Ho pensato al giorno in cui finalmente potrò scrivere un post qui sul mio viaggio NoFap da molto tempo ormai. Non è stato facile come voi ragazzi sapete meglio di chiunque altro, ma ora ho capito che con la giusta mentalità e motivazione, QUALSIASI COSA è possibile fintanto che siete onesti con voi stessi.
Non scriverò un saggio sulla mia storia di vita e su come l'ED ha avuto un enorme impatto sulla mia vita negli ultimi anni, poiché so che puoi trovarlo in migliaia di altri post in / r NoFap. Voglio che questo sia utile per quelli di voi che lo sono e sono stati dove ero io 300 giorni fa. Quindi per la cronaca: Ho 20 anni e ho fatto il PMO ogni giorno negli ultimi 7-8 anni.
Pre-NoFap
Avevo provato e fallito NoFap un paio di volte prima, e non mi è piaciuto affatto. Il mio record precedente era di 10 giorni e non pensavo davvero che sarei mai stato in grado di farlo per un periodo di tempo più lungo. Raggiungere 90 giorni era impensabile e 300 impossibile. Fappare era un hobby per me. Proprio come il calcio sono gli altri. Sembra davvero triste, ma come ho detto all'inizio: devi essere onesto con te stesso. Smettila di fingere di essere qualcuno che non sei e sii onesto. Fappare era qualcosa che mi piaceva fare e ha giocato una parte enorme della mia vita all'epoca.
80% curato? Giorno 1-50
Ricordo il primo giorno di NoFap. Era il giorno della mia ultima lezione di macroeconomia del semestre. Ho iniziato a lavorare noFap il primo giorno del mio periodo di preparazione all'esame, che si è rivelato essere il giorno più difficile della mia vita in 50. Dopo aver fatto qualche ricerca, mi sono imbattuto in alcuni interessanti post sugli integratori per curare la disfunzione erettile. Ho guardato gli integratori su Examine.com e ho comprato quello che ritenevo essere il più sano e più efficace lo stesso giorno. Ciò ha avuto un ruolo importante nel mio rapido recupero del giorno 50.
Supplementi Non entrerò nei dettagli sugli integratori. Ci vogliono 5 minuti per google gli effetti, ecc.
* Panax Ginseng (ORA, Panax Ginseng 1000MG al giorno, capsula 1 al mattino e 1 nel pomeriggio.)
* L-Arginina (ORA, 1000MG al giorno)
* Magnesio (ORA, 400MG al giorno. Presa poco prima di coricarsi.)
* Zinco 50MG al giorno).
* Maca polvere (ORA, 3g al giorno).
Attenzione: questo ti rende MOLTO MOLTO arrapato. Quindi, se non hai ancora la motivazione giusta, ti consiglio di prendere solo magnesio e zinco. Soprattutto la combinazione di polvere di maca e l-arginina.
Day-50 300 Non diventa più facile dopo i 50 anni, ma ho iniziato a fare sesso al 55 ° giorno, il che mi ha aiutato a rilassarmi un po '. Non dirò che tutto ciò che leggi sui superpoteri è vero, ma c'è sicuramente qualcosa che ti accade in mente dopo i primi 2 mesi. Ho iniziato ad allenarmi a febbraio di quest'anno e sono già da 4 mesi in una routine di allenamento di 5 giorni / settimana. Mangio sano perché lo voglio e non mi sono mai sentito meglio. Il sonno, l'attenzione alla salute, al fitness e agli integratori di cui sopra hanno cambiato la mia vita! Questo è il motivo per cui vi lascio qui su una nota alta: “Non avete intenzione di costruire un muro. Non dici: "Costruirò il muro più grande, più cattivo e più grande che sia mai stato costruito". Dici: 'Vado a posare questo mattone perfettamente come un mattone può essere posato. Lo fai ogni singolo giorno. E presto avrai un muro. "
Modifiche: grammatica e merda. Ti prego, perdonami. Sono solo un ragazzo norvegese.
LINK - La mia storia di successo NoFap: ED 80% curato in 50days, 100% in 300.
By Mag_mork
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