In passato avevo lottato contro le ricadute. Ho iniziato nell'estate dello scorso anno dopo aver scoperto yourbrainonporn.com. Essendo una persona con una formazione universitaria in scienze, le informazioni mi hanno colpito duramente e mi hanno costretto a fare dei cambiamenti. Ho pensato che sarebbe stato facile. Non lo era affatto.
La mia striscia più lunga è durata circa 2 mesi, dopo aver recidivato alcune volte 5. Poi è finita l'estate e la scuola è iniziata. Con lo stress accentuato, le app per la scuola di lavoro e per le scuole superiori, e mi piace, ho razionalizzato la ricaduta. Ho avuto la possibilità di correggerlo a gennaio 1, 2016, ma l'ho fatto il giorno dopo.
Non più però, ho iniziato il 9 febbraio e da allora non sono più tornato indietro. Sono in modalità difficile, ho iniziato a correre, ho avuto un buon colloquio di laurea, ho ottenuto un secondo lavoro, ho iniziato a uscire con una ragazza per cui avevo avuto una cotta per mesi e sono stato incaricato di suonare in un ensemble musicale in tournée negli Stati Uniti quest'estate.
NoFap ha fatto questo? Parzialmente. Con l'energia e la mania che il tuo cervello finisce per essere privato della dopamina, non hai altra scelta che occuparla con il miglioramento continuo e la tua vita, e man mano che i tuoi desideri fisici diminuiscono, sei caduto nella buona abitudine di eccellere semplicemente.
Quindi credimi, migliora. No, diventa fottutamente fantastico.
Continua la bella battaglia.
LINK - NoFap è semplicemente un catalizzatore
by Jiaxis
Le cose stanno andando molto bene. Sono uscito dalla mia linea piatta circa due settimane fa e, sebbene il mio desiderio sessuale sia aumentato da allora, ha iniziato a stabilizzarsi la scorsa settimana. Gli stimoli sono diventati praticamente inesistenti per me. Immagino che il mio corpo stia accettando che non riceveranno risposta, quindi ha smesso di sollecitarmi con loro? Una cosa che ho notato è che sono diventato solo infastidito e stanco di tutto il materiale sessuale nei media e nella cultura popolare in generale. Non è nemmeno come se fossi infastidito dal fatto che tale materiale stia suggerendo impulsi (come non lo fanno, per me), ma solo il fatto che tutti sembrano così ossessionati da esso, ei suoi messaggi sono persistenti e onnipresenti.
Mi trovo davvero felice di esistere in questo momento e ad apprezzare le sfumature delle cose, quasi come quando ero un bambino (prima della pubertà). Il modo in cui il sole si riflette sull'erba carica di rugiada, in particolare il modo in cui la brezza si sente in una fredda mattina d'inverno, come la pioggia lascia striature di acqua su una finestra. Vengo preso più spesso nei miei pensieri e si sono completamente spostati dalle fantasie alla ricerca sulla natura del mondo. Ciò ha convenientemente coinciso con il miglioramento dei miei voti in questo ultimo semestre della mia carriera universitaria.
Sono migliorato anche nell'affrontare lo stress e il mio esercizio costante mi ha portato nella forma migliore della mia vita. Sono in grado di correre più di 20 miglia a settimana e l'allenamento calistenico che ho ricevuto mi ha messo sulla strada giusta per recuperare la forza che avevo quando facevo ginnastica alle elementari.
Ho anche dormito MOLTO meglio. I miei sogni sono più vividi e riesco a ricordarli meglio (potrei iniziare un diario dei sogni). Adesso mi addormento molto più facilmente. A questo punto, NoFap è diventato qualcosa che 'faccio e basta'. Non penso che potrei effettivamente ricadere se ci provassi. Il solo pensiero mi fa venire la nausea.
Detto questo, la mia spada è sempre sguainata in questa guerra; So come funziona il mio corpo e quanto è implacabile con le sue predilezioni evolutive. Abbassare la guardia è morte. Brindiamo a 60 giorni. Prossimo reportage al giorno 90. Sto girando per un anno e oltre.
;