Sono stato dipendente da PMO su 3 anni fa, fortunatamente sono stato in grado di chiudere P su 3 anni fa (sì ho avuto alcune ricadute dopo, ma non era nulla di costante come prima),
ma non sono mai stato in grado di smettere di masturbarmi, quindi ho deciso che volevo fermare anche questa dipendenza. Beh, ho sempre cercato di smettere, ma il massimo a cui potevo astenermi era di circa 15 giorni, forse un po 'di più a volte, e poi ricadevo davvero forte. E i giorni dopo la ricaduta ricadevo ancora e ancora, a volte anche nello stesso giorno, ma per me, dopo aver iniziato la serie, i giorni più duri erano sempre 7-10, le pulsioni sono sempre più forti per me in quei giorni.
Bene, a novembre 2015 non ho trovato fap e ho deciso di provarlo. Prima ho fatto 7 giorni, poi ho avuto una ricaduta. Poi ho trovato un partner responsabile, che mi ha aiutato molto a farlo. Bene, dopo sono riuscito ad arrivare a 49 giorni, ma poi sono scivolato e ho avuto una ricaduta per un motivo davvero stupido (mi sono svegliato nel cuore della notte subito dopo un sogno bagnato, sono andato a fare una doccia fredda, ma io aveva impulsi davvero intensi e quando ho capito, prima di fare la doccia, mi stavo già masturbando e non mi sono fermato).
Bene, questo mi ha davvero abbattuto ed ero molto turbato e deluso da me stesso, ma anche la mia responsabilità mi ha aiutato, quindi sono tornato in pista (è un professionista, però, è arrivato a 100+ giorni al suo primo tentativo e sta ancora facendo quel conteggio). Beh, dovevo sempre stare attento nei giorni successivi ai sogni bagnati, perché i miei impulsi erano di solito molto più alti dopo quello, e facevo sogni bagnati quasi ogni settimana (ma ora sembra che si stiano adattando di nuovo, l'ultimo che ero venuto tra un intervallo di 22 giorni, quindi sembra che stiano diventando come prima che iniziassi a masturbarmi quando avevo 16 anni, ricordo che a volte facevo sogni bagnati solo una volta in 3 mesi, e ora anche, quando faccio sogni bagnati io non sento davvero quegli impulsi intensi come prima, ma ancora non mi piacciono i sogni bagnati) i giorni da 7 a 10 sono stati un inferno per me, poiché sembrava che sarei impazzito con quegli impulsi.
Ci sono state molte volte che ricordo di aver quasi ceduto, perché le sollecitazioni erano così forti e volevo masturbarmi così male, ma in quei giorni avrei sempre cercato di scrivere al mio partner e andare a fare una passeggiata, o un doccia fredda, leggere o suonare la mia chitarra. Mi ha aiutato molto, inoltre ho iniziato a imparare che la chitarra è stata un buon hobby che mi ha aiutato.
Sono in 91 giorni adesso, ma non ho intenzione di smettere, voglio solo andare avanti all'infinito, dato che la mia vita è molto migliore ora, mi sento più felice, più sicura di me stessa e libera una dipendenza e dal senso di colpa e tristezza che arrivava quasi ogni volta dopo una sessione di masturbazione. In questi 91 giorni mi è sembrato di togliermi un peso dalle spalle e non voglio più tornare a quelle vecchie abitudini.
Tuttavia, non sto dicendo che è stato facile, non è stato affatto facile, e io ero uno di quei ragazzi (penso che anche la maggior parte delle persone che vengono qui siano così) a cui piaceva davvero masturbarsi, e ogni volta che pensavo di esserlo bisogno di fermarsi, il mio cervello avrebbe trovato delle scuse per farlo ancora una volta. In effetti, combatto ancora questa sensazione che devo farlo ancora una volta dopo tutto questo tempo di astinenza ora, ma sto combattendo questo e non ho intenzione di arrendermi.
Ma il punto è che diventa meno difficile e più facile se vai avanti, i giorni passano e anche se all'inizio pensavi alla masturbazione ogni giorno, dopo un po 'inizia a svanire e passi più giorni liberi da stimoli e pensieri di masturbazione, e diventano meno forti. Ma non abbassare la guardia, a volte arrivano ancora impulsi, e so che se abbasso la guardia potrei ancora ricadere, quindi cerco di tenere tutti quei pensieri fuori dalla mia mente ed evitare situazioni complicate.
Bene, sono libero dalla dipendenza dal porno da quasi tre anni ormai e sono passati 3 mesi da quando sono libero anche dalla masturbazione. Quindi vorrei ringraziare nessun fap per questo, perché senza di esso, so che sarebbe così difficile fermarlo, grazie per tutti quei post che mi hanno motivato e che in alcuni giorni hanno fermato i miei impulsi (sì, ho dimenticato per dirlo, ma a volte, quando le urgenze erano davvero difficili, venivo qui per leggere alcuni post e mi ha davvero aiutato a calmarmi) e voglio ringraziare anche il mio partner di responsabilità, che mi ha supportato e aiutato. Avere qualcuno che attraversa le stesse cose che stai attraversando tu e parlare con lui fa davvero la differenza. Grazie per aver letto questo ragazzi e scusate per il lungo post. Se hai fallito più di una volta, non arrenderti, puoi ancora farlo. Se sono arrivato fin qui puoi farcela anche tu. Sii forte!
PS -
Ho 22 anni, ho usato il porno per circa più di 1 anno, non l'ho usato tutti i giorni tutto il tempo in questo periodo, ma era ancora molto, poi ho iniziato a provare e smettere, e ci sono stati momenti dopo poche settimane o mesi in cui ho avuto molte ricadute, quindi conto come un recupero completo dopo quel periodo, cioè circa 3 anni fa. Non posso elencare tutti i vantaggi qui, dal momento che ce ne sono molti, quindi ho appena scritto il più che cambia la vita per me. Comunque, ora sono più felice.
LINK - 91 giorni, ed è solo l'inizio
by infinitemode
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