90 giorni! Avevo un account con un badge ma ho accidentalmente disconnesso qualche settimana fa e mancava sia la password sia un link email per creare una nuova password. Fortunatamente ero abbastanza vicino da sapere che il mio 90 è oggi o forse domani. Potrebbe anche essere stato ieri. Indipendentemente da ciò, ecco la mia relazione.
Ho avuto alcuni slittamenti porno e ho ripristinato il mio badge PornFree (ho fatto un nuovo account per questo dato che ho dovuto ricominciare da capo). A differenza del passato, guardavo il porno ogni giorno, questi scivoli sono almeno una ventina di giorni e non vanno mai oltre i due giorni. Sono due giorni in più di quanto sia accettabile, ma i suoi progressi. Durante quegli slittamenti, ho combattuto per evitare l'impulso. Iv disabilitato K9, è stato utile all'inizio, ma ora è solo un piccolo ostacolo se sono determinato a scivolare. Devo fare affidamento sulla mia forza di volontà per resistere al porno come se fossi fottuto.
I sogni bagnati (un fastidioso segnale di ripresa a seconda di quando accade) continuano a verificarsi. Qualche volta avrò un WD per tre notti di fila e a volte andrò molto più a lungo senza di esso. Le fantasie accadono al mattino quando mi sveglio. Sto cercando di alzarmi ed evitarli, ma questo non sempre accade. Spero che mentre lavoro fuori dal porno quelli diventeranno più gestibili.
Ci sono stati miglioramenti generali che sono diventati parte della mia routine quotidiana. Le docce fredde sono ora quasi godibili, mi sento strano se ho una doccia calda dritta. Le mie uscite di lavoro non sono nulla di importante, flessioni e colpire il tapis roulant, ma è più di quanto facessi io. Ho un nuovo livello di energia che non sempre noto se non ho un sogno bagnato o quando ho fatto ricaduta. Medito quando posso e questo certamente aiuta. IO VOGLIO mangiare e dormire meglio, ma la vita del college non sempre lo supporta specialmente nelle finali come ora.
A differenza di altri post su NoFap, non sono diventato un dio del sesso. Per non dire che non ho un po 'più di confidenza e che mi sembra più facile parlare alle ragazze. A volte penso di avere più sguardi ma la mia assoluta inutilità con le donne significa che scrivo come qualsiasi altra cosa. Quale potrebbe essere. Questo è qualcosa di separato da Nofap, ho bisogno di lavorare su me stesso.
Fapping non è mai stato una dipendenza per me. E 'stato un problema, sia nel tempo sprecato che nel fatto che stavo fappando in hentai (lo considero una delle peggiori forme di porno), e sapevo che sarebbe potuto diventare molto peggio se lo avessi lasciato. A 90 Days penso di avere il problema sotto controllo e mi ha spinto a fare alcuni cambiamenti positivi su cui posso costruire. Il porno era sempre il problema più grande e quello su cui avrei dovuto concentrarmi prima. Ho ancora degli slittamenti porno e so che uno di questi potrebbe facilmente riportarmi al PMO. Sono contento di aggiungere questo risultato in tempo per Natale e con fortuna avrò rapporti positivi su PornFree prima di Pasqua.
Il mio messaggio finale sarebbe sapere quali sono i tuoi veri problemi. Ammetto di aver avviato NoFap con la promessa di attirare le ragazze. Ma dopo alcune ricadute mi sono reso conto che c'erano problemi molto più grandi in corso se non potevo diventare facile senza fantasie porno. Combattere il fappare mi ha portato a riempire il tempo con flessioni, a provare a svegliarmi e ad alzarmi subito, a riempire le docce fredde e alla fine a godermele. Ho avuto dei foglietti porno ma questo mi fa solo capire dove sono i problemi. Sono andato 90 giorni senza MO, posso fare 90 giorni senza porno. E poi guarda dove mi porteranno i giorni successivi. Anche se NoFap non è il miglioramento che pensavi sarebbe stato, migliorerai.
LINK - 90 Day Report
by WinterZero7
;