Ragazzi: dove cadi sulla Monogamy Spectrum? (2011)

Una nuova ricerca stravolge le credenze comuni sugli uomini

Indipendentemente dal numero di partner sessuali che hai avuto, potresti comunque trarre beneficio dal capire fino a che punto sei cablato per il legame di coppia. Essere un compagno di coppia, a proposito, non garantisce "per sempre felici e contenti". Significa socialmente monogamo: avere la capacità di innamorarsi e il desiderio di legare, almeno per un tempo. Al contrario, la maggior parte delle specie di mammiferi sono come scimpanzé e topi bonobo; si accoppiano e vanno avanti. Le ragioni delle differenze si trovano nella struttura del cervello.

Nonostante la nostra capacità di promiscuità, noi umani siamo una specie che unisce le coppie. Si manifesta nella nostra potente brama di contatto e di compagnia continua e ha perfettamente senso, poiché la nostra prole beneficia di genitori che restano insieme per più di un ciclo estrale. (Per una solida analisi del legame di coppia umana, vedere "Your Sexy Brain" in La bussola del piacere.) Come per qualsiasi tratto, tuttavia, ci sono sempre valori anomali (individui atipici). Quindi come fai a sapere dove Tu sono sullo spettro di coppia-bonder? E cosa significa in termini di ricerca di contentezza?

Considera un recente sondaggio condotto da oltre un migliaio di coppie di mezza età o di età avanzata relazioni impegnate ea lungo termine da cinque paesi. I ricercatori hanno detto: "I livelli complessivi di felicità relazionale erano alti in questo studio". Quindi, cosa hanno detto queste coppie che rende le loro relazioni più soddisfacenti (cioè, che probabilmente dureranno)?

Per gli uomini, frequenti baci e coccole e frequenti carezze sessuali da parte di un partner hanno aumentato le probabilità di felicità nella relazione fattore di circa 3. (In particolare 3.0 e 3.11, rispettivamente. Per le donne la forza predittiva di ciascuna era solo 1.59 e 1.35.) Come hanno concluso i ricercatori, c'è "bisogno di riconsiderare il ruolo dell'affetto fisico e dei suoi significati" per genere. In un altro studio, anche giovani ragazzi si sono associati stimoli romantici più che stimoli sessuali con una condizione piacevole.

Anche la durata della relazione ha avuto un effetto significativo e positivo sulla felicità della relazione. E gli uomini che avevano avuto meno partner hanno riportato una maggiore soddisfazione sessuale. Sono solo alcuni ragazzi cablato per monogamia? La vicinanza estesa aumenta la soddisfazione? Qual è il legame tra varietà e insoddisfazione? (Più in un momento.)

Furono molto valutando l'orgasmo e la frequenza del sesso non forti predittori di relazione felicità. Tuttavia, sopra tutti, entrambi i coniugi hanno valutato del loro partner l'orgasmo come priorità più importante della propria. In altre parole, coloro che si accoppiano contenti nel lungo periodo sembrano apprezzare il tocco affettuoso e stimolante, la capacità di risposta sessuale e, forse, una mentalità generosa più dell'orgasmo stesso.

Che aspetto ha il tuo il cervello dice, e lo senti chiaramente?

La monogamia e l'infedeltà sono spesso correlate a sentimenti di contentezza o irrequietezza. Questi sentimenti sorgono in un gruppo primitivo di strutture nel cervello noto come il circuiti di ricompensa. Ovunque cadiate sullo spettro di coppie di bonder, come ottieni i tuoi buoni sentimenti può rivelare come sei cablato. Se ti concentri principalmente sulle tue fantasie sessuali e i nuovi partner sono il tuo più grande afrodisiaco, potresti essere di più cablato per il sesso più rischioso, hit-or-miss di una monogamia a lungo termine.

In alternativa, potresti essere una coppia che bonder la cui risposta al piacere è stata intorpidita da intensa stimolazione sessuale-o anche dipendenza. A questo proposito, a nuovo studio hanno scoperto che i predittori significativi dell'infedeltà maschile sono: la propensione all'eccitazione sessuale (che può essere facilmente suscitata da molti fattori scatenanti e situazioni) e la paura dell'insuccesso sessuale. Entrambi possono essere sintomi di sovrastimolazione. Novità e rischio possono quindi agire come afrodisiaci disperatamente necessari perché rilasciano dopamina extra. Una volta equilibrio nel cervello viene ripristinato, la stimolazione estrema spesso non è necessaria per le prestazioni sessuali e la monogamia soddisfatta è molto più facile.

In ogni caso, se trovi affetto, tocco sexy e compagnia intima particolarmente eccitante e soddisfacente, allora probabilmente lo sei non un outless irrequieto sullo spettro di coppie-bonder, anche se nel tempo hai più partner. I Bond bond adorano il sesso, naturalmente, ma per loro la reattività e la ricettività dei partner sembrano essere particolarmente piacevoli e rassicuranti. Questo sembra essere vero per gli altri primati a legame di coppia come pure.

Sei cablato come le coppie a lungo termine descritte sopra? Se è così, potresti non prosperare nella cultura di oggi. I punti di forza di accoppiamento, come il bisogno di tenerezza per rispondere sessualmente, possono sembrare una debolezza nell'ambiente sessuale di oggi. Ecco quattro aree in cui il consiglio standard potrebbe rivelarsi controproducente:

1. "Se ti senti bene fallo" può portare alla dipendenza

Che tu ci creda o no, se hai un cablaggio di coppia molto forte, potresti essere particolarmente vulnerabile a lasciarti coinvolgere, non solo dall'erotismo online, ma anche da altre cose. Il motivo è biologico. Una stimolazione troppo intensa può "dirottare" lo stesso meccanismo cerebrale che si è evoluto per incoraggiare il legame di coppia. Ad esempio, è particolarmente probabile che le arvicole da legame di coppia (prateria) siano particolarmente adatte sostanze che provocano assuefazione (a differenza delle arvicole non legate alla coppia). Ancora accoppiato hanno le arvicole della prateria nessun interesse per le droghe. È quasi come se il circuito di ricompensa di una coppia vincitrice avesse un "piccolo buco" che grida di essere riempito da un legame di coppia (anche se l'individuo non si lega mai).

In assenza di un'unione soddisfatta, alcuni legami di coppia afferreranno qualsiasi cosa per riempire quel "buco". E alcuni non lo scopriranno sono accoppiano i bonders fino a quando non abbandonano i loro sostituti d'amore. Come un ragazzo ha detto:

Obiettivo: entro il prossimo anno accademico, acquisisci un compagno di coccole legittimo e affidabile. È probabile che questo significhi una ragazza. Per me andava bene! Voglio solo un po 'di TLC. Dio, è così diverso per me parlare in questo modo. Per anni sono stato uno strambo introverso e ossessionato dal porno, completamente sconcertato dal fatto che le persone possano piacersi così tanto. Ora mi sto trasformando in uno di loro.

Per inciso, un cervello da coppia può rendere sorprendentemente difficile rinunciare ad un harem porno, anche quando si preferisce un vero partner. Ha detto un altro ragazzo:

Il tuo cervello deve accettare che stai dicendo addio a tutte quelle ragazze, per non vederle mai più! Ti renderà triste, arrabbiato, infelice, depresso, arrapato come l'inferno, insensibile, nulla, ti trascinerà attraverso i peggiori tipi di inferno per farti tornare nel tuo harem, perché li ama così tanto. [Le arvicole maschili legate da coppie mostrano lo stesso tipo di angoscia quando separato da un compagno.]

Ha anche descritto come ci si sente a muoversi verso un vero compagno:

Poi, proprio come quando rompi con una ragazza (beh, in effetti esattamente la stessa, perché è la stessa), un giorno ti svegli e la febbre è sparita. Il cervello dice "OK. Capisco. *annusare*. Immagino che l'harem sia davvero sparito e non li rivedrò mai più. * annusa *… Ehi, quella donna che aspetta in coda in banca è carina però! Ehi piccola! " E tu sei guarito. [Ben presto si è riunito con una donna che amava del suo passato.]

2. Solo il sesso può produrre meno soddisfazione lungo la strada

Considerati i potenti e buoni sentimenti che la coppia di bonder ricava da una connessione nutritiva, il popolare consiglio di esperti che incoraggia i compagni a dedicarsi al sesso da solista per aumentare il loro quoziente di soddisfazione sessuale può ritorcersi contro. Un marito, che ha sofferto di disfunzione erettile per molti anni e quindi raramente ha avuto rapporti sessuali, ha deciso di provare a rinunciare alla masturbazione per i tre mesi precedenti una vacanza con sua moglie. Dopo quattro lunghi giorni di rapporti con lei, disse:

Questa è la prima volta che ho rapporti sessuali senza fantasticare su qualcos'altro. Fondamentalmente concentrarsi su mia moglie è ora una svolta! Mi sarei aspettato troppo da me stesso in passato. Ho pensato che avrei dovuto essere in piedi e pronto a partire con un secondo di preavviso, non importa quale. Mi aspettavo di ottenere un'erezione ogni volta che guardavo una bella donna. Ora la mia aspettativa è che alla fine diventerò eretto se sono rilassato in presenza di una donna che mi piace (cioè mia moglie).

La prima notte, è stato solo quando ho iniziato a coccolare mia moglie che è emersa la mia erezione. Ora sto iniziando a "sentire" la mia libido un po 'durante il giorno. Credo di essere guarito e penso che il mio problema fosse un misto di ansia da prestazione e troppa masturbazione. Se 4 giorni di rapporti consecutivi con mia moglie non mi convincono che la mia libido va bene, cosa lo farà?

3. Gli amici delle coccole possono essere più utili degli incontri

I legami di coppia sembrano trovare il tocco affettuoso e la compagnia più soddisfacenti del sesso che ha poco di entrambi. Pertanto, tra le relazioni, "compagni di coccole"Potrebbe rivelarsi un'opzione migliore dell'erotismo online o del sesso occasionale. Ha detto un paio di ragazzi che hanno sperimentato:

Ora ho un compagno di coccole. Guardiamo un film insieme di tanto in tanto, tenendoci l'un l'altro. È una buona situazione perché non c'è pressione. E devo davvero dire che le donne vere sono molto meglio del porno. È così bello. Penso che sia quello che ho desiderato per la maggior parte della mia vita. Era confortante sapere che voleva farlo tanto quanto me.

È possibile che alcuni legami di coppia siano effettivamente costruiti per corteggiamenti più lenti che consentono di costruire fiducia (e valutare l'affidabilità). Come spiegato in "Il modo pigro di rimanere innamorati, "Lo scambio del tocco non erotico (ma genitale-amichevole) può svolgere un ruolo speciale per i legami di coppia perché il meccanismo di legame di coppia del cervello si è evoluto dal legame caregiver-bambino.

Certo, alcuni uomini sono meno sensibili agli attacchi di attaccamento di altri. Come ha detto un amico biologo evolutivo,

È probabile che i meccanismi cerebrali inizialmente selezionati per il legame madre-prole siano stati ereditati allo stesso modo dai figli, consentendo il legame maschio-femmina e il legame padre-figlio. Questi tratti, a loro volta, sono stati selezionati positivamente anche negli esseri umani, sebbene meno fortemente nei maschi che nelle femmine, perché l'idoneità genetica maschile è ancora raggiunta a vari livelli senza questi legami.

4. La reattività sessuale può essere collegata alla connessione emotiva

Come rivelato nei risultati dello studio di coppia sintetizzato all'inizio di questo post, il desiderio di una connessione emotiva può essere costruito proprio nella chimica del cervello che una coppia bondererebbe, che gli piaccia o meno. Considera le osservazioni di questi ragazzi:

Personalmente non mi piace avere una relazione fisica se non sono sicuro di vedere una donna nella mia vita per un po '. Penso che sarei orribile con il poliamore. Non sono un tipo da una notte, ma non sono cablato in quel modo.

Quando sono con una ragazza con cui ho già fatto sesso, posso avere un'erezione in piedi accanto a loro. Ma con una ragazza con cui non sono stato, non mi sento eccitato. Devo lavorare per avere un po 'di sensibilità nel mio pene quando parlo con loro o ballo con loro.

L'ambiente di oggi può rendere difficile per i legami di coppia trovare la strada per una soddisfazione duratura. Se ti capita di essere cablato per una connessione più profonda e un minore turnover del compagno, i consigli altamente pubblicizzati di oggi sui vantaggi del sesso occasionale e dell'erotismo online non lo faranno per te. Cercare di adattarti può farti sentire vuoto, o gettarti in un circolo vizioso di insoddisfazione o problemi legati alla dipendenza.

Indipendentemente da ciò che fanno gli altri, scopri cosa aumenta il tuo senso di soddisfazione. Se necessario, ripristina il tuo cervello alla sensitività normale. Raggiungere di rose potenziali compagni. Prova a sottolineare più tocco e affetto nelle tue connessioni. Molto rilassante? In tal caso, la connessione potrebbe migliorare il tuo benessere in modi importanti. Disse un uomo

Sia io che mia moglie prendiamo farmaci per l'ipertensione. Un paio di mesi fa, i nostri numeri hanno iniziato a scendere. Ho ridotto il mio farmaco a ¼ del livello precedente; il suo dottore le ha appena detto che può lasciare le medicine. È interessante notare che alcuni mesi fa ho aumentato il livello del nostro comportamenti di legame. Le do un massaggio ai piedi e / o alla schiena ogni notte. Ho tirato fuori la mia copia con le orecchie di cane, evidenziata Freccia avvelenata di Cupido. Sicuramente, eccolo a pagina 216: “Il massaggio e altre cure toccano ormoni dello stress inferiori e pressione sanguigna, "Anche per i donatori, a quanto pare.

Se sperimenti, imparerai a riconoscere, chiedere e fornire i comportamenti il tuo il cervello sta effettivamente cercando di registrare la massima soddisfazione duratura. Saprai anche quali qualità tenere d'occhio nei potenziali partner. (E cosa perdonare nei partner del passato.) Capire cosa è giusto per te ha implicazioni per la tua felicità, la tua salutee forse anche per le generazioni future.

Guarda un breve video sulla neurochimica del legame di coppia

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