Stavo fappando almeno due volte da quando avevo 12 anni e con il passare degli anni il porno normale non era più abbastanza (non voglio mettere trigger, sappiamo tutti com'è). In fondo sapevo di avere un problema ma mi sembrava impossibile fermarmi. Negli ultimi tre anni ho cercato di smettere, ma la cosa migliore che ci sono riuscita è stata di 20 giorni. Devo anche ricordare che la mia esperienza con le donne e le abilità sociali in generale non sono niente di speciale. Ho avuto una ragazza di 2 anni e un po 'di sesso occasionale se sono "fortunato", ma non ho mai veramente stabilito una connessione emotiva con nessuno di loro.
Era l'anno scorso, a settembre, avevo gli esami da superare ed è stato un periodo molto stressante per me, così come al solito ho fappato molto. Fapping mi ha dedicato molto del mio tempo a studiare, quindi ho fallito quegli esami. Mi sentivo come se tutta la mia vita stesse andando in pezzi e decidessi di cambiare me stesso, avevo bisogno di un nuovo inizio e la prima cosa da fare era porno e masturbazione.
Il primo mese del mio reboot è stato duro, ho persino smesso di battere le volte che gli impulsi erano molto forti ma il mio desiderio di cambiare era più forte. Ho iniziato a sentire meglio la mia fiducia è stata aumentata, le abilità sociali erano migliori che mai.
Nei due mesi successivi ho sentito che le mie vecchie abitudini stavano svanendo e le sollecitazioni erano molto più deboli. È stato il giorno di Natale che ho completato il mio riavvio e ricordo di aver chiesto a me stesso di avere davvero bisogno di questa merda (PMO) e che i prossimi mesi di 9 sono volati via.
I miei consigli
1. Prendi ogni giorno separatamente
2. Prendi un hobby o qualcosa per tenerti occupato
3. Inizia a leggere libri che manterrà la tua mente sul porno (anche a me era meglio leggere prima di dormire perché anche io pensavo al porno a letto nel primo mese di riavvio)
4. I social media come Facebook, Instagram, Twitter o YouTube possono essere molto attivi
5. Vai in palestra per aumentare il tuo testosterone e la fiducia ancora di più
6. Se vuoi una ragazza, portala alla "vecchia scuola" parlando con lei faccia a faccia
7. Non visitare troppo NoFap perché il tuo cervello si riattivi più velocemente se non pensi a quale giorno sei o alla parola PORNO O PMO
Io e io non so come descrivere quanto sono orgoglioso di me stesso quegli esami che ho fallito mi hanno cambiato la vita. Finalmente mi sento un uomo
LINK - Un anno pulito (modalità difficile)
by Zerstörer031
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