Ho 17 anni e ho iniziato a fare il nofap perché stavo perdendo molto tempo a masturbarmi e guardare il porno e inoltre avevo questa costante stanchezza e demotivazione che ora sono scomparse.
Non riesco a credere che siano già passati 100 giorni da quando ho iniziato con nofap. Dopo la lotta iniziale non è stato troppo difficile e poi i benefici sono stati grandi, ce ne sono 2 principali che ho sperimentato. Improvvisamente non ho iniziato ad attrarre le ragazze più di prima né ho acquisito la capacità di volare. Penso che i principali vantaggi che ho ottenuto siano realistici per tutti.
Il primo grande vantaggio dell'adesione a nofap è qualcosa che chiunque può notare immediatamente. Questo avrebbe più tempo, ovviamente varia da persona a persona quanto più tempo avrai ma personalmente passavo più di un'ora al giorno a guardare il porno e masturbarmi, quindi ho guadagnato più di cento ore per la mia vita semplicemente abbandonandola. Quello che scegli di fare con questo tempo extra dipende ovviamente da te, ma personalmente mi sento meno stressato quando c'è più tempo per essere efficace.
Il secondo vantaggio è la motivazione, non avere un trigger per rilasciare la dopamina ogni volta che vuoi ti rende davvero più motivato a fare qualcos'altro per quella dopamina, che il tuo cervello brama. Per me personalmente questo mi ha portato a ricominciare ad allenarmi dopo una lunga pausa, vedere i progressi che ho fatto in palestra a sua volta aumenta la mia fiducia e mi rende più sicuro quando parlo con potenziali compagni o semplicemente amici.
Ovviamente ci sono molti benefici minori di cui potrei continuare a parlare come non essere così stanco ecc. Ma penso che questi benefici minori potrebbero essere più soggettivi di quelli che ho menzionato in precedenza e non voglio sprecarne troppo il tuo tempo.
Grazie per aver letto e mantieni quella serie di successi, amici fapstronauti, e se hai appena iniziato ricordati che diventa più facile
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By Klappa69
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