Volevo condividere questa storia e alcuni suggerimenti per i giovani che soffrono di PIED. Ho solo 18 anni e sono così felice di aver avuto la possibilità di scoprire NoFap. Perché ad essere onesti, questo ha cambiato la mia vita in tanti modi .. Non solo autostima, fiducia, ecc. Ma manteniamolo breve e veniamo al background 🙂
[BACKGROUND-WHY I JOINED NOFAP]
Quindi ero davvero dipendente dal porno, perché ogni volta che tornavo a casa da scuola o dal lavoro, ero seduto davanti al mio PC e mi masturbavo con dei ragazzi che fottono ragazze dall'aspetto modello. Non ho mai saputo nulla di PIED e cose del genere, e quel porno può danneggiarti in modo psicologico. Il 15 aprile ero a casa della mia ex e guardavo un film come una normale coppia. Ero vergine e davvero non mi aspettavo che accadesse. Ma è successo, ma non nel modo in cui avrei voluto. È stato davvero difficile per me ottenere anche una mezza erezione e ho cercato di forzare il mio cazzo a diventare duro. Ma erano solo 5 su 10 e faceva schifo! Tu sai perché? Non ero davvero in grado di penetrare e tbh non potevo durare un minuto lol. Non ero nervoso o ansioso di fallire, ma il mio uccello non voleva diventare duro, quindi ho davvero fallito la prima volta. Sono entrato in lei ma è sempre "scivolato" fuori, perché non è stato così difficile. Quindi 2 settimane dopo la mia prima volta, ha detto addio e si è lasciata. Mai stato così deluso e frustrato mai! Così ho iniziato a cercare su Google il motivo per cui un ragazzo di 18 anni soffre di DE. Ho trovato un forum in cui avevano un collegamento a YBOP e dopo aver letto un sacco di cose su PIED, ho deciso di unirmi a questo meraviglioso subreddit con ragazzi davvero di supporto e grazie per questo BTW! Mi avete motivato a lasciare il porno e la masturbazione per sempre. Volevo riavere la mia erezione e non ho avuto un'erezione casuale da 2 anni, ma è cambiato! Sono stato in grado di diventare duro solo guardando il porno, quindi idk .. La nebbia del cervello e la bassa autostima erano uno dei miei problemi più grandi!
Il mio viaggio!
Quindi, proprio come tutti gli altri, ho iniziato il primo giorno e la mia prima serie di vittorie è stata di 1! Ero orgoglioso di me stesso e così tante persone mi hanno motivato a non arrendermi. Ma non ho potuto resistere agli impulsi e sono fappato .. ma non al porno .. a un lol gif .. Non volevo ricominciare ma ho dovuto fare un altro giro di cercare di resistere agli impulsi .. 18 giorni lol e poi 2, 2 e dopo un po 'ho cancellato il mio snapchat e ho ignorato l'app tumblr, perché tutti i contenuti su queste app sono sempre sessuali. Tbh il mio tumblr era pieno di contenuti sessuali ma psch! L'ho ignorato per un po 'e sono uscito con questa ragazza che era così bella e non volevo dirle che non sono in grado di darle un bel cazzo lol, quindi ho davvero smesso di fappare il 4 ottobre a causa sua .. Quello era il giorno in cui ero a casa sua, ma non siamo finiti a scopare, il che era bello! Perché comunque non sarei in grado di alzare il cazzo. Ma in qualche modo .. l'ho persa anche io e ho pensato che fanculo. Non ho ricaduto, questa merda mi ha reso più forte lol. La maggior parte dei ragazzi qui su questo subreddit mi ha detto che le ragazze sono più attratte da te quando smetti di fappare e guardare il porno. Volevo davvero avere una ragazza ed essere in grado di alzare il cazzo mentre facevo sesso, quindi ho continuato la mia serie. Ero davvero eccitato al giorno 8,2,4, ma ho fatto una doccia fredda, quindi non è stato un problema. Al Day 23 è iniziata la linea piatta e ho pensato "cazzo è sbagliato con me .." La linea piatta era l'inferno, ma la mia crescita muscolare mi ha motivato, quindi il sollevamento pesi era nel mio programma ogni settimana lol. Integratori come lo zinco e l'olio di pesce erano una parte enorme del mio recupero e la meditazione era così rinfrescante. Al giorno 22 ho iniziato a leggere il libro su Law Of Attraction (Money) e mi ha motivato a fare davvero qualcosa per i miei sogni. Ma una delle cose più importanti che qualcuno mi abbia mai insegnato, è stata qualcosa che Kendrick Lamar ha detto una volta: " Come posso avere amore per il mio compagno accanto a me, o la mia città ... se non ho amore per me stesso? E questo è quando ho iniziato ad accettare la persona che sono, e ho bisogno di amare me stesso prima di tutto, di essere felice per sempre! Intorno al giorno 115, il mio desiderio sessuale è tornato ed ero come wtf! Ma ero felice come un cazzo. Ora posso ottenere un erezione solo pensando a qualcosa, ma per favore, ragazzi, non fate questo lol, può portare a una ricaduta ed ero vicino alla ricaduta! Ho avuto palline blu 2 volte negli ultimi 3 giorni e amico mi hanno fatto male! Ma merda, sono di nuovo arrapato e questo mi rende felice, posso avere di nuovo erezioni casuali e sembra che stiano cercando di strappare la mia biancheria intima di qualcosa di LOL. L'unica cosa di cui ho bisogno ora è "fare sesso". Se tutto andasse per il verso giusto, sarebbe fantastico e mi renderebbe l'uomo più felice del mondo!
Quello che ho fatto durante la mia striscia
- Allenarsi ... molto!
- bere almeno 2 litri di acqua al giorno
- fare jogging per 3 ore di seguito! (Miglia 17,5 / 27km)
- alzarsi presto!
- imparare lo spagnolo e leggere un libro
- facendo le cose che amo! - Questo è così importante -
- smettere di fumare, bere alcolici ecc.
- assumere integratori come magnesio, zinco, vitamina C, olio di pesce ecc.
- Tenuto il mio cerchio piccolo ed evitato lo stress e manzo con gli amici
- dormire presto
- meditare
- Docce fredde
- ho provato a pensare positivo
Come puoi vedere .. tutto ciò di cui hai bisogno per una cura PIED è la pazienza! La pazienza è la chiave !! E se vuoi davvero essere duro laggiù, allora dì a te stesso che il fappare non è un'opzione. Non risolverà nulla. Solo la pazienza può e lo farà. 90 giorni faranno la differenza, ma quando hai più di 90 giorni puoi vedere i vantaggi di NoFap di cui tutti parlano. Puoi diventare duro solo pensando, ottieni legni mattutini come regolarmente, non sei più depresso, ti senti sicuro, inizi ad apprezzarti e ad amare te stesso. E le ragazze saranno davvero attratte da te. A proposito, ho solo 18 anni ma la mia crescita della barba è ridicola! Grazie al mio alto livello di testosterone lol! Spero che questo abbia motivato alcuni di voi ad andare avanti e a non fermarsi / guardare indietro. Il fappare non è un'opzione e tu solo peggiora tutto con esso. Attenersi al piano e farlo da soli. Grazie per aver letto. E grazie a tutti su questo subreddit!
Non vedo l'ora di fare sesso ora. SONO PRONTO!
(perché dovrei sprecare le mie energie per un pensiero negativo, quando sono in grado di pensare a cose positive?)
LINK - 18 anni, giorno 122, così vicino a fissare PIED!
by Yessir416
;