Lunga storia (basata su eventi della vita reale): abbi pazienza di leggere per favore.
I giorni della scuola:
C'era una volta un ragazzo che fu presentato a P dal suo cosiddetto amico a scuola. È stato un periodo in cui ha visto qualcosa che non aveva mai visto prima e si è sentito diverso.
Dopo alcune settimane / mesi, era entusiasta di vedere sempre più P e gradualmente aumentava di giorno in giorno. La frequenza di guardare P era aumentata e un bambino sentiva di aver trovato un paradiso di bellezze in cui può vedere belle donne nude e fantasticare su di loro.
Avanti veloce (FF) - Giorni universitari:
Più tardi, durante il suo primo anno di college, si innamorò di una bellissima ragazza. Ma prima è diventata sua amica. Dopo pochi mesi, entrambi sapevano che non potevano vivere l'uno senza l'altro così presto si sono proposti l'un l'altro e sono diventati una coppia.
(FF) - Dopo la laurea, era un momento per pensare alla loro carriera e al futuro. Un ragazzo ha frequentato studi superiori in diverse città e una ragazza si è stabilita per lavorare nel suo negozio (suo padre è morto durante l'ultimo anno di college, quindi ha dovuto smettere di studiare). Ma il loro amore non si è fermato, infatti sono diventati così vicini che sono riusciti a convincere la loro famiglia a sposarsi e dopo un anno si sono fidanzati e hanno promesso di restare fino all'ultimo respiro. La loro vita era liscia e bellissima. I loro amici erano così felici di poter convincere la loro famiglia per il loro futuro. Tutti credevano che la loro storia d'amore fosse il cosiddetto perfetto esempio di vero amore. Alcune ragazze erano anche gelose perché quel ragazzo era così bello ed era così leale che non aveva mai pensato a nessun'altra ragazza. In breve, stava dando il suo 100% alla sua fidanzata.
FF - Dopo il college:
Un giorno, dopo aver terminato gli studi superiori, ha deciso di andare all'estero per ulteriori studi. Prima di lasciare il paese, si erano promessi a vicenda di rimanere leali e trasparenti nella loro relazione per evitare incomprensioni inutili. Dopo alcuni mesi, la sua fidanzata si è fatta un nuovo amico dai social media e ha iniziato a chattare online. Successivamente si sono scambiati i numeri di contatto e hanno iniziato a parlare per chiamata. Un ragazzo non era consapevole delle sue azioni e l'amava come prima senza avere dubbi.
FF - Mentre era all'estero:
A un certo punto, una delle sue amiche nel suo gruppo mi ha detto che ha un'amica e parla con lui tutto il tempo, lo sai? Un ragazzo era scioccato e non poteva dire nulla e ha detto alla sua amica che potrebbe essere solo un amico (solo per convincere la sua mente / cuore).
Più tardi si è reso conto che la situazione non è sotto il suo controllo e lei ha superato la sua linea rompendo tutte le promesse. Poi è stato il momento di ottenere spiegazioni dalla sua fidanzata su tutte le cose, ma lei non ha pronunciato nessuna parola tranne che ha detto che è solo un mio buon amico. Un ragazzo era intelligente in tecnologia, quindi ha controllato da tutti i social media-gmail e ha scoperto la loro conversazione. È rimasto sbalordito dalla situazione. Sapeva dal profondo del cuore che la sua fidanzata non l'amava di più ma ha provato di tutto per far funzionare le cose di nuovo come prima, ma era solo nel suo cuore, la realtà era completamente diversa. Sperava e credeva nel suo amore che fosse rimasto veramente nella sua posizione, allora perché ha fatto tutte quelle cose alle sue spalle.
Dopo un anno, è tornato nel suo paese con la speranza di poter fare qualcosa per farle cambiare idea ma era troppo tardi. Ha rotto il fidanzamento e non ha dato alcun motivo per rompere. Ha appena detto che non ha fascino, tutto qui. Ha detto quella frase in modo brutale che gli aveva lapidato il cuore, ma poiché la stava amando con tutto il cuore, lui sorrise e accettò la sua decisione così com'è e se ne andò con il cuore spezzato con un sorriso.
Per farla breve, la loro relazione durò quasi 7 anni.
La rottura era la ragione principale di M. Non conosceva la brutale realtà, quindi si stava soffermando sempre di più senza pensare alle conseguenze. Era così depresso che gli ci vollero 2 anni per uscire da quella situazione. Un giorno si rese conto che stava andando sulla strada sbagliata e avrebbe potuto rovinare il suo futuro. P era una specie di fuga per lui per sentirsi bene per un breve periodo. Gli ci volle un po 'per capire che guardare P non era una via di fuga, anzi era una dipendenza infernale. P è un inferno, dove donne / bambini innocenti (non tutti) sono costretti a prostituirsi e le persone come lui si divertono a vederli esibirsi. Com'era patetico!
Per farla breve:
Più tardi era più dipendente da M che da P e questo ha portato alla mancanza di interesse nel fare il lavoro fappando ogni giorno. Ha cercato di smettere / combattere con quei pensieri ogni giorno senza successo. Gli ci vollero anni per arrivare al punto in cui sentiva che abbastanza era abbastanza. Ha deciso di cambiare la sua vita una volta per tutte. Pregava Dio ogni giorno al mattino per mostrargli un modo per combattere con quegli impulsi e un giorno stava navigando su Internet e finalmente in qualche modo ha scoperto un discorso TED e successivamente NoFap.
Stava controllando il sito web di NoFap e ha scoperto le storie di successo. All'inizio non credeva che fosse possibile, ma leggere sempre più storie gli ha fatto capire che può farlo se decide. Ha iniziato a leggere tutte le storie e si è motivato così tanto che ha deciso di iniziare il suo viaggio di riavvio (No PMO) lo stesso giorno.
Ha scoperto informazioni più interessanti giorno dopo giorno da quel sito Web e ha imparato di più sulla dipendenza e su come funziona.
Il 1 ° mese è stato un inferno, specialmente le prime 2 settimane, ma in qualche modo è riuscito a combattere e più tardi il 2 ° mese ha avuto a che fare con la sua mente in modo che non potesse ingannarlo per dare una ricompensa (M).
Dopo aver terminato un mese di No PMO, ha iniziato a studiare come funziona la mente. In breve, ha iniziato a istruirsi per imparare di più su una mente e su come controllare e condividere la sua esperienza con gli altri.
Quando sei guidato, tutto ti viene distrutto. - David Goggins
Allo stesso modo, ha scoperto un impulso per sconfiggere questa dipendenza. In breve, era talmente motivato da farlo al primo colpo (Peace Warrior è un selvaggio pazzo). Alla fine, dipende tutto da te, quanto male lo vuoi.
Per coloro che sono passati attraverso la rottura e la depressione:
PS Ha perdonato la sua ex-fidanzata anche se non si è dispiaciuta (quando inizi a perdonare, è allora che inizia la guarigione).
Ora sono un lupo solitario ma non significa che mi sento solo. Ho trovato pace e libertà. Riguarda uno stato d'animo e il modo di pensare.
Cosa ho imparato (in versione breve):
1. Positività
Una persona può essere positiva in qualsiasi tipo di situazione di tufo, se decide. Sta a noi essere positivi o negativi. Rimanere positivo è difficile che rimanere negativi e ci vuole coraggio per essere positivi quando qualcuno ti rompe e comunque gli sorridi e lo accetti così com'è.
2. Perseveranza
Se uno può decidere e agire in base a ciò, un giorno potrà ottenere ciò che vuole. Si tratta di prendere una decisione e agire in base a ciò che si sente o meno (autodisciplina).
3. Durezza mentale
Più vai in questo viaggio e combatti, più diventi mentalmente forte. Questo viaggio riguarda la forza mentale e la forza di volontà. Puoi essere un pollo o puoi essere un lupo, dipende tutto da te e dalla tua forza di volontà. Più affronti le sfide, più diventi un forte, semplice come quello. Quindi non aver paura delle sfide.
4. Mindfulness
Ho imparato a vivere in un momento. Prima qualunque cosa stavo facendo era in modalità pilota automatico, ma ora posso pensare, fare un passo indietro, guardarmi e fare con consapevolezza. Sto vivendo una vita in un modo in cui posso trovare la modalità pilota automatico e passare alla modalità manuale. Pensaci.
Ci sono molti benefici che ho visto in me, ma questi sono i principali che voglio evidenziare mentre le persone possono leggere / trovare altri benefici da quasi tutte le storie di successo.
Per combattere la depressione e l'ansia (presi da altre fonti):
“Se stai passando uno di quei giorni bui, va bene. È completamente OK per sentire quell'oscurità. Se stai attraversando un momento di rottura del cuore in questo momento, se stai andando in crisi finanziaria in questo momento, se stai per ammalarti in questo momento o se stai andando a qualsiasi tipo di crisi in questo momento, ricordalo, la crisi arriva per servire la persona che vuole usarlo come carburante. Hai una scelta, puoi vivere come una vittima ed essere una vittima o puoi chiederti, come posso usare questa oscurità che non durerà, come posso sfruttare il dolore, come posso sfruttare l'oscurità, in modo che cresca me. Quindi mi rende più forte, quindi mi rende più saggio, quindi mi permette di attingere alle più grandi virtù dell'Umanità.
Conoscete tutti l'oscurità, conoscete tutti il male. Ma ancora più importante, sapete tutti bene. Conoscete tutti la luce. Conoscete tutti la risata e l'amore meglio di chiunque altro. Questa è un'opportunità per crescere, per favore fidati di me, ti porterà al massimo. Quindi abbraccia quell'oscurità. Vivi la tua vita. Abbraccia la tua vita con l'attività fisica, con la natura e il jujutsu, con il sole e le risate, con bei ricordi e amici, con creatività e disciplina.
Disciplina te stesso, disciplina i tuoi sensi. Così puoi liberarti e andare avanti nel luminoso futuro. Per favore ricorda, sei fatto per brillare, grandi cose stanno arrivando e non sei una media. L'oscurità passerà e tu sei destinato a volare. "
Il mio viaggio non è ancora finito, anzi è appena iniziato. Continuerò questo viaggio non perché è facile ma perché è difficile. Voglio raggiungere quel livello in cui la mia mente, corpo e anima diventano UNO.
Ricorda:
La cosa più semplice da fare è svanire, ma ci vuole un istante per diventare un UOMO e non per svanire.
Non essere un idiota sdolcinato facendo un elenco di cose da fare per impressionare, fai la merda che è tutto ciò che conta. Non hai bisogno di mostrare che farò questo e quello e blah blah ... dimostralo facendo le cose.
Se qualcuno ti dice che stai sbagliando, soffoca quel punk e continua a fare qualunque cosa diavolo fai perché alla fine imparerai per tentativi ed errori.
Periodo.
PS2: Ho reso la mia routine ridicolmente disciplinata che anche se la mia mente vuole pensare a fare M, non c'è modo che possa sperare che accada in questa vita.
Cuore 1 - Mente 0
Spero che questo thread possa essere d'aiuto ai miei compagni fapstronauts.
Grazie per la pazienza e il supporto.
Che la forza sia con tutti voi.
Tonnellate di amore e pace.
LINK - Una battaglia di "The Peace Warrior vs. PMO ': Peace Warrior 1 - PMO 0
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