60 giorni e tutto è vero: gli sguardi, lo stato mentale elevato, la sicurezza quando parli

[UPDATE]: La mia verità su NoFap 92 giorni dopo (statistiche)

Alcuni di voi fantastici Fapstronauts mi stanno chiedendo due cose:

1. Cosa significa "spedire sempre": per sviluppatori e artisti in generale significa che devi sempre creare cose. Mantenere sempre ciò che è promesso a te stesso oa tutti. Creando e finendo sempre e mostrandolo al mondo. Un ciclo costante di creazione che ti fa migliorare il tuo mestiere. Spero sia chiaro ora. Ecco un post sul blog in cui viene spiegato meglio http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
2. Che libri consiglio:
   • L'ostacolo è il modo in cui Ryan Holiday - Rafforza te stesso e conquista le tue emozioni.
   • L'arte della seduzione di Robert Greene - IL libro sulla seduzione
   • Modelli: attrarre le donne attraverso l'onestà di Mark Manson - Leggi dopo la seduzione per contrastare la tua visione delle ragazze e delle manipolazioni.
   • Come farsi degli amici e influenzare la gente - Per essere più socievole
   • Il potere dell'abitudine: perché facciamo ciò che facciamo nella vita e negli affari - Per sapere come si formano le abitudini

Venerdì ho completato la disintossicazione in modalità Difficile di 90 day su NoFap ed ecco cosa ho trovato:

• Come ho detto prima di aumentare la fiducia, aspetto migliorato, guarda le ragazze e il rispetto degli uomini è reale. Lì dove arrivano dal giorno 30 in poi. Alla fine loro erano normali, così ho smesso di notarlo e l'ascensore delle prime settimane si è fermato.
• Cambiare la mia cattiva abitudine di stare in casa mi ha aiutato, ora ho cambiato la mia forma in meglio. Le persone mi chiamano "il ragazzo muscoloso" e questo è successo perché non ho smesso di andare in palestra per 90 giorni (meno il giorno di riposo)
• Smettere di bere e bere molto alcol, mangiare bene è migliorato anche quando ho introdotto l'abitudine all'esercizio fisico.
• Il giorno 35 o giù di lì ero all'apice della fiducia e ho notato una ragazza che mi fissava sempre in classe. Ho iniziato a parlare con lei e in circa due settimane l'ho fatta dormire con me (senza O) e ora siamo davvero buoni amici. Mi piace molto e la rispetto.
• Ho iniziato una nuova abitudine di crescita personale per tutta la vita in cui ora leggo molti libri e realizzo progetti collaterali per saperne di più.
• Grazie a NoFap ho migliorato la mia concentrazione e motivazione nello studio e ho migliorato molto i miei voti.
• Ho il controllo dei miei pensieri e sentimenti. Ora in grado di pensare molto più chiaramente.
• Ho creato 2 club universitari per parlare della formazione delle abitudini e degli affari e incontrare 6 nuovi ottimi amici di tipo A che sono i miei 10 anni nella "tu sei la media delle persone di cui ti circondi"
• Ho smesso di pensare alla mia ex fidanzata (ho passato 8 anni con lei ma ho rotto la scorsa settimana) Lei è una delle motivazioni per il mio cambiamento. Voglio dimostrare a me stesso che quello che ha detto su di me (che ero un perdente, ecc.) Non è vero.

Statistiche

• Leggi i libri di 8 dall'inizio della disintossicazione fino alla fine
• Ho fatto sesso senza O 1 con una nuova bella ragazza
• 6 nuovi grandi amici
• -2 vecchie cattive relazioni
• Realizzato progetti secondari 4 per imparare a codificare
• 3 nuove abitudini (lettura, ginnastica, meditazione)
• -Per abitudini 2 (PMO, fumo)

Conclusione

È possibile un'altra prospettiva sulla vita. Uno in cui non ti senti una merda ogni giorno, uno in cui non pensi costantemente a cose suicide e in cui ti senti come se tutti stessero facendo meglio di te.

Ora mi sento davvero fantastico e circondato da persone che vedono la bellezza in me.

Passi successivi / Cose che farò diversamente questa volta:

"TUTTO in eccesso è velenoso" Ho deciso di resettare il mio badge oggi di notte dopo un "presente" FAP, non la sento più come una dipendenza ma la gestirò con rispetto e cura. Dopodiché implementerò una nuova regola in cui non eseguirò il FAP fino al doppio dei giorni che avevo prima (il prossimo FAP sarà il giorno di serie 184).

Nessuna modalità difficile ora. O farò O quando faccio sesso con le prossime ragazze che entreranno nella mia vita, MA non lo renderò una priorità:

1. Mi sono concentrato sull'apprendimento, sulla crescita personale e sul lavoro sul mio SaaS. La laurea è prevista per il prossimo semestre e devo concentrarmi sul raggiungimento della mia vita: la libertà finanziaria di fare tutto ciò che voglio.
2. Dall'ultimo passaggio, non cercherò ragazze o le inseguirò in giro come questa volta. (Un sacco di sentimenti e di energia sono usati per raggiungere questo obiettivo e ho bisogno di concentrarmi sul miglioramento della mia vita).
3. Non guarderai mai più il porno.
4. La meditazione viene reintrodotta più seriamente
5. Più serietà nei miei rapporti e più umile.
6. Palestra come parte della mia vita ora. Quando raggiungerò la figura che desidero, la manterrò
7. Mangiare più sano
8. Stile di vita frugale, più semplice, non focalizzato sul consumatore.

• Continua a muoverti
• Fare di più
• Anche questo deve passare
• L'impedimento all'azione avanza l'azione che blocca la strada diventa la via
• Creare.
• Stai occupato
• Essere sempre in spedizione
• Scopri di più
• Non guardare indietro con rabbia.
• Fare la cosa giusta
• Sii umile.