Vedi quando sculacciare la scimmia diventa un problema serio
Di Markham Heid, luglio 16, 2014
Qual'è il tuo numero? Sia che ti masturbi due volte alla settimana o due volte al giorno, probabilmente hai una figura fissa nella tua testa quando si tratta del tuo passatempo preferito. Abbina o supera quel segno e inizi a chiedersi se lo stai facendo troppo.
Ecco la buona notizia: non c'è un numero magico quando si tratta di una sana abitudine alla masturbazione, dice Dan Drake, un terapeuta esperto di dipendenze sessuali e consulente clinico. "Comunque spesso ti masturbi, non è un problema finché non inizia a influenzare la tua vita in modo negativo", spiega Drake.
Quindi quando un esercizio innocuo si trasforma in una dipendenza dannosa? Ecco i sintomi fisici e psicologici che possono indicare che hai bisogno di mettere la mano in una fondina e dare al tuo osso un respiro prolungato.
Ti stai facendo del male. Sì, alcuni ragazzi hanno battuto fino al punto di ferirsi, dice Tobias Köhler, MD, urologo della Southern Illinois University. Quella ferita potrebbe essere qualcosa di lieve come la scorticatura della pelle, o una condizione più grave come la malattia di Peyronie - un accumulo di placca nella canna del tuo pene che può derivare dall'uso di troppa pressione mentre accarezzalo, spiega il dott. Köhler. (Fondamentalmente, puoi soffocare troppo il tuo pollo.) Se ti stai facendo del male, devi ridurre, avverte.
Sta influenzando le tue relazioni o il tuo lavoro. Forse resterai di venerdì sera a flagellare invece di incontrarti con gli amici. O sei arrivato in ritardo alle riunioni perché ti stavi dando una mano nella stanza degli uomini. Se trovi che la tua abitudine sta danneggiando la tua vita sociale o il tuo lavoro, o impedendoti di uscire e di trovare un partner, questi sono segnali che devi regolare la tua routine, dice Drake.
Hai problemi di eiaculazione. Alcuni ragazzi che si masturbano parecchio usando determinati tipi di stimoli, ad esempio alcune categorie di porno accoppiati a movimenti specifici delle mani, scoprono che non possono ricreare lo stesso tipo di eccitazione durante il sesso, spiega il dott. Köhler. Fondamentalmente, sfregandolo insegna al tuo cervello e al tuo corpo di scendere solo in risposta al tuo atto solista, e hai problemi ad alzarlo o finirlo con un compagno di vita reale. "Se ciò accade, hai un problema che deve essere affrontato", afferma Dr Köhler.
Non puoi smettere di pensarci. Se ti senti spesso distratto dal pensiero di quando o come lo tirerai dopo, è una forte indicazione che hai a che fare con un comportamento serio, dice Drake.
Hai provato a ridurre, ma hai fallito. "Uno dei criteri principali di qualsiasi tipo di dipendenza è una perdita di controllo", spiega Drake. Proprio come un problema, fumatore o giocatore d'azzardo, se non riesci a frenare l'abitudine quando riconosci che è fuori controllo, questo è un problema.
Oltre a tutto questo, ci sono delle volte in cui masturbarsi non è una grande idea. Ad esempio, il Dr. Köhler ed i suoi colleghi hanno scoperto che fare capriole ogni giorno per 2 settimane impoverisce il numero di spermatozoi di un uomo di quasi il 50 per cento. "Se tu e un partner state cercando di rimanere incinta, masturbarsi potrebbe farvi del male", spiega.
Se ti accorgi di avere un problema, cosa dovresti fare al riguardo? Drake dice che ci sono due tecniche principali per affrontare il problema: tagliarsi il tacchino freddo, o il metodo della "riduzione del danno", che comporta il taglio della tua abitudine mentre ti concedi ancora l'occasionale buffetto a cinque dita. Potresti provare da solo, ma se fallisci, vedere un terapeuta o un consulente per la dipendenza dal sesso potrebbe aiutarti a creare un piano di gioco più intelligente, dice Drake.
"Non c'è nulla di malsano o problematico con la masturbazione", aggiunge rapidamente. "Ma se diventa dannoso per la tua vita, allora devi trattarlo come faresti con qualsiasi altra abitudine dannosa."
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