Sono sempre stato un introverso come molti di voi e non ho mai avuto problemi a stare da solo a casa per settimane (o almeno così pensavo). Sono un ragazzo di 21 anni e quest'anno, per molte ragioni, non sono riuscito a trovare un'università e ho passato da settembre a novembre a casa da solo a giocare ai videogiochi.
Non ho mai avuto problemi a fare amicizia e ad essere socievole quando sono andato a scuola perché dovevo andare e le persone erano lì per me, quindi socializzare con. Ma senza rendermene conto avevo passato due mesi da solo (a quel tempo fappavo una o due volte a settimana) e non mi rendevo nemmeno conto che c'era qualcosa di sbagliato in questo.
Ho ancora parlato e ho visto quell'unico amico d'infanzia. È una ragazza carina che ha avuto una cotta per me (e mi ha detto che mi amava) per gli ultimi anni 10. Quindi, poiché non avevo nessun altro nella mia vita, inconsciamente ho iniziato ad essere più attratto da lei e ho finito con l'uscire. Ho fappato molto meno durante quel periodo e per la prima volta sono stato in grado di provare. Sentivo l'amore e il dolore invece del torpore che mi permetteva di rimanere solo per tanto tempo.
Per farla breve, c'erano molte ragioni per cui non potevamo stare davvero insieme, ma quando ci siamo lasciati ho scoperto che il giorno dopo ha avuto un ragazzo di rimbalzo e mi ha distrutto. Non era che i suoi sentimenti nei miei confronti fossero cambiati o la nostra situazione, ma la consapevolezza che l'unica persona che avevo nella mia vita mi aveva sostituito così facilmente accoppiata con i nuovi sentimenti di Nofap era troppo.
Sono sempre stato un tipo piuttosto stoico e razionale quando mi ha fottuto così tanto. Ho avuto sbalzi d'umore come non crederesti, volevo uccidermi. Anche quando scrivevo sui giornali quanto i miei pensieri fossero illogici non riuscivo a smettere di sentirmi. TANTI SENTIMENTI.
Immagino che a questo punto avrei potuto dire fanculo e fappare via i miei sentimenti Sono sicuro che avrebbe funzionato. Il fatto è che non avevo alcun interesse per il porno, il cibo o altro. Non riuscivo a dormire, non potevo mangiare senza vomitare. Ero un disastro.
Ma ho capito cosa c'era di sbagliato in me. Non avrei dovuto essere solo e mettere tutte le mie uova nello stesso cestino (la mia ragazza). Non avevo una vita mia.
Riconoscerti che sei la fonte della tua solitudine non è una cura per questo. Ma è un passo avanti nel vedere che non è inevitabile, e che tale scelta non è irrevocabile.
Dopo i primi due mesi in cui ero incapace di funzionare come essere umano, stavo lentamente riprendendo i miei sensi e gli sbalzi d'umore erano sempre meno frequenti. Ho un lavoro e sto facendo del mio meglio per mangiare meglio e andare in palestra vedendo / incontrando più persone. Non l'ho ancora completamente superato, ma vorrei dirlo alle persone che soffrono e soffrono oggi. Non tenerlo stretto. Non è colpa tua, quindi non infliggerlo a te stesso. Guarda avanti e cammina, sempre avanti.
la cosa divertente è che alcuni anni fa il mio GF mi ha tradito e non potevo davvero fregarmene quando stavo fappando tutto il giorno. Ora solo il pensiero di qualcuno che amo che mi fa questo è doloroso
Cosa mi ha aiutato:
R / Stoicism e i principi stoics in generale sono grandi risorse per quasi tutti i problemi che hai nella vita (controlla anche il subreddit di Hownottogiveafuck)
Sentirsi meglio David. D Burns potrebbe essere il miglior libro per comprendere e curare la depressione.
Nuovamente si raccomandano docce fredde, digiuno intermittente / mangiare pulito, esercizio fisico, socializzazione e hobby.
Non so se la mia rottura mi abbia messo in una linea piatta di due mesi o no, ma non avevo libido e voglia di vivere ma sto lentamente migliorando molto. Mi sto innervosendo e ho più energia di recente.
Ce la faremo tutti 🙂
Per tutti voi che avete problemi là fuori https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
LINK - La prima volta che raggiungiamo il rapporto 90 Days
By NobleBot
;