Il mio viaggio NoFap è iniziato 3 mesi fa. Prima di iniziare NoFap ero abituato a parlare una o due volte al giorno dall'età di 12 fino a 21. Prima di aver trovato NoFap ero sempre stanco, depresso, alle prese con i miei voti all'università.
Questo sito Web è stato il più grande supporto nel mio viaggio. Il pulsante di prevenzione delle ricadute è stato un vero toccasana. Ho incontrato la temibile linea piatta intorno al giorno in cui 50 segnava la sua durata di circa due settimane. Ho incontrato molti trigger lungo la strada. Imparando che queste forti emozioni alla fine passano ho incontrato molti benefici dal nofapping
- Maggiore fiducia
- Vedo la donna in modo diverso come essere umano non come un oggetto sessuale,
- Posso tenere il contatto visivo meglio di prima e ho iniziato ad allenarmi di più
Ho iniziato a meditare e fare docce fredde e ho iniziato a leggere alcuni dei libri suggeriti su NoFap. Sento che il più grande cambiamento da quando ho iniziato NoFap stava investendo più tempo su me stesso, esercitandomi di più, mangiando cibo migliore, aumentando la fiducia in se stessi ed essendo più socievole. Continuerò con NoFap visto che vedo i numerosi benefici dall'astenersi da Pmo. Continuerò il mio viaggio
LINK - Il mio rapporto del giorno 90
by cener21
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