All'inizio non riuscivo a sentire nulla durante il sesso e di certo non potevo eiaculare. Non potrebbe essere difficile. A volte non mi interessava affatto il sesso. A volte sarei mezzo duro e fingevo semplicemente un'eiaculazione in modo che il sesso potesse finire. Ora è assolutamente incredibile. 1000% migliore. È incredibile quanto sia bello, anche con un preservativo. E quando vai crudo? Irreale…
1) Sono sempre stato molto socievole, ma quando si trattava di agire con le ragazze, avrei sempre lasciato che mi guidassero invece del contrario. Non ero socialmente imbarazzante, ma non riuscivo a stabilire un contatto visivo o essere sessualmente intenso con loro
2) Sono sempre stato ambizioso, ma ero un sognatore. Ora sono estremamente motivato ad agire nella mia vita e fare quello che voglio fare, cazzo. Ora prendo la vita per le corna
3) 2-3 volte al giorno. Al mattino, pomeriggio e prima di andare a letto
4) Ero abituato a oggettivare davvero le donne, ora adoro parlare con loro, ascoltare le loro voci e toccare la loro pelle (quanto è inquietante;)). Ho sempre pensato "sì, sarò ricco" ma non ho mai agito. Anche il mio umore era come un ottovolante Disney ogni giorno. Tutto è cambiato ora e mi sento assolutamente incredibile
5) È fondamentale che tu metta quell'energia sessuale in qualcosa. Canalizzalo. Quando senti questi impulsi, fai qualcosa di ad alta intensità (vai a correre, fai una doccia fredda, urla a squarciagola) scioccare davvero il tuo cervello. Allontanati anche da dove sei e rimuovi quel grilletto. Se una ragazza lo ha innescato, parlale in modo impazzito, usa quella tua sicurezza. Anche il journaling aiuta molto. Uso Evernote e quando emerge un forte impulso scriverò nel mio diario di nofap su come mi sento e metto i miei pensieri sulla pagina. Probabilmente la cosa migliore che abbia mai fatto mentre torno indietro e rileggo il viaggio che ho fatto
6) Voglio fare sesso migliore. Non riuscivo a sentire nulla durante il sesso e di certo non potevo eiaculare. Avevo PIED. Potrebbe a malapena diventare difficile. Impossibile fallire. Volevo solo che il sesso finisse, quindi fingevo un pazzo ... era brutto. Adesso è completamente sparito. Non ho fatto sesso fino al 120esimo giorno e allora era completamente sparito. Nessun problema. Volevo liberarmi da ogni dipendenza, diventare la versione migliore di me stesso, avere una quantità folle di fiducia e motivazione e davvero provarlo. Ma una volta provato, non sarei più tornato al vecchio me. Quindi eccomi qui 😀
Al giorno 30 stavo flatlining. Al 70 ° giorno mi sentivo benissimo. Al 90 ° giorno ero così spinto a fare le cose. Day 120 Mi ero dimenticato di fappare. Sono passato dall'ipereccitazione, alla mancanza di eccitazione (linea piatta), all'eccitazione naturale. Sono completamente contento di dove sono. Essere eccessivamente arrapati tutto il tempo fa schifo.
Consiglio vivamente di passare a 60-90 senza alcuna pubblicazione sessuale (hardmode). Dico questo perché subirai alcuni cambiamenti fondamentali che miglioreranno drasticamente la tua vita. Il tuo cervello deve diminuire la scala del cablaggio tra i neuroni responsabili della corsa alla dopamina dovuta al fappare. Astenersi da tutti i rapporti sessuali ridurrà notevolmente la quantità di tempo che il processo richiede.
È un processo lento. Non pensarla come una destinazione. Non vai da nessuna parte. Stai intraprendendo un viaggio gioioso e senza fine che sarà il catalizzatore e creerà un effetto valanga di cambiamento della tua vita.
Sono molto più fiducioso, mi sento rilassato tutto il tempo, rispetto di me stesso (enorme), in realtà voglio parlare con altre persone, essere più positivo e ottimista, e avere una mentalità da non fregare
Non mi masturbo / seguo / mi masturbo. Non guardo il porno. E faccio sesso settimanalmente. Ma all'inizio (fino al giorno 100) non facevo sesso regolarmente. Davvero il miglior consiglio che potrei dare per una serie positiva è fare sesso. Attendi 60-90 giorni per il periodo di avvio, quindi fai sesso. In nessun modo potrei andare così a lungo senza far saltare il mio carico. Siamo letteralmente nati per riprodurci, quindi concediti questa opportunità. Ho scoperto che nofap mi ha dato gli strumenti per andare a parlare con le donne e il desiderio di metterle a letto. Ho iniziato senza amici del cazzo, ora ne ho un paio. Goditi il viaggio e sarai chi vuoi essere.
Faccio ritenzione dello sperma. Molto utile. Sento di avere più attenzione da parte delle donne ora che faccio sesso regolare perché provengo da uno stato di abbondanza. Non ho bisogno e ho un disperato bisogno di fare sesso, quindi non voglio niente dalla ragazza. Che è tanto più desiderabile per una ragazza perché mostra un uomo nel fiore degli anni, che è a prova sociale da altre donne che vogliono fare sesso con lui.
Nofap è davvero una spirale ascendente
Voglio essere eccitato per le donne. Sono un essere sessuale (un essere umano) che ha una spinta per il sesso. Una volta accettato questo, la mia vita è diventata meno difficile dal vedere il sesso come cattivo e sporco, in una parte della vita gioiosa e naturale che inevitabilmente succederà.
Faccio sesso con la stessa coppia di ragazze ogni tanto. Ho molto più successo con le donne. Molto molto di più. Sono più "magicamente" attratti da me, ma odio dirlo. Ci sono alcune ragioni per cui lo sono: sono molto più fiducioso di essere molto più rilassato Ho una mentalità non me ne frega un cazzo Sono molto più intenso nella mia interazione con le donne (voce più alta, contatto visivo con raggio laser, e sessualmente carico) Mi sento maschio alfa Ho uno scopo e obiettivi e li raggiungerò Sono più felice e più presente Non fisso le loro tette mentre parlo con loro (oggettivare) Mi sento a mio agio con li cammino con fiducia
Noterai anche questi. Ma non guardarli alla magia. Analizza ciò che sta realmente accadendo e usa quella deduzione da quell'analisi come strumento e usala.
Pensavo che anche il sesso mi avrebbe prosciugato, ma non è così. È più appassionato ed emotivo che batterti per mano.
Rimosso: Fapping Bere fumare Mangiare zucchero Mangiare cibo spazzatura Caffè Social media
Aggiunto: 80 / 20 Diet (80% di verdure e cereali integrali, 20% di carne) Palestra Praticare parlare con le ragazze Meditazione Yoga Reading
Mi sento come se potessi fare qualsiasi cosa.
La mia faccia sembra molto più definita e cesellata. Anche il mio corpo ha un aspetto molto virile e virile (lavoro molto). La mia acne si è chiarita. La mia postura è migliore e mi alzo molto più dritto. E il mio uccello è cresciuto di circa .5 di un pollice più lungo.
Ma questi possono essere attribuiti ad altre cose. Allenarsi, mangiare meglio, invecchiare (ho 20 anni), kegel e yoga. Ma comunque aspetto k "messo insieme" che do credito esclusivamente a nofap perché ha agito da catalizzatore per tutte quelle altre abitudini.
Non sono mai stato grasso e non sono mai stato come un ramoscello. Sono un felice mix tra i due (mesomorfi). Ero tono come ho giocato a calcio competitivo, ma ora sono molto più forte, tono e costruito. E denso. Sono fottutamente pesante per il mio aspetto lol
Ricordo meglio le cose e la mia memoria è migliore. Come durante il periodo in cui stavo fappando, è tutto un po 'confuso. Ora posso ricordare molto meglio e più chiaramente. Direi che imparo anche più velocemente, ma è perché sono motivato a imparare di più. Sono molto più vigile e presente in generale
Davvero la più grande battaglia era la battaglia contro me stesso. Non ascoltando il mio cervello quando voleva ricadere. Il mio cervello vorrebbe divergere e guardare il porno, e la più grande battaglia sarebbe prendere quei pensieri e ascoltare la mia mente.
La mia mente vorrebbe non svanire e sapeva perché non dovrei, ma il mio cervello continuerebbe a inviare pensieri o fappare e porno alla mia mente.
Non fraintendermi, avrai più ragazze, ma è perché sono solo liberatorie e sei molto molto più percettivo nei loro confronti. Quando ti masturbi tutto il tempo, il tuo cervello è in uno stato di "contenuto" costante. Sei sempre sessualmente soddisfatto. Quando non stai fappando, questo scompare gradualmente dopo un po '. Essendo programmato e cablato per fare sesso, il tuo corpo lo desidererà e lo cercherà attivamente. Questo è il motivo per cui dico di fare sesso. È naturale e lo fanno tutti. Aiuta anche a ricablare il tuo cervello per non cercare più il porno, ma l'intimità con le donne
Gli uomini sono attratti dalle qualità fisiche (noi tutti conosciamo questo lol), ma l'ossessione per queste qualità può e porterà a donne oggettivanti.
Trovo che sto notando molto di più le qualità sottili che le ragazze hanno, come il loro sorriso subito. Sì, vedrò una ragazza sexy e ammirerò la sua sensualità (la parola chiave è ammirare. Come l'arte dell'antica Grecia), le parlerò e mi godrò la sua energia e presenza, il sorriso, le capriole, le cose carine che dice e fa. È molto molto divertente
Il vantaggio più grande? Essere in pace con me stesso. Mi sento davvero una persona nuova. Mi sento come se il "vecchio me" fosse solo una parte confusa della mia vita.
Eiaculerai più velocemente. Ma il trucco è che puoi essere pronto a ripartire molto più velocemente (secondo la mia esperienza). Posso rompere, poi giocare con lei e stuzzicarla un po ', poi prepararmi per andare di nuovo. È un po 'come guardare il porno, scoppiare, poi velocemente e poi velocemente volerlo fare di nuovo dopo un breve periodo (effetto chaser) Ognuno ha tuttavia impulsi sessuali diversi.
Comunque io faccio Kegels. Quale IMO è la cosa migliore da fare per durare più a lungo. Nofap + kegels = risultati non equi
LINK - Non mi masturbo da 427 giorni. AMA.
By ToastedTree