Tutto è iniziato quando avevo 11 anni (2011). Ero in sesta elementare alla lezione di ginnastica e stavamo tutti cambiando di nuovo i nostri vestiti scolastici. Negli spogliatoi, argomenti come tette, sesso e dimensioni del cazzo venivano fuori di frequente. In quel particolare giorno, i ragazzi hanno iniziato a parlare di masturbarsi e non sapevo cosa fosse, quindi ho ascoltato attentamente.
Alla fine della giornata sono tornato a casa sapendo che per masturbarmi dovevo far apparire una foto di una donna nuda online e accarezzarmi il cazzo. Così sono andato a casa, ho fatto una ricerca privata sul mio iPod touch e ho fatto una foto. Era la prima volta che vedevo qualcosa di così bello. Era la cosa più grande che avessi mai visto. Mi sono trapassato sull'immagine, per non dire che mi sono fatto duro in un nanosecondo.
Così ho iniziato ad accarezzarmi un po 'il cazzo e rapidamente ho sentito la sensazione come se stessi per fare pipì, quindi ho smesso subito prima dell'eiaculazione (le persone a lezione di ginnastica hanno detto di accarezzarlo e non ho capito l'intero concetto di cumming). Non volevo fare pipì nel mio letto, ma la sensazione che stavo per "fare pipì" era così bella che volevo continuare comunque. Così sono andato in cucina e ho preso una ciotola con l'intenzione di prendere la pipì nella ciotola in modo che non finisse sul mio letto. Ho quindi ripreso il fap che avrebbe cambiato la vita per come la conoscevo.
Avevo l'iPod in una mano, il cazzo nell'altra, e quando stavo per "fare pipì", il mio piano era di afferrare la ciotola accanto a me e usarla. Ho iniziato a sollevarlo e mi è sembrato il paradiso. Tanto è vero che quando stavo per "fare la pipì" il mio corpo si è congelato per un intenso piacere e non sono riuscito ad afferrare la ciotola. Questo è stato il fap più ansioso della mia vita, perché quando ho raggiunto l'orgasmo mi aspettavo che la pipì andasse ovunque. Immagina la mia sorpresa quando c'era solo una piccola goccia di precum prepuberale da mostrare. E poi è iniziata la mia relazione (di circa 5 anni) con PMO.
Capitolo 2: I miei anni 5 di PMO (2011-2016)
Nel corso dei giorni di 1,825, il mio fappare fluttuava con il periodo dell'anno. La maggior parte delle volte mi sono rifiutato religiosamente ogni altro giorno, ma a volte andavo due volte al giorno e altre volte mi sono astenuto per periodi di tempo dovuti a circostanze come riunioni di famiglia. Il mio record è 3 in un giorno.
Il motivo per cui per lo più fappavo a giorni alterni è perché allora, penso di aver avuto una sorta di comprensione che quello che stavo facendo potrebbe non essere così buono per me. Mi ha anche aiutato il fatto che sono sempre stato fortemente coinvolto nello sport durante la mia infanzia, quindi a volte ero semplicemente troppo stanco per svanire. I miei sospetti sono stati confermati quando ho trovato nofap poco prima di compiere 13 anni. L'ho provato una volta, ho fallito e poi ho fatto alcune razionalizzazioni che mi hanno permesso di continuare a masturbarmi. Così ho fatto per il resto della scuola media. Nella scuola media il fappare non ha influenzato molto la mia vita. Era solo qualcosa che ho fatto che mi ha fatto sentire bene. Alle scuole medie avevo molti buoni amici, avevo una ragazza per 1 settimana, conoscevo ragazze a cui piacevo, ero sempre scelta per prima in palestra, ho vinto il presidente di classe entrambe le volte che correvo, e nel complesso ero solo l'uomo. Potresti chiederti, "qual è il problema allora? Stai impazzendo e non hai ansia sociale e non sei orribile con le ragazze. La tua vita non è fantastica allora? " E poi è arrivata la scuola superiore.
Ho frequentato un liceo lontano dalle medie e non conoscevo nessuno. Non ho avuto molti problemi a fare amicizia (essere in squadre sportive mi ha aiutato) ma ho iniziato a notare alcuni effetti collaterali del PMO come energia super bassa e non stavo ricevendo così tanta attenzione dalle ragazze come prima. Alcune notti tornavo a casa dagli allenamenti, mi masturbavo e poi mi addormentavo solo per svegliarmi a tarda notte con un mucchio di compiti che non avevo nemmeno toccato. Questo è andato avanti per un po 'finché non ne ho avuto abbastanza. Ho fatto un altro mezzo tentativo di nofap, fallendo intorno al giorno 20, qualcosa, razionalizzando a me stesso che se avessi continuato a fare nofap avrei avuto erezioni tutto il giorno a scuola e non lo volevo. Quindi ho continuato a fappare.
Il problema più grande che il PMO mi ha causato era la bassa energia. Mi sentivo come una morte pura ogni mattina quando mi svegliavo dopo aver ottenuto 6-7 + ore quasi tutte le sere. Poi andavo a scuola e dovevo farcela attraverso la pratica e gli allenamenti dopo la scuola. Dopodiché sarei dovuto tornare a casa e fare i compiti proprio mentre mi stavo preparando per addormentarmi. In più notti di quante ne potessi contare sulle dita delle mani e dei piedi, mi addormentavo lasciando i compiti incompiuti. Inoltre, mi stavo preoccupando perché potevo sentire il mio cazzo perdere lentamente sensibilità dopo ogni fap in cui ho partecipato ...
Capitolo 3: spostamento mentale
Il punto di svolta è arrivato il 16 ottobre 2016, quando stavo fappando al mio solito. Il primo segno è stato che il mio cazzo non si è fatto duro come farebbe normalmente con lo stesso tipo di video. Sai quella cosa che fai quando inizi a guardare il porno e stai cercando di diventare duro in modo da tenere il tuo cazzo in questo modo e fai piccoli colpi da bambina? Beh, ho dovuto farlo per un po 'prima che arrivasse a un'erezione semidura. Quando ho finito, è stata l'eiaculazione più insoddisfacente della mia vita. Sapevo che per ottenere la stessa dose di dopamina che avevo precedentemente sperimentato, avrei dovuto passare a video più hardcore, e quella non era una strada che volevo andare giù. Quindi mi sono fermato.
Mi sono detto che non mi sarei perso di nuovo, non importa cosa per almeno 90 giorni. Anche se fossi andato in giro per la scuola con la più grande erezione più dura del mondo tutto il giorno, ogni giorno, non mi sarei arreso. All'improvviso, ero determinato. Niente potrebbe fermarmi.
Di giorno 11 stavo già festeggiando i giorni 90 perché sapevo già che ce l'avrei fatta. Era un fatto nella mia mente. Anche se fossi a casa tutto il giorno nella mia stanza da sola senza niente da fare tranne Jack, non lo farei.
Per me, la chiave per nofap non ho meditato, docce fredde e tutto il resto. Sfortunatamente non ho fatto niente di tutto ciò. La chiave per me è stata la pura forza di volontà.
Questo è il motivo per cui non credo nei trigger. Se hai la volontà di riuscire, assolutamente niente può farti masturbare. Non noia, non foto o video, non rompere con la tua ragazza e sicuramente non perché ti senti in qualche modo a causa di qualcosa. Nulla ti può far scatenare perché non sei in grado di preformare l'atto.
Perché sei incapace? Perché hai fatto una promessa a te stesso. Se hai mai avuto una ricaduta, non è stato a causa di fattori scatenanti, è stato a causa tua. Eri debole di volontà e non lo volevi abbastanza. Eri un maschio beta. Sei davvero un fottuto ragazzo stronzo se non riesci a mantenere la parola data per te stesso e fai quello che cazzo dici di fare. SE DICI DI DIRE A TE STESSO CHE NON TOCCHI IL TUO CAZZO PER 90 GIORNI ALLORA NON FARLO. Fai crescere il cazzo e inizia a onorare le tue promesse.
Adottare questa mentalità mi ha portato qui, e mi porterà ovunque voglia di andare perché posso fare tutto ciò che ha in mente e puoi farlo anche tu.
Capitolo 4: benefici
- energia, ovviamente
Uno dei miei vantaggi preferiti è che non mi sento intontito e come la morte quando mi sveglio. Ho tonnellate di energia in generale. C'è stata questa volta intorno al giorno 40 quando ero agli allenamenti di calcio. Stavo facendo un esercizio con la tavola (esercizio 1 contro 1 che fanno i guardalinee. Entrambi cercano di respingersi a vicenda) con un antipasto anziano che era più o meno della mia taglia ed era noto per battere ragazzi molto più grandi di lui. L'ho respinto sorprendendo tutti. Non l'avevo mai fatto prima.
- sviluppo dei peli del viso e voce più profonda
Non sono sicuro che sia a causa di nofap o perché ho 16 anni e questo sarebbe comunque accaduto
- Virilità
Cammino per la vita sentendomi come un uomo adesso. Non c'è niente che non possa fare e nessuno che non possa battere. (Ovviamente questo è tutto nella mia testa e all'esterno rimango umile)
- la musica suona meglio
Lo fa davvero
- le ragazze sembrano migliori
Le ragazze della mia classe a cui non ho prestato attenzione prima stanno iniziando a sembrare molto belle.
- chiarezza mentale
Ricordo a cosa stavo pensando e non inciampo più della mia parola come prima.
- Vita sociale / ansia
Non ho mai avuto davvero problemi, ma da quando nofap ho davvero iniziato a tagliare fuori dalla mia vita persone false senza senso che ero troppo debole per eliminare prima. Instagram è andato via e ho rimosso più della metà dei miei "amici" Snapchat.
Conclusione se c'è una volontà c'è un modo e se ricadi, non c'è niente o nessuno da incolpare tranne te stesso. Se hai una ricaduta sei un maschio beta di pussyboy.
LINK - Nofap: storia della crescita; Rapporto giorno 90, 16m
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