Questo sito mi ha aiutato molto. Ho curato il mio ED mi sono messo in forma e ho fatto progressi sostanziali verso i miei obiettivi a lungo termine. Ho imparato che avevo la capacità di cambiare la mia vita se canalizzavo la mia forza di volontà interiore. Non pensavo in un milione di anni che avrei potuto resistere per un anno (una persona che si diverte e guarda il porno ogni giorno) ma l'ho fatto!
Bene, dopo ho finito.
Spero che questo thread motiva qualcuno che prima fatica a riavviarsi (come ho fatto io).
[Consiglio agli altri] Non contare le tue ricadute questo NON è PRODUTTIVO.
Questa strategia ha funzionato per me (copia e incolla da un mio precedente post).
La sfida più grande per me è che la mia vita ruota attorno al computer e all'accesso a Internet. È come se la tentazione bussasse alla porta ogni secondo. Ma il modo in cui ho gestito l'intero viaggio è stato.
1) Passa la giornata senza ricadere.
2) Se ricomincio ricomincia da capo e non ti batti su di esso (molto importante!) E prova la tua serie precedente.
3) Se non ho avuto una ricaduta, raddoppia la tua serie precedente di 2 e fai che sei il nuovo obiettivo.
4) Se ricomincio ricomincia da capo e non ti batti su di esso (molto importante!) E prova la tua serie precedente.
5) ripetere ... ecc.
Bene, ottieni il jist.
Quello che è successo è stato che 1 giorno è diventato 2 giorni è diventato 4 giorni è diventato una settimana, due settimane, poi un mese. Direi che dopo 45 giorni la sensazione di dipendenza svanisce e poi la navigazione è tranquilla. Il segreto più grande che ho scoperto è non batterti per la ricaduta e accettarlo come naturale ed è solo una misura del tuo precedente set point che devi superare al prossimo tentativo….
Non ho mai avuto problemi a incontrare ragazze. Ho avuto un problema con ED con le ragazze. Mi andava bene prendermi un anno libero e non concentrarmi sulle ragazze. Penso che ti renda più attraente perché non ti sembra di essere "bisognoso". Non sei dipendente dall'ottenere l'approvazione di quella ragazza e non te ne frega un cazzo.
La più grande sfida per me è stata la necessità di stare costantemente al computer. Quindi il potenziale è sempre lì.
Ascolta amico, l'ho iniziato nell'agosto 2014. Ho resettato circa 3-4 volte (anche intorno al giorno 30), con ogni tentativo successivo migliorando il mio record. Non preoccuparti di fallire. Quando senti la chiamata, non ti picchiare o sentirti in colpa. Questo è il tuo cervello ancora abituato a ciò a cui è addestrato. Prova solo a ingannarlo sostituendo qualcosa al posto di esso per farlo dimenticare (andare a fare un giro, uscire a vedere un esercizio cinematografico funziona per me, qualcosa che non consente alla tua mente di chiedersi o ti permette di PMO).
LINK - 5 più giorni fino a raggiungere il mio obiettivo di un anno intero senza PMO.
by nofapmike
;