Per essere onesti, credo che la maggior parte delle donne trarrebbe beneficio da Nofap più di quanto possano realmente immaginare. Ma propongo, o forse mi riferisco solo a, un programma più personalizzato per l'autoterapia di un'immagine e della sessualità del corpo femminile disfunzionale indotta dal PMO.
Molte donne guardano il porno, anche se il porno non è fatto con us in mente. Il porno è un'affermazione che c'è sempre qualcosa di meglio: quando una donna lo guarda, sembra che tutti abbiano curve più voluttuose, pelle più liscia e un corpo più obbediente di lei. Essendo una delle uniche connessioni che la maggior parte delle donne ha con il corpo femminile nudo, è condizionata a credere che questo sia un campione rappresentativo del macrocosmo. Eppure, pur trascorrendo così tanto tempo con i suoi nuovi conoscenti su Internet, nota una cosa: tutti i loro titoli sono usa e getta e, per la maggior parte, i loro nomi sono ridotti a “bionda tettona” o “studentessa magrissima”. Potrebbe chiedersi: "Se la sessualità di queste ragazze incredibilmente sicure e sensuali è così usa e getta, come potrebbe avere importanza la mia sessualità autocosciente e di recente sviluppo?"
Ciò conclude la mia capacità di riflettere su una generalizzazione: mi rifiuto di parlare a nome di tutte le donne sulla base della mia esperienza limitata, ma questo non vuol dire che non credo che la mia storia sia rappresentativa di molte ragazze. Avevo visto il porno fin dalla giovane età, non molto, ma l'avevo sperimentato all'età di quindici anni. Più del porno, però, avevo visto infinite espressioni dell'ipersessualità delle donne nella pubblicità. Proprio come il porno, queste donne sono paradigmi della sessualità femminile e allo stesso tempo completamente usa e getta. In questo senso, avevo già iniziato a vedere la sessualità femminile come usa e getta e priva di significato prima di aver mai avuto alcun contatto sessuale.
Man mano che crescevo, iniziai a vedere la mia verginità come un peso. La verginità è un concetto confuso per le ragazze adolescenti: è così molto apprezzata da un numero di gruppi diversi per ragioni completamente diverse. C'è la pressione degli adulti a rimanere vergine, rimanendo "puro" e "innocente" e qualunque cosa sia l'opposto di "troia". Poi c'è la pressione patriarcale a rimanere vergine, da usare come regalo per la persona che sposerai. Anche questa è una pressione strana e forte: è il primo atto consenziente tra due persone che abbia mai incontrato con opinioni così forti. C'è anche la pressione dei pari maschi. Osservando il mondo intorno a me, mi sono reso conto che fare sesso regolarmente è il biglietto per un'attenzione maschile illimitata. Mi chiedo cosa farebbero gli uomini se trovassero un'azione che garantirebbe loro l'accesso a una scorta infinita di attenzioni femminili. Ma anche se riesci a districarti dalle spine delle pressioni adulte e patriarcali senza lasciare alcuna seria cicatrice psicologica, c'è un ostacolo in più prima di entrare nel mondo dell'attenzione maschile: “scoppiare la ciliegia”. L'atto di perdere la verginità divenne un peso ai miei occhi. Sentivo che se volevo rifiutare le pressioni che apprezzavano la mia verginità per i loro diversi scopi, dovevo rifiutare anche il suo valore intrinseco. È stato un peccato presentarmi a questo nuovo stile di vita ed essere così lontano dietro questi esempi fiduciosi di sessualità e bellezza che avevo visto attraverso il porno. Così me ne sono liberato, il più velocemente e segretamente possibile prima di compiere 18 anni, con uno sconosciuto che avevo incontrato a una festa.
Ma con quel licenziamento della mia verginità, poco sapevo, ho respinto l'importanza della mia sessualità tutti insieme. Non ho capito che la perdita della verginità non è il momento più importante né il più imbarazzante in cui fai sesso, ma solo il primo di molti incontri sessuali che hanno il potenziale di essere spettacolari e profondamente personali. Quante giovani donne capiscono davvero questo concetto? La mia intuizione dice "troppo pochi".
Ho portato questa prospettiva malformata nell'età adulta. Ha trovato le sue molte manifestazioni in una storia di disturbi alimentari, spettatorismo durante il sesso (quando ci si concentra essendo l'esperienza pornografica per il loro partner piuttosto che godersi l'intimità condivisa), la presa della morte femminile, la depressione e la vergogna durante e dopo gli atti sessuali, tra le altre cose. È ovvio che ho bisogno di rieducazione, una rivitalizzazione completa della mia prospettiva sessuale. Senza rendermi conto di come potrebbe collegarsi a tutto questo, ho iniziato a fare il nofap e nonostante le mie lotte, posso già vedere come mi sta guarendo. Ora posso riconoscere i miei problemi e sono determinato a risolverli.
In questo senso, credo che il nofap possa essere utilizzato come un'opportunità per molte donne per ripristinare la loro prospettiva sulla propria sessualità. Forse il miglior strumento sorella che potrebbe essere utilizzato con questo ripristino è Sensate Focusing, una tecnica di terapia sessuale che focalizza la propria esperienza sensoriale piuttosto che solo l'orgasmo. Guida i praticanti attraverso una serie di livelli di tocco, a partire dall'evitamento completo dei genitali e culminando nel rapporto senza mai enfatizzare l'orgasmo. Penso che uno dei passaggi più importanti per una donna durante il nofap sia rivalutare e riscoprire il proprio corpo iniziando con la completa astinenza dalla sua (probabilmente) noiosa routine di masturbazione e introducendo lentamente l'automassaggio, le coccole e la cura di sé come modi per aumentare il tocco sensibilità e autostima. Penso che questo debba includere anche l'ammirazione e l'accettazione del proprio corpo nudo, anche se a molte donne non piace nemmeno guardarsi allo specchio. In definitiva, ho molta fiducia nel nofap come strumento di guarigione per la psiche danneggiata della donna contemporanea che combatte una cultura ipersessualizzata, ma credo anche che sia destinato a fallire in questo intento se non è abbinato alla determinazione e al focus sulla riparazione. scoperta una volta ottenuto il "ripristino". Il gioco finale qui non è vincere un premio immaginario per il tempo più lungo astenendosi, ma imparare a valutare le tue esperienze sensoriali con e senza un partner, senza la necessità di pornografia o intensa stimolazione clitoridea usata solo come mezzo per ottenere un rapido e orgasmo deludente.
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