Età 21 - Sono passato dall'avere quasi nessuna vita sociale ad avere programmi ogni singolo giorno

In realtà ho passato tutti i 90 giorni. Leggere storie di successo è stata ed è ancora una delle mie cose preferite da fare su questo forum, quindi ecco la mia esperienza, alcune cose da fare e da non fare e la mia valutazione complessiva di noFap.

La mia esperienza

Quindi, prima di accettare questa sfida, soffrivo di ansia sociale e di una paura innaturale del rifiuto. Ma va bene, anche tu puoi condurre una vita completamente priva di sesso, divertimento o ricordi fantastici. Sono sarcastico, ma su una nota seria non mi sono mai sentito davvero come se stessi vivendo al massimo del mio potenziale.

Nel tentativo di non rendere questo post troppo lungo, dirò solo questo: nessun PMO ti fa brillare. La spinta alla fiducia è una brezza così rinfrescante di aria fresca che le parole non possono nemmeno descrivere. Sicuramente hai ancora giorni buoni e cattivi, ma il giorno peggiore in nessun PMO rivaleggia con il giorno migliore quando sei in pieno PMO. È così semplice.

Prima di questo ho temuto l'idea dei fine settimana. Non ho mai avuto piani. Nessun vero amico con cui parlare o persone con cui svolgere attività. "Fine settimana" per me di solito si traduce in "due giorni a guardare il ragazzo di famiglia". È patetico a così tanti livelli che nemmeno io. La vita che tutti i miei compagni di 21 anni invidierebbero.

Adesso? Ora non pulisco la mia stanza da quasi 2 mesi per mancanza di tempo. Sono passato dall'avere una vita sociale quasi assente ad avere progetti ogni singolo giorno. Vado in palestra durante i giorni feriali con alcune amiche carine, gioco a calcio e prendo lezioni di tedesco due volte a settimana più un lavoro a tempo pieno. Durante i fine settimana di solito sono fuori con gli amici da qualche parte. Recentemente ho iniziato a fare snowboard e sto diventando un discreto rider. Ho sempre voluto farlo.

Cose da fare e da non fare

Ecco alcune cose che mi hanno aiutato lungo la strada:

Cosa fare:

• Allenati per la disciplina. Il PMO non si forza in gola. È la vostra scelta. Lo è sempre stato. Scegli di non farlo.
• Docce fredde Love`em. Prendine una prima di uscire o al lavoro. La tua giornata sarà migliore, te lo garantisco.
• Esci dalla tua zona di comfort.
• Impara una nuova lingua, leggi, prendi lezioni di danza, impara lo stile di arti marziali, entra negli sport invernali. Effettivamente entrare in qualsiasi sport. Scegli almeno un'attività intellettuale e fisica che ti piace o divertiti e trasformale in un hobby.
• Considera l'idea di trovare un partner responsabile. Personalmente non l'ho fatto, ma posso vedere come potrebbe portare benefici.

Cosa non fare:

• Non installare K9. Non mi interessa quanto "sicuro" pensi di essere. Se vuoi trovare del porno, lo troverai. Non entrare in un bar non ti cura di essere un alcolizzato. Comodamente essere in un bar con completo autocontrollo lo fa. Internet è il tuo bar.
• Non razionalizzare. A meno che "solo un'altra volta" in qualche modo non coinvolga te, quel bel collega, la tua stanza e pochissimi articoli di abbigliamento, allora non voglio sentirlo.
• Per amore di qualunque Dio ti capiti di credere o di non credere, non buttare via il tuo smartphone a favore di un flip-phone per proteggerti dal mostro di interweb big bag. Seriamente, sei un uomo o una donna adulta, comportati così. Leggi di nuovo il primo punto di questo elenco se ti stai chiedendo perché è estremamente stupido.
• Non deluderti. Hai l'opportunità di cambiare la tua vita in modi che non puoi nemmeno immaginare in questo momento. Tienilo in considerazione la prossima volta che pensi che 2 secondi di gratificazione valgano qualcosa.
• Non accontentarti. Infelice nella tua relazione? finiscila. Vuoi una relazione? inizia ad essere estroverso. Merda di lavoro? smettere. Merda maggiore? Ricominciare. No major? prendine uno. Non soddisfatto del tuo corpo? dieta e palestra. Non mi importa nemmeno della tua età o di quanto "tardi" pensi che sia per te. Hai una vita, e se non stai facendo del tuo meglio per renderla memorabile, allora non solo sei effettivamente un idiota ma anche attivamente. Non è mai troppo tardi per essere felici.

La mia onesta opinione

È che noPMO è la top5 migliori decisioni che abbia mai preso. Non c'è modo di descrivere quanto la mia vita sia migliorata in un periodo di tempo così breve. Ma soprattutto, il miglior riavvio super potente che ti offre è la libertà. Sono libero e fiducioso in quello che sono. Rispetto chi sono diventato.

"Se vuoi sopravvivere devi essere disposto a morire". In altre parole, nessuna buona storia è mai iniziata giocando sul sicuro. Quindi porta il tuo culo là fuori, fallisci, ridici e fallisci ancora un po '. Sei capace di più di quanto sai.

Discussione: 90 giorni oggi.

DA - Fantasma.