Può davvero aiutare essere in grado di parlare con qualcuno di cui ti fidi di ciò che stai attraversando durante il riavvio. Soprattutto i tuoi genitori. Ecco un papà in convalescenza che parla di parlare con suo figlio:
Attualmente sto soffrendo degli effetti dell'ED indotta dal porno e sono 8 settimane senza recupero del PMO. Recentemente ho deciso di sensibilizzare mio figlio di 18 anni sui suoi potenziali effetti. E sono rimasto scioccato da quello che ho imparato da lui. Non sorprende che abbia discusso di porno su Internet con i suoi amici. Ma uno di loro ha già fatto sesso e ha detto loro che preferisce guardare il porno online all'esperienza reale del sesso! - e questo è all'età di 17/18 anni. Ho chiesto a mio figlio se ha regolarmente sogni bagnati (è stata una conversazione molto libera e facile nonostante le mie preoccupazioni in anticipo).
Ha detto che aveva avuto un solo sogno erotico nella sua vita fino ad oggi. Quando ha parlato di questo ai suoi amici, tutti hanno riso. Il motivo per cui ridevano era che nessuno di loro aveva mai sperimentato un sogno erotico. Lo definirei un chiaro indicatore del potente effetto del porno online - rovinando il normale sviluppo sessuale degli adolescenti. Questa è una chiara bomba a orologeria che necessita di una maggiore visibilità.
Se hai un genitore che ti sostiene, ma non sei sicuro di come affrontare l'argomento del tuo uso e recupero del porno, considera le esperienze di questi ragazzi:
Addict dice ai suoi genitori e alla loro risposta (una storia emozionante e commovente)
Sebbene i miei genitori siano i genitori più solidali di sempre, tuttavia, avevo paura e scettico a parlarne. Oggi ho detto a mio padre di incontrarmi in un bar e gli ho detto tutto sul porno e sulla dipendenza da masterbation. Ha risposto dicendo: "Non ti preoccupare, sono con te su questo. Ti darò pieno supporto per combattere questo. Metti insieme il tuo atto e spara per una vita migliore, sana e produttiva ". Mi sento molto più leggero e ora che mio padre lo sa, ci metterò il 200% di impegno. Devo cacciare questa dipendenza dalla mia vita per migliorare me stesso.
Ho appena avuto una conversazione straordinaria con mio padre. Molto semplicemente, gli ho praticamente confessato tutto e gli ho chiesto di inserire una password sul suo computer. Dovevo avere il suo permesso per farlo, perché con K9 mi chiedeva sempre cosa fosse e voleva che lo rimuovessi lol. Il motivo per cui l'ho fatto era perché volevo essere sicuro al 100% che il mio ambiente fosse privo di pornografia al 100%. Grazie Dio!
In realtà sono rimasto sbalordito dalla sua risposta. Quando gli ho spiegato tutto era molto comprensivo, ha anche detto "sì, è vero che guardo anche il porno a volte, ma non ci sono cresciuto". Era come se fossimo entrambi sulla stessa pagina! Ho anche spiegato che ho iniziato a guardarlo di più quando la mia vita sociale non era eccezionale (sapevamo entrambi quando lo era), ma che non ero consapevole dei pericoli.
Ho lasciato tutto fuori: come mi sentivo apatia per le donne, per il mio riavvio e i miei sintomi di astinenza, per la mia ansia sessuale. Come mi sentivo ansioso o apatico quando le donne mi guardavano negli occhi o flirtano. Come ho davvero pensato che qualcosa non andasse in me: sono gay? Sto avendo bassi livelli di testosterone? Sono forse una di quelle persone che è solo debole ... Questi pensieri sicuramente non sono piacevoli.
Ah comunque, mi sento così rilassato ora che so che il mio ambiente è al 100% privo di porno. Mi ci è voluto un po 'perché non avevo il coraggio di dirglielo, ma ora che è finito, mi sento molto sollevato. Rimase persino sbalordito quando gli dissi che non mangiavo legna mattutina da molto tempo. Mio padre ha studiato medicina, quindi quando l'ho detto è rimasto scioccato: è stata un'esperienza molto liberatoria!
E poi dicono che gli uomini non possono parlare di sentimenti, tsss. Voi signore potreste imparare alcune cose da noi! Non poteva negare che lui e mia madre si chiedessero perché non avessi avuto una ragazza, ma ora poteva capirlo. Ho detto che avevo delle domande anche su questo, ma poi ho trovato YBOP ed era come se leggessi di me su un sito web Francamente se sei un adolescente che vive a casa con i suoi genitori e sai che loro ci si può fidare, quindi diteglielo con tutti i mezzi! Ti aiuteranno e probabilmente saranno molto comprensivi.
così ho detto a mia madre della mia dipendenza dal porno e lei mi accettava, cosa che mi aspettavo. Ma la cosa davvero interessante di cui voglio scrivere sono le mie voglie di porno. Ho avuto voglie davvero forti negli ultimi tre giorni. più forte di quanto abbia mai avuto. Intendo voglie più deboli di quelle che ora mi hanno spezzato ogni volta in passato, ma da quando l'ho detto a mia madre, sono stato in grado di controllarmi e rompere le voglie. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Sono un ragazzo di 15 anni e molte persone si aspettano che tu sia un masturbatore cronico a questa età. Circa un anno fa ho deciso che avrei iniziato a cambiare me stesso in meglio.
8 mesi dopo, ho scoperto NoFap e da allora lo sono stato non facendolo. Anche molti miei amici stanno facendo NoFap perché l'ho detto ad alcune persone e da lì è aumentato.
Mia madre mi ha fatto i complimenti per la mia volontà di allenarmi regolarmente e ha detto che desiderava anche lei. Ho iniziato a parlare di come ho deciso di cambiare me stesso, e alla fine le ho detto di NoFap.
Era un po 'colta alla sprovvista da quando abbiamo parlato di esercizio fisico regolare, cibo e miglioramento come persona .. Ha perso le parole per un breve momento, ma poi si è fatta solidale.
Non ho mai pensato di parlarne con i miei genitori, ma ora è successo! Sono un po 'tremante ma contento di averlo fatto 🙂
Ho morso il proiettile e ho detto a mio padre della mia dipendenza. E devo dire che è stato incredibilmente solidale e che la decisione di dirgli è stata una delle migliori della mia vita.
L'ho detto a mia madre….sulla mia dipendenza da porno. E lei non è stata volentieri delusa e comprensibile sulla mia situazione attuale. Ho dato il mio telefono a lei solo perché guardo porno da quella merda. Ho un cazzo di blocco K9 sul mio portatile e spero che io possa raggiungere i giorni 90. ANDARE BAMBINI FORTI !!!
EDIT: Ho avuto il coraggio di dirle di queste cose, come letteralmente niente farfalle nello stomaco.
Ho detto a mia madre di YBOP e della mia dipendenza dal porno poche settimane fa dopo una brutta ricaduta. Avevo bisogno di sentire la mia voce dire le cose che la mia mente aveva sentito e conosciuto per molto tempo. All'inizio, la sua reazione è stata "Stai scherzando? La pornografia va benissimo!"
Le ho detto che non le avrei parlato fino a quando non ha visto il Video TedX. Dopo averlo visto ... ha capito. È stata in grado di mettere insieme i pezzi. Per capire quanto sia stato un cambiamento drastico nella mia vita. E poi mi ha detto che ero fantastico per aver fatto qualcosa del genere. E che ero sulla strada giusta.
Quindi procediamo a parlarne ancora per circa un'ora. Le ho parlato di ED, HOCD, di come sono passato ai tipi più estremi di porno. Cosa stava facendo alla mia salute mentale ... ecc. Le ho parlato degli incredibili benefici di nofap / noporn. Come avevo curato la mia ansia sociale, come non avevo più attacchi di panico, come mi sentivo più sicuro e avevo molta energia / forza di volontà per uscire davvero lì e prendere la vita per le corna. È stata un'esperienza davvero fantastica, credo. Ancora non capisce la lotta, che questa è una dipendenza. Ma il fatto che sia di supporto è tutto ciò che conta per me.
Ho detto ai miei genitori del mio problema con il PMO. Se ti rende colpevole, cosa che forse non dovrebbe, ma se lo fa, devi dirlo a qualcuno! Ti mangerà alla rovescia se non lo fai. Papà mi ha aiutato installando la protezione web k9 sul mio PC e senza mai dirmi la password. Se hai MAI fallito su NoFap, ti esorto a considerare di farlo (anche configurandolo da solo e nascondendo la password). Interrompe il tuo schema e ti costringe a riconsiderare, anche se potresti avere accesso altrove. Per me l'ulteriore promemoria che i miei genitori erano lì che desideravano il meglio per me è stato un ulteriore incentivo a mantenerlo. Lezioni da un anno senza porno
Beh, l'ho detto a mia madre. Si è rifiutata di andarsene finché non le ho detto qual era il problema perché le avevo scritto che qualcosa stava succedendo. Quindi mi sono preso il mio tempo, le ho mostrato yourbrainonporn.com e le ho parlato dei miei problemi e del mio riavvio. Non pensavo che mia madre avrebbe capito. Ma ha detto che era disposta ad ascoltare senza alcun giudizio. Non ho nemmeno usato la parola dipendenza.
Ho iniziato raccontando come ho trovato yourbrainonporn e come il sito racconta gli effetti del guardare il porno e come cambia il modo in cui reagisci alle ragazze nella vita reale. La parte della dipendenza non è nemmeno il problema principale; sono gli effetti. Sembra che fossi uno spettatore 'abituale' dato che non mi sembra di avere alcuna voglia di guardare il porno dopo quasi tre mesi senza pornografia (la masturbazione è più difficile però), e gli effetti erano REALI per me (ED, nessuna eccitazione da ragazze vere).
Ho parlato di come il porno di solito porta a forme più estreme, come il porno gay. Le ho detto che non sono andato così lontano ... non le ho detto che sono arrivato al porno trans. Non è nemmeno rilevante.
Ha raccontato una storia di se stessa. Era una segretaria per alcuni psichiatri per molti anni, e una volta un paziente in realtà ha iniziato a strangolare il sesso e alla fine è morto a causa di esso. Quindi era consapevole dell'idea di un'escalation sessuale.
Poi le ho mostrato la matrice sulla lavagna bianca con i giorni segnati. Era strano dirle tutto questo, ma lei era davvero comprensiva e solidale. Ha pensato che fosse stato coraggioso da parte mia farlo e spera di riuscire a farcela. Abbiamo condiviso un abbraccio.
Era un po 'strano perché non potevo davvero prepararmi per la sua visita .. ma forse era meglio così. Almeno il mio infortunio alla gamba non è stato vano, poiché mi ha indirettamente portato a raccontarle tutto questo.Una cosa divertente: ho predetto che se avessi mai avuto intenzione di discuterne con lei, probabilmente avrebbe prima indovinato e l'avrebbe fatto. chiedi se sono gay.
Lei ha fatto 🙂
Mi sono commosso quando ho letto di come hai condiviso la tua storia con tua madre. Che bello. È stato piuttosto coraggioso e so che ha apprezzato la tua onestà nel condividere qualcosa di così privato e stimolante. Ora hai aggiunto una persona amorevole e solidale alla tua squadra, che ti incoraggia al successo. Mi chiedo se posso anche condividere questo con mia madre. Forse mio padre. È scientifico e potrebbe trovare interessanti le cose del cervello. Ma mia mamma, non lo so. Che meraviglia sei riuscita ad aprire questo dialogo con tua madre. Spero che ti aiuti con i tuoi stati d'animo, sapendo che anche chi ti circonda li riconosce come parte di un ritiro.
(Rispondi) Se pensi che sia possibile dirlo a tuo padre, probabilmente lo è. Dagli solo qualche pensiero su come lo presenterai. È esattamente come l'ho fatto, pensa solo alla domanda "come". Presenterei yourbrainonporn.com come una risorsa interessante su qualcosa che hai scoperto che riguarda anche te.
Non c'è bisogno di parlare subito della gravità. Prenditi del tempo per dire quanto sia normale l'uso del porno per i ragazzi della nostra generazione. Dì che hai scoperto che in realtà altera il modo in cui rispondi alle donne vere. La prima cosa che ho detto a mia madre è stata che non doveva preoccuparsi perché stavo attraversando un processo di guarigione. Poi le ho mostrato il sito web.
A volte ho pensato di dirlo a mia madre, ma non sono sicuro che avrebbe capito. Nelle discussioni, non sembra perdonare chi ha dipendenze e problemi di droga. Non sono sicuro che lei lo capirebbe minimamente. Ma potrei se dovessimo interagire molto come te con tua madre. Haha, si spera che lei non pensi che tu sia dipendente dal porno gay! La mia famiglia ha sempre pensato che fossi gay dietro le loro teste. Se solo potessero vedere quanto sono sincero!
Ho detto ai miei genitori della mia guarigione. Mio padre non l'ha capito, ma mi ha creduto (ha 61 anni e odia internet). Mia madre ha capito. Entrambi sono stati di supporto. In realtà non era così male, i miei genitori hanno detto che avevano già un'idea perché sono giovane e tutto. E sono rimasto sorpreso dalla loro reazione. Mi è stato detto che avevo tradito la loro fiducia, ma c'era da aspettarselo.
Ieri ho parlato con mio padre della mia dipendenza. Mi sono sentito incredibilmente sollevato di dire finalmente ad alta voce "Sono dipendente dal porno e sto facendo un riavvio".
Ora, non so se molti di voi si sentano a proprio agio nel farlo, ma ho trovato il successo avendo un partner responsabile. E suggerirei che il partner responsabile sia qualcuno che non vorresti mai deludere! Mia era MIA MADRE. Esatto ... le ho parlato di questo problema. È stata la decisione migliore che abbia mai preso. Perché? Beh, perché non ho mai voluto dover dire a mia madre che mi sono masturbato con il porno durante il corso della giornata. Credo davvero che sia stato il momento in cui è avvenuta la svolta per me.
All'inizio era molto scomodo parlare di questo, ma sapere che avevo ancora qualcuno che mi amava incondizionatamente nonostante questa dipendenza faceva la differenza nel mondo. Era molto brava a telefonare e mandare messaggi ogni giorno per chiedere dei miei progressi. Ha funzionato bene, ma era ancora difficile. Quel primo mese fu un inferno! Dopo una ricaduta di due mesi, sono stato senza pornografia per i mesi 8.
L'ho detto a mia madre 6 mesi fa dopo aver fallito all'infinito per mesi. Ha iniziato a piangere non perché fosse sconvolta ma perché poteva sentire e capire il mio dolore. Anche mio padre era felice che gli avessi detto della mia dipendenza. Sono stato in grado di passare 42 giorni senza PMO dopo aver detto loro qual era la mia serie più lunga in 2 anni. Mi hanno aiutato molto durante il processo. Anche se pensano che io sia libero dalla dipendenza, spero di essere libero questa volta rompendo quella serie più lunga. In bocca al lupo.
I miei genitori sono cristiani (come lo sono io). L'ho detto a mio padre. Soprattutto perché molte delle mie lotte sono le stesse delle sue. Ricordo vividamente la notte in cui mia madre fece sedere la famiglia sul divano quando avevo circa 9 anni e in lacrime spiegò che aveva trovato un videoregistratore pornografico nel videoregistratore del seminterrato e iniziò la riproduzione pensando che fosse un film che non aveva finito, ma quello era porno.
Ero giovane, ed era difficile per la nostra famiglia. Era ferita, imbarazzata, ecc., E voleva farci sapere perché sarebbe stato via per alcuni giorni (ha perdonato e la loro relazione è migliore che mai), ma penso che abbia aperto la porta alla mia dipendenza dal PMO come Sono diventato più grande
Quando glielo dissi poco più di un anno fa, gli dissi che lo perdonavo per quello che aveva fatto e con cui aveva lottato, e che avevo capito quanto fosse difficile calciare. Avere fede (vera fede) dovrebbe indirizzare le persone al perdono e all'amore. Spero che tu possa condividere con loro. È molto liberatorio e aiuta il processo a muoversi verso la libertà.
Ho altre persone nella mia vita disposte ad aiutarmi: mio padre. So che è pazzesco, ma ha detto che mi avrebbe aiutato. È lui che mi ha detto che questa roba era brutta quando ero più giovane, ma non ho ascoltato. Penso che sia felice di aver finalmente capito cosa intendeva e di aver smesso.
Alcune informazioni di base: ho 21 anni, vivo ancora con i miei genitori, ma studierò all'estero dalla prossima settimana fino a gennaio.
Storia personale, salta se non è interessato:
Ho lottato con una dipendenza da PMO da circa dieci anni. Oggi ho finalmente trovato il coraggio di raccontarlo a mia madre.
Da quando ho iniziato a guardare il porno, la mia vita sociale è stata una merda. Mi sono trasferito in un altro posto poco prima del mio ultimo anno di scuola elementare. Non c'erano bambini nel mio nuovo quartiere. Non ero del tutto adatto alla mia nuova scuola, anche se avevo molti amici nella mia vecchia scuola. È stato in questo periodo che ho iniziato a guardare il porno. Avanti veloce di sei anni, sto per diplomarmi al liceo (sono olandese, quindi il nostro sistema di voti potrebbe essere diverso dal tuo), e sono diventato una persona socialmente inadeguata con una bassa autostima e una vita sociale povera. Mi stavo già chiedendo se il porno avesse qualcosa a che fare con questo, ma all'epoca non era altro che un'intuizione. Ho pensato che forse avevo la sindrome di Asperger, ma non sembrava vero quando l'ho esaminato un po 'di più.
È stato solo un anno e mezzo fa che ho scoperto questa comunità, ed è stato davvero solo sei mesi che ho provato a fare qualcosa per la mia dipendenza dal porno. Ora ho una vita sociale migliore rispetto a prima, ma emotivamente sono probabilmente più debole che in qualsiasi momento precedente della mia vita. A quei tempi ero sempre visto come il ragazzo strano al liceo, e nei primi anni veniva chiamato brutto abbastanza spesso. Ho avuto una terribile acne cistica un anno e mezzo fa e dopo aver provato di tutto, ho preso l'accutane, che ha curato la mia acne ma ha avuto la depressione come effetto collaterale.
Dillo a mia madre
Ho smesso di prendere accutane circa sei mesi fa e inizialmente le mie depressioni sono scomparse. Ma mi ha reso più consapevole dei miei problemi. Non sono ancora sicuro, soprattutto per quanto riguarda il mio aspetto, anche se mi alleno. Non ho mai avuto una ragazza e ho baciato solo una ragazza nella mia vita. Sono timido e la mia vita sociale, sebbene fortunatamente molto migliore di prima, non è ancora quello che voglio che sia.
Il più delle volte, mi sento come se fossi semplicemente esistente, invece di vivere davvero la mia vita. Mia madre iniziò a notare che qualcosa non andava, che mi sentivo giù, ma ogni volta che mi chiedeva cosa c'era, dicevo semplicemente che stavo bene perché non potevo aprirmi con nessuno. Indovina un po ', questo ha solo peggiorato le cose. Aprire alle persone le tue emozioni, anche se fa paura, è una delle cose migliori che puoi fare per chiudere e andare avanti.
Vieni la scorsa settimana, in vacanza, quando ho appena iniziato ad avere un po 'di crisi. Ho detto a mia madre molte cose, ma non ero specifico sul PMO. Le ho appena detto che avevo una dipendenza da Internet. Quando siamo tornati a casa, sono ricaduto dopo essere arrivato così lontano (almeno per i miei standard), e ho cambiato idea. Ero così arrabbiato e deluso da me stesso. Questa è stata la scorsa notte. Poi si è preoccupata così tanto che doveva sapere la verità e alla fine gliel'ho detto. Le ho detto di come il consumo eccessivo di pornografia influenzi il cervello. Come porta ad ansia sociale, depressione, problemi di autostima e tutta la faccenda. Le ho parlato (e le ho mostrato) questo subreddit. E le ho fatto guardare Great Porn Experiment di Gary Wilson, così avrebbe capito la scienza dietro di esso.
E devo dire che non è stato così difficile come pensavo che sarebbe stato. Sono fortunato ad avere una madre molto aperta. Era molto comprensiva e "felice" di sapere cosa stava realmente accadendo. La paura di parlare a mia madre delle mie debolezze e della mia imbarazzante abitudine era peggiore che farlo davvero.
Sono tutt'altro che guarito, ma parlarne con una persona mi ha permesso di trovare una chiusura. Mi renderà molto più facile andare avanti. È ora che inizi a vivere. Consiglierei a chiunque di parlare dei tuoi problemi con qualcuno di cui ti puoi fidare. Alla fine ha detto a mia madre
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