Non sono mai stato dipendente dal porno o dal fappare, tuttavia penso che abbia fortemente ridotto la mia motivazione a cercare relazioni reali con donne reali. Ho raggiunto un punto basso su 90 giorni fa e ho deciso di provare per 90 giorni su nofap.
L'ho fatto ~ 35 giorni che penso sia stato davvero utile. Non ho guardato il porno e non l'ho fatto in ~ 90 giorni. Ora divento circa una volta alla settimana circa - Mi concentro sulla sensazione e / o fantastica sulle donne reali che conosco. Onestamente andare più a lungo di quello su nofap mi fa impazzire un po '.
Alcuni risultati di cui sono contento: sono tornato a frequentare di nuovo! In pratica mi ero ritirato dal mercato per un po 'e ora mi sto rimettendo in gioco. Mi trovo molto più attratto dalle donne in questi giorni. Si sente benissimo. Ho anche avuto alcuni sintomi di HOCD in passato e questi sono completamente spariti.
A questo punto non riesco a vedermi mai più a guardare il porno. Questo è stato un grande cambiamento nella mia vita. Vorrei averlo fatto prima.
LINK - 90 giorni di pornfree / lessfap: alcuni grandi miglioramenti
by ilikealtoids
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