Disfunzione erettile, depressione e 7 Altri motivi (egoistici) per uscire dal porno
“È difficile immaginare che un'intera generazione abbia fumato sigarette a catena senza avere la minima idea di quanto siano dannose, ma la stessa cosa sta accadendo oggi con la pornografia online. Se vuoi conoscere i rischi per la salute del porno ora invece di aspettare un decennio o due affinché la società si metta al passo, tutto ciò che devi fare è continuare a leggere ". -Brian McDougal
Cosa ha ispirato questo libro? Ecco cosa dice il suo autore:
Dopo un'esperienza personale con la dipendenza dal porno e 18 mesi tumultuosi di lavoro per starne fuori per sempre, ho deciso di scrivere un libro sugli effetti negativi che la pornografia può avere sulla propria vita. La mia speranza è che possa convincere alcune persone a considerare pienamente l'effetto che il loro uso del porno sta avendo sulle loro vite. Sai perché non dovresti fumare, mangiare fast food o bere quantità eccessive di alcol. Ma sai perché il porno ti fa male?
Recensione YBOP:
In questo volume breve e leggibile, McDougal affronta brillantemente alcune delle lamentele più comuni che gli utenti hanno legato al consumo eccessivo di Internet porn.
I ricercatori avranno bisogno di tempo per recuperare il fenomeno newfangled di erotica ad alta velocità e i suoi effetti inaspettati sugli utenti, ma McDougal svolge un lavoro abile di estrapolare responsabilmente dalla ricerca esistente pertinente. Esegue il backup delle sue informazioni con citazioni, chiara logica ed eloquenza.
Ecco un assaggio del libro:
Come molti, ero un utente porno disinformato. Mi sono rifiutato di considerare che qualsiasi cosa potesse essere sbagliata con il porno. Non ero religioso, non compivo gli argomenti morali e non ero a conoscenza di altri motivi contrari. Se fosse male per te, non potrebbe essere così popolare. Centinaia di milioni di uomini in tutto il mondo non potrebbero sbagliarsi!
Quando ero 16, passavo un'ora o due ogni settimana a scaricare una dozzina di foto nudi attraverso un modem dial-up. Nel momento in cui ho trasformato 30, ho intensificato lo streaming di video super-di nicchia in più schede, a volte per ore ogni giorno.
Ma non è stato fino a quando ho sentito il forte bisogno di sbirciare le donne e masturbarmi pubblicamente che ho capito che qualcosa non andava. Se non avessi recuperato il controllo, sarei diventato un creep e un criminale, rischiando il mio matrimonio, la mia carriera, le mie amicizie e il mio immancabile passato criminale.
Mi sono imbattuto in un gruppo di supporto per persone che volevano abbandonare il porno. Leggendo le loro storie, sono rimasto stupito dai cambiamenti che hanno riportato nelle loro vite dopo sole settimane senza porno. Stupito e scettico.
Quindi ho fatto l'unica cosa logica: L'ho provato su me stesso. ...
Come la maggior parte degli ex utenti porno, ho rinunciato a motivi molto egoistici.
Ecco uno sguardo al contenuto del libro:
Introduzione
Nozioni di base: cosa succede nel tuo cervello durante l'uso porno
1. L'uso porno ti rende depresso
2. Uso porno Escalates e Spin fuori controllo
3. L'uso porno uccide la tua concentrazione
4. L'uso porno ti rende smodato
5. L'uso porno interferisce con il tuo sonno
6. L'uso porno è escapismo
7. L'uso del porno provoca pensieri sessuali indesiderati
8. L'uso porno degrada le tue relazioni sessuali
9. Uso porno Provoca disfunzione erettile e eiaculazione ritardata
Le parole finali
Appendice: lista di controllo della Compulsione
Appendice: ulteriori letture
Nota finale
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