AGGIORNAMENTI: Per informazioni più aggiornate, vedere il Sezione porno ed EDe iniziare con INIZIA QUI: Disfunzione sessuale indotta da pornografia
- Vedi - La ricerca conferma un enorme aumento dell'ED giovanile.
- Vedi questo elenco di articoli di molti esperti che trattano e riconoscono l'ED indotta da pornografia - ED indotta da porno nei media (esperti)
- Vedi anche un elenco di studi a supporto di questo articolo - Studi che riportano collegamenti tra l'uso del porno o la dipendenza dal porno / sesso e le disfunzioni sessuali, l'attivazione cerebrale inferiore agli stimoli sessuali e la minore soddisfazione sessuale
- Carta peer-reviewed di medici della Marina statunitense - La pornografia su Internet provoca disfunzioni sessuali? Una revisione con rapporti clinici (2016) - È un'ampia rassegna della letteratura sui problemi sessuali indotti dal porno. La revisione fornisce gli ultimi dati che rivelano un enorme aumento dei problemi sessuali giovanili. Il documento esamina anche gli studi neurologici relativi alla dipendenza dal porno e al condizionamento sessuale. I medici forniscono 3 rapporti clinici di uomini che hanno sviluppato disfunzioni sessuali indotte da pornografia.
ARTICOLO: Un anno 28 guarisce la sua cronica impotenza copulatoria.
"Mentre il porno sale, le prestazioni vanno giù?”Ha raccontato che gli uomini stavano segnalando una disfunzione erettile in relazione all'uso del porno su Internet, anche sui vent'anni. La risposta è stata sorprendente. L'articolo è stato letto decine di migliaia di volte e numerosi utenti di pornografia pesante hanno confermato che stanno effettivamente sperimentando una perdita di potenza erettile. Sembra che la masturbazione "non sia più quella di una volta". I video gratuiti, in streaming e iper-stimolanti sono un fenomeno relativamente recente e sorprendentemente problematico.
Il problema non risiede nei peni perfettamente sani degli spettatori, ma nei circuiti di ricompensa del loro cervello e non esiste una soluzione rapida. La normale sensibilità alla dopamina nel circuito della ricompensa è fondamentale per la normale reattività sessuale e sembra che lo sia troppa stimolazione indebolire la risposta alla dopamina di molti cervelli. Per tornare alla normalità, il cervello ha bisogno di tempo per riavviarsi senza stimoli estremi.
Sfortunatamente, la maggior parte degli utenti di porno non si rende conto di cosa sta succedendo fino a quando il problema non è abbastanza grave, perché tendono naturalmente a "risolvere" qualsiasi lentezza erettile con il porno più estremo (forzando così il rilascio della dopamina necessaria per raggiungere l'erezione, ma anche attenuando ulteriormente la naturale sensibilità del cervello e la loro reattività sessuale). Alcuni malati ricorrono naturalmente a farmaci rischiosi per il potenziamento sessuale, non rendendosi conto che stanno solo mascherando un problema che possono guarire da soli. Per illustrare, ecco i commenti di un uomo sul suo viaggio di ritorno alla salute erettile:
[Terza settimana senza porno, masturbazione o orgasmo] Per anni, ho guardato il porno e mi sono masturbato a più orgasmi almeno una volta al giorno, a partire dalle superiori. All'università ero un nerd del computer con gli occhiali e senza vita sociale, anche se praticavo molto sport. Restavo nella mia stanza e studiavo, suonavo la chitarra o mi masturbavo. Sono diventato abbastanza bravo in tutte queste cose.
Ho trovato un lavoro nell'IT e una volta che ho potuto permettermi la mia connessione Internet via cavo, le porte si sono aperte. Con accesso illimitato al porno di alta qualità 24 ore su 7, 4 giorni su 1000, starei sveglio fino alle 5 del mattino e mi alzo alle prime ore di mezzogiorno. Alcuni mesi mi sono abbuffato così tanto che ho superato la mia quota Internet e ho ricevuto fatture di $ 10. Avevo XNUMX-XNUMX finestre di video in streaming aperte alla volta e rimbalzavo tra di loro, il che ha davvero aumentato i livelli di eccitazione. Questo modello è continuato durante i miei primi vent'anni. Non ero affatto felice e il mio medico mi ha diagnosticato la depressione.
Il porno ha portato via temporaneamente il mio desiderio, quindi ho pensato che fosse una buona cosa, mantenendomi "equilibrato". Ero orgoglioso di poter guardare una ragazza sexy per strada e non sentire il minimo accenno di eccitazione perché il porno mi aveva desensibilizzato. Era un modo per riprendersi il potere che credevo che le donne avessero su di me. Solo molto tempo dopo mi resi conto di quanto fosse distruttivo.
La maggior parte di ciò che avevo imparato a scuola, sui media e su Internet diceva che la masturbazione e persino il porno sono salutari. Tutti i ragazzi che conoscevo erano coinvolti, quindi non ho mai pensato a quanto sia anormale in realtà in contrasto con una vita sessuale naturale. Per quanto ne sapevo, la masturbazione non aveva svantaggi e guardare il porno era solo qualcosa che tutti i ragazzi fanno sempre. Molti dei miei amici hanno ancora questo punto di vista.
Quando alla fine ho perso la verginità a 23 anni, la mia prima volta è stata terribile. Ero semi duro, nervoso e niente funzionava. Non mi è piaciuto affatto, e sono sicuro che la mia ex ragazza avrebbe detto lo stesso. L'amavo, ma avevo allenato il mio sistema nervoso a rispondere sessualmente in un altro modo per così tanto tempo, era come se il mio corpo non sapesse cosa fare. La nostra vita sessuale è stata una delle ragioni principali per cui ci siamo lasciati dopo un paio d'anni. Ho guardato molto il porno per tutto il tempo. Ora, mi rendo conto che stavo sabotando la nostra relazione, ma all'epoca la incolpavo. Aveva problemi anche suoi, ma non meritava tutta la colpa. In mia difesa, onestamente non sapevo di meglio.
Da allora ho fatto sesso, ma non sono mai riuscito a rilassarmi e godermelo. Sono sempre nervoso e spesso ho problemi a ottenere un'erezione. Il mio ultimo orgasmo è stato per mano di una massaggiatrice cinese e anche allora ho avuto problemi a raggiungere l'orgasmo. Era carina e aveva un corpo attraente, ma mi ci è voluto molto tempo per raggiungere l'orgasmo e ha quasi rinunciato. Questo è solo un esempio di come ho messo in cortocircuito la mia capacità di eccitarmi con mezzi normali.
Una ragazza sexy potrebbe essere nuda con le gambe divaricate sul letto di fronte a me, e avrei ancora bisogno di una sorta di stimolazione manuale per diventare duro. Questo mi spaventa davvero. Rivoglio la mia libido. Voglio sentirmi di nuovo normale. Voglio essere connesso con il resto del mondo e godermi la vita. Ho usato il porno per scappare e sono convinto che abbia svolto un ruolo significativo nel causare la mia depressione passata.
L'anno scorso, ho avuto un discreto tentativo di smettere di porno e ho notato miglioramenti. Ma in quel periodo mi stavo ancora masturbando e leggendo testi erotici. Questo sforzo attuale è la prima volta che provo davvero ad andare senza alcun orgasmo o stimoli esterni, e sento che questa è la chiave. Sembra che l'astinenza totale accelererebbe il processo di recupero. Vorrei anche sottolineare che ho 28 anni e sono abbastanza sano fisicamente ed emotivamente, e la mia dieta è abbastanza pulita. Mi alleno regolarmente. Io non fumo Però bevo in eccesso nei fine settimana.
La cosa strana è che non è stato difficile smettere, una volta presa la decisione. A parte lievi mal di testa e sonno agitato, non ho avuto il sintomi di astinenza molte persone menzionano. Invece, non sento niente. È come se non avessi la libido. Niente legna mattutina. Nessun sogno bagnato. Nessuna erezione spontanea. Niente voglie. Non sono stato eccitato. Ho avuto l'opportunità di fare sesso ma il mio corpo non risponde. Sto prendendo lezioni di tango, quindi sono ragionevolmente socievole ma ancora nessun segno della mia libido. Posso ballare con una bella ragazza e non avere alcuna reazione fisica. Sono consapevole cerebralmente che una ragazza è attraente, ma non lo sento fisicamente.
La cosa che mi fa andare avanti con l'astinenza è la mia fede che sarò in grado di riavviare il mio cervello e tornare alla normalità. Ma è frustrante.
[Sei settimane dopo] Questa settimana segna una svolta nel mio processo di recupero. Prima di andare avanti, devo descrivere la ragazza che balla il tango. È alta, occhi verdi (adoro gli occhi verdi), un corpo fantastico e fresca da morire. È davvero intelligente e con i piedi per terra e può tenere una conversazione su un mucchio di cose. Vuole solo divertirsi, che è esattamente ciò di cui ho bisogno in questo momento.
Penso che sia sicuro dire che la mia libido è tornata, ma mancavano otto settimane al porno, alla masturbazione o all'erotismoe fantasia minimale. Il mio obiettivo era quello di arrivare a un sogno bagnato, come indicazione che il mio corpo stava iniziando a rispondere normalmente. Non l'ho mai fatto. La scorsa settimana ho avuto un orgasmo stimolato esternamente con una massaggiatrice thailandese. Una parte di me vorrebbe aver aspettato, solo per curiosità di vedere quanto tempo ci sarebbe voluto. Ma poi il mio obiettivo è avere di nuovo una vita sessuale sana, non sogni bagnati.
A parte quell'incidente, è stata l'astinenza diretta. [Quando finalmente ho fatto sesso con la ragazza che ho incontrato al corso di tango], non c'era disfunzione erettile (DE). Sono stato duro senza che lei mi toccasse al piano di sotto. Abbiamo fatto sesso più volte, quindi la seconda e la terza volta ho avuto bisogno di un piccolo "aiuto", ma non c'era ED in quanto tale. La quarta volta abbiamo aspettato alcune ore e sono diventato duro senza alcun aiuto, solo per essere acceso. Quindi penso che sia sicuro dire che ora sto ottenendo erezioni legittime e non assistite.
Ho anche capito che il sesso non è una performance ... parla di due persone che si connettono e si divertono. Penso che ci vorrà un po 'di tempo per disimparare tutta la schifezza che ho assorbito guardando il porno, che non è affatto il sesso. Adesso so su cosa concentrarmi; Ho davvero cercato di rendere la seduta il più lenta e sensuale possibile, con molte carezze e toccanti. Quindi, penso che sia solo una questione di tempo e praticare il sesso reale con donne vere.
Penso di capire meglio le cose ora: quando non mangi da un po ', il tuo cervello inizia a rilasciare dopamina, che ti fa desiderare il cibo. Questa è una risposta di sopravvivenza per incoraggiarti a cercare cibo, in modo che il corpo non muoia di fame. Quando sei pieno, il tuo cervello lo spegne e non hai più voglia di cibo. Se stai costantemente abusando di questo meccanismo abbuffandoti di cibo, il tuo cervello abbassa la sua sensibilità alla dopamina e ai trigger associati. Questo in realtà ti incoraggia ad abbuffarti di più per avere la stessa sensazione. Il porno funziona allo stesso modo. Cibo e sesso non sono male, ma se ti abbuffi, sconvolgerai i livelli naturali di dopamina del tuo cervello e il conteggio dei recettori, ed è questo che causa dipendenza. Ora penso al porno come "cibo spazzatura per il cervello". Il porno e il cibo spazzatura sembrano avere effetti cerebrali molto simili.
[Queste osservazioni successive sono state scritte da quest'uomo in risposta alla richiesta di consiglio di un altro uomo.] Immagino che la velocità di recupero vari a causa di diversi fattori:
- per quanto tempo stavi guardando il porno / masturbandoti (entrambe le ore al giorno e anni).
- quanto è esclusivo il tuo porno / masturbazione rispetto ad altre attività (ad es. sesso con partner reali).
- quanto la tua visione del porno si stava intensificando in termini di contenuti più hardcore e gonzo.
- uso di altri ausili per migliorare la sensazione di orgasmo (es. giocattoli, pratiche come l'asfissia autoerotica, ecc.).
- altri fattori che influenzano i livelli di dopamina (esercizio fisico, dieta, integratori, depressione, droghe ecc.).
- quanto "vergognoso" percepisci che il porno sia nella tua mente (più "vergognoso", più dopamina viene rilasciata, il che aggrava il problema).
Sulla base della mia esperienza, immagino che i seguenti siano i modi per recuperare elencati in ordine di efficacia:
- Niente porno, niente masturbazione, niente orgasmo.
- Niente porno, masturbazione ma nessun orgasmo
- Niente porno, niente masturbazione, orgasmo con altri mezzi (es. Con un partner)
- Niente porno, masturbazione all'orgasmo.
- Riducendo il porno, niente masturbazioni, niente orgasmi.
- Riducendo il porno, la masturbazione ma nessun orgasmo
- Riducendo il porno, nessuna masturbazione, orgasmo con altri mezzi (es. Con un partner)
- Riducendo il porno, la masturbazione all'orgasmo.
Immagino che la differenza tra il primo e l'ultimo metodo in termini di tempo medio di recupero potrebbe essere 2-3 mesi rispetto a 2-3 anni.
È possibile che bastino pochi anni del porno su Internet iper-stimolante di oggi per causare impotenza da partner o copulatoria in alcuni uomini. A rigor di termini, il problema non è il porno; suo stimolazione intensa questo causa la disregolazione della dopamina. Un altro malato di DE ha scritto:
Trovo che la chat video sia il problema più grande. Penso che il "colpo" della dopamina sia particolarmente forte con un potenziale partner interattivo dall'altra parte, dal momento che sembra ancora più un vero affare che un video. Alla fine, ho sviluppato gli stessi problemi di esibizione in telecamera che ho con un vero partner.
Molti dei giovani uomini che ora segnalano problemi sono riusciti a portare Internet via cavo davanti alla folla, il che potrebbe significare che sono l'avanguardia di un gruppo molto più ampio. Tuttavia, gli utenti di tutte le età sono a rischio. Riferiscono che possono sempre lavorare su un'erezione se "si avvicinano" a abbastanza porno, ma non possono più accoppiarsi con veri partner. Il "bordo", come guardare da otto a dieci finestre aperte di pornografia, costituisce una stimolazione intensa, che supera di gran lunga qualsiasi cosa i nostri antenati abbiano mai affrontato continuamente, il che probabilmente spiega perché causa i cambiamenti cerebrali indesiderati alla base della loro impotenza.
In ogni caso, il fenomeno è molto reale, se sottovalutato. Un uomo ha sottolineato:
L'altra sera stavo guardando un programma sulle prostitute; Ho riconosciuto alcune delle ragazze dai film porno. Ad un certo punto hanno detto che potevano dire chi erano i masturbatori porno cronici perché niente di quello che potevano fare poteva "ispirare" l'uomo ad alzarsi. Pensaci, anche le ragazze professionalmente addestrate a soddisfare la fantasia sessuale maschile non sono in grado di eguagliare la stimolazione della pornografia, comprese alcune ragazze che sono effettivamente nella pornografia. Le donne "normali" che vogliono solo il nostro affetto non hanno alcuna possibilità.
Anche al lavoro in questo fenomeno è il mito che la masturbazione frequente è vitale per la salute riproduttiva. Gli uomini spesso si rendono conto che il loro uso del porno è fuori controllo e causa sintomi indesiderati, ma sono stati indotti in errore devono obbligatoriamente: eiaculare molto frequentemente. La loro unica scelta sembra essere quella di aumentare l'intensità della stimolazione.
In effetti, un lungo, inizialmente scomodo, time-out potrebbe essere tutto ciò di cui hanno realmente bisogno per ripristinare la normale sensibilità cerebrale e quindi la normale funzione.
(Vedi l'aggiornamento di cinque mesi di questo ragazzo di seguito.)
Per ulteriori informazioni sulla comprensione della salute erettile, vedere Gary's Disfunzione erettile e porno proiezione di diapositive
Era su un forum in cui questo articolo era collegato.
Mio marito ed io siamo sposati per anni 10. La nostra vita sessuale è iniziata alla grande. Abbiamo fatto sesso ogni giorno, 3 volte al giorno. Ha cullato il mio mondo come un vecchio 19yr! (Era 25.)
Ma un paio di mesi nel nostro matrimonio ho scoperto la sua dipendenza dal porno (dato che era 10), e il suo bisogno di guardare la tv via cavo e il porno su internet.
La nostra vita sessuale iniziò gradualmente a deteriorarsi. Aveva solo erezioni semidure (lontano dal pene duro come la roccia che ho conosciuto per la prima volta). Gli ho chiesto di licenziare il porno perché non ero completamente soddisfatto di quello che mi stava dando (mi sentivo derubato di tutto lui). Aveva smesso per un paio di mesi, durante i quali la nostra vita sessuale sarebbe tornata a vibrare.
Negli ultimi 10 anni è stato onesto con me riguardo ai suoi errori dentro e fuori dal porno. Avrebbe fatto bene per un paio di mesi, a volte anche 3 mesi. Ma potevo sempre dire quando avrebbe guardato di nuovo (wacking), anche senza che me lo dicesse perché sarebbe mezzo molle e talvolta nemmeno eiaculato.
Quindi abbiamo pensato che forse se avessimo visto il porno insieme per stimolarlo sarebbe stato d'aiuto ... ma poi quando ho iniziato a eccitarmi e lui avrebbe eiaculato dentro di me pre-maturo!
Il porno non è solo un problema con gli uomini. Trovo, per me stesso, che quando mi masturbo perdo tutti i miei succhi naturali fluenti ... quindi quando È PRONTO per averlo, NON lo sono! Deve insaponare il LUBE come un matto e devo continuare a fermarmi per applicare più Lube. Si sente frustrato con me. Anche con tutto il lubrificante all'esterno, il sesso è diventato scomodo e anche meno piacevole perché stavo pensando che "Preferirei guardare il porno piuttosto che essere asciutto e fare sesso".
Conoscevo il modo in cui POTREBBE essere il suo pene, e lui sapeva quanto potessi essere NATURALMENTE BAGNATO. L'avevamo sperimentato molte volte prima, quando aveva / abbiamo licenziato il porno. Quindi ne abbiamo discusso apertamente e ho condiviso con lui come il porno renda la masturbazione e il mangiare Anus così affascinante quando nella vita reale non è davvero così. (Ha pensato che fosse divertente.)
Da allora abbiamo deciso che saremmo diventati entrambi tacchino freddo e ci saremmo incontrati per soddisfare i nostri bisogni sessuali invece di masturbarci. Nessuno di noi si masturba da più di un mese ormai. I succhi stanno scorrendo tra di noi e ancora una volta lui è tornato ad avere il desiderio sessuale di un 19enne! Facciamo sesso 2, a volte 3 volte al giorno e lo amiamo (e l'un l'altro).
Il tuo appetito sessuale è ciò di cui ti riempi gli occhi. Abbiamo scoperto che quando entrambi ci riempiamo gli occhi l'uno dell'altro (ogni piccolo movimento, ogni piccola piega, ogni piccola piega della pelle) suscita il nostro appetito sessuale. Diventiamo MOLTO più eccitati studiandoci l'un l'altro e non vediamo l'ora di strapparci i vestiti a vicenda!
Gli ho detto che stavo leggendo questo articolo e lui dice: "Disfunzione erettile? mi stai facendo impazzire! " Ma poi gli ho detto che la mia teoria era sempre giusta e lui ha accettato. Ho sempre saputo che quando il suo cazzo era mezzo duro o era molle, era a causa del porno e sapeva sempre quando mi stavo masturbando perché sarei stato asciutto.
Sapere è potere. E sapere è metà della battaglia.
Il resto è forza di volontà. Qualcosa che tutti abbiamo bisogno di imparare.
Anonymous ha commentato: "" Come mi sono ripreso dalla disfunzione erettile correlata al porno ""
Oggetto: Un problema reale ... e potrebbe essere più diffuso di quanto ci aspettiamo
Questo articolo e la tua risposta sono stati davvero una benedizione per la mia vita. Sono un maschio di 27 anni e posso onestamente ammettere che la storia di questo articolo è un riflesso accurato al 99% della mia vita. Come ha detto Meander, noi "tossicodipendenti del porno / della masturbazione" abbiamo esaurito un lungo elenco di scuse per razionalizzare la nostra impotenza, e questo è stato dannoso per le nostre relazioni. In parte questo è il risultato del meccanismo di autodifesa dell'ego innato della mente, ma penso che la mancanza di conoscenza sia il contributo maggiore. Semplicemente non sapevamo cosa stesse causando i nostri problemi e come possiamo trattarli. La società ci fa credere che sia perfettamente accettabile essere arrapati, e gli uomini guardano il porno, eccessivamente. Né è utile quando esperti sessuali come Alfred Kinsey e Masters e Johnson rafforzano l'idea che la masturbazione non porta a danni ed è del tutto normale.
In questo momento sono molto fortunato ad aver trovato una ragazza nella mia vita paziente, comprensiva e solidale. Siamo insieme da due anni e la vita sessuale ha fatto schifo. Siamo andati senza sesso nell'ultimo anno.
Durante i primi 6 mesi della nostra relazione, ci siamo impegnati in molte discussioni sulla mia capacità sessuale; Sono stato il primo ragazzo che ha avuto con questo problema. Sebbene avessimo avuto il celibato non detto per l'anno scorso, credo che avesse effettivamente rafforzato la nostra relazione. Sono in grado di comunicare e condividere con lei per quanto riguarda questo articolo. Ora abbiamo una comprensione della patologia di questo problema. Lavoreremo insieme su un corso della settimana 8.
Per tutti coloro che hanno esperienze simili, non sei solo. Siamo la generazione ad essere fortunati, e allo stesso tempo maledetti, a sperimentare internet a banda larga ad alta velocità nei nostri anni adolescenti. Sono quasi sicuro che ulteriori ricerche verranno fatte su questo problema segnalato.
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