso comportamenti di legame (formalmente noti come spunti di attaccamento).
Per creare un legame stretto, anche tra bambino e caregiver, questi comportamenti devono verificarsi quasi quotidianamente per un periodo prolungato. Alla fine il cervello può legare un'associazione duratura di conforto con una particolare persona / mammifero (legame). A meno che non sia rotto da uno svezzamento o da altri stress, or sostituito con un nuovo legame, può durare una vita. È così che possiamo arrivare a dedicarci ai nostri genitori, bambini, animali domestici ... e anche, se siamo fortunati, al nostro compagno.
Nozioni di base sul legame
I meccanismi alla base del potere dei segnali di attacco sono semplicemente semplici. Questi comportamenti familiari (contatto pelle a pelle, contatto con gli occhi, tocco affettuoso, nutrimento, ecc.) Rilasciano ossitocina in una parte del cervello nota come amigdala e rilassalo. Senza questa facilità indotta neurochimicamente, non ci leghiamo. Restiamo in guardia.
Inoltre, se un eccessivo stress relazionale prevale costantemente sugli effetti dell'ossitocina nell'amigdala, i legami si sfilacciano. Questo perché il compito dell'amigdala è mantenere alte le nostre difese a meno che non ci sentiamo al sicuro (cioè rilassati). Ovviamente, più precari sono i nostri legami d'infanzia, più lenitivi abbiamo bisogno prima di sentirci veramente al sicuro e più prontamente reagiamo (eccessivamente) allo stress relazionale attuale.
L'ossitocina, ai giusti livelli solo nei circuiti cerebrali destro, è un mezzo potente per mantenere basse le nostre difese tra noi e chiunque a cui siamo legati. Ma c'è anche un altro elemento nel legame: il desiderio, che è alimentato dalla dopamina. È qui che l'intimità sessuale e il flirt entrano nell'equazione. (Altro tra un momento.)
Torna all'ossitocina. Proprio come l'ossitocina troppo piccola inibisce i legami, così fa troppo. Quindi, un sintetico sovradosaggio di ossitocina può far sì che i bonders non si leghino. (Questo effetto paradossale ha probabilmente a che fare con il tipi di recettori che l'ossitocina e i neurochimici che innesca si legano a seconda della quantità rilasciata).
L'ossitocina può anche rendere i mammiferi difensivi dei loro piccoli e aggressivi verso gli estranei. Infatti, sia le prede sia le praterie accoppiate a coppie a volte attaccano altri adulti randagi del di fronte sesso. Poiché l'ossitocina (e la sua stretta cugina neurochimica, la vasopressina) è dietro questo comportamento "noi contro loro", non è poi così sorprendente che un colpo di ossitocina possa far sì che un maschio umano accoppiato mantenga un po 'di distanza tra sé e femmine adulte sconosciute.
Per inciso, lo spray nasale utilizzato negli esperimenti di ossitocina non è un modo praticabile per promuovere la fedeltà. Effetti collaterali brutti e non voluti si sono verificati quando l'ossitocina è spruzzata sul naso nel cervello per periodi prolungati.
Il punto chiave è che nei cervelli dei mammiferi, i comportamenti di legame sembrano fornire solo la giusta quantità di ossitocina per indurre e rafforzare l'attaccamento - a parità di condizioni. coccole registri come gratificante (a meno che qualcuno non abbia praticato troppo sesso da solo).
Infatti, un Studio del paese 5 delle coppie di mezza età ha scoperto che per gli uomini che si baciano e si coccolano è stato un importante fattore predittivo sia della soddisfazione sessuale ed relazione felicità. Gli uomini apprezzavano queste attività ancora più del sesso. Per inciso, gli esperti pensano che il piacere di baciare come legame si sia evoluto dalla consegna di cibo masticato dalla madre primate al bambino prima dell'avvento di Gerber.
Produzione cosciente di ossitocina
I ricercatori ipotizzano che gli uomini possano mantenere una distanza dalla tentazione impegnandosi consapevolmente in comportamenti di legame che liberano l'ossitocina con i loro compagni. Nel lo studio completo, i ricercatori hanno sottolineato che i picchi di ossitocina che promuovono la monogamia,
può normalmente dipendere dalla presenza di una stretta relazione positiva nel legame con le loro partner femminili e da una stretta vicinanza fisica tra loro.
In altre parole, i comportamenti legati al legame con il proprio compagno sono una buona strategia se si vuole mantenere senza sforzo una certa distanza da femmine sconosciute.
Gli ardenti ricercatori hanno poi ipotizzato che fare sesso sarebbe stato il modo "più ovvio" per promuovere il rilascio naturale di ossitocina. Questa conclusione era senza dubbio basata sul fatto che, quando gli amanti iniziano a scherzare, l'ossitocina aumenta gradualmente fino al culmine. (L'immagine proviene da un esperimento su ratti e mostra l'ossitocina che sale gradualmente fino all'eiaculazione.)
Tuttavia, con piena integrità, i ricercatori hanno riconosciuto che il rilascio di ossitocina non lo è dipendente al culmine:
Potrebbe anche essere sufficiente la semplice presenza vicina e il tocco del loro partner in un dato momento nel tempo, (citando uno studio che ha dimostrato che il "tocco caldo" diminuisce le risposte allo stress, soprattutto negli uomini).
In breve, un intero gamma of comportamenti affettuosi (attaccamenti) sono suscettibili di essere efficaci, proprio come hanno riconosciuto a malapena i ricercatori.
Ne bastano due per il tango: ossitocina e dopamina
Inserire il sesso L'ossitocina è alta durante l'attività sessuale-molto prima del climax. Dopo il climax, tuttavia, cade sorprendentemente rapidamente. Così fa la dopamina, il neurochimico dietro il desiderio (perché la prolattina si gonfia e altri cambiamenti neurochimici inibire la dopamina). Man mano che la dopamina diminuisce, l'impulso a fondersi si attenua e la tua "Miss Right Now" potrebbe assomigliare più a "Miss Please Disappear".
Questa è un'informazione importante per alcuni amanti, come spiegato in Gli orgasmi ti terranno innamorato? Blocca la dopamina o l'ossitocina e gli animali non si legano ai compagni o alla prole. Non sorprende che i legami di coppia abbiano una maggiore densità di recettori dell'ossitocina in parti del circuito di ricompensa del cervello che rilasciano dopamina. Gli scienziati ritengono che questa combinazione spieghi perché i legami di coppia desiderano a particolare matt.
Quindi, il calo di ossitocina e dopamina dopo il climax inibisce i legami? Il coautore dello studio René Hurlemann non pensa. Ha ipotizzato in modo privato che gli effetti di legame dell'ossitocina rilasciati durante il sesso con l'orgasmo possano durare più a lungo del breve tempo indicato dai livelli ematici di ossitocina. Questo è probabilmente vero; possono davvero in alcuni uomini.
Ma affetto e / o comportamento sessuale senza il climax ha l'ovvio vantaggio di non innescare il rapido calo di ossitocina e dopamina. Ed è altrettanto probabile che tale affetto abbia un effetto positivo duraturo sul comportamento e sui legami. In effetti, riteniamo che un effetto prolungato dell’ossitocina possa spiegare la sorprendente armonia che gli amanti riportano nelle relazioni che enfatizzano rapporti frequenti e gentili senza l’obiettivo del climax.
Inoltre, è possibile che ripetute ricadute neurochimiche dopo l'orgasmo non si registrino come calmanti per tutti gli amanti, o addirittura inibiscano la loro capacità di legarsi. Ricorda il film Quando Harry ha incontrato Sally? Billy Crystal disse che trenta secondi dopo aver fatto l'amore, voleva sempre alzarsi dal letto e andarsene. Quando gli è stato chiesto di questo, un altro uomo ha detto: "Sì, credo che sia così che la maggior parte degli uomini si senta. 'Boom, ho finito! Elvis ha lasciato l'edificio. La signora grassa ha cantato. Grazie-e arrivederci. '"Non è una prova forte del desiderio di legare.
Questa fase post-coitale potrebbe anche lasciare alcuni uomini disinteressati ai loro compagni ancora affamato di altre stimolazioni. UN ciclo neurochimico naturale può essere al lavoro, forse fluttuante per giorni in alcuni uomini (E una donna), e la percezione leggermente spostata prima di tornare all'omeostasi. In breve, l'orgasmo è più di un'ondata rassicurante di ossitocina.
La frequenza del climax può essere una variabile importante qui. messicano ricercatori hanno recentemente dimostrato che se gli animali maschi eiaculano prima che si siano ripresi dagli effetti neurochimici della sazietà sessuale (cioè, se eiaculano troppo frequentemente), il risultato può riprodurre sintomi simili all'uso di droghe e aumentare l'ansia. I maschi sono in gran parte recuperati dal quarto giorno dopo aver raggiunto la sazietà sessuale, ma non tornano alla piena libido per due settimana.
Incollaggio 201
Il sesso affettuoso offre sempre benefici ma è così no portare sempre a un maggiore amore e legame. Se il climax fosse la chiave per legami più forti negli esseri umani, non dovremmo vederlo Scopri di più romanzi duraturi che mai, ora che l'allacciamento è una norma culturale e il climax reciproco è facilmente raggiungibile attraverso mezzi naturali e sintetici?
La situazione è complessa Il rapporto sessuale comporta in genere alcune attività che sono comportamenti evolutivi legati indiscutibilmente: contatto pelle a pelle, tocco nutriente, contatto con il seno, baci e così via. Tutti possono rilasciare ossitocina prima che arrivi il climax (e se lo fa o no).
Tuttavia, il picco dell'orgasmo stesso può trasmettere un messaggio neurochimico misto. Manda alcuni ragazzi in uno stupore indotto neurochimicamente. Molti uomini bramano anche il "tempo della caverna" per un po 'da allora in poi. Alcuni le donne sono colpite troppo.
I legami di coppia sostenuti potrebbero dipendere dalla frenesia iniziale dell'accoppiamento (supportata da "sostanze neurochimiche per la luna di miele" temporanee ed extra eccitanti) seguite da frequenti contatti confortanti e provocanti più che da frequenti climax? I biologi animali sottolineano che nei legami di coppia duraturi gran parte del contatto scambiato è piuttosto docile: stringersi insieme, pettinarsi reciprocamente, intrecciare la coda e così via. Come il comportamento umano civettuolo, anche il montaggio è un comportamento comune di legame negli animali in coppia. Tuttavia, vari primati si impegnano frequentemente nel montaggio, nello sfregamento genitale e persino nella copulazione senza eiaculazione.
Conclusione: se più orgasmi con il tuo partner non leniscono la tua amigdala, rafforzano il tuo legame o ti aiutano a mantenere le distanze da donne sconosciute, potresti voler aumentare la frequenza dei comportamenti classici di legame (baci, coccole, pelle a contatto con la pelle) e invece un comportamento provocante.
Se ti senti particolarmente audace, considera di combinare queste tattiche con frequenti, affettuosi rapporto sessuale senza l'obiettivo del climax. Hai bisogno di ispirazione per provare qualcosa di così poco familiare? Ecco l'esperimento di un uomo:
Il mio impeto di dare finalmente Karezza uno scatto con la mia ragazza è stato un altro dei miei "benders". Ho avuto 11 orgasmi in 6 giorni e mi sono sentita una schifezza. Non stavo dormendo. Avevo quella sensazione un po 'stanca, demotivata. Il mio atteggiamento nei confronti della mia ragazza era di totale indifferenza. Quindi stasera ci abbiamo provato. È stato fantastico e le è piaciuto molto, il che è un sollievo per me. Siamo andati lenti, abbiamo provato una varietà di posizioni e ci siamo divertiti in un modo molto rilassato e sensuale. Sono rimasto un po 'sorpreso di come sono stato in grado di evitare l'orgasmo e trovare una "zona" in cui mi sentivo bene e non come se stessi crescendo. Sono andato avanti e indietro da questo BISOGNO davvero intenso per lei, per poi ricominciare a godermi le sensazioni. Sono stato davvero sorpreso di guardare l'orologio e scoprire che lo stavamo facendo da quasi un'ora.
Subito dopo siamo andati a cena con un paio di nostri amici. In macchina lungo la strada, eravamo così permalosi e amorosi. Entrambi ci sentivamo semplicemente "WOW" per l'intera esperienza. A cena ero “sul mio gioco”: arguto, affascinante, concentrato. La mia ansia sociale e il mio senso di imbarazzo sociale erano molto bassi. Mi sentivo fiducioso. Siamo tornati a casa e ci siamo coccolati per altri 30 minuti prima che lei dovesse tornare a casa. Le ho mostrato il "orgasmo contro le prestazioni”Video e ne è rimasta molto incuriosita.
Questa ricetta per una maggiore armonia e benessere è in giro per migliaia di anni. Recenti ricerche su ciò che realmente lega i compagni a lungo termine sta aiutando a spiegare perché questo antico approccio al sesso può rendere gli uomini più felici e sessualmente più soddisfatti in relazioni durature.
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