Ho iniziato nofap dopo aver perso la mia capacità di raggiungere un'erezione all'età 19. Al mio culmine mi stavo masturbando fino a 5 o 6 volte al giorno e guardavo porno per lunghi tratti di un'ora. Anch'io ero in cura contro la depressione
(Si scopre che masturbarsi tutto il giorno non ti lascia felice - chi avrebbe detto?)
Ho adottato un approccio diverso rispetto al metodo "Cold Turkey". Ho ridotto lentamente la mia masturbazione a una volta alla settimana. Mi ha reso tutto molto più facile. Ho iniziato a vedere una leggera ripresa. Ho smesso di prendere i farmaci contro la depressione perché naturalmente mi sentivo meglio quando non mi masturbavo tutto il tempo (non farlo senza aver prima parlato con il tuo medico).
Il più grande cambiamento è arrivato un paio di mesi fa quando ho avuto la mia prima ragazza seria. Siamo piuttosto pazzi l'uno dell'altro, ma sfortunatamente il sesso è stato piuttosto difficile per noi all'inizio. Tra la mia ansia da prestazione, PIED e la sua ansia da prestazione (Sì, le ragazze possono prenderlo anche tu, diventa come un deserto laggiù) ha reso le cose difficili.
Ma mentre la baciavamo e facevamo altre cose, entrambi abbiamo iniziato a sentirci più a nostro agio e lentamente siamo migliorati. Sono passati 2 mesi e mezzo da quando abbiamo iniziato la nostra relazione, e ora posso avere erezioni semplicemente baciandola. Prima che ci volessero circa 1 minuti di suo piacere per farmi anche solo una metà, o niente.
Ottenere un partner di cui ti puoi fidare e raccontarlo di sicuro ha reso questo viaggio più facile. Attualmente nessuno di noi si masturba. Ieri, abbiamo finito per fare sesso con 5 volte e l'unica volta che ero un po 'soft era l'ultima volta, che a quel punto è del tutto normale. Non solo il mio desiderio sessuale è più alto, ma anche il sesso si sente meglio.
Il tuo pene non dovrebbe sfregare contro qualcosa di duro come la tua mano. Non mi masturberò mai più, né guarderò mai più il porno.
LINK - Quasi completamente recuperato dopo un anno e mezzo di viaggio.
by mynofapdiary
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