Me ne vado 🙂 Questa community mi ha aiutato molto, ho cercato di aiutarla ogni volta che potevo. Ma sento che la mia missione qui è compiuta. Sono in 114 giorni e non sento più impulsi. Sono fiducioso e felice ogni singolo momento della mia vita
(quindi non posso dire che è tutto a causa di nofap), sono fiducioso che non avrò mai più ricadute Sento che questa comunità è come una zona di lancio, non puoi rimanere qui per sempre, devi andare oltre. Ho scoperto tutto quello che avevo bisogno di sapere, non c'è più motivo per me di essere qui. Ad ogni modo, per quelli di voi che iniziano, indicherò solo alcune cose su nofap.
Benefici
- Sì, come dicono tutti, si diventa più sicuri. Molto più sicuro.
- Perdi la tua ansia.
- Sviluppa consapevolezza.
- Non saprai nemmeno come spendere tutta quell'energia che avrai.
- Sì, si ottiene in qualche modo più attraente, o almeno si ottiene semplicemente osservato dalle persone intorno a te molto di più.
Consigli
- A meno che non abbiate bisogno di Facebook, Twitter, Tumblr o qualsiasi altra cosa a scopo scolastico / lavorativo, basta sbarazzarsi di loro. Oppure fai come ho fatto io: ho smesso di seguire tutto, il mio feed di notizie è chiaro.
- Ricevi un programma di sonno. Dormo 6-7 ore, da 23 a 6 AM.
- Questo è solo un consiglio, ma la meditazione mi ha davvero aiutato.
Ho 17 anni, non ricordo quando ho iniziato, intorno al 9-10.
Risponderò a qualsiasi domanda qui o in PM se ne avete
tl; dr: Amo questa comunità, quindi devo andarmene 😀
LINK - Addio, NoFap!
by Loki139
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