Prima di tutto, vorrei parlare di come è iniziato il mio viaggio con NoFap. Nel settembre-ottobre 2016, mi sono imbattuto in NoFap. All'inizio ero scettico, ma con più ricerche e ciò che il porno effettivamente fa al nostro cervello ho pensato a me stesso che non ero affatto dipendente dal porno, ma avrei comunque sfidato me stesso.
Ho iniziato nell'ottobre 2016 ed è durato 47 giorni. A questo punto ho capito alcune cose. Prima di tutto, non stavo facendo questa sfida come doveva essere fatta. Stavo guardando immagini e video rivelatori e mi sono permesso di superare il limite che di conseguenza ha portato a una ricaduta il giorno 47. Ho interrotto la sfida nel 2016 e non sono più tornato. Dopo questo, ero un po 'depresso. Continuavo a chiedermi: ero davvero dipendente? Finché un giorno, esattamente 3 mesi fa da questo giorno mi sono ritrovato in agguato sul subreddit per vedere come andavano le cose. Mi sono detto che avrei riprovato, ma questa volta avrei preso sul serio la sfida e non mi sarei permesso di guardare il porno o il bordo. Perché questo rovina il punto della sfida!
Onestamente, sono così felice di aver iniziato questa sfida perché, con la consapevolezza degli errori che ho fatto all'ultimo tentativo, sono stato molto più forte in questo tentativo. Dopo circa 50 giorni nella sfida, ho realizzato qualcosa che mi ha aiutato a ottenere questo successo su NoFap. La chiave del successo con NoFap è per tenersi praticamente occupati. Non lo sottolineerò mai abbastanza. Non avere scuse per masturbarti, perché sei impegnato. Posso fornire alcuni esempi di quello che ho fatto: potrebbe essere camminare invece di guidare a scuola, uscire più spesso con la mia ragazza, rilassarmi con gli amici, partecipare a tutte le feste invitate anche se alcune di esse potrebbero essere noiose. Ho solo cercato un'opportunità per uscire di casa. Perché sapevo che se fossi rimasto a casa tutto il giorno avrei avuto impulsi ridicoli, e questo succede a tutti noi.
TL; DR La chiave del successo con NoFap è tenerti occupato. Nuff ha detto.
Molti di voi probabilmente chiederanno cosa mi ha fatto NoFap, quali sono i benefici e spiegherò in breve: mi sento molto più fiducioso e ho ricevuto sempre più complimenti. Sono un ragazzo molto più estroverso, che avrebbe potuto essere la ragione per cui ho avuto il mio primo flirt. Ho fatto un post su questo qui. Fondamentalmente, ho incontrato questa ragazza a una festa e abbastanza interessante questo è stato 2 giorni prima che iniziassi la mia sfida NoFap. Ci siamo baciati, ma non è successo niente di grave e, stranamente, non ha accettato la mia richiesta di amici di Facebook. Tuttavia, dopo una settimana (ero il giorno 6 a questo punto) ci siamo incontrati a un'altra festa e siamo diventati sempre più amici e abbiamo iniziato a uscire con gli appuntamenti. Ora non voglio dire che NoFap lo ha fatto da solo, ma sono sicuro che ha avuto un impatto su di esso. Tuttavia, questi benefici / superpoteri sono molto e gratificanti, ma non dovrebbe essere l'unica cosa su cui dovresti concentrarti. Inoltre, questi superpoteri non vengono forniti con NoFap in sé, ma anche con ciò che fai al riguardo. Non aspettarti di essere un uomo nuovo semplicemente seduto dietro uno schermo per 90 giorni con la masturbazione, perché questo non cambierà nulla. Devi uscire e cambiare la tua vita se non sei soddisfatto. Ammetto che NoFap non mi ha cambiato molto perché ero un ragazzo abbastanza fiducioso prima della sfida. Tuttavia, NoFap mi ha aiutato a rimanere ancora più motivato e ad uscire e fare molto di più di prima.
Per rompere tutto: il mio viaggio con NoFap è stato interessante e difficile, ma se hai la forza di volontà puoi realizzare qualsiasi cosa. Impara dai tuoi errori, proprio come ho fatto nel mio primo tentativo con la sfida.
Con tutto ciò detto, anche questo sarà qui dove dico i miei addii. Siete stati fantastici Questa comunità è stata fantastica e spero davvero il meglio per tutti voi. Continua ad andare fratelli forti!
Collegamento - Giorno 90 - La chiave del successo con NoFap + la mia esperienza
by Jaycelicious
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