Sono a poco più di un'ora dal raggiungimento di 365 giorni (il contatore potrebbe indicare 363, anche se la serie è iniziata il 29 luglio 2016, quindi deve essere un ritardo) e sono ancora completamente incredulo che sto effettivamente digitando questo. La mia serie è iniziata come accennato il 29 luglio, ma il viaggio del nofap è iniziato molto prima di allora. All'età di 13 anni ho iniziato a guardare il porno e sono stato accecato da tutti i suoi effetti negativi per anni.
Intorno a 14 ero conosciuto come il ragazzino socialmente imbarazzante, mi sarei divertito da altri ragazzi e mi è stato dato quel titolo da molti dei miei amici. Al liceo ho cercato di essere più estroverso, il che mi ha portato a fingere chi sono veramente per cercare di impressionare i miei coetanei e alla fine, tornavo a casa, mi masturbavo e andavo a letto miserabile. Ho avuto un paio di strisce che sono durate più di una settimana, ma non sono mai riuscito a smettere completamente di guardare il porno.
Tranne che non ho deciso di smettere di guardare il porno, ho deciso di voltare pagina. È stata di gran lunga la cosa più difficile che ho fatto e di gran lunga il mio più grande risultato, anche se non sarà mai realizzato da nessun altro tranne me.
Dannazione, non riesco ancora a credere che sto scrivendo questo.
Ora quelli che leggono vogliono sapere gli effetti? Incredibile. Sono entrato nella serie dei diplomi di scuola superiore che si sono guadagnati l'attrazione di ragazze carine, ma non ero in grado di ottenere l'autocoscienza e la fiducia per suggellare l'accordo e di conseguenza i miei incontri sessuali con le donne erano estremamente incoerenti (traduzione: molto raramente) .
Una volta arrivato a circa un mese, ho davvero iniziato a guadagnare questa spavalderia che la gente amava. Proprio durante l'autunno, ho frequentato e ho avuto più avventure notturne con donne di quante ne avessi mai fatto al liceo. Mi sveglio la mattina pensando: "Sul serio? Questo sta accadendo a ME ”. Le persone lanciano la parola "superpoteri", credo sia più come raggiungere il tuo vero potenziale.
Non erano solo ragazze, però, tutta la mia vita aveva uno scopo in più. Durante il mio primo semestre all'università ho ricevuto tutti i diplomi di laurea facendo dei corsi piuttosto rigorosi, qualcosa che non avevo mai fatto in vita mia. Non fraintendetemi, la mia vita non era perfetta, ma ero in grado di gestire e rispondere in un modo molto diverso rispetto a prima.
Quindi come ho fatto? Perché ha funzionato questa volta per tutte le volte che ho fallito? Credevo sinceramente di poterlo fare piuttosto che cercare di battere il porno. C'è una differenza tra provare e credere veramente di poter sconfiggere questa dipendenza. Ho dovuto prima fare i conti con il fatto che se non mi amo prima di tutto, la mia forza di volontà verrà sempre a mancare.
Lascia che te lo dica, questa serie di vittorie non è stata perfetta. Ho avuto momenti in cui volevo spazzare via tutto, ma qualcosa è sempre entrato in gioco. Quel qualcosa era la mia ammirazione per me stesso e per quello che voglio essere nella vita.
Oggi hai l'opportunità di prendere il controllo della tua vita. Abbiamo tutti 24 ore per fare qualcosa fuori dal giorno. Vai ed esplora un nuovo ristorante, parla con il simpatico cassiere, gira per il centro commerciale alla ricerca di un nuovo stile, fai cose che ti aiuteranno a passare da pmo.
Sentiti libero di rispondermi se hai qualche domanda, grazie a tutti per i tuoi post perché hanno davvero fatto la differenza nella mia vita.
Direi anche che l'energia che ho è incredibile. Lo considero uno sballo naturale, dove sto solo guidando, ascoltando del buon rock e urlando dal finestrino con gioia, tipo di energia, nonostante quello che sta realmente accadendo nella mia vita. Ci sono momenti in cui sono bloccato su qualcosa e il mio cervello interviene, quasi come se tutta quell'energia stesse andando verso più idee nella mia testa, cose a cui non avevo mai pensato.
Come puoi vedere, potrei scrivere un romanzo su tutti i vantaggi finora, con questo in mente ricorda anche che il nofap è metà della battaglia, funge quasi da catalizzatore per qualunque siano i tuoi obiettivi nella vita, quindi stabilisci obiettivi come te in questo viaggio, lavoraci mentre sei in questa serie e inizierai a notare i risultati. Buona fortuna
Se c'è qualcosa che ho notato in termini di perché questo tempo ha funzionato è stato a causa dei progressi che stavo facendo prima. Ero arrivato a 5 settimane, fallito. Forse altre 5-6 settimane, fallite. Penso che il mio ultimo tentativo fallito sia stato a 7 settimane e poi mi sono prefissato un obiettivo da lì: "Non andrò al college per niente di meno di un mese di fila" e quando sono arrivato al college, non ho mai voluto farlo di nuovo.
Anche il cambio di scenario ha sicuramente aiutato. Ora che sono tornato a casa, ero decisamente tentato un po 'di più perché ero nel posto in cui fappavo di più. Non sto suggerendo di muoverti, suggerisco di prendere un'abitudine positiva.
Per me, mi piace svegliarmi il prima possibile, fare un allenamento, andare al lavoro o fare qualunque cosa devo fare per la giornata, uscire con gli amici o la famiglia dopo, e poi riflettere sulla giornata, che sia freddo fuori guardando la natura o guidando in macchina ascoltando musica tranquilla.
Il punto è che le abitudini mi implicano nel mettermi al di fuori di dove ho sempre fallito, e ha avuto un effetto opposto. Se mai mi sentissi tentato, posso semplicemente entrare nella mia macchina e le tentazioni bam si fermano. Perché? Perché lo stesso trucco che hai sempre giocato a te stesso per fap può funzionare al contrario se almeno ti metti in altre situazioni che ti piacciono.
Non concentrarti sempre su quanto sei profondo in questa dipendenza, non aver paura di fallire più a lungo vai, concentrati sullo sviluppo di abitudini positive e sarai sulla buona strada per ottenere lo slancio per smettere finalmente. In bocca al lupo e sentiti libero di inviarmi un messaggio per chiedere aiuto.
È fantastico fare sesso durante una serie, penso che per me mi abbia davvero aiutato a realizzare tutti gli effetti negativi del porno (per non dire che lo fa per tutti).
Ad esempio, quando guardo una ragazza non penso a quello che ha sguardi come quando facciamo sesso, piuttosto che cosa si sente come quando facciamo sesso
Fare sesso fin dall'inizio è un po 'complicato, direi di aspettare una settimana, o qualunque cosa ti senta un po' più a disagio in modo che il tuo corpo e la tua mente possano iniziare a far fronte senza pmo.
Vado in un'università di festa piuttosto buona negli Stati Uniti, quindi i bar e le feste in casa sono dove di solito iniziano. Con le avventure di una notte di solito emetto l'atmosfera che non sto cercando una relazione prima che si sviluppi una vera chimica. Concentrati solo sul divertirti e la mattina dopo comunica le tue intenzioni per assicurarti che sia tutto chiaro. La comunicazione è davvero la cosa cruciale, sia diretta che indiretta, non è mai una situazione divertente quando entrambi non sono sulla stessa pagina.
19 anni compiuti in pochi mesi. Lascia che ti dica questo, non importa se sei al verde, ricco, di bell'aspetto o depresso, tutti hanno 20 ore al giorno per migliorare la propria vita.
Questo è il bello di questo subreddit, coinvolge così tante persone disposte a migliorare la propria vita. Sei vivo e hai l'opportunità di lavorare di più e dare calci in culo per 24 ore più duramente di chiunque altro. Fallo.
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