La mia vecchia immagine di me: timido, introverso, non sapendo cosa dire, non ho abbastanza status per parlare con certe persone, non ho gli hobby giusti come i film o le cose di cui parlare per divertirti, incontrare ragazze e godersi la socializzazione è completamente fuori dalla mia realtà.
La mia attuale immagine di sé: Fiduciosa !, Introversa ed estroversa, può parlare per sempre e amare sentirmi la mia stessa voce, non c'è bisogno di uno status, ma quando lo prendo paradossalmente, ho hobby unici di cui sono fiero, incontrare ragazze e socializzare è qualcosa che non vedo l'ora e che può accadere in qualsiasi momento (in un night club pieno di attività o anche solo per caso in strada).
Ieri sera: ero fuori in un bar karaoke e ho parlato con tutti e mi sono divertito. Ho cantato una canzone con una vecchia signora di 63 anni per poi avvicinarmi a un gruppo di 5-6 ragazze e divertirmi. Poi sono andato in una discoteca e in coda chiacchieravo con tutti e normalmente non parlo con nessuno in coda! Sono entrato nel club e ho incontrato un grande gruppo di persone che mi fanno il tifo e mi dicono che sono fantastico e penso "Cosa davvero?". Quindi dico al mio amico di indicare qualcuno nel club e mi avvicinerò e parlerò con loro. Indica un gruppo di 3 ragazze e 2 ragazzi, mi avvicino e dopo soli 30 secondi vedo le ragazze sorridere e gli uomini che abbassano la voce e si comportano come se avessero uno stato inferiore e io sono tipo (perché?) E saluto il ragazzi ma poi inizio a parlare con le ragazze. 5 minuti dopo sto pomiciando con una delle ragazze e la metto in moto (. Y.) Per divertimento e la sua amica mi spinge il cellulare in faccia e mi dice di aggiungerli su Facebook. Il mio amico si unisce e sussurra "Amico, fallo!" e io sono tipo "Andare per cosa? OH RIGHT, the sex xD "Queste ragazze dovevano alzarsi presto la mattina dopo per lavoro, quindi la logistica per quelle non era delle migliori e questa notte epica in realtà sono tornata a casa da sola, ma ero molto felice. Inoltre non ho toccato una goccia di alcol per tutta la notte (e probabilmente mi sono comunque divertito di più lì, beh almeno mi è sembrato.)
Ecco un imbarazzante segreto, ho razzolato come un matto i giorni prima di questa notte. Tuttavia, ho ancora la possibilità di cambiare il modo in cui mi vedo.
Potrei raccontarti un sacco di teorie psicologiche e cose del genere ora, ma vai avanti e cercalo tu stesso se sei interessato a libri come "Psicocibernetica di Maxwell Maltz", ma la verità è che la teoria non ti porterà da nessuna parte, agendo e cambiare il modo in cui ti vedi e quindi il comportamento automatico lo farà! E passaggi pratici:
NO FAP è sorprendente, bilancia i livelli di dopamina nel tuo cervello al punto che puoi semplicemente respirare e sentirti felice da ciò, se quella piccola stimolazione può farti sentire bene, immagina quanto bene la stimolazione della socializzazione può farti sentire o semplicemente il sensazione di sentirsi parlare. Posso letteralmente parlare a un muro e divertirmi tanto quanto parlare con una persona normale, ma non cerco gli altri per giudicare se quello che sto dicendo è buono, mi piace semplicemente esprimermi. Quindi non perdere tempo per avere un'idea di come ci si sente ad avere ENERGIA.
La meditazione è una pratica per focalizzare la mente e un modo semplice per accettare te stesso, e quando ti accetti COMPLETAMENTE, nessuna forza esterna può influenzare il tuo umore. Ebbene, anche se possono, non ti influenzano nella stessa misura.
Azione! Qualunque sia la tua fiducia, incontro con le ragazze, il tuo lavoro, lo skateboard, QUALCHE COSA, è fondamentale che tu agisca e raccolga prove per te e il tuo cervello che possono farti credere che è possibile che tu cambi. La paura esposizione!
Ad esempio ho fermato ragazze a caso per strada e ho iniziato a flirtare e dove come prima credevo che fosse socialmente strano, ora vedo strano che non tutte le persone lo facciano! Ricevo complimenti, numeri, avventure divertenti e uno sballo diverso da nessun altro. Dopo di che è estremamente facile avvicinarsi a qualcuno in un club dove è socialmente accettato parlare con le persone senza paura. In effetti non ci penso nemmeno, mi limito a salire.
Ci sono altre cose che hanno un ruolo chiave come la tua dieta, zucchero e altri effetti negativi sul tuo stato d'animo, ma per iniziare in modo semplice con queste abitudini 3 e penso che il resto scorrerà da lì naturalmente.
Ora, quando ho raccolto RICORDI e costruito un'IMMAGINE DI SÉ positiva di che tipo di persona è possibile per me essere, NESSUN FAP non è più una necessità per me per essere felice.
Anche se per poter avere accesso COMPLETO ai nostri ricordi, dobbiamo essere in un buon stato d'animo, quindi quando sono senza fiato la mia capacità di pensiero creativo è fuori dal mondo e ho molta più energia di tutto ciò che ho express è molto più forte. E anche se ieri ho passato una notte fantastica e ho avuto una ragazza davvero sexy che mi ha lanciato il suo numero e facebook e che è stata approvata e persino esaltata dalla sua amica, non c'era ancora un vero DESIDERIO dietro le mie azioni, quindi ero un ragazzo davvero fantastico, ma non stavo esprimendo intenzioni sessuali. Non ho nemmeno pensato al sesso fino a quando il mio amico non ha detto che avrei dovuto, quindi in realtà non volevo nemmeno fare sesso quella notte. Ovviamente posso ancora fingere le azioni e portare le ragazze a casa a fare sesso. Ma sarebbe un po 'come forzare un buon pasto quando non hai nemmeno fame. Anche se non mi dispiacerebbe. Ma vedi il mio punto.
Va bene, ho scritto questo post per mostrarti cosa è possibile fare se solo impari come funziona la tua mente. Sì, NO FAP ci dà accesso al nostro sé migliore, anche se in parte perché è più facile credere in te stesso mentre sei in quello stato.
Ancora una volta non sto prendendo davvero sul serio perché quello stato d'animo è incredibile, sorrido per tutto il giorno e sento come la fonte di emozioni positive e cose magiche, ma il mio punto è credere in te stesso adesso! E seguire i processi che producono risultati (le azioni per cambiare il tuo stato d'animo)
NESSUN FAP - MEDITAZIONE - AZIONE (NEL CAMPO DESIDERATO) -> Esperienza di riferimento -> Immagine di sé - RIPETI
Pace!
LINK - Asessuale, ma signore
by Chris_93
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