È mezzanotte e mezza qui nel Regno Unito e sono finalmente al 90 ° giorno. Il PMO sembra un ricordo lontano, qualcosa da cui mi sono completamente allontanato. Questo è il mio primo e spero eterno tentativo di NoFap. In 90 giorni sono passato da:
- Non lavorare affatto per allenarsi 4 giorni a settimana. Ho raddoppiato la forza delle mie spalle e posso finalmente fare i pullup!
- Sprecare il mio tempo libero a masturbarmi per fare volontariato e cercare un lavoro.
- Fare la doccia una volta alla settimana per fare la doccia ogni giorno.
- 85kg a 77kg (una perdita di peso totale di 8kg, potrebbe fare meglio e lo farò nei prossimi giorni 90).
Non c'è molto altro da dire, tranne che portare un altro 90 giorni!
Grazie NoFap, non sarei potuto arrivare a questo punto senza la community.
Avevo 12 anni quando ho iniziato a guardare, ed è andata avanti praticamente ogni giorno fino all'inizio di maggio di quest'anno, quando è iniziata la serie. Adesso ho 17 anni.
LINK - Day 90, finalmente.
AGGIORNAMENTO
Sono abbastanza sicuro di essere al 100 ° giorno ora, il contatore dei badge è di nuovo buggato. Voglio ringraziare la comunità per avermi dato informazioni e incoraggiamento quando ne ho avuto bisogno.
Non ho guardato porno, stimolato manualmente il mio pene o ho avuto l'orgasmo per 100 giorni. In questo periodo, ho ottenuto alcuni risultati e progressi personali che mi piacerebbe condividere:
- Ha iniziato ad allenarsi 4 volte a settimana, ha perso 20 libbre. Prima non ero in grado di fare flessioni o pullup, ma ora sto progredendo velocemente.
- Ho iniziato a fare volontariato per un negozio di beneficenza 20 ore alla settimana.
- Ho superato la metà di C25K (/ R / C25K) e proprio ieri ha corso a 7 mph per 20 minuti di fila. Qualche settimana fa non potevo correre a quella velocità per 2 minuti senza morire in senso figurato. In seguito inizierò l'allenamento sulla 10 km, quindi aumenterò la velocità per lavorare verso un miglio di 5 minuti.
Fondamentalmente è così, ma è un enorme passo avanti rispetto alla noiosa vita sedentaria che ho vissuto> 100 giorni fa. Il principale superpotere che mi si è mostrato è la motivazione e la disciplina. Se questo è tutto ciò che riuscirò a ottenere da NoFap, allora andrei avanti volentieri perché è stato un enorme punto di svolta nella mia vita.
Buona fortuna a tutti!
Ho 17 anni, ne compirò 18 in pochi mesi. Ho guardato il porno quasi ogni giorno da quando avevo 12 anni, quindi circa 5 anni.
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