Da dove cominciare ..? Questa è la grande domanda. È difficile sapere cosa scrivere perché questi ultimi 3 anni (e 90 giorni) si sono trasformati in una storia davvero elaborata, e tutto ciò che voglio è essere in grado di effettuare un cambiamento duraturo e permanente in qualcuno in modo che possa sperimentare qualcosa di simile a quello che ho vissuto. (Ho anche aspettato 3 anni per scrivere questo post quindi abbiate pazienza mentre sono coinvolto nella diarrea verbale).
Inizierò dicendo che, secondo me, il fattore più importante per il successo in NoFap è la persistenza. La mia citazione preferita per NoFap è: "Un fiume attraversa la roccia non per il suo potere, ma per la sua persistenza". Questo è l'unico consiglio che ti darò: Sii sempre affamato e non mollare mai. Non ho mai mollato ed è per questo che sono dove sono oggi.
Quindi lascia che ti dica come è stata la vita per me nell'ultimo decennio:
- Sono stato vittima di bullismo nella scuola secondaria.
- Ho sofferto di una depressione clinica debilitante, che non è stata curata per la maggior parte della mia adolescenza.
- Ho sofferto di ansia grave, paranoia, DOC e lieve ADHD.
- Ho condotto uno stile di vita estremamente isolato a causa del fatto che la mia salute mentale è stata così grave e ho letteralmente avuto il mio fratello più giovane come amico per tutta la mia adolescenza.
- Le ragazze non mi prendevano sul serio perché non avevo mai avuto rispetto per me stesso.
Per farla breve, la mia adolescenza è stata un inferno ... Nessun amico. Niente feste. Non credo di doverti dire che non ho mai avuto nessuna ragazza. La lista potrebbe continuare, la mia vita era una merda totale.
Torniamo indietro nel tempo per un momento ... Ho scoperto il porno e la masturbazione quando avevo 10 anni e ora ne ho 20. Ho iniziato ufficialmente NoFap quando avevo 18 anni. Quindi ho fatto il PMO per ben 8 anni, tutti i giorni. Ma ero religioso e sentivo che il PMO era contro la volontà di Dio, quindi ho fatto del mio meglio per smettere. Vale la pena dire che a questo punto non sapevo nulla / R / NoFap, Ho letteralmente pensato di essere l'unico ragazzo al mondo che cercava di smettere di guardare il porno.
Poi, per pura fortuna, ho scoperto / R / NoFap e ha acceso un fuoco sotto il mio culo come mai prima d'ora. È divertente, perché ricordo di aver passato 12 giorni hardmode e mi sentivo come se stessi per esplodere. Comunque andiamo avanti.
Io, per fortuna, ho sempre avuto una responsabilità in mio fratello. Consiglio vivamente di trovare qualcuno che vedi tutti i giorni, faccia a faccia per diventare il tuo partner di responsabilità.
(So che non tutti sono abbastanza fortunati da avere un fratello su cui contare. Prova a "convertire" alcuni dei tuoi amici più cari. Ho convertito due amici negli ultimi 3 anni e uno di loro è in 150 giorni proprio ora ... Non male eh?)
Allora cosa è cambiato negli ultimi 90 giorni? I miei problemi principali sono stati la scarsa autostima e l'incapacità di stringere amicizie significative.
A partire dal settantesimo giorno, sono una persona divertente con cui stare perché la mia autostima è aumentata. Questo mi ha reso una persona più sicura di sé e più capace di stringere amicizie, il che mi ha reso più fiducioso, il che ha fatto aumentare la mia autostima ... Vedi come NoFap inizia a nutrirsi di se stesso e crescere?
Ai giorni di 90, mi sento come se fossi l'inizio del resto della mia vita, la mia nuova vita.
Brindiamo ad altri 90! In bocca al lupo!
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