Normalmente parlo francese, quindi farò del mio meglio per renderlo leggibile ... Quindi, 2 mesi e mezzo di NoFap: ho smesso completamente di fumare erba e bevo a malapena alcol (ero piuttosto duro con il liquore), mi alleno ogni giorno, medito ogni giorno, faccio 5 minuti di docce ghiacciate ogni mattina (importante punto di svolta),
Leggo libri, ottengo voti migliori a scuola, sono migliore nel mio lavoro, mi sento 10 volte più creativo quando sono in studio (sto lavorando su un album), parlo con tutti e cerco di fare qualcosa di positivo ogni giorno quando sono camminare per le strade, apprezzo molto di più le cose in generale (persone simpatiche, arte, momenti ecc.) Uomo ... Non avrei mai pensato di poter fare così tante cose ed essere così positivo riguardo alla vita ... Non sto dicendo che è tutto dovuto al fatto che io smesso di masturbarmi, ma è stato chiaramente il primo passo che mi ha permesso di fare questi grandi cambiamenti di vita!
TU SEI IL CERVELLO È UN FOTTUTO BULLO! Sai quando qualcuno cerca di intimidirti, convincerti a fare qualcosa o qualsiasi altra cosa e decidi di ignorare completamente quella persona. Il suo primo riflesso sarà quello di sforzarsi di più e metterti più pressione su di te, il che rende più difficile per te continuare a non fregarmene. Se riesci a superare quel secondo "attacco", la persona probabilmente vedrà che non vale la pena provare a disturbarti più e ti lascerà andare. Pensa allo stesso processo con il tuo cervello: nel momento in cui smetti di fappare per un paio di giorni, il cervello inizia a farsi prendere dal panico e si sente come se stesse perdendo l'influenza che normalmente ha su di te. Le 2-3 prime settimane di NoFap sono probabilmente le più difficili perché ti stai liberando di un'abitudine che ti segue da un po 'e il tuo cervello all'inizio non è così contento di quell'idea, quindi fa tutto il possibile per portare torni all'abitudine. Ma una volta che gli dimostrerai che sei seriamente intenzionato a fermare quella merda e che vuoi andare avanti, inizierà a capire e lentamente lo accetterà. Sto iniziando personalmente il mio terzo mese di Nofap e sento che l'ultimo mese è stato davvero facile. Il mio cervello a volte cerca di colpire di nuovo e mi dà piccoli impulsi, ma se non gli do troppa attenzione si arrende rapidamente. Se vuoi che sia facile, rendilo facile, è davvero così semplice. Pensa a quanto sia complicato il tuo cervello e analizza le sue "strategie". Una volta che sai di essere la strategia del nemico, è più facile batterlo. Sto dicendo "nemico", ma puoi anche rendere il tuo cervello il tuo migliore amico se gli dimostri che sei abbastanza forte da uscire con lui. Comunque, l'idea è di adottare quella mentalità "Ehi cervello, non provare nemmeno questa roba con me, stai aspettando il tuo tempo". E non concentrarti sul non fappare, concentrati sul fare molte cose interessanti e diventare un essere umano migliore. I veri vantaggi di non fappare derivano da ciò che fai con la spinta di energia e il tempo libero che guadagni facendo questo.
Scusa ancora se è stato difficile da leggere, ma hey ti auguro il meglio, continua così e buona giornata!
LINK - Sentendo così fottutamente A1
By Ludo03
;