90 giorni di Nofap hardcore. Ad essere onesti, penso che fare questo post sia molto più difficile di quanto avevo pianificato, quindi ho solo intenzione di esprimere la mia opinione. Informazioni di base: 20 anni, Vergine, non ho mai avuto una fidanzata. Prima di nofap ero un utente costante del porno. Arriverei persino a dire che ero un tossicodipendente. Ogni giorno sono state trascorse almeno 2 ore in PMOing ed ero completamente ignaro di ciò che stavo facendo a me stesso.
Ho persino avuto giocattoli sessuali multipli che avrei usato durante le mie sessioni di PMO. Patetico, lo so .. Accidenti, anche questo aveva una relazione diretta con tutto quello che stava succedendo nella mia vita.
- Le mie emozioni erano completamente opache e vuote. Mi sentivo come un robot che cammina. Ovviamente avrei provato occasionalmente sentimenti felici, tristi e pazzi, ma sembrava di essere all'interno di un confine che non si sarebbe osato attraversare
- Ogni volta che vedevo una ragazza attraente tutto ciò che potevo associare a quel pensiero era con il porno e le immagini che avevo nella mia testa. Non mi è mai venuto in mente di pensare alle donne in modo calmo e genuino. Sembrava quasi impossibile al momento
- I miei allenamenti sarebbero notevolmente ostacolati dal momento che mi stancherei dal PMO e sarei troppo stanco per sollevarmi dal letto
- La salute era un altro problema dal momento che non ho mai pensato in modo critico a quello che ho mangiato. Mi sentivo sempre stanco insieme a quella nebbia cerebrale che avevo. Mi sono sempre lamentato della mia stanchezza e il mio corpo e il mio viso lo hanno chiaramente dimostrato.
Mi sono imbattuto in Nofap alla fine di 2014 quando ho letto un articolo su un ragazzo che stava facendo una sfida del giorno 100. Ovviamente essendo il mio ingenuo ego, ho visto questo come qualcosa di impossibile da realizzare. Non sapevo di essere nel mezzo di uno dei più grandi cambiamenti della mia vita.
A partire da 2015 mi sono unito a questo subreddit e ho letto molti post di persone che fanno le sfide del giorno 90. Certo che ho colpito la ricaduta .. un sacco. Prima dei giorni 90, i miei precedenti record erano 15, 23 e 62.
Ora non entrerò nei dettagli sui cambiamenti che ho subito quest'anno, ma ecco una ripartizione dei nuovi cambiamenti che ho subito durante la mia corsa di 90 giorni:
- Diventato più consapevole della mia salute. Tagliare il cibo spazzatura e aggiustare la mia dieta
- Ho preso una borsa pesante con l'attrezzatura e ho iniziato la boxe
- Iniziato per imparare le arti marziali
- Fare molta più danza hiphop
- Perso quasi i chili 20 da tutte le attività fisiche (obiettivo raggiunto di avere addominali)
- Meditazioni frequenti (acquisito un senso di consapevolezza)
- Decisamente molto più social
- Docce fredde ogni giorno Vivo in Canada quindi gli inverni fanno docce fredde molto più fredde .. eh !!
- Ritaglia i videogiochi a meno che non giochi fianco a fianco con i miei amici o in un torneo di gioco (Smash bros melee!)
- Le emozioni sono più intense di quanto non siano mai state. Quando mi sento felice provo euforia e trionfo nel mondo. Quando mi sento triste il peso del mondo preme contro il mio corpo e quando mi sento arrabbiato provo l'ira di Kratos mentre copre la mia mente. (Ovviamente sto esagerando ma ottieni il punto lol.)
- Le donne sono solo persone come te e me. Stanno respirando, mangiando creature di merda come tutti noi ed è per questo che è bello vederle per quello che sono, persone non oggetti. Il porno ha cambiato così tanto la mia mentalità che non potevo guardare una ragazza senza provare una sorta di rimpianto o insicurezza. Ora posso parlare con sicurezza con una ragazza o chiunque altro e sperimentare la sintonizzazione delle emozioni mentre si sviluppa un rapporto tra di noi. È esilarante e un'ottima esperienza.
Probabilmente il cambiamento più grande che ho vissuto quest'anno è stata la preoccupazione per il mio futuro. Questo senso di disciplina mi ha costretto a pensare a chi voglio diventare in questa vita. I miei sogni bagnati si trasformarono in sogni di me che lasciavo la mia zona di comfort e sperimentavo il mondo per quello che è. Non ho mai provato questa preoccupazione per me stesso per così tanto tempo e semplicemente non voglio più accontentarmi delle semplici cose della vita. Voglio raggiungere la grandezza .. se riesco a raggiungere i 90 giorni e sono in grado di creare un impatto tremendo sulla mia vita, allora chi dice che non posso mirare a cose più alte in questa vita? L'unico che può farlo sono io.
Ero in fondo al pozzo senza alcun sentimento di speranza o sentimenti. Ora sento che la paura e quella paura sono ciò che mi spinge ad andare avanti con coraggio.
Se non fosse per la volontà di cambiare, sarei comunque quel ragazzo che è rimasto a casa a masturbarsi a pixel invece di usare quel tempo per migliorarsi.
Sono come molti di voi che all'inizio erano pieni di dubbi. Guarda te stesso e renditi conto
“Se metti sempre dei limiti a tutto ciò che fai, fisico o altro. Si diffonderà nel tuo lavoro e nella tua vita. Non ci sono limiti. Ci sono solo altipiani e non devi restare lì, devi andare oltre. "
-Bruce Lee
Quindi questo è il mio rapporto.
Come sempre nazione NoFap, rimani elegante. Non appariscente.
LINK - Rapporto Day 90 ..
by Jatanoma
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