20 anni, vergine, un po 'di ansia sociale, ha iniziato P e M quando avevo 13 anni e da allora ho guardato il porno e mi sono masturbato ogni giorno e mi sentivo come se non potessi andare a dormire se non avessi avuto un rilascio. Gli argomenti porno sono diventati sempre più strani col passare del tempo e ho iniziato a guardare alcune cose davvero strane.
Perché ho iniziato: Il motivo per cui ho iniziato NoFap era perché mi sentivo come se non stessi facendo abbastanza nella mia vita e mi sentivo come se fossi davvero rilassato. Tutti i miei amici si sarebbero divertiti mentre io ero troppo stanco e non avevo la motivazione per fare nulla. Tutto quello che volevo fare era mangiare, battere e dormire. Ho compiuto 20 anni a dicembre ed è allora che ho capito che dovevo cambiare la mia vita perché ora sto diventando "vecchio" e quello che stavo facendo non era tagliarla. Ho avviato NoFap il 31 dicembre 2015.
NoFap: La prima settimana è stata abbastanza facile, è stata in grado di passare senza toccare me stesso o avere alcun bisogno. Ho iniziato a camminare fuori e bere più acqua e mi sentivo meglio già così ho deciso di andare una seconda settimana.
- La seconda settimana ho fatto 2 sogni bagnati il giorno 11 e 14 in quei giorni mi sono sentito molto debole e non ho alcuna motivazione, non sono andato in palestra per un paio di giorni ma ho comunque bevuto più acqua.
- La terza settimana è quando gli stimoli hanno iniziato a colpire forte, sono stato in grado di combatterli e ho intrapreso altre attività come andare fuori, fare un po 'di lavoro, suonare il pianoforte e pulire la mia stanza. Ho iniziato docce fredde che ora faccio ogni giorno, ho comprato i miei pesi e sollevato ogni mattina, e ho iniziato a meditare.
- Quarta settimana ho avuto il più forte impulso della mia vita e ho pensato di fare il PM, ma ho preso il controllo di me stesso, ho fatto una doccia fredda e l'impulso era sparito !!
- Quinta settimana Fino ad oggi: ho fatto altri 5 sogni bagnati dalla seconda settimana. Ho sentito molti, molti, molti benefici che elencherò di seguito. Sono uscito dal mio guscio e ho superato l'ansia sociale e ho iniziato a parlare con molte più persone che sono uscite e si sono divertite nella vita. Dopo oggi ho intenzione di andare altri 90 giorni.
Dotto: Guardare porno e masturbarsi richiede così tanto tempo dalla tua vita che potresti spendere qualcosa di produttivo e migliorare te stesso. NoFap NON ti dà superpoteri, perché li hai già, semplicemente non li vedi perché sei troppo impegnato con PMO. La vita è breve e ho bisogno di andare a vivere la vita al massimo perché non saprò mai quando il mio tempo sarà scaduto. C'è molto di più nella vita del PMO, le possibilità sono infinite e puoi trovare qualcosa di nuovo ogni giorno.
Benefici: Più socievolezza, più fiducia in se stessi, una migliore postura (alcune persone dicono che sono diventato più alto), molta più attenzione da parte delle donne, mi amo e mi sento meglio con la vita, sono diventato più forte e sono in grado di sollevare di più, posso stabilire un solido contatto visivo, ho più autorità, voce più profonda e parlo più forte e chiaro. Ho più forza di volontà e autocontrollo. Posso difendere me stesso ed eliminare le persone tossiche dalla mia vita. Iniziando a non sessualizzare le donne. AMO ME STESSA.
Risultati: Faccio il letto la mattina, pulisco la mia stanza, piego i vestiti e li appendo, bevo più acqua e quasi nessuna soda, leggo libri e leggo almeno un capitolo al giorno, ascolto ad altissimo volume musica nelle mie cuffie e ho dimezzato il rumore, faccio docce fredde ogni giorno, respiro dal naso invece che dalla bocca, ora sdraiato sulla schiena invece che sullo stomaco, sto imparando a suonare il piano e cavalco un monociclo, ora mi sveglio intorno alle 9:00 invece che dopo le 12:00, mi alleno ogni mattina, mangio cibo più sano e mi muovo ogni giorno.
Conclusione: NoFap ha contribuito a condurre una vita migliore e mi sto migliorando ogni giorno. Mi sento meglio con la vita e so di essere in grado di fare tutto ciò che mi viene in mente. Il punto principale è che NoFap non ti dà superpoteri perché li hai già, sono solo trattenuti dietro PMO. Non arrenderti mai e rimani forte.
Se qualcuno ha bisogno di aiuto o ha qualche domanda fammi sapere! Voglio che tutti voi camminiate con me nel viaggio di più successo!
LINK - Rapporto del giorno 90: NoFap NON ti dà SuperPoteri ......perchè li hai già.
by YOSAIDTHAT
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